estoy realmente sorprendido , eres hermosa por fuera, pero mas sorprendido al verte, irradias alegría, paz, sencillez, entusiasmo, optimismo carisma, etc...creo que eres mas hermosa por dentro, gente como tu es la que necesitamos en este mundo. gracias por tus recomendaciones, por tu dieta, nunca cambies.
Como siempre tus vídeos son una excelente guía, Rebeca. Hay que entender que la reducción de la grasa corporal empieza en la cocina y se complementa con el entrenamiento físico. Eres la mejor!
Rebeca muy buena explicación estos ejercicios lo pongo cada tercer día en el GYM donde estoy de encargado y las chavas súper contentas ya los hombres me sugieren que les ponga esa rutina gracias x sus explicaciones desde San Luis Potosí Rebeca FOREVER
Sin duda.. Rebe la mejor..... he visto mejoras en mi cuerpo al hacer tus rutinas y cambios en mi alimentacion.... exito rebe....Gracias por compartir tus conocimientos
Hola!!..me pareció muy interesante esta rutina...la realizare y veré mis resultados en unos meses mas. Quiero felicitarte por la forma que nos tratas a las personas que tenemos lago de exceso de grasa corporal. Tu trato es muy delicado y fino. Con palabras simple, incluso dulce. Eres una muy buena pedagoga con mucha psicología. Muy simple en tu forma y actitud. gracias por tu apoyo y pasión por querernos ayudar....
Rebeca eres la mejor¡ OJALA PUEDAS LEER ESTE MENSAJE, ES UNA IDEA QUE DEBERÍAS CONSIDERAR, SIN DUDA MUCHAS PERSONAS LO VERÍAN. tengo entendido que cada mes se deben cambiar los ejercicios, seria excelente que cada mes hicieras un vídeo con una nueva rutina que incluya plan de dieta, algo idéntico como este vídeo pero con nuevos ejercicios para que modifiquemos los del mas pasado. me encanta aprender tanto en tus vídeos, eres una experta en la materia.
Eso sería perfecto, así no nos perderíamos ni un solo vídeo, es más estaríamos pendientes que nos toca hacer en el gym y en la alimentación. Así como hacer un plan completo enumerándolos, ejemplo así como si viste el vídeo 2 tendrías que ver antes el 1, para entenderlo y así sucesivamente😊
También es bueno para ella, mientras más vídeos variados respecto al fitnnes, llegará a más personas y más vistas y más subscriptores, también se monetizan los vídeos. En esta vida no hay nada gratis
@@neidaveizaga7630 eso es correcto lo que dices y estoy de acuerdo cuanto mas videos veamos mas monetario para ella no nos esta dando la asesoria gratis
Desde que te Vi re me hacías conocida ahora sé que trabajabas en Televisa y comencé a ver tus vídeos me. Han ayudado super aprendí a comer gracias a ti
Hola Rebe te quiero contar que te sigo desde ase unos meses y me alludaste un montón desde que te sigo y sigo tus consejos e logrado perder 18 quilos y 😄👏😊👏🤗🤗 y lo más importante es que me abriste la mente al mundo fit y ahora ya se comer como se debe y a ejercitarme también muchísimas gracias por compartir tus tips besos desde Argentina 😚😚😚😚 sos la mejor🖒
Que bien eres muy disciplinada 💪 ahora deberías también leer algunos libros para que mejores tu ortografía. Recuerda siempre que una mujer bonita e inteligente valen x 2.
Gracias por ayudarme a manejarme mejor con la comida y los ejercicios. Tengo mi cuaderno con anotaciones de todo lo que enseñas. Y me da dado mucho resultado. Mil gracias por darnos la oportunidad de aprender con tus videos
esta excelente rebeca, ya cambie mi rutina de cardio por tu rutina de intervalos... si esta buena y rápida comodijiste!! milk gracias, bendiciones, besos!! también lo compartí, lño bueno se comparte!!. ..
Rebeca. aun me falta mucho para llegar a mi meta pero me gustaría hacerte llegar una foto del antes y después de mi cuerpo, gracias a tus dietas y consejos. me siento muy agradecida
Tus videos me ayudan mucho,feliz de volver a verte de nuevo hermosa,saludos Rebeca ojala me devuelvas el saludo, cuidate mucho y que tengas un buen día
Muchas gracias por todos tu vídeos, recomendación y tips!!! Eres muy amable y generosa al compartir todo tu conocimiento con tanta claridad. Gracias nuevamente te deseo muchos éxitos para el 2019 te mereces todas las cosas buenas de esta vida. Saludos de una Colombiana🇨🇴 desde Kigali, Ruanda en Africa 🇷🇼🌍🦍😘
Rebe, estos ejercicios están buenisimos muchas gracias porque motivas a continuar con la sana alimentación y con estas rutinas de ejercicios. Espero que todos los que leen pasen una FELIZ NAVIDAD igual para ti Rebe te mando un abrazo con cariño.
Hola Rebeca te sigo desde hace meses y sigos tus ejercicios eres una máquina y me motivas un consejo para mis piernas como desasarollar cuadriceps y gemelos .Gracias:))
rebe, me encantan tus videos, soy muy fan. me encanta de ti que siempre estás sonriendo. sabes que me gustaria un video pero del cuidado que tienes con la piel de tu rostro y cabello. sé que es un tema lejos del ejercicio pero tienes una piel y un cabello muy saludables.
Hola gran parte d la belleza d su pelo y su piel se debe a la alimentación... además d algún extra en cosmética..pero la buena alimentación es la base d todo t lo digo xq lo experimento en carne propia..una vez q empezas a comer sano t pones mas linda!
Hola Rebeca, saludos desde Colombia. A penas estoy empezando a ver tus videos, pues la verdad hace 5baños tenia un cuerpo muy bueno, y me mantenía solo con ejercicios comiendo muy desordenadamente, por cuestiones de salud (problemas cardíacos) me prohibieron el gim así que como era de esperarse eso me estreso y subí mucho de peso, de 50 pase a 70 kilos pero lo que mas me atormenta es que perdí mi abdomen, y los brazos y la espalda se me pusieron anchos. Intente descargar tu pdf, pero me sale que no esta disponible, me gustaría tenerlo por favor, y alguna receta que salga económica acá en colombia para personas de bajos recursos. Se lo agradezco
que genia rebe me encanta tus videos, ya estoy armando mis apuntes para empezar a entrenar. gracias por se una youtober tan amplia y compartir tus conocimientos de todos los videos q suben t conoci y no dejo de ver tus programas en tu canal. 😘 saludos y abrazos y muchas bendiciones llenas de mucho éxito en tu camino.
Gracias Rebeca. Tus videos son excelentes, cada tips que das lo aplicó y la verdad son geniales. Por casualidad tienes asesorías personalizadas en CDMX
Hola!! Hoy vi el vídeo las 3 claves para no tirar la toalla, y te felicito por tus logros !! Me gustó mucho saber parte de tu historia, gracias por compartir. 🤗
hola rebeca muchas gracias por este video ya empeze la dieta de este video y me encanta .yo queria saber si por favor podrias hacer un video donde des mas informacion sobre la grasa hormonal por favor muchas gracias
Rebe sos una genia!!! Te escribo desde Argentina, me suscribí ayer y ya me vi todos los videos!!! Te agradecemos mucho. Quería hablarte de la famosa bananita, ese pequeño rollo que esta justo abajo del glúteo. Como lo podemos mejorar desde la actividad física y desde la alimentación?? Felicidades un beso enorme
@Rebeca Rubio Hola soy nueva en tu canal me encantó el video 💗 y vi que nos proporcionas una dieta pero a la hora de descargarla dice error podrías proporcionar la de nuevo, por favor nos daría mucho valor 🙏🏻🙏🏻
Hola Rebe EH leído varios estudios que hablan de muchas cosas malas que trae la leche y sus derivados especialmente para los adultos seria muy bueno que profundizaras este tema gracias
Hola Rebeca me encanta la información que das muy buena yo tengo tiempo siguiéndote y estoy aplicando todo lo que dices para poder volver a moldear mi cuerpo una pregunta cuales sport bra usas. ? Que tengas muchas bendiciones Gracias y espero puedas contestarme
Mi IMC es de 29.8 .. Sobrepeso obviamente Cuando mi IMC normal seria entre 19-25. Y si ya tengo una lonjota en todo mi vientre :( me arrepiento por no aparecer antes al gym, espero que en 4 meses lo logre :(
Hola bella soy madre y estoy muy entusiasmada con los ejercicios quiero disminuir mi Barriguita no tengo mucha pero eres mi ejemplo a seguir q puedo hacer para lograrlo y aumentar tren inferior sin barriga mi meta .Porfa respóndeme grasias
estoy realmente sorprendido , eres hermosa por fuera, pero mas sorprendido al verte, irradias alegría, paz, sencillez, entusiasmo, optimismo carisma, etc...creo que eres mas hermosa por dentro, gente como tu es la que necesitamos en este mundo. gracias por tus recomendaciones, por tu dieta, nunca cambies.
Como siempre tus vídeos son una excelente guía, Rebeca. Hay que entender que la reducción de la grasa corporal empieza en la cocina y se complementa con el entrenamiento físico. Eres la mejor!
Rebeca muy buena explicación estos ejercicios lo pongo cada tercer día en el GYM donde estoy de encargado y las chavas súper contentas ya los hombres me sugieren que les ponga esa rutina gracias x sus explicaciones desde San Luis Potosí Rebeca FOREVER
Que mujer. Explica tan bien.. gracias por tu conocimiento.
Sin duda.. Rebe la mejor..... he visto mejoras en mi cuerpo al hacer tus rutinas y cambios en mi alimentacion.... exito rebe....Gracias por compartir tus conocimientos
Hola!!..me pareció muy interesante esta rutina...la realizare y veré mis resultados en unos meses mas. Quiero felicitarte por la forma que nos tratas a las personas que tenemos lago de exceso de grasa corporal. Tu trato es muy delicado y fino. Con palabras simple, incluso dulce. Eres una muy buena pedagoga con mucha psicología. Muy simple en tu forma y actitud. gracias por tu apoyo y pasión por querernos ayudar....
Rebeca eres la mejor¡ OJALA PUEDAS LEER ESTE MENSAJE, ES UNA IDEA QUE DEBERÍAS CONSIDERAR, SIN DUDA MUCHAS PERSONAS LO VERÍAN. tengo entendido que cada mes se deben cambiar los ejercicios, seria excelente que cada mes hicieras un vídeo con una nueva rutina que incluya plan de dieta, algo idéntico como este vídeo pero con nuevos ejercicios para que modifiquemos los del mas pasado. me encanta aprender tanto en tus vídeos, eres una experta en la materia.
Eso sería perfecto, así no nos perderíamos ni un solo vídeo, es más estaríamos pendientes que nos toca hacer en el gym y en la alimentación. Así como hacer un plan completo enumerándolos, ejemplo así como si viste el vídeo 2 tendrías que ver antes el 1, para entenderlo y así sucesivamente😊
Jajaja qué más quieren ... pues paguen asesoría online y les diseña y cambia rutina 😂😂
También es bueno para ella, mientras más vídeos variados respecto al fitnnes, llegará a más personas y más vistas y más subscriptores, también se monetizan los vídeos. En esta vida no hay nada gratis
@@neidaveizaga7630 eso es correcto lo que dices y estoy de acuerdo cuanto mas videos veamos mas monetario para ella no nos esta dando la asesoria gratis
Por cuanto tiempo hay q hacerlo
Hermosa Enseñanos que comidas o combinaciones NO tenemos que comer, para evitar esa inflamacion estomacal please. Tks.
tienes que revisar si esa inflamción es normal o estás observando alguna alteración gastrointestinal
Depende mucho de la persona
@@RebecaRubio no me deja descargar la dieta podrías ayudarnos gracias
@@NormaMartinez-df7qu igual no me deja 😢
Desde que te Vi re me hacías conocida ahora sé que trabajabas en Televisa y comencé a ver tus vídeos me. Han ayudado super aprendí a comer gracias a ti
Hola Rebe te quiero contar que te sigo desde ase unos meses y me alludaste un montón desde que te sigo y sigo tus consejos e logrado perder 18 quilos y 😄👏😊👏🤗🤗 y lo más importante es que me abriste la mente al mundo fit y ahora ya se comer como se debe y a ejercitarme también muchísimas gracias por compartir tus tips besos desde Argentina 😚😚😚😚 sos la mejor🖒
ella es una excelente couch...adekante no tires la toalla
Que bien eres muy disciplinada 💪 ahora deberías también leer algunos libros para que mejores tu ortografía.
Recuerda siempre que una mujer bonita e inteligente valen x 2.
Gracias por ayudarme a manejarme mejor con la comida y los ejercicios. Tengo mi cuaderno con anotaciones de todo lo que enseñas. Y me da dado mucho resultado. Mil gracias por darnos la oportunidad de aprender con tus videos
Geniaaa ...habla de como reducir la celulitis..porfavor
Gracias Rebeca por tu profesionalidad y persona cercana a los seguidores
Señorita con todo el respeto que usted me merece es usted un super chin.... na. La admiro gracias
esta excelente rebeca, ya cambie mi rutina de cardio por tu rutina de intervalos... si esta buena y rápida comodijiste!! milk gracias, bendiciones, besos!! también lo compartí, lño bueno se comparte!!. ..
Es la mejor sugerencia de alimentación que he visto.. gracias rebeca .. la empiezo cuanto antes .. me gustaría mucho tomar tus asesorías..
Gracias por la dieta Rebeca no sabes como te lo agradezco que Dios te bendiga y un beso desde España 🇪🇸
La puedes enviar a mi correo porfis shirleyrivas1999@gmail.com
Por favor comparte el pdf de la dieta msteeley@hotmail.com gracias 🤗
Rebeca muchas gracias por todos tus videos... mi plan es quitarme ese abdomen Michelin ... a por ello !!! ... Saludos desde España 🇪🇸
Yo también te quiero, eres una persona bella y compartes tus conocimientos 🙅♀️🙅♀️🙅♀️
Muchas gracias por tanta información gratuita y útil. Saludos desde Argentina
Desde que sigo tus consejos he bajado 14 lbs 😍
Eres muy generosa en tus vídeos Rebeca. Ofreces muchísima información. Gracias por los PDF
Pdf no la encuentro
Deybi Sanchez lo encontraste????
@@adrianamiranda7081 no no abre el pdf
De donde bajaron los pdf?
A mi tampoco se me abre!!
Por fin puedo escribirte!! Hace pocos dias te descubrí y te recomendé a varias amigas. Quiero un plan de entrenamiento pero no puedo entrar por la web
Justo lo que estaba buscando! Esta rutina está genial para hacerla en casa cuando me despierto... ya no tengo excusas! Mil gracias 😊
Muchas gracias Rebe espero obtener magníficos . resultados
Está súper padre está rutina. Gracias!! Rebeca💪💪
Hola Rebeca esta muy buena esa rutina y rapida mi linda Rebe que pases una linda naviada mañana que Dios te bendiga
Te sigo desde hace tiempo, pero casi no comento.
Tus vídeos me han ayudado mucho. 😄
Rebeca. aun me falta mucho para llegar a mi meta pero me gustaría hacerte llegar una foto del antes y después de mi cuerpo, gracias a tus dietas y consejos. me siento muy agradecida
Tus videos me ayudan mucho,feliz de volver a verte de nuevo hermosa,saludos Rebeca ojala me devuelvas el saludo, cuidate mucho y que tengas un buen día
QUE HERMOSO TUTORIAL ERES LA MEJOR PARA EXPLICAR 💖 REBE
Muchas gracias por toda tu valiosa ayuda. Eres muy hermosa por fuera y por dentro, Dios conseda las peticiones de tu corazón, abrazos. 🥰🍁🌻🙏
aparte de super profesional , bella físicamente y bella manera de ser 🤗
Qué linda Rebeca, muchas gracias por tus consejos..lo mejor de la vida para tí 😚
Hola Rebeca! Muchas gracias! Me has ayudado mucho con tus consejos. Nunca cambies!
Me han servido mucho tus consejos y rutinas. Gracias por las explicaciones que das en cada uno de tus videos.
Me encanta este canal. Gracias por compartir con nosotros tus conocimientos. Sos una genia 😘
Muchas gracias por todos tu vídeos, recomendación y tips!!! Eres muy amable y generosa al compartir todo tu conocimiento con tanta claridad.
Gracias nuevamente te deseo muchos éxitos para el 2019 te mereces todas las cosas buenas de esta vida.
Saludos de una Colombiana🇨🇴 desde Kigali, Ruanda en Africa 🇷🇼🌍🦍😘
Rebe, estos ejercicios están buenisimos muchas gracias porque motivas a continuar con la sana alimentación y con estas rutinas de ejercicios.
Espero que todos los que leen pasen una FELIZ NAVIDAD igual para ti Rebe te mando un abrazo con cariño.
Hola Rebeca te sigo desde hace meses y sigos tus ejercicios eres una máquina y me motivas un consejo para
mis piernas como desasarollar cuadriceps y gemelos .Gracias:))
Hola, Rebeca, gracias por compartir el link de PDF para la dieta. Que tengas una Feliz Navidad!!
Gracias. Comienzo la semana de año nuevo. Eres grande. Bendiciones.
rebe, me encantan tus videos, soy muy fan. me encanta de ti que siempre estás sonriendo. sabes que me gustaria un video pero del cuidado que tienes con la piel de tu rostro y cabello. sé que es un tema lejos del ejercicio pero tienes una piel y un cabello muy saludables.
Hola gran parte d la belleza d su pelo y su piel se debe a la alimentación... además d algún extra en cosmética..pero la buena alimentación es la base d todo t lo digo xq lo experimento en carne propia..una vez q empezas a comer sano t pones mas linda!
Me encanta tu canal.Esto era lo que necesitaba.
Eres mi motivacion, gracias por estos videos y estas ayuditas en estas fechas que tanto subimos de peso jajaja, te ganaste un suscriptor :)
Hola Rebeca, saludos desde Colombia.
A penas estoy empezando a ver tus videos, pues la verdad hace 5baños tenia un cuerpo muy bueno, y me mantenía solo con ejercicios comiendo muy desordenadamente, por cuestiones de salud (problemas cardíacos) me prohibieron el gim así que como era de esperarse eso me estreso y subí mucho de peso, de 50 pase a 70 kilos pero lo que mas me atormenta es que perdí mi abdomen, y los brazos y la espalda se me pusieron anchos.
Intente descargar tu pdf, pero me sale que no esta disponible, me gustaría tenerlo por favor, y alguna receta que salga económica acá en colombia para personas de bajos recursos. Se lo agradezco
Holaa! Probé esta rutina y me quedé sin aire. Espero de seguir porque me he Engordado mucho y quiero bajar de peso
Bendiciones para ti hermosa Rebe, gracias x tu corazón generoso al compartir esta dieta. Felices fiestas y un gran y fructifero 2019 para ti.
Rebe.....además de hermosa nos das excelentes consejos. Gracias 🙏. Los mejores deseos para estas fechas. Mucho éxito
Eres la mejor por fin veo resultados gracias
que genia rebe me encanta tus videos, ya estoy armando mis apuntes para empezar a entrenar. gracias por se una youtober tan amplia y compartir tus conocimientos de todos los videos q suben t conoci y no dejo de ver tus programas en tu canal. 😘 saludos y abrazos y muchas bendiciones llenas de mucho éxito en tu camino.
Holaaa,una pregunta si tienes el pdf me lo podrías pasar a mi mail anarodriguez8614@gmail.com
Disculpa buenas noches cual es el pdf y si lo tienen me lo pasan porfavor gracias
Gracias, chica los voy a comenzar hoy,te quierooooo
Gracias Rebeca. Tus videos son excelentes, cada tips que das lo aplicó y la verdad son geniales. Por casualidad tienes asesorías personalizadas en CDMX
Hola!!
Hoy vi el vídeo las 3 claves para no tirar la toalla, y te felicito por tus logros !! Me gustó mucho saber parte de tu historia, gracias por compartir. 🤗
Excelente Rebe, eres nuestra motivación . . Bendiciones 🙏
Te agradesco eternamente por brindar informacion tan valiosa ❤ desde Argentina
Muchas gracias por todos tus concejos, gracias gracias MIL GRACIAS, eres la Mejor 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Gracias por el vídeo Rebeca, me encantan tus consejos!! Felices fiestas guapísima!
Gracias Rebeca por tus consejos y tips.
Muchas gracias !! Te sigo desde hace unos días y tus videos me encantaron ! Saludos
Gracias Rebeca! Dios te bendiga! Feliz navidad y que este proximo año eate lleno de muchas alegrias! Exitos!😘
hola rebeca muchas gracias por este video ya empeze la dieta de este video y me encanta .yo queria saber si por favor podrias hacer un video donde des mas informacion sobre la grasa hormonal por favor muchas gracias
Tus vídeos son los mejores Rebeca 💖
Rebe sos una genia!!! Te escribo desde Argentina, me suscribí ayer y ya me vi todos los videos!!! Te agradecemos mucho.
Quería hablarte de la famosa bananita, ese pequeño rollo que esta justo abajo del glúteo. Como lo podemos mejorar desde la actividad física y desde la alimentación?? Felicidades un beso enorme
@Rebeca Rubio Hola soy nueva en tu canal me encantó el video 💗 y vi que nos proporcionas una dieta pero a la hora de descargarla dice error podrías proporcionar la de nuevo, por favor nos daría mucho valor 🙏🏻🙏🏻
Rebe te adoroo me ayudas muchisimo, amo tu canal de youtube.
Wooow gracias por compartir la dieta...muy bien hecha! 😘 finalmente un lugar donde no me cobren x la dieta!
Hola.. Cómo lograste descargarla? A mi me sale error 😔
Hola Rebe, sigo todos tus videos y tips,muchas gracias por tu ayuda
Buenísimo.... Desde Colombia, abrazos...
Hoy acabo de ver tu canal me encantó lo voy a probar...Gracias Rebeca
Cada video me gusta más. Eres una crack!!!
Hola Rebe
EH leído varios estudios que hablan de muchas cosas malas que trae la leche y sus derivados especialmente para los adultos seria muy bueno que profundizaras este tema gracias
Rebeca, buenos dias desde España! Cuando podrás subir el nuevo PDF?
Grasias Rebee Feliz noche buena y exelente navidad Dios te Bendiga por siempreeee
Hola!!!! Grasias rebe la voy a hacer mañana como siempre eres mi motivación grasias x existir😘
Hola Maria tu tienes el pdf descargado
Súper videos!! Mil gracias. Donde puedo comprar el aloe?
Feliz año belleza !!!!!...te adoroooo🇦🇷🇦🇷🇦🇷👏👏👏❤❤👏👏👏👏 gracias por tantoo!!!exitoteeess aun mas!!!!!
Hola Rebe como estas
Gracias Rebeca x tus consejos saludos Feliz Navidad
Excelente. Muchas gracias, Rebeca!!!
Rebeca, gracias por tus guías son muy buenas y funcionales; me encanta como explicas todo. Saludos de Guatemala.
Gracias Rebe. Siempre te escucho y me parece excelente tus consejos. 😃😃😃
Gracias por tus concejos Rebeca 😘 ¡nos encantan !
Gracias Rebeca por tanto!!
Alguien sabe si tiene vídeos para trabajar Barriga post cesarea?? Ya quiero que baje pronto 😭
Si pudiera te diera un millon de like me encanta tu videos y me ayudan demaciado gracias rebe x inspirarme😘
Buenisimos consejos y buena rutina, gracias Rebe.
Hola Rebe eres de las mejores! Cuanto tiempo hay que esperar después de tomar el té en ayunas para desayunar ? Saludos
Hola Rebeca me encanta la información que das muy buena yo tengo tiempo siguiéndote y estoy aplicando todo lo que dices para poder volver a moldear mi cuerpo una pregunta cuales sport bra usas. ? Que tengas muchas bendiciones Gracias y espero puedas contestarme
Gracias por tus rutinas, explicas muy bien, te súper admiro
Agradezco por todas estas sabias recomendaciones! Feliz 2019 y Dios te siga bendiciendo!
Yo quisiera que enseñe como hacerlo en casa
Eres una gran motivación, espero en 2019 llegar a mi objetivo 🌟
Muchisimas gracias, amo ese abdomen, para mi es la mejor.
Gracias por el plan hoy mismo lo pongo a marchar!!!! Amo tu canal! Saludos desde Francia !!
GENIAL QUE COMPARTAS LA DIETA ♥️
El mejor video MUY RECOMENDADO
Deseamos suerte lo voy a hacer apartir del lunes.
Mi IMC es de 29.8 .. Sobrepeso obviamente
Cuando mi IMC normal seria entre 19-25. Y si ya tengo una lonjota en todo mi vientre :( me arrepiento por no aparecer antes al gym, espero que en 4 meses lo logre :(
Hola bella soy madre y estoy muy entusiasmada con los ejercicios quiero disminuir mi Barriguita no tengo mucha pero eres mi ejemplo a seguir q puedo hacer para lograrlo y aumentar tren inferior sin barriga mi meta .Porfa respóndeme grasias
👏👏 Excelente #Rebe 🙌🙌 muy buen circuito 👍
Gracias! Rebeca seguire tus consejo rutinas son excelente! Saludos gran abrazo una feliz navidad próspero año 2019 auguri★★★★
excelente dieta muchas gracias Rebeca besos