Sequenza yoga drenante | Michela Coppa

Benvenuti a questa classe di Yoga drenante!
Con questa lezione cercheremo di rendere soprattutto le gambe più leggere.
Il caldo tende a trattenere i liquidi e a gonfiare il corpo ma la pratica yoga ci viene incontro regalandoci alcune posizioni che vanno a drenarlo, migliorando la circolazione venosa e linfatica degli arti inferiori.
Fatemi sapere cosa ne pensate nei commenti e non dimenticate di seguirmi per tante nuove sequenze yoga!
Sequenza yoga precedente: • Sequenza yoga serale a...
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[@concettaditullio4687]

Bravissima come sempre ☺️la seguo sempre anche su facebook o istagram.
Un abbraccio Michela

[@cristinadoldi9957]

Grazie di esistere Michela

[@stellanoir5078]

È stato ed è sempre un piacere praticare con te Michy! Sei luce ❤️

[@michelacoppaofficial]

Un onore per me

[@michelacoppaofficial]

🙏🏻

[@Lilly710y]

Grazie 🥰

[@robertarossignoli8843]

Bravissima e molto chiara
È un piacere guardarla! Meno male che io non mi vedo quando faccio le asana!

[@michelacoppaofficial]

Grazie 🙏🏻

[@patrizia4945]

Bellissima pratica soltanto che la posizione con la testa appoggiata a terra non riesco proprio a farla visto che sono principiante. Spero non comprometta l'efficacia di tutta la pratica. Grazie 🙏

[@cristinadoldi9957]

Una domanda:come si arriva allo shavasana in verticale?

[@cristinadoldi9957]

Shir shasana volevo scrivere