Põlve valgusasend / Knee inward position

TÄHELEPANU!
Tuletame meelde, et videos nähtud harjutused on
kõigest näited harjutustest, mida võiks oma
treening- või raviplaani lisada. Oluline on meeles
pidada, et iga inimene on eriline ja vajab seetõttu
probleemide korral individuaalset nõustamist
spetsialisti poolt, kes aitaks paika panna
harjutuste raskusastme ja seeriate ning korduste
arvu.
Edukat harjutamist!