【クロールの基礎】姿勢の作り方とキックから見直すクロールの基礎 ！

[@お寿司と投資]

いいこと聞きました。先週腰痛めてしまったんですよー。接骨院通ってます。😅

[@icb335]

いつもありがとうございます。
かれこれ30年以上泳いでますが、キックはとても苦手なんです。
その苦手なキックのなかでも背泳ぎについては、おっしゃられてるように、腰を少し落として泳ぐと安定しているようです。
手を伸ばすと腰が上がってくるのは、体の硬さのせいだと初めてわかりました。
「情報が多すぎる時代だから取捨選択して絞る努力が必要」ほんとにそう思いますよね！
言ってる理論が、腑に落ちて水泳に活かせる気がしてます。

[@e.ondine4754]

選手コースにいくような子供達の初期に、キックは骨盤がこの向きでとか指導してるのを見たことないですが…がむしゃらにキックを始めた頃の子供達は自然と骨盤後継になっているのでしょうか