운동없이 일주일만에 흉곽 5cm 줄이는 법

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 49

  • @kindcong
    @kindcong  Год назад +60

    개미허리 만들어주는 ‘브리드웰 횡격막 호흡기’ 구매처 ✨
    han.gl/aYHtHf
    허리만 얇게 만들어주는, 미용에만 치우친 기구 아냐? 라고 생각하셨죠?
    출산 후 복직근 이개(복근 중간 부분이 벌어지는 현상)가 있는 엄마들에게도,
    선천적으로 폐가 약해 호흡이 부족한 분들에게도
    그리고 굽은등이나 척추측만으로 인해 흉곽이 벌어져 있는 분들에게도
    기능적으로 도움이 되는 아주 똑똑한 친구랍니다 😊

  • @miya3064
    @miya3064 11 месяцев назад +58

    이거 진짜 효과 있어요. 필테 오래했는데 이거쓰고 안빠지던 허리살이랑 흉곽도 줄었어요. 강추임다

    • @몰람-w7s
      @몰람-w7s 5 месяцев назад +4

      네..? 호흡법 때문이겠죠….

  • @의리-d2z
    @의리-d2z Год назад +111

    꾸준히 했을때 도움이 될 순 있겠지만 이거보고 와나도 이거사서 일주일만에..! 하는 생각으로 구매하시는 분은 없겟죠😂

  • @skadnjselgmly.y7239
    @skadnjselgmly.y7239 Год назад +14

    흉곽숨쉬기법 알려주는건 아닌가? 걍 기계만 쓰면 되는건가

  • @S2eoyeon
    @S2eoyeon Год назад +22

    2일차에 입은 옷 정보 알고 싶어요!!

  • @잼민이-d5y
    @잼민이-d5y Год назад +24

    저걸 끼나안끼나 부는건 똑같지 않나요 왜 끼는거예요?

    • @황금폰
      @황금폰 3 месяца назад +2

      팔아먹으려고

  • @나하나-d2f
    @나하나-d2f Год назад +8

    숨쉬기방법이 따로있어요 복부에 배꼽근육에 집주 하시며 숨마시고 쉬어야해여 ㅋㅋ

  • @TOPG헬스
    @TOPG헬스 Год назад +5

    여성분들이 여리여리한 몸을 좋아함 남자의 눈과 다름

  • @웅냥냥-o3f
    @웅냥냥-o3f 9 месяцев назад +1

    제가 절벽인데 가뜩이나 없는 가슴이 같이 줄어들지는 않..겠죠..?😭

  • @uu3650
    @uu3650 Год назад +2

    혹시 겨드랑이 높이에서 몸통 둘레 알려주실 수 있으실까요?

  • @최매력-m8c
    @최매력-m8c Год назад

    어떻게 사용하는 거예요 ?? 사룡방법 좀 알려주세요 ~ 운동 안하고 평상시에도 할수 잇는거져 ??

  • @요루이찌니산시
    @요루이찌니산시 Год назад +15

    전여친이 이런것만 믿고 운동 없이 빠지는 다이어트만 하더라

    • @kindcong
      @kindcong  Год назад +8

      저는 실험을 위해 운동없이 했지만
      이런 도구로 도움 받으면서 운동까지 하면 시너지 최곤데!!
      안타깝네요 🥹

    • @집에가고싶다-n8i
      @집에가고싶다-n8i Год назад +3

      이건 살이 빠지는게 아니라 근육 잡아준다는 거에 가까운거 같은뎈ㅋㅋ 지방 빼는 운동과 구분이 필요하겠네요 그 전여친분

    • @요루이찌니산시
      @요루이찌니산시 Год назад +4

      @@집에가고싶다-n8i근육을 잡아준다라… ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @집에가고싶다-n8i
      @집에가고싶다-n8i Год назад +22

      @@요루이찌니산시 코어 힘 유지하면서 흉곽만 움직이는거라 속근육 잡아주는 거 맞지 않나

    • @집에가고싶다-n8i
      @집에가고싶다-n8i Год назад +2

      @@요루이찌니산시 암 것도 안 하는데 흉곽이 줄겠나...

  • @IiiilillIliI09
    @IiiilillIliI09 5 месяцев назад

    나중에 출산하면 다시 벌어지나요...

  • @hommage8543
    @hommage8543 5 месяцев назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋ 호흡을 어떻게 했다는거에요? 그냥 입에 물면되나? ㅋㅋㅋㅋ

  • @user-gg9wh6rg9y
    @user-gg9wh6rg9y Год назад +1

    머리웨이브해듀세요😮

    • @kindcong
      @kindcong  Год назад +2

      웨이브가 더 예뽀용?

  • @user-ps7lf2hr2m
    @user-ps7lf2hr2m Год назад +1

    이런 것도 있어요?!

  • @성이름-d9z9l
    @성이름-d9z9l Год назад +1

    감사합니당

  • @longlongbomb
    @longlongbomb Год назад +11

    와 나도 해봐야겠어요
    콩님도칼로볼이라는 밥통으로 드셔보세요
    전자레인지로 12분 돌리면 통 하부로 칼로리와 당이추출되어서칼로리가 반으로 줄어듭니다.
    혈당도 내려가고 배도 얇아집니다 제일 좋았던던 일반한식으로양을 똑같이 먹는데도 살이 빠졌어요

    • @행복하영
      @행복하영 Год назад

      예전에 어떤 분이 전자렌지로 조리하면 암걸릴 확률이 높아진다고 하던데, 그게 맞나요?ㅠ

    • @longlongbomb
      @longlongbomb Год назад

      @@행복하영 전자렌지 앞에 있으묜 전자파가 안좋다고는 하는데 음식은 상관없데요

    • @onlyhome0010
      @onlyhome0010 Год назад +18

      진짜 뭔 근거도 없는 이상한 소리를 하시네요;;; 뭔 이딴걸 믿음?ㅋㅋㅋㅋ

    • @꾹쿠키
      @꾹쿠키 Год назад +10

      절대 칼로리 안줄어들고요
      전자파는 니네들 스맛폰에서
      계속 나오고있답니다 제발 팩트파악좀...

    • @24th_dec
      @24th_dec 11 месяцев назад +2

      진짜 옥장판 + 온갖 건강기능식품 다 사셨을듯

  • @pocky9754
    @pocky9754 Год назад +8

    흉곽이 줄면 허리가 더 통처럼 보이지 않나요

    • @성이름-j8p3i
      @성이름-j8p3i Год назад

      @@소영-c2y허리는 들어가있는데 흉곽이 크면 어떡하나요?

    • @kindcong
      @kindcong  Год назад +5

      그런 체형을 가지고 계신가용?
      허리는 흉곽에서 떨어지는 라인이기 때문에 흉곽이 좁아질 수록 얇은 허리를 가질 수밖에 없게 됩니다!

    • @성이름-j8p3i
      @성이름-j8p3i Год назад

      @@kindcong 허리는 얇은 편인거같은데 허리 위로 올라갈수록 급격히 넓어져요 ㅠㅠ 허리부터 허리 위에가 일자이고 싶어요

    • @kindcong
      @kindcong  Год назад +1

      @@성이름-j8p3i 그럼 흉곽 호흡하면서 코어운동하시면 몸통 줄이는데 도움 많이 받으실것 같아요!
      허리는 얇으니 벌써 반은 성공이네용 🤍✊🏻

    • @성이름-j8p3i
      @성이름-j8p3i Год назад

      @@kindcong 알겠습니당 감사해요

  • @Mr-su7cs
    @Mr-su7cs 16 часов назад

    아니 흉곽은 안재보아서 모르겠지만 변비에 효과가?ㅋ

  • @킹왕짱-m8p
    @킹왕짱-m8p 4 месяца назад

    나같은 통허리에좋을것같네
    나두해야지

  • @나혜민-w8g
    @나혜민-w8g Год назад +4

    하루의 몇분정도 흉곽호흡 하셨나요??

    • @kindcong
      @kindcong  Год назад +1

      저는 처음 하는거다보니 익숙하지가 않아 10분~ 15분정도 해줬어요!
      설명서에는 30분정도 해주면 된다고 기재되어 있어요 😊

  • @나하나-d2f
    @나하나-d2f Год назад

    ㅋㅋ

  • @kyoungwookkang
    @kyoungwookkang 11 месяцев назад +7

    저도 이거 쓰는데
    효과 금방보니까 더 열심히
    하게되요 ㅎㅎ
    진짜 무조건 필수!!!!!
    흉곽때매 스트레스이시면 다른거 쓸필요없이 이거입니다 ㅋㅋㅋㅋ❤️