Selbstgemachte Trekking-Nahrung (Teil 1)
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- Опубликовано: 3 июл 2024
- Bei meinen Wanderungen verwende ich mittlerweile sehr gerne selbstgemischte Trekking-Gerichte. Sie sind leicht, günstig, nahrhaft und schmackhaft.
Produkte im Video:
► Asia Express Nudeln: amzn.to/3mh9JTw (★)
► Gemüsemischung: amzn.to/3GVL2UK (★)
★ Hierbei handelt es sich um sog. Affiliate-Links. Kaufst Du darüber etwas, wird der registrierte Partner am Umsatz beteiligt. Natürlich ohne Mehrkosten für Dich!
► Sacki´s Homepage: www.sacki.de
► Sacki´s Ausrüstung: www.sacki.de/gear/
► Die Sacki-Messer: www.sacki.de/messer/
► Sacki´s Shirt-Shop: sacki.myspreadshop.de
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Viele fragen nach den Kcal. OK, rechnen wir doch mal. Ich nehme mal eine der Nudel-Mahlzeiten:
- 80 g WOK-Nudeln = 286,22 kcal
- 30 g Trockengemüse = 83,4 kcal
- 3 g getrocknete Zwiebeln = 10,02 kcal
- 20 g getrocknete Tomaten = 24,6
- 10 g Veggie Hack = 38,3 kcal
- 25 g Soja Flocken = 100,75 kcal
- 20 g Röstzwiebeln = 58,8 kcal - 117,6 kcal
- 10 g Seitenbacher = 0,4 kcal
- 13 g Hanfsamen = 79,3 kcal
---------------------------------
Ergebnis = 211 g Trockenmasse + 740,59 kcal
Was esse ich tagsüber noch so? Das ist natürlich unterschiedlich, aber mal als Beispiel:
- Frühstück 130 g Porridge = 475 kcal
- 3 Powerriegel als Tagessnacks = 768 kcal
- Nachtisch am Abend (z.B. RitterSport Marzipan) = 497 kcal
Auf Mehrtages-Wanderungen nehme ich noch extra Leinöl mit, wovon ich immer etwas in die Mahlzeiten gebe (1 EL Leinöl = 120 kcal)
Damit komme ich in diesem Beispiel auf 2.600,59 kcal. Ich denke davon kann man existieren :)
Mein 10-jähriger Sohn hat mir gerade das Video gezeigt: "Schau mal, Mama! Der macht gesunde 5-Minuten-Terrinen! Ich will die auch machen!"
Hast einen positiven Einfluss auf die Jugend. 😊
Endlich mal ein Outdoor-Kochvideo ohne Fleisch und mit viel Würze
Da muss ich Dir Recht geben, Fleisch muss es nicht immer sein, und wenn, dann als "Beilage" und nicht als Hauptbestandteil.
Einfach und genial, genial einfach;-) Ich seh schwere Zeiten auf Trek`n eat und Co. zukommen :-) Allen hier schöne Advent und schon mal schöne Feiertage. Bis bald im Wald.
Wer den Mist Kauf ist auch selber Schuld 🙂
@@jager894 klar als tages Alm und Wiese Wanderer braucht man kein trek eat🤓
@@deconfrost69 Ist eher so n Hipsterfraß 🤣
@@jager894 der Erdbeer Grißepudding ist wahnsinnig lecker... Werde mich mal dran verscuhen
Ich habe nen Dörrapparaten daheim stehen.
Seit dem gibt es nur noch selbstgemachtes Dörrobst und -fleisch.
Zusatztipp: Die gezeigten Hauptzutaten, wie Nudeln, Bulgur, Couscous, Haferflocken, Polenta und Kartoffelpüreepulver können auch prima in einem Gericht miteinander kombiniert werden!
Und dann fragen viele nach den Kcal. OK, rechnen wir doch mal. Ich nehme mal eine der Nudel-Mahlzeiten:
- 80 g WOK-Nudeln = 286,22 kcal
- 30 g Trockengemüse = 83,4 kcal
- 3 g getrocknete Zwiebeln = 10,02 kcal
- 20 g getrocknete Tomaten = 24,6
- 10 g Veggie Hack = 38,3 kcal
- 25 g Soja Flocken = 100,75 kcal
- 20 g Röstzwiebeln = 58,8 kcal - 117,6 kcal
- 10 g Seitenbacher = 0,4 kcal
- 13 g Hanfsamen = 79,3 kcal
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Ergebnis = 211 g Trockenmasse + 740,59 kcal
Was esse ich tagsüber noch so? Das ist natürlich unterschiedlich, aber mal als Beispiel:
- Frühstück 130 g Porridge = 475 kcal
- 3 Powerriegel als Tagessnacks = 768 kcal
- Nachtisch am Abend (z.B. RitterSport Marzipan) = 497 kcal
Auf Mehrtages-Wanderungen nehme ich noch extra Leinöl mit, wovon ich immer etwas in die Mahlzeiten gebe (1 EL Leinöl = 120 kcal)
Damit komme ich in diesem Beispiel auf 2.600,59 kcal. Ich denke davon kann man existieren :)
Boah.....das gibt aber dann ein Magenfüller!🤣👍💪
Ein wirklich sehr informatives und tolles Video. Du erklärst deine Themen immer sehr gut bis ins kleinste Detail und das finde ich echt super.
Dieses Video hat mir bei meinen eigenen Touren echt geholfen, da kombinierte Trockennahrung als Fertigericht zu kaufen sehr teuer ist und diese Methode es selbst zuzubereiten einfach günsiger ist. Nicht nur das es macht auch Spaß, man kann nach seinen eigenen Geschmack individuell entscheiden und man weis sein eigen-gekochtes Essen immer irgendwie mehr zu schätzen🤔😅
Hast du solche eigenen Trockengerichte auch schon in Richtung Müsli ausprobiert und wenn ja, könntest du dazu vielleicht auch noch ein Video machen?
Eine frohe Weihnachtszeit an alle die das hier lesen😇
Ja. Aber gerade der Ansatz durch Varianz verschiedene Gerichte zu erzeugen hat mir besonders gut gefallen 👍
"So verursache ich weniger Plastikmüll"... also ich weiss ja nicht wo du lebst und was die Müllabfuhr bei euch kostet, aber fast überall sind gelbe Säcke kostenlos und selbst wenn das was kostet, ich glaube die paar Tütchen pro Monat werden die Kosten jetzt nicht so krass in die Höhe treiben, dass man daran verzweifeln wird.
Haferflocken mit Gemüse und Zwiebeln. Wie schmeckt das denn so?
Sacki, das ist die beste Kochsendung, die ich je gesehen habe! Einfach super. Vielen Dank
Hast du das Zeug denn mal probiert?
@@sigridmargaretepabst2210 Joo...Gulasch geht -> ich muss nur die Suppe/Brühe weglassen, dann paßt es für mich. 👍
Für's Frühstück jedoch nehm ich immer Apfelmuss mit + 150 g Haferflocken + 30 g Eiweiss Vanille... 🤣
Alter Schwede das ist Weltklasse, endlich einer,der das versteht !!!!!
Da freue ich mich als Veganer auf das nach kochen, auch für Festivals Ideal ❤️❤️
Moin Sacki! Danke für deine andauerndere hohe inhaltliche Qualität! Du bleibst einer der besten RUclipsr ;)
Hier ein Tipp für deine Beutel-Wegschmeiß-Problematik: Nimm dir ein Blatt Papier der Größe A4 mit. Das nimmt nicht viel Platz/Gewicht weg und du kannst es einfach in der Mitte falten und dort dann deine Tüte entleeren. Anschließend vom Papier in den Topf. So bleibt der Beutel sauber und kann problemlos wiederverwendet werden.
Gruß Jörg
Guter Tipp!
Ich hab überlegt, wenn man den Rand vom ZipUp-Beutel zwei mal umklappt, so dass beim heraus schütten des Essens weder Wasserdampf noch Essens"krümel" heran kommen, müsste doch auch alles sauber bleiben. Oder mache ich einen Denkfehler?! 🤔😄
@@kaisackmann Erstmal Danke für das Video! Bin großer Fan deines Kanals und bitte hör die auf solche Videos zu machen :D
Ich nutze selbst seit einiger zeit Silikonbeutel mit einem Schieberiegel. Die sind zwar etwas schwerer, lassen sich aber sogar in der Spülmaschine reinigen! Teilweise können die leicht einfärben, bleiben aber hygienisch. Ein zusätzlicher Vorteil ist, dass ich auch aus diesen Beuteln essen kann und warme, flüssige Mahlzeiten unproblematisch mit mir führen kann. Vielleicht kann du oder einer deiner Zuschauer etwas mit dem Tipp anfangen! LG Jannis
Einfach Genial auch für eine evt. Krise ohne Strom (Wasser)👍🙂🍀
Wie soll man denn diese vorbereiteten Nudeln usw ohne Wasser zubereiten?
Bei Krise wirst du wohl alles essen.. Wenn es lange genug dauert.
@@sargeantsalt9081 wenn man kein wasser hat, dann braucht man auch kein essen, weil wasser braucht man viel mehr. wasser hat man immer.
@@dawvideokanal7369 Noch nichts von Wasserknappheit gehört? "Wasser hat man immer." unglaublich
Ich bin ganz hin und weg! Die Basics kennt man ja meist, Nudeln, Couscous etc., aber es sind eben die kleinen Details die es ausmachen und da fehlt so oft die Inspiration. Dankeschön, dass du die jetzt geliefert hast! Ich kann es kaum erwarten selbst mir meine Mahlzeiten zusammen zu puzzeln ☺️🌿
Super Sacki, danke! Genau solche konkrete Inspiration hatte ich mir erhofft. Sowas werde ich auch mal ausprobieren und damit experimentieren.
Vielen Dank. Genialer Tipp und sehr nahhaft und gesund! Dann weiß ich was ich in dieser Zeit mit als Vorrat anlege. 🙏 Zudem halten die Produkte bei guter Lagerung ewig. Ich samel noch Brennnesselsamen und Blätter und füge sie frisch in meinem Essen bei. Der Wald ist voller Wildrräuter. Bücher von Hildegard von Bingen sind sehr wertvoll. 😇
Brennnessel kann man auch sehr gut trocknen und dann zerrieben übers Essen streuen. Brennnessel sind unser potentestes einheimisches Superfood. Zumindest heutzutage, wo kein Hanf mehr wild wächst.
Hallo Saki, danke dass du deine Rezepte mit uns teilst!
Ich bin echt begeistert.
Vielen Dank für die gute Vorführung!
Klasse Video Sacki!
genial und doch so einfach. wird für die nächste tour auf jeden fall adaptiert.
Wow! Diese Ideen sind fantastisch! Bestimmt auch super für Bikepacking! Das teste ich auf jedenfall aus! Danke sacki!
Wow, das ging schnell. Vielen Dank :) Ich wünsche dir und deiner Frau ein erholsames Weihnachtsfest.
Danke Sacki, auf so ein Video habe ich schon lange gewartet.
Genial! Dieses Video hat wirklich maximalen Mehrwert! Danke dir!
Das ist wirklich ein sensationell gutes Video. Tausend Dank für die super Tipps 👍👍👍
Liste der genannten Zutaten:
Getrocknete Zwiebeln
Getrocknetes Gemüse
Express WOK Nudeln
Asia Nudeln
Maisgries Polenta
Bulgur
Haferflocken
Kartoffelpüree
Getrocknete Tomaten
Veggiehack
Soja Flocken
Brühe
Zwiebelsuppe
Tomatensuppe
Gulaschgewürzmischung
Röstzwiebeln
Hanfsamen
Sonnenblumenkernen, Pinienkernen, Kürbiskernen
Danke für das Video.
Vielen Dank für deine ganze Mühe. Das hat uns inspiriert!
Danke für die Inspiration. Auf diese Weise bereite ich jetzt schon seit ein paar Tagen meine Mahlzeiten für die Arbeit vor.
Tip Top, gleich mal nachmachdn und ausprobieren. 👍Herzlichen danke Kai, für die vielen vielen Jahre der Tipps und Tricks! Grüße aus der Heimat!
Super. genau das hat mir noch gefehlt. Habe zwar schon das eine oder andere selber zusammengestellt, aber mit deinen Tipps kam noch mehr Vielfalt ins Spiel, z.B. mit dem VeggieHack. Vielen Dank dafür frohe Weihnachten und en guten Rutsch ins neue Jahr 2022. Beste Grüße aus der Sächsischen Schweiz
Vielen Dank für die Inspiration, ich habe es heute ausprobiert und bin begeistert. Danke Sacki
Danke für's Zeigen! Super Alternative zu "teuren" Outdoormahlzeiten. VG
Mega Sacki, da bekommt man richtig Lust es mal selber auszuprobieren oder selbst in der Art was zusammen zu kreieren. 😬😜
Tolle einfache Ideen für leichte Reisenahrung. Ich bin froh, daß es unter all den Superlativchanneln deinen gibt, in dem es eben um das wesentliche geht.
Danke
Wow Danke das ist eine super Idee🙂👌🚲, da ich leider nicht alles Essen darf, kann ich mir das alles selbst fertig machen und mitnehmen😊
Ich habe zwar nicht, nach so einen Video gesucht.
Bin aber sehr froh, dass es mir empfohlen würde.
Das bring mich auf so viele Ideen.
Echt Super. Danke 👍
Tolle Inspiration lieber Kai!
Bitte mehr ;)
Super Video!
Werde ich auf jeden Fall probieren!
Ob zur Arbeit/Angeln oder Wandern echt Klasse!
Danke!
Danke Sacki für das interessante Video. Vom Geschmack her sind wir so ziemlich gleich. Hier mal einen dicken Dank 🙏 für deine excelente Wissensvermittlung über viele Jahre. Wünsche dir und Familie einen guten Rutsch in ein gesundes und positiv ereignisreiches Jahr. Liebe Grüße aus dem Chiemgau. Mounty
Hey Sacki, ich bin am Wochenende den Rheinsteig gelaufen und hatte meine Nahrung, wie in deinem Video beschrieben, gemacht. War richtig super, danke für das Video! Freue mich schon auf die nächsten .-)
Geile Sache Sacki, vielen Dank 👍🏻 und schöne Weihnachtstage
Klasse! Habe in der Vergangenheit ähnliche Gerichte gemixt, aber hier kann man einiges an Inspiration mitnehmen! Übrigens bin ich selbst auch auf 80g der Grundsubstanz gekommen :) An Gewürzen kommt bei mir fast immer ein Teelöffel mediterrane Kräuter rein. Lecker sind auch Knoblauchpulver oder geräuchertes Paprikapulver!
Danke für das schöne Video und erholsame Feiertage!
Geniales Video, ich habe mich so gefreut. DANKE!!!!
Ein erfolgreiches und gutes neues Jahr wünsche ich dir! Super Gerichte die du hergestellt hast. Deutlich billiger und gesünder als die Fertiggerichte. Mach weiter so mit deinem Kanal!
Super, vielen Dank. war schon auf der Suche nach genau soetwas.
Schönen vierten Advent und schöne Weihnachten.
Mega, auf dieses Video hab ich schon lange gewartet. Auf die Idee von Großpackungen Trockengemüse, Instant-"Hack" und Sojaflocken bin ich noch nicht gekommen. Auch Polenta werde ich das erste mal ausprobieren. Das Video hat meine Outdoorküche definitiv bereichert! Danke!! :)
Lieber Sacki…schön mal wieder bei Dir vorbei zu schauen…schön, dass es Dir gut geht! Danke für Deine Arbeit!
Super geil 🤩
FertigSuppen ohne den zusatzmist. Toll dass du das gezeigt hast. Ich bin mega inspiriert. Klingt auch für Kids gut geeignet, da können sie sogar mitgestaltet. Danke danke. Wertvoll
Danke Sacki und frohe Weihnachten!
Mega nice! Tausend Dank für das Video
Sowas hab ich schon lange gesucht, danke für deinen wertvollen Beitrag! Habe inzwischen auch schon ähnliche Experimente gemacht, mich aber noch nicht für Touren getraut
Hallo Sacki,
Ich möchte mich heute auch mal ganz herzlich für Deine tollen Videos bedanken.
Nach einem fürchterlichen Scheidungskrieg habe ich mich wieder ein bisschen aufraffen können, und da waren Deine schönen Videos mit den tollen Wanderungen maßgeblich dran beteiligt.
Ich möchte jetzt wieder schöne Dinge erleben und werde auch mal so eine Mehrtagestour in den Bergen unternehmen.
Da hatte ich schon immer Lust drauf aber nie wollte jemand mitkommen.
Jetzt mach ich das alleine und dieses Video hier ist eine ganz tolle Hilfe für mich gewesen bei der Frage wie ich mich denn versorgen soll.
Danke für Deine tollen Ideen und für die wunderschönen Wandervideos.
Ich wünsche Dir, Deiner Familie und allen Zuschauern alles Gute.
Liebe Grüße aus dem Ruhrgebiet.
Kenne ich. Ich brauch gar nicht suchen, ob jemand einen Mehrtagestrip mit overnightern macht. So darf ich mich dann immer alleine rauskämpfen.
Hahhaha ich kenn das auch
Voll genial 🤩 wird nächste Woche gleich mal ausprobiert 😎👍🏻 Danke Sacki 🙋🏼♂️🍀🍀🍀
Ist ja genial...herzlichen Dank 🌲 für dein Video...wird in jedem Fall ausprobiert.
Dankeschön für das Nährwert-Video. Super vorgeführt und erklärt.
Klasse Video was ich auch demnächst mal für meine Küche verwenden werde. Danke Sacki und mach weiter so.
Richtig gutes Video 👍 habe voll Bock das auszuprobieren. Danke man!
ABSOLUT GENIAL! DANKE für diese Inspiration! Absolut top Sacki! 👍
Hallo Saki! Super Video! Ich habe mir gleich alle Zutaten besorgt und nachgemacht. Es schmeckt echt richtig gut. Eine Mahlzeit ist auch perfekt für 2 Personen im Homeoffice, wenn mal keine Zeit zum Kochen ist.
Richtig gutes Video! Gerne mehr in die Richtung
Das sind richtig gute Ideen. Ganz so wild habe ich es bis jetzt noch nicht gemischt, werde das aber versuchen. Ich bin schon sehr gespannt. Danke für die Tipps und frohe Weihnachtsfeiertage. 😊
Mega...Das wird vor meiner Europatour auf jeden Fall mal ausprobiert...Danke!
Super Inspiration! Danke Sacki!
Mega gut. Ganz herzlichen Dank für die detaillierten Anleitungen.
Ich hatte mich auch schon gefragt, was in Deinen Mahlzeiten so drin steckt. Hätte nicht gedacht, dass es so einfach sein kann
Wird gleich nachgemacht.
Supersimpel und superlecker, wenn man die richtigen Sachen für den persönlichen Geschmack gefunden hat!
Geiles Video! :D Als Tipp. Statt die YumYum-Nudeln könntest du mal Ausschau nach den so genannten "Mie-Nudeln" halten. Die sind genau das gleiche nur ohne Gewürzpäckchen und meist in größeren Mengen zu kaufen (eine Packung hat meist vier "Nudelblöcke". :)
Liebe Grüße und schöne Weihnachten dir und deiner Frau!
Korrekt, wäre auch mein Tipp.
Das war nur zum zeigen, wie ich es in der Vergangenheit gemacht habe. Mittlerweile verwende ich nur noch die WOK-Nudeln!
@@kaisackmann Meinte das auch nur gut. Und zur Abwechslung Mie-Nudeln? Ich habe keine Ahnung ob es überhaupt einen geschmacklichen Unterschied zwischen den beiden Nudelarten gibt. XD
MII Nudeln sind allerdings mit Eier. Da Sacki Veganer ist, hat sich das schon erledigt. 😉
Mie Nudeln muss man doch kochen.
Superklasse. Das wird ausprobiert. Vielen, vielen Dank
Hallo Kai,
das war sehr interessant und wird meine zukünftigen Wanderrationen bleibend beeinflussen :-). Danke fürs Zeigen.
Weekend Stuff
Wiedermal Danke für die ganzen Tipps. 👍🏻
Boah! Toll/aufwaendig gemacht, da werd ich ja schom beim Zuschauen hungrig. Danke -und GUTEN Appetit!
Hallo Sacki, mal wieder Spitzencontent! Habe nun einige neue Ideen aufgeschnappt und werde sie sehr gerne umsetzen. Wenn es der Sacki so macht, dann kann nur gut sein:)
Wow, vielen Dank. Sehr, sehr hilfreich und spannend. Werde ich auf jeden Fall ausprobieren. VIELEN DANK
Moin Kai,
danke für die Anleitung. Ich werde es in Kürze ausprobieren.
Ich wünsche dir und deine Frau eine richtig schöne und entspannte Weihnachtszeit.
Viele Grüße,
Kai
Vorgestern hab ich Dein X-Boil-Video geguckt und war drauf und dran, Dir eine Email zu schreiben, ob Du vielleicht
einige von Deinen Selbstbau-Outdoor-Fertignahrung-Rezepten teilen möchtest - und heute kommt das passende Video :D
Ich bin schon gespannt! Eine schöne Weihnachtszeit wünsche ich Dir, Sacki, und Deiner Familie! Und an dieser Stelle gleich
mal ein ganz großes gesammeltes Dankeschön für die lehrreichen und unterhaltsamen Videos der letzten gefühlt zehn Jahre.
Ich hoffe das ist Nahrung für die nächste 8 Tagewanderung.😁👍
Dir und deinen Liebsten ein fröhliches Weihnachtsfest und guten Rutsch in 2022.
Bleibt alle gesund,natürlich auch die Community .....
Hallo Sacki, ich bin begeistert!
In der Küche bei dir gelernt, in der Natur gut ernährt! Super!
Gruß Andrea 🍀
Vielen Dank für Deine Rezepte. Die Mischungen klingen sehr gut und sind letztendlich einfach herzustellen.
hammer - danke für das video lieber Sacki
Klasse Sacki. Genau das was ich immer gesucht habe :-) Das PERFEKTE Pendant zu den teuren Outdoor Nahrungen. Werde ich direkt mal Ausprobieren, und von den Portionen auch genug.
Wünsche dir einen guten Übergang und bleib Gesund und Negativ ;-)
Ich werde dir berichten von meinen Gerichten .
Grüße
Hab jetzt endlich mal die Rezepte ausprobiert und auf Arbeit zubereitet und ich war gut gesättigt im Dienst👌👏🏽💪🏾👍🏽sehr lecker, vielen Dank und super schnell gemacht
der mann ist einfach super inspirierend. danke sacki
Absolut cool!
Merci fürs teilen deiner Erfahrung 🙂👍🏻
Lieber Sacki, das war ein echt tolles Video. Ich selber probiere auch immer wieder gerne was neues aus. Ich mache mir immer meinen eigenen Müsli Riegel. Es macht einfach Spaß sein selbstgemachtes Essen mitzunehmen und es zu genießen. Du hast mir wieder viel Ideen mitgegeben und auch diese werde ich mal ausprobieren. Zwiebeln liebe ich auch sehr. Vielen Dank fürs Zeigen. Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag. LG Alex :)
Super Video Sacki👍😊
Das ist mit Abstand das Beste, dass ich bis dato zu dem Thema gesehen habe. Kein Dörrautomat notwendig und die Portionen wirken ausgewogen und nach meinem Geschmack, werde ich ausprobieren! Ich habe noch keine Wirkliche Bushcraft bzw Tracking Erfahrung, möchte im Frühjahr aber umbedingt mal eine Tour in Schweden machen. Da ist das Thema Essen wirklich schon das schwierigste für mich. Ich esse ähnlich wie du, eher wenige große Mahlzeiten, wie Leute nach einem Outdoor Tag mit so einem 400g Portionchen aus einem kleinen Becher klarkommen können ist mir ein Rätsel. Das mit dem getrocknetem v-Hack halte ich für spannend. Du kannst ja, auch als nicht Veganer schlecht Fleisch und Eier für mehrere Tage mitschleppen.
Ich sage Danke und wünsche dir noch alles Gute!
Endlich! Darauf habe ich schon lange gewartet...
Gleich nach gekocht ❤️
Etwas angepasst zwar aber als guideline ❤️❤️
Sau gutes Video. Wird auf jeden Fall ausprobiert. Danke dir.
Super Idee für eine Notfallversorgung, man weiß ja nie was noch kommt 👍
Super einfach.!Danke Sacki😃👍
Vielen Dank für ihre geteilte IDeen.
Sieht sehr lecker aus und man kann variieren.
Viel Liebe.
Wertvolle Tips! Danke ☺️
Sau gut! Danke für die guten Ideen!
Servus Kai,
danke für das anschauliche Zeigen!!!!!!
Das Video kannte ich noch nicht. Echtes Kochen für Männer 😀
Danke für all diese schönen und hilfreichen Videos, Sacki!
super Ideen Sack danke für das inspirierende Video !
Hallo Kai,
super Rezepte die ich mit Sicherheit mal antesten werde. Danke für´s ausprobieren und zeigen👍
VG Arno
...vielen Dank für die Anreize, tolle Ideen, werde es mal ausprobieren
Hi Sacki,
Auf dieses Video habe ich schon lange gewartet und es direkt gespeichert. 😀 Nachdem ich heute alle Zutaten zusammengekauft habe, ging es daheim direkt ans Werk. Das Mischen hat viel Spaß gemacht und mit dem Veggiehack und den Sojaflocken probiere ich auch direkt was für mich neues aus. Ich bin ultragespannt, wie das Essen schmeckt.
Danke für diese Inspiration. 🙂
Hallo Sacki, super! Vielen Dank für den Input!
LG Thomas
Super Tips für's Outdoorleben, wie immer von Dir!
Hei Sacki, das Rezept ist in leicht abgewandelter Form eins meiner Lieblinge geworden. Vielen Dank dafür! 🙂
Echt genial, danke für die Tipps 🙂👍 Weiter so mit dem Content
Ich finde es toll wie einfach du es machst mit fertigen Produkten. Ich muss sagen mir war die Schwelle zu groß um Trekkingnahrung selber zu machen mit Dörrautomat und co aber so werde ich das mal ausprobieren! Danke :)
tolles Video, gute Inspiration für mich. danke
Danke für die Inspiration!