Комментирование "нутрициолога" - это что-то! Просто угораю. Танечка, сегодня ровно год, как я с Вами - результат мой на сегодня -это полная трансормация: вес минус 35 кг, смена имиджа, смена работы, смена мировоззрения вообще. Это кайф! Меня тоже кофе не бодрит, а тренировки. Проверено уже, приходишь "мертвая" с работы, потом собираешь себя и идешь на улицу, назад домой возращаешься полная энергии. Я сейчас тренеруюсь дома на беговой дорожке (живу в Херсоне, много говорить на эту тему не хочу), а на улице только в субботу и в воскресенье. С нетерпением жду весны и лета, чтобы вернуться к привычному режиму. Несмотря не на что, я счастлива!!!! Спасибо, Танечка!
Умничка, красивая женщина Танюша, как всегда очень полезная информация, как я тебя люблю.храни тебя Господи, сколько полезной информации людям ты даёшь ❤❤❤
Привет из Шотландии. Добрый вечер Танюша. Дааа я так насмеялась с этого видео,как убрать жир на животе. Дааа спецы,нечего сказать. Это кошмар какой то. Где берутся эти доморощенные,не грамотные ? Я с вами столько времени шагаю в ногу, потому что,свернуть нельзя . Свернул в сторону,все жди результата. У вас мотивация супер. Но знания получше чем у некоторых докторов. Да,что доктора? Они этой полезной информации,которая вы нам выдаете,никогда не выдадут. Не интересно потому,что. Спасибо дорогая за ваш труд и новые видео. Спорт канешно спорт,ничего не заменит. Люди боятся слово спорт. а как назвать иначе? Ходьба в развалку?😂 Спорт по возрасту и состоянию здоровья разный бывает. Ходьба. Упражнения. Стоит захотеть. Так нет никто не хочет. Сон.....сериал....пирожки напечь.....полежать....😅😅 Хорошего вечера дорогая. Успехов и процветания.
Доброго времени Татьяна!!! Всего вам хорошего, здоровья ,радости,солнышка в душе.Стала вставить рано и ходить 7 км утром.Вечером помэсле 17.00 не ем.Готовлю по вашим рецептам. Очень вкусные рецепты. Меня ни кто не узнает ,в магазин только на машине .Теперь хожу пешком .Благодарю вас за всё!!!❤❤❤❤❤
Доброе утро дорогая Татьяночка! Я вам хочу сказать, что после вас я не могу смотреть никаких диетологов и нутрициологов Они вашего ногтя не стоят ❤ЛАЙК!!!обнимаю
Более 9лет ,каждое утро делаю бодифлекс,стройная ,а самое главное нет давления .На ночь не ем .Всегда смотрю Танечку ,и придерживаюсь ее рекомендаций .Красота мир спасет ❤❤❤
Татьяна, добрый вечер. Дама с Вашего видео уже лет 15 проживает во Франции. Сама она с севера россии . У нее ещё есть 2 сестры. Все они вышли замуж за французов, так как хорошо знали язык (мама была препод.в школе франз.языка). И вот она конечно весила где-то около 100кг. Долго себя искала. И пошла на курсы нутрициологов. Получила диплом и теперь за деньги заметьте составляет тарелочки. Вот такие спецы😮.
Дама жила на Северной части России ела каши, и опа выехала в цивилизацию в Европу Франция, где живут утончённые француженки в комфортных условиях жизни без лаптей и коромысел. 😊😅😂🎉🎉 И дама свою фигуру изменила под француженок, теперь в Россию её и кренделем не заманишь. 😊😅🎉 Се ля ви... У неё свой стартап без каши наверно уже... 😅😅😅
Не помню названия её канала (и не хочу), просто раз набрела случайно на одну живущую во Франции женщину, которая похудела на Оземпике. Это та самая? Канал не для меня.
В юности обратила внимание,что на море семьи толстяков как дети так и взрослые сидят на постилочках с кастрюльками с картошкой,мясом, вареников и говорят по украинскому.рядом с кукурузкой и водичкой стройные семьи с московским говором.а мне сейчас 56 лет.жила в гарнизоне на берегу моря,у нас в классе не было толстых детей,так что для меня было шоком увидеть столько много толстых детей, конечно они были приезжие и для меня стереотип выработался,что самые толстые люди живут на Украине@@ИринаНеважно-ш6ы
29:41 Точно, точно Таня, худеет сначала лицо и грудь потом всё остальное постепенно. И, чтобы лицо стало опять упругим не помогают даже упражнения для мышц лица, вот такая печалька. Но зато вес хороший и здоровье на высоте.
@@AnnaMari12345 😂Так я и так пенсионерка. Многие не доживают до моих лет и морщин, уходят раньше времени в другой мир. Только избранные доживают до морщин.😛
Татьяна добрый день, благодарю вас за всё!!! Я как то вам писала про вело, но послушала вас, встала на дорожку, оказалось!!! Что на дорожке сложнее пройти эти три км, чем на вело, но ничего я держалась, и вот оно чудо нарисовалось, весы меня стали радовать, теперь только ходьба, и бег!!!
Таня и общество, привет! Я наоборот люблю слушать повторения. Это "мать учения"! И еще... Хочу поделиться радостью с вами. Сегодня утром (я взвешиваюсь раз в неделю во субботам утром) мои весы впервые за много лет показали цифру "7" на первом месте! Взята очередная высота! То есть "низота"! То есть я очень близка к цели. И как я на радостях сегодня с утра обежала свой лесопарк с удвоенной силой!. Сделала упражнения на растяжку тоже. Стою такая себе на одной ноге, а мимо тетка собаку выгуливает неспеша НА ЭЛЕКТРОВЕЛОСИПЕДЕ, наверное, пригорков боится. Она так на меня странно посмотрела....
Насчет "локального похудения". Помню, лет 20 назад я ходила на курсы Весонаблюдателей. И там была молодая женщина, уже похудевшая. И у нее была очень непропорциональная фигура. Низ и верх обычные, а вот таз (кости) непропорционально широкий. И она спрашивала ведущую курсов, как ей таз "похудеть". И та начала ей что-то рассказывать про соотношение бжу... А я сидела и думала, что она несет? Какие бжу с такой проблемой? У человека от природы такие пропорции тела, и это никак не изменишь. Точка. Просто, видимо, она не хотела этого сказать женщине, чтобы не потерять ее, как члена группы, и ее недельные взносы. Так и с жировыми отложениями.
❤Танюша, ничего страшного 1 краснобокое яблочко скушать, ты вон как ходишь, всё сжигаешь. Просто я себе дала наказ -не есть сладкие фрукты, и не ела весь год. Шишонин говорит фруктоза вредит печени. Киви и некоторые ягоды -это моё.😊
Спасибо, Танюша, не слушайте никого, повторяйте нам тупеньким и упряменьким одне й те ж саме, бо одне вухо влітає, в інше вилітає)) Я з Одеси, живу в Англії. Дуже лінива, не люблю себе. Ваші відео, як ковток живої води. Чекаю, коли я проснусь( В мене теж були три оперції на гомілці, з пластинами і т.д. Знімали желізячки забули в нозі болт(( Але в мене змістився сустав. І я свою лінь оправдовую цим(( 97 кг(( мен соромно)) А вами горжусь!!!
Да здравствуйте Татьяна как я вас понимаю моя доча родила девочку мою внучечку так я говорю доча приучай ребенка к движению сразу как посмотришь у нас в Латвии что было во время когда росла моя доча и что сейчас это катастрофа ! Что с этими детьми будет дальше ещё летом во дворе побольше людей детей сейчас зимой никого разве такое было нас дома вообще не было не загнать поесть 😅 с уважением к вам
Сейчас во всех странах так. Увы. От Востока до Запада. Все сидят и смотрят сериалы, компьютеры, мобильники, планшеты телевизоры. "Гулять" сейчас ходят в торговые центры.
Таня, а голос за кадром советует 1,6 белка на 1 кг. веса в день сьедать. Это ж сколько еды белковой нужно употребить, примерно: 300гр мяса=54 гр. белка, 100гр. сыра=26 гр. белка, 3 яйца=18 гр. белка, йoгурт греч. 200гр.=8гр. белка и того=102гр. белка. Это такое количество нужно для моего веса 71 кг. Я думаю это многовато. Раньше я слышала говорили 1гр.белка нужно на 1 кг.веса.
Они ,эти нутррциологи гонят, жажда к наживе залепила разум. Белок не успевает перевариться в большом количестве , а дальше , что ,старение организма , самоотравление. Или впахивать как конь ,отрабатывать, ноги вытянуть можно....Гонят ..
@@TaniaRUclips-s9j Да, но у нас в анализах крови белка должно быть не ниже 75, а ещё лучше 78-80, тогда организм здоров и хорошо функционирует. Ни разу не сдавала кровь на белок, но хочу в ближайшее время сделать это.
@@ТатьянаВевель если сегодня съела 80 завтра могу меньше съесть , у нас у всех не хватает белка, но я не дурею этим , я на молочке догоняюсь , мясо каждый день не Ем ,яйца выручают
Дорогая Танечка, спасибо тебе, очень приятно тебя слышать, много чему правильному учишь людей ❤❤❤ Я тоже старалась ходить быстро, но посмотрев в прошлом видео как ты ходишь, мне твой способ ходьбы понравился больше. Буду ходить так. И про детей ты говоришь верно. Ни летом ни зимой детей на улице почти не увидишь. Интересная информация как убрать живот. Благодарю тебя🌹🔥😘 Здоровья и позитива , мирного неба тебе Танюша и всем кто смотрит твой канал 🌼🌼🌼
Люда, когда была Щитовидка у меня давление было 230 , у вас препараты не подходят , есть видео у меня ,,Препараты от давление " в поисковик забейте .Помогли человеку ,который 30 лет жил с аппаратом, после моих таблеток на работу аппарат не брала
Танюша,я у Вас запитала ,в якому районі ви проживаєте.А побачила діда Панаса і зразу впізнала(хоча дід Панас можливо і не тільки у нас в районі😊 Виходить,що ми живемо десь по-сусідству. Дивлюсь на Вас і захоплююсь.Мені 60,а яка я лінива.Вигнати мене на вулицю,це треба вола і церкву😊Хоча теж була травма коліна.З харчуванням більш-менш,а зі спортом не дружу. Знаю-знаю,все в наших руках. Буду дивитись ваші відео і мотивуватись. Дякую вам за ваші відео.І корисну-пізнавальну інформацію отримала і посміялась. Гарного дня❤
Согласна с Таней, утром нужно есть немного, если много то будет весь день "много", А если певрая часть дня будет легкой, то и вечер будет с небольшой едой. Я еще делала, после ужина в 4-ре часа, я где-то в 7мь часов съедала каждый день , ну тогда, 3 баранки малюсеньких и пила что-то. Это давало возможность , как Таня говори , обманывать свой организм. Баранки , конечно бы сейчас уже не ела,но что-то, что даст небольшое насыщение и обман мозга, может сыра кусочек, не знаю, нужно спросить свой организм, но обязательно чуточку.
Я сейчас вас съем потомучто вы такая сладкая.Я уже не смотрю видео как убрать живот и как похудеть.Потомучто я знаю уже что и как нужно здорово жить и быть форме.Вы даже правильно и грамотно знаете чем даже профессора к.м.н. Да да и это правда.❤❤❤Жаннат
@@TaniaRUclips-s9jУдивитесь, я работаю на тяжёлой физ.работе - полный рабочий день, 40 часов в неделю, уборка городских улиц , 8 часов в день с 15 минутной паузой на перекус. Так вот, у всех коллег лишний вес.😮Я сбросила лишнее, только после того, как стала контролировать калорийность, взвешивая КАЖДЫЙ кусок пищи.Минус 10 кг за два месяца .Да, с физкультурой дружу всю жизнь, многокилометровые прогулки с собаками, бег, гимнастика и пр.
Здравствуйте Татьяна. Я уже пол года не ем не правильные жиры. Только оливковые масла. Ем сбалансированно. Но вечером ужин не хочу кушать. Только 100 гр йогурт. Хожу по 30-40 минут. Живот и лицо также. Белки конечно 1.6 нет. Жду ответов. Спасибо
Здраствуйте Татьяна.На каком канале можно еще вас смотреть.На ютубе крутит и все, как быть, вас люблю ооочень смотреть, вы просто прелесть, от души вам благодарна, долгих лет,здоровья вам.❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте Танечка, это Яна из Нью Йорка. Я эту женщину видела когда она вела свой блог о жизни во франции. Я узнала её голос и нашла видео о котором вы говорили. Она раньше рассказывала о своём пути из маленького сибирского городка во францию. Она рассказывала о семье, жизни и т.д. . Наверно она выучилась на нутрициолога и теперь делает видео на эту тему. Может у неё знания есть, но опыт не большой.
Яночка, Это не знания..........50 гр салата придумали из морковки..такое открытие ....Яна ,здесь другое...а жир на животе это дисбактериоз? Скорее инсулинорезистентность ,но об этом ни слова....
@@TaniaRUclips-s9j Я хотела быть дипломатичной. Вы абсолютно правы. Такие знания приобретаються годами. Но похоже что сейчас любая домохозяйка может пройти короткие курсы, получить сертификат нутрициолога и выпускать видео на ютубе.
Татьяна добрый вечер, я параллельно с вашим блогом смотрю блог доктора Петрика, наверняка вы его знаете, по мне очень толковый доктор, недавно смотрела видео, где он в пух и прах разбивает топлёное масло и кстати сельдерей, хотя некоторое время назад он признался, что сам советовал своим пациентам и сельдерей. Но последним исследованиям его мнение изменилось. В общем нутрициолог из Франции несёт полную чушь. Я поняла ваш сарказм 😂
Петрика не воспринимаю , о масле КХИ Я рассказывала пару лет назад, пользы нет , белковая фракция....убирается, чтобы сохранялось дольше и все .Петрик ведёт платные оздоровительные курсы 101$ , яйца тоже гнобили , а теперь переобулись..
Да Татьяна, они все продвигают свои курсы и продукты, это я знаю, таких как вы, которая делится информацией наверно нет, плюс ещё вы заряжаете своей энергией. 🎉🎉🎉@@TaniaRUclips-s9j
Почему переобулись?Появились новые исследования. Кофе то же реабилитировали, теперь он полезен. Разгоняет метаболизм и для сердца польза.@@TaniaRUclips-s9j
Так смысл в быстрой ходьбе, а не в медленной! И ессно при этом дышишь интенсивнее. А ещё если при этом будешь на камеру говорить, это, разумеется, отразится на голосе.
Таня... спасибо!...вы знаете... прям злость берет...я по голосу узнала так наз.нутрициолога...бред...а чего ждать???она не медик...филолог..из Сибири..замужем во Франции..прошла курсы он лайн..вот вам и спец!...физкультура-наше всё..по мере сил...мы все девочки не юные...честь нам и хвала...!!!!!
У родителей лень- наелись, овсянки, круасанов, сосисок, чипсиков, попили - соков, фрешей, кока-колы и тп., откуда силы для прогулок с детьми!?. Дети сидят под мультиками с утра. Да и постоянный стресс по известным причинам... Идёт вырождение нации. 😊😮 Погода - дрянь,постоянно мрячка,туман, сырость, снега нет вообще., это у нас
Комментирование "нутрициолога" - это что-то! Просто угораю. Танечка, сегодня ровно год, как я с Вами - результат мой на сегодня -это полная трансормация: вес минус 35 кг, смена имиджа, смена работы, смена мировоззрения вообще. Это кайф! Меня тоже кофе не бодрит, а тренировки. Проверено уже, приходишь "мертвая" с работы, потом собираешь себя и идешь на улицу, назад домой возращаешься полная энергии. Я сейчас тренеруюсь дома на беговой дорожке (живу в Херсоне, много говорить на эту тему не хочу), а на улице только в субботу и в воскресенье. С нетерпением жду весны и лета, чтобы вернуться к привычному режиму. Несмотря не на что, я счастлива!!!! Спасибо, Танечка!
Комментарий прочитала всем ♥️💃💃
Умничка, красивая женщина Танюша, как всегда очень полезная информация, как я тебя люблю.храни тебя Господи, сколько полезной информации людям ты даёшь ❤❤❤
Привет из Шотландии. Добрый вечер Танюша. Дааа я так насмеялась с этого видео,как убрать жир на животе. Дааа спецы,нечего сказать. Это кошмар какой то. Где берутся эти доморощенные,не грамотные ? Я с вами столько времени шагаю в ногу, потому что,свернуть нельзя . Свернул в сторону,все жди результата. У вас мотивация супер. Но знания получше чем у некоторых докторов. Да,что доктора? Они этой полезной информации,которая вы нам выдаете,никогда не выдадут. Не интересно потому,что. Спасибо дорогая за ваш труд и новые видео. Спорт канешно спорт,ничего не заменит. Люди боятся слово спорт. а как назвать иначе? Ходьба в развалку?😂 Спорт по возрасту и состоянию здоровья разный бывает. Ходьба. Упражнения. Стоит захотеть. Так нет никто не хочет. Сон.....сериал....пирожки напечь.....полежать....😅😅 Хорошего вечера дорогая. Успехов и процветания.
😅😅😅
Доктора не посоветуют, потому что не проходили того, что прошла Татьяна,,,,
Татьяна, неоспоримо убедительная информация, такого умного повествования ни от кого не слышала, !!!
Тома , спасибо ,я стараюсь ♥️🙏
Танечка❤❤ низкий поклон вам за всё!!❤❤❤
Танечка здравствуй сразу лайк ставлю давно не была у тебя в гостях скучала. Ютюб😓всегда помню твои наставления. Сегодня у тебя😊❤
Леночка , привет 😍♥️
Доброго времени Татьяна!!! Всего вам хорошего, здоровья ,радости,солнышка в душе.Стала вставить рано и ходить 7 км утром.Вечером помэсле 17.00 не ем.Готовлю по вашим рецептам. Очень вкусные рецепты. Меня ни кто не узнает ,в магазин только на машине .Теперь хожу пешком .Благодарю вас за всё!!!❤❤❤❤❤
Натали, держись 💪💃
Человек праздник🎉🎉🎉🎉, нахохоталась😂😂😂👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻, умничка наша, солнце наше❤❤❤❤❤❤❤, огромное спасибо за всёёёё!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@ИринаЗакирова-о5б Ируся, я такая по жизни 🙏💃
@TaniaRUclips-s9j 💯💯💯💯💗💗💗💗💗
Доброе утро дорогая Татьяночка!
Я вам хочу сказать, что после вас я не могу смотреть никаких диетологов и нутрициологов
Они вашего ногтя не стоят ❤ЛАЙК!!!обнимаю
Моя любимая Анжеликочка 😄🥰🥰🥰
Спасибо большое за ценную информацию,Вы мой мотиватор,мое утро начинается с Ваших прзнавательных видео❤
Более 9лет ,каждое утро делаю бодифлекс,стройная ,а самое главное нет давления .На ночь не ем .Всегда смотрю Танечку ,и придерживаюсь ее рекомендаций .Красота мир спасет ❤❤❤
Обожаю бодифлекс, с ним уже давно.
Татьяна, добрый вечер. Дама с Вашего видео уже лет 15 проживает во Франции. Сама она с севера россии . У нее ещё есть 2 сестры. Все они вышли замуж за французов, так как хорошо знали язык (мама была препод.в школе франз.языка). И вот она конечно весила где-то около 100кг. Долго себя искала. И пошла на курсы нутрициологов. Получила диплом и теперь за деньги заметьте составляет тарелочки. Вот такие спецы😮.
😂😂🤣🤣
Дама жила на Северной части России ела каши, и опа выехала в цивилизацию в Европу Франция, где живут утончённые француженки в комфортных условиях жизни без лаптей и коромысел. 😊😅😂🎉🎉 И дама свою фигуру изменила под француженок, теперь в Россию её и кренделем не заманишь. 😊😅🎉 Се ля ви... У неё свой стартап без каши наверно уже... 😅😅😅
Не помню названия её канала (и не хочу), просто раз набрела случайно на одну живущую во Франции женщину, которая похудела на Оземпике. Это та самая? Канал не для меня.
В юности обратила внимание,что на море семьи толстяков как дети так и взрослые сидят на постилочках с кастрюльками с картошкой,мясом, вареников и говорят по украинскому.рядом с кукурузкой и водичкой стройные семьи с московским говором.а мне сейчас 56 лет.жила в гарнизоне на берегу моря,у нас в классе не было толстых детей,так что для меня было шоком увидеть столько много толстых детей, конечно они были приезжие и для меня стереотип выработался,что самые толстые люди живут на Украине@@ИринаНеважно-ш6ы
29:41 Точно, точно Таня, худеет сначала лицо и грудь потом всё остальное постепенно. И, чтобы лицо стало опять упругим не помогают даже упражнения для мышц лица, вот такая печалька. Но зато вес хороший и здоровье на высоте.
Не зря есть выражение - с заду пионерка с переду пенсионерка.
@@AnnaMari12345 😂Так я и так пенсионерка. Многие не доживают до моих лет и морщин, уходят раньше времени в другой мир. Только избранные доживают до морщин.😛
Спасибо большое за мотивацию, особенно за подружек, - как все рады будут 😁🌹💝
Татьяна добрый день, благодарю вас за всё!!! Я как то вам писала про вело, но послушала вас, встала на дорожку, оказалось!!! Что на дорожке сложнее пройти эти три км, чем на вело, но ничего я держалась, и вот оно чудо нарисовалось, весы меня стали радовать, теперь только ходьба, и бег!!!
Комментарий прочитала всем ♥️
Татьяна, здравствуйте. Согласна с вами на 100%.Движение и только движение даёт здоровье и продлевает жизнь.
Добрый вечер Татьяна ❤ и милое сообщество ❤Рада встрече с вами❤❤❤
Спасибо огромное, Татьяна. ❤❤❤
Доброго вечора, Тетяна Іванівна і все товариство .Дякую за цікаву інформацію,всім добра і миру❤
Спасибо, Татьяна! За Вашу щедрость , за Ваше наставничество, Вы наш мотиватор!!!!
Добрый вечер Татьяна Ивановна. Благодарю Вас за видео. Всего доброго ❤
Таня и общество, привет! Я наоборот люблю слушать повторения. Это "мать учения"! И еще... Хочу поделиться радостью с вами. Сегодня утром (я взвешиваюсь раз в неделю во субботам утром) мои весы впервые за много лет показали цифру "7" на первом месте! Взята очередная высота! То есть "низота"! То есть я очень близка к цели. И как я на радостях сегодня с утра обежала свой лесопарк с удвоенной силой!. Сделала упражнения на растяжку тоже. Стою такая себе на одной ноге, а мимо тетка собаку выгуливает неспеша НА ЭЛЕКТРОВЕЛОСИПЕДЕ, наверное, пригорков боится. Она так на меня странно посмотрела....
Странно посмотрела 🤣🤣🤣🤣🤣👍
Танечка,, благодарю тебя за все 💋!
Spasibo,dorogaya Tanechka!❤
Благодарю❤У Вас очень красиво окрашены волосы сегодня❤
@@Светлана-э3ь6с уже несколько дней как покрасила , мой цвет,спасибо 😄💃
Я с вашего угу и все ясно... Угорала. Спасибо за настроение и видео ❤
Я сама угорала😂😂😂😄🫢
Добрый вечер, Таня, спасибо за урок.
Благодарю Татьяна
Всем добрый вечер 🙏❤
😂😂😂😂 ,,ух ты" Танечка ...Вы как всегда Юморочек наш❤❤
Насчет "локального похудения". Помню, лет 20 назад я ходила на курсы Весонаблюдателей. И там была молодая женщина, уже похудевшая. И у нее была очень непропорциональная фигура. Низ и верх обычные, а вот таз (кости) непропорционально широкий. И она спрашивала ведущую курсов, как ей таз "похудеть". И та начала ей что-то рассказывать про соотношение бжу... А я сидела и думала, что она несет? Какие бжу с такой проблемой? У человека от природы такие пропорции тела, и это никак не изменишь. Точка. Просто, видимо, она не хотела этого сказать женщине, чтобы не потерять ее, как члена группы, и ее недельные взносы. Так и с жировыми отложениями.
Вы правы ♥️
Таня доброе утречко 😘❤️☕️☕️☕️
Таня когда ты показала рынок мне кажется я дома 🏠
❤Танюша, ничего страшного 1 краснобокое яблочко скушать, ты вон как ходишь, всё сжигаешь. Просто я себе дала наказ -не есть сладкие фрукты, и не ела весь год. Шишонин говорит фруктоза вредит печени. Киви и некоторые ягоды -это моё.😊
Шишонин советует 100 гр сливочного масла😄😄😄
@@TaniaRUclips-s9j Нет, ни только одно сливочное, а разного полезного, чуть-чуть льняного, кусочек сала, оливкового...
@@ТатьянаВевель в Ютюбе Шишонин о сливочном масле
@@TaniaRUclips-s9jА это плохо - 100 грамм?
@@TaniaRUclips-s9j уже 50 г 😉, тоже слушаю иногда Шишонина
Да, ярмарка на Троещине, на Закревского в субботу, тоже там были 😊 Привет, соседка 😊
Танюша добрий вечір ❤🖐👍👍👍
Спасибо ❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо, Танюша, не слушайте никого, повторяйте нам тупеньким и упряменьким одне й те ж саме, бо одне вухо влітає, в інше вилітає))
Я з Одеси, живу в Англії. Дуже лінива, не люблю себе. Ваші відео, як ковток живої води. Чекаю, коли я проснусь( В мене теж були три оперції на гомілці, з пластинами і т.д. Знімали желізячки забули в нозі болт(( Але в мене змістився сустав. І я свою лінь оправдовую цим(( 97 кг(( мен соромно)) А вами горжусь!!!
Да здравствуйте Татьяна как я вас понимаю моя доча родила девочку мою внучечку так я говорю доча приучай ребенка к движению сразу как посмотришь у нас в Латвии что было во время когда росла моя доча и что сейчас это катастрофа ! Что с этими детьми будет дальше ещё летом во дворе побольше людей детей сейчас зимой никого разве такое было нас дома вообще не было не загнать поесть 😅 с уважением к вам
Сейчас во всех странах так. Увы. От Востока до Запада. Все сидят и смотрят сериалы, компьютеры, мобильники, планшеты телевизоры. "Гулять" сейчас ходят в торговые центры.
Таня, доброго дня! Послухала поради нутріціолога із Франції,насміялася! Якісь недолугі поради,особливо про кокосове масло,явно "нутріціолог" рекламує!!!😂😂😂😂
Таня, а голос за кадром советует 1,6 белка на 1 кг. веса в день сьедать. Это ж сколько еды белковой нужно употребить, примерно: 300гр мяса=54 гр. белка, 100гр. сыра=26 гр. белка, 3 яйца=18 гр. белка, йoгурт греч. 200гр.=8гр. белка и того=102гр. белка. Это такое количество нужно для моего веса 71 кг. Я думаю это многовато. Раньше я слышала говорили 1гр.белка нужно на 1 кг.веса.
Они ,эти нутррциологи гонят, жажда к наживе залепила разум. Белок не успевает перевариться в большом количестве , а дальше , что ,старение организма , самоотравление. Или впахивать как конь ,отрабатывать, ноги вытянуть можно....Гонят ..
@@TaniaRUclips-s9j Да, но у нас в анализах крови белка должно быть не ниже 75, а ещё лучше 78-80, тогда организм здоров и хорошо функционирует. Ни разу не сдавала кровь на белок, но хочу в ближайшее время сделать это.
@@ТатьянаВевель если сегодня съела 80 завтра могу меньше съесть , у нас у всех не хватает белка, но я не дурею этим , я на молочке догоняюсь , мясо каждый день не Ем ,яйца выручают
Дорогая Танечка, спасибо тебе, очень приятно тебя слышать, много чему правильному учишь людей ❤❤❤
Я тоже старалась ходить быстро, но посмотрев в прошлом видео как ты ходишь, мне твой способ ходьбы понравился больше. Буду ходить так.
И про детей ты говоришь верно. Ни летом ни зимой детей на улице почти не увидишь.
Интересная информация как убрать живот.
Благодарю тебя🌹🔥😘
Здоровья и позитива , мирного неба тебе Танюша и всем кто смотрит твой канал 🌼🌼🌼
Привет вам с Дальнего востока 👋👍✌️💪
Як хорошо в Украіні 🌺всім Мира!!!🙏🇺🇦❤️
Я так розумію ви не в Україні?
Таня , я бы с удовольствием пила утром кофе или чай ,но у меня давление каждый день утром,таблетки не помогают ,пойду после праздника к врачу
Люда, когда была Щитовидка у меня давление было 230 , у вас препараты не подходят , есть видео у меня ,,Препараты от давление " в поисковик забейте .Помогли человеку ,который 30 лет жил с аппаратом, после моих таблеток на работу аппарат не брала
Танюша,я у Вас запитала ,в якому районі ви проживаєте.А побачила діда Панаса і зразу впізнала(хоча дід Панас можливо і не тільки у нас в районі😊
Виходить,що ми живемо десь по-сусідству.
Дивлюсь на Вас і захоплююсь.Мені 60,а яка я лінива.Вигнати мене на вулицю,це треба вола і церкву😊Хоча теж була травма коліна.З харчуванням більш-менш,а зі спортом не дружу.
Знаю-знаю,все в наших руках.
Буду дивитись ваші відео і мотивуватись.
Дякую вам за ваші відео.І корисну-пізнавальну інформацію отримала і посміялась.
Гарного дня❤
Комментарий прочитала всем ♥️
Согласна с Таней, утром нужно есть немного, если много то будет весь день "много", А если певрая часть дня будет легкой, то и вечер будет с небольшой едой. Я еще делала, после ужина в 4-ре часа, я где-то в 7мь часов съедала каждый день , ну тогда, 3 баранки малюсеньких и пила что-то. Это давало возможность , как Таня говори , обманывать свой организм. Баранки , конечно бы сейчас уже не ела,но что-то, что даст небольшое насыщение и обман мозга, может сыра кусочек, не знаю, нужно спросить свой организм, но обязательно чуточку.
Таня доброго ранку😊😊😊ти розумниця🥰🥰🥰🥰здоров’я тобі міцного але де твоя кравчучка для гарбузів і грушів😮😅😅
Галя, я д пішла на пробіжку, а не на базар і по ходу вже побачила ярмарку....😀🏃🏃
Я сейчас вас съем потомучто вы такая сладкая.Я уже не смотрю видео как убрать живот и как похудеть.Потомучто я знаю уже что и как нужно здорово жить и быть форме.Вы даже правильно и грамотно знаете чем даже профессора к.м.н. Да да и это правда.❤❤❤Жаннат
Татьяна, а как выстроить своё утро с зарядкой и неторопливом правильном завтраке, если работаешь, встаёшь в 4 и через час бегом на работу?
Вы так рано выходите , постоянно работаете и вес лишний????? Запросто выстроить завтрак...было бы желание
@@TaniaRUclips-s9jУдивитесь, я работаю на тяжёлой физ.работе - полный рабочий день, 40 часов в неделю, уборка городских улиц , 8 часов в день с 15 минутной паузой на перекус. Так вот, у всех коллег лишний вес.😮Я сбросила лишнее, только после того, как стала контролировать калорийность, взвешивая КАЖДЫЙ кусок пищи.Минус 10 кг за два месяца .Да, с физкультурой дружу всю жизнь, многокилометровые прогулки с собаками, бег, гимнастика и пр.
Тетяна,доброго ранку.
В якому районі Ви проживаєте?
А Ви????
Здравствуйте Татьяна. Я уже пол года не ем не правильные жиры. Только оливковые масла. Ем сбалансированно. Но вечером ужин не хочу кушать. Только 100 гр йогурт. Хожу по 30-40 минут. Живот и лицо также. Белки конечно 1.6 нет. Жду ответов. Спасибо
Согласна за белки ,расскажу...но насыщенные жиры нужны ,не КХИ конечно , сливочное масло , бекон , сало ...
Проблемы могут быть причиной жора, будьте всегда честными,не будет никаких проблем
Здраствуйте Татьяна.На каком канале можно еще вас смотреть.На ютубе крутит и все, как быть, вас люблю ооочень смотреть, вы просто прелесть, от души вам благодарна, долгих лет,здоровья вам.❤❤❤❤❤❤
Только Ютюб ♥️
Подключать надо впн, скачайте где ключ нарисован
Таня, удобно пользоваться рюкзаком, не надо тяжести носить в руках
Света ,я рюкзаки не люблю и потом я шла на пробежку....есть и сумочка на колесах 😀
Здравствуйте Танечка, это Яна из Нью Йорка. Я эту женщину видела когда она вела свой блог о жизни во франции. Я узнала её голос и нашла видео о котором вы говорили. Она раньше рассказывала о своём пути из маленького сибирского городка во францию. Она рассказывала о семье, жизни и т.д. . Наверно она выучилась на нутрициолога и теперь делает видео на эту тему. Может у неё знания есть, но опыт не большой.
Яночка, Это не знания..........50 гр салата придумали из морковки..такое открытие ....Яна ,здесь другое...а жир на животе это дисбактериоз? Скорее инсулинорезистентность ,но об этом ни слова....
@@TaniaRUclips-s9j Я хотела быть дипломатичной. Вы абсолютно правы. Такие знания приобретаються годами. Но похоже что сейчас любая домохозяйка может пройти короткие курсы, получить сертификат нутрициолога и выпускать видео на ютубе.
Татьяна добрый вечер, я параллельно с вашим блогом смотрю блог доктора Петрика, наверняка вы его знаете, по мне очень толковый доктор, недавно смотрела видео, где он в пух и прах разбивает топлёное масло и кстати сельдерей, хотя некоторое время назад он признался, что сам советовал своим пациентам и сельдерей. Но последним исследованиям его мнение изменилось. В общем нутрициолог из Франции несёт полную чушь. Я поняла ваш сарказм 😂
Петрика не воспринимаю , о масле КХИ Я рассказывала пару лет назад, пользы нет , белковая фракция....убирается, чтобы сохранялось дольше и все .Петрик ведёт платные оздоровительные курсы 101$ , яйца тоже гнобили , а теперь переобулись..
Да Татьяна, они все продвигают свои курсы и продукты, это я знаю, таких как вы, которая делится информацией наверно нет, плюс ещё вы заряжаете своей энергией. 🎉🎉🎉@@TaniaRUclips-s9j
Почему переобулись?Появились новые исследования. Кофе то же реабилитировали, теперь он полезен. Разгоняет метаболизм и для сердца польза.@@TaniaRUclips-s9j
Таня,ты делаешь два круга за 1 час,а сколько твой круг порастоянию?
Круг 20 мин , 2 км, в час входят ещё упражнения, но сегодня спешила
@TaniaRUclips-s9j спасибо ,Таня
❤❤❤❤❤
Здравствуйте,у вас много лишних слов,надо услышить конкретики,если хотите помочь нам полным людям, заранее спасибо!!
Таня идите на другие каналы там конкретно ...у меня мой канал ,в чужом доме не руководить
👍💖
❤❤❤❤❤❤❤❤
Через какое время можно принимать витамин Д3 после эутирокса?
Через пол часа , как и еду
@TaniaRUclips-s9j Спасибо.
❤❤❤❤🎉🎉🎉😊
Не рравду глао
❤❤❤❤❤❤❤
🥰🥰🌹🌹🌹🌹
😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌️♥️
Татьяна но вы же дышите тяжело. Зачем себя гнать в таком темпе? Какой смысл в этом.?
Взять камеру , перед носом держать и быстро идти, а как вы хотели Легко дышать в разговори и двигаться, все с вами понятно....🤣🤣🤣
Так смысл в быстрой ходьбе, а не в медленной! И ессно при этом дышишь интенсивнее. А ещё если при этом будешь на камеру говорить, это, разумеется, отразится на голосе.
Надо чтобы были кардио нагрузки, полезно для мышц сердца. Только для каждого человека индивидуально нагрузка. Но полезно всем.
Танюшка, красивая и спортивная у вас фигура. Движение это жизнь. Спасибо большое за видео. ❤❤❤
Таня... спасибо!...вы знаете... прям злость берет...я по голосу узнала так наз.нутрициолога...бред...а чего ждать???она не медик...филолог..из Сибири..замужем во Франции..прошла курсы он лайн..вот вам и спец!...физкультура-наше всё..по мере сил...мы все девочки не юные...честь нам и хвала...!!!!!
Я тоже не медик........
Вы- это другое!... всё у Вас аргументировано!!@@TaniaRUclips-s9j
Так не хочется чтобы худело лицо
Так ваш Д3 уже находится в жире , викапсуле😂. Это касается таблетирлваного Д3
Смеётся тот ,кто смеётся последний ..вам не отвечаю...смейтесь дальше с себя😄😄😄😄😄
У родителей лень- наелись, овсянки, круасанов, сосисок, чипсиков, попили - соков, фрешей, кока-колы и тп., откуда силы для прогулок с детьми!?. Дети сидят под мультиками с утра. Да и постоянный стресс по известным причинам... Идёт вырождение нации. 😊😮 Погода - дрянь,постоянно мрячка,туман, сырость, снега нет вообще., это у нас
Я о детях , не о стрессе... Дети с телефонами сидят... Вечером в стрессе кафе забьют....у меня девочка знакомая работает в кафе ,рассказывает....🫢🫢🫢.
Родители уже не пример, всё идёт от них, на малышей вывести на улицу после такой еды и сил нет@@TaniaRUclips-s9j
Зачем вы угукаете? Не даете слушать.
@@Ольга-д3в5з 🤣😂🤣😂
😂
@@ОльгаМихайлова-ц5р 🤣🤣🤣👏👏
Д3 надо с К2 !
@@Liliya-r1d есть видео НЕ НАДО ,развивайтесь у меня на канале, все рассказано , доказано , можете принимать ,как вам хочется
Первые 23 минуты ни о чем...
Спасибо за просмотры ни о чем 🤣🤣🤣👏👏👏
Французский нутрициолог,как я балерина. Натыкалась на нее раз, другой. Не стала слушать даже.
Согласна на все 💯💯💯
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤