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え〜😓レッスンで、けのびでどこまで行けるかぁ、みたいなことやることあります。この動画見て知ることが出来て良かったです😊
大阪レッスン ありがとうございました😊バタフライでも 柔軟性が足りないなーと 今年から ピラティス始めたので 動きやすくなるといいなー
ピラティス効果が出るといいですね！
ストリームラインで手を組む時、スタートでは親指ひっかけて組めるのに、クイックターン後だと、NGパターン（親指以外でつかむ）になってしまいます。小さいことだと思って、NGパターをでもOKと思ってましたが、やっぱりNGなんですね。改善しようと思います。新たな伸びしろがみつかってよかったです。
いい事も悪い事も慣れてしまったら身についてしまうので、ブラッシュアップしていきましょう！
私だけかもしれませんが「肋骨を閉じる」って難しいですよね。意識の仕方・やり方、どうすればいいのか？？？ピラティスとかやるとわかるんですかね🤔
ピラティスもいいと思います。間接なのでそもそも動きにくい方は時間がかかります！
ご返信ありがとうございます。素人の私がやろうとすると、背中上部が丸まり、姿勢を良くするつもりが悪くなってしまうので、これまで通り別の方法(意識)で姿勢を作ります。
え〜😓
レッスンで、けのびで
どこまで行けるかぁ、みたいなこと
やることあります。
この動画見て知ることが出来て良かったです😊
大阪レッスン ありがとうございました😊バタフライでも 柔軟性が足りないなーと 今年から ピラティス始めたので 動きやすくなるといいなー
ピラティス効果が出るといいですね！
ストリームラインで手を組む時、スタートでは親指ひっかけて組めるのに、クイックターン後だと、NGパターン（親指以外でつかむ）になってしまいます。小さいことだと思って、NGパターをでもOKと思ってましたが、やっぱりNGなんですね。改善しようと思います。新たな伸びしろがみつかってよかったです。
いい事も悪い事も慣れてしまったら身についてしまうので、ブラッシュアップしていきましょう！
私だけかもしれませんが「肋骨を閉じる」って難しいですよね。意識の仕方・やり方、どうすればいいのか？？？
ピラティスとかやるとわかるんですかね🤔
ピラティスもいいと思います。
間接なのでそもそも動きにくい方は時間がかかります！
ご返信ありがとうございます。
素人の私がやろうとすると、背中上部が丸まり、姿勢を良くするつもりが悪くなってしまうので、これまで通り別の方法(意識)で姿勢を作ります。