מדיטציה למתחילים עם יעל ישראל 🧘♀️ - 10 דקות
HTML-код
- Опубликовано: 13 окт 2024
- #מדיטציה #נשימות #יעלישראל
🧘🏻♀️ תודה רבה לכל מי שתרגל או תרגלה איתי מדיטציה ונשימות, תרגול אותו צילמתי על מצוקי ארסוף שבשרון. הסיבה שהתחלתי לתרגל מדיטציה היא כי שמעתי שהמון אנשים המהווים השראה עבורי בתחומים שונים מתרגלים מדיטציה באופן כמעט קבוע, כדי להיות ממוקדים, חדים ושקולים יותר במעשיהם וכדי להגיע לרגיעה גופנית ומנטאלית וכך להתמודד עם אתגרי החיים. אז רציתי לנסות בעצמי. והיום אני פשוט בן אדם אחר, וחשוב לי להעביר את הבשורה הזאת לכל מי שמוכן או מוכנה להיפתח לזה. מקווה שהצלחתי 🤍
👈🏻 אם אהבתם את השיעור, והרגשתם שזה עשה לכם טוב, אשמח שתגיבו לי לסרטון והמשיכו לעקוב אחרי הערוץ כדי שתהיו מעודכנות ומעודכנים לגבי שיעורים נוספים שאני מעלה. כדי לקבל התראה על כל סרטון חדש שעולה לאוויר, לחצו על סמל הפעמון 🔔 (מתחת לסרטון) וכך לא תפספסו אף שיעור!
אוהבת,יעל ישראל ❤️
.
האתר של הסטודיו:
www.yaelisrael...
פלטפורמת שיעורי אונליין:
www.yaelisrael...
.
👈🏻 Instagram: @studio.yael.israel
👈🏻יעל ישראל - Facebook: Yael Israel
.
אני מבקשת בכל לשון של בקשה מכל מי שמתרגל את השיעורים בערוץ לעשות רק מה שמרגיש לכם טוב ונעים בגוף, ולא ליצור עומס ולחצים גופניים שיכולים להזיק. כמו כן, אני ממליצה לכם להתייעץ עם רופא טרם האימון ולעקוב אחר כל הוראות הבטיחות בתחילתו של כל אימון. אם בחרתם להתאמן איתי, אתם מסכימים שאתם עושים זאת על אחריותכם בלבד, וכן משתתפים מרצון בתרגולים אלה, ולוקחים על עצמכם כל סיכון לפציעה.
.
קרדיטים ותודות:
🤠 הפקה ועריכה: רועי ישראל
📷 צילום: שראל קרן - 0545553580 - ממליצה בחום!
🎵 פסקול: audiojungle.ne...
![VENEZUELA vs. ARGENTINA [1-1] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 9](http://i.ytimg.com/vi/SJfoPdeOPCQ/mqdefault.jpg)
תודה יעל! פעם ראשונה שלי, וממש נהניתי! הקול שלך כל כך נעים והמוזיקה פשוט מרגיעה… את מסבירה מדהים !!! אחזור על התרגיל .
😍
תודה רבה 🙏
וואו זה פשוט מדהים
מדיטציה מעולה❤️
יעלי תודה רבה. המדיטציה קצרה ולעניין וממש מתאימה בימים האלה🌾🍁
מקווה שניפגש לעוד תרגולים קצרים וממוקדים ;)
תודה❤
וואי את פשוט מדהימה! הקול שלך זה כמו קסם✨ תודה לך❤️
וואו! מדהים. פשוט מדהים
😘😘😘
את פשוט נפלאה זה היה מדהים תודה תודה
באהבה 🙌🙌🙌
הקול שלך נעים ומרגיע ! תודה רבה.
❤️🙏🇮🇱
תודה רבה יעל! היום התנסיתי פעם ראשונה. הרגשתי רוגע. אשמח לקבל תרגולים נוספים.
אני ממש על זה ❤️ בינתיים תוכלי להיכנס לעמוד האינסטגרם שלי studio.yael.Israel ותוכלי למצוא תרגולי מדיטציה בפלייליסט שלי :)
הי ממש אשמח לעוד תרגולימדיטציה, תודה❤
מדיטציה מעולה! יש לך קול מרגיע! תעלי עוד כאלה🙏🙏🙏🙏💝💝💝
תודה רבה :)
תודה על התרגול הנעים והמרגיע
באהבה ✨
הייתה הנחיה מדהימה תודה
תודה רבה עינת ❤️❤️❤️
יעל.תרגול מדהים אשמח לעוד.תודה רבה!!!!❤
תודה רבה את מדהימה❤❤❤
וואו! נהדר! תודה יעל!
באהבה נועה ❤️
נהניתי מאוד. תודה
באהבה ענקית ❤️
תודה יעל! פעם ראשונה שלי, וממש נהנתי! הקול שלך כל כך נעים והמוזיקה פשוט מרגיעה… את מסבירה מדהים! הרגשתי שאני מביאה אנרגיה טוב לעצממ❤
😍❤️🥰
וואווווו. מרגישה כמו אחרי מסאז' מדהים! עוד🧘♀️🤭
איך אני אוהבת את התגובות שלך 😄😘😍
נהנתי מאוד לשמוע אותך וליישם מול הים❤😊
איזה כיף תודה רבה!
נהדר
יוו ניסיתי את זה ויצלחתי 🎉🎉🎉🎉 אני רק בת 9
מקסימה 🫶
תודה לך יעל שמי סולי אני בת 74היה פי כיףףף
👌מדהים ,רק הקול שלך מרגיע
אהובה שאת ציפורה ❤️
מקסים נהנתי❤
תודה 😘
באהבה ❤️
איזה קול נעים😍
תודה רבה ❤️
מקסיםמ❤
וואו !! פשוט מדהים
תודה לך ❤️
באהבה עמית ❤️😘
יעלי,כמה טוב ומיטיב,אנא שילחי בהמשך סרטונים נוספים!תודה!🙏🦋
תודה רבה נאוה שמחה שנהנית! ❤️
תודה יעל הגעתי לסרטון הזה לאחר סרטון המדיטציה לשחרור כעסים ומצאתי אותו מתאים לי הרבה יותר, נהנתי מהים ומהקול הרגוע שלך בלי לחשוב על מי אני כועס ועל מי יושב מולי - פשוט להירגע, תודה רבה🧚♂
באהבה יעקב איזה כיף שנהנית ❤️
תודה רבה,זה היה מאוד מועיל,נהנתי
תודה רבה יהודית, יעלו עוד תרגולים בהמשך ❤️
היה כלכך נעים היום פעם ראשונה תודה רבה ❤😊
איזה כיף קריסטינה ! בעמוד האינסטגרם שלי תוכלי למצוא עוד המון תרגולי מדיטציה ונשימות שעולים מדי שבוע ❤️🫶
@studio.yael.israel
תודה רבה יעל, היה נפלא, השתחררו כמה פלונטרים. אין ספק שאחזור לתרגל❤❤
תודה רבה אפרת אהובה ❤️❤️❤️
מלכהההה❤️ חייבים עודדדד כאלו❤❤
איזה כיף! באהבה ❤️❤️❤️
היה מעולה. פשוט ושואב. ממש אשמח לעוד מדיטציות. תודה רבה על כל התכנים , יקרה ❤️
באהבה סיגל 🙏 תמשיכי לעקוב יהיו עוד בקרוב ❤️
מדימהההה
תודההה ❤️
תודה
ש מדיטציה היא בסביבות ה 10 דקות
אלופההההה היה משחרר ממש❤️תודה
😍😍😍😍
תודה רבה אהובה ❤️ מדהים ומקסים ❤️ תרגלתי ב VOD ומאוד נהניתי. הייתי חייבת לכתוב לך תגובה… אז כתבתי כאן 🙆🏻♀️
איזה מדהימה את תודה!
@@Yael.israel תודה לך את מדהימה ממש ❤️ כל כך כיף לתרגל איתך ❤️
תודה רבה היה מושלם ❤
שמחה שנהנית 🙏🏽🧘♀️
😍😍😍😍
❤️❤️❤️
ואוווו תודההה אין עלייךך
תודה מוריה כל כך שמחה שנהנית, זה תרגול ממש חדש בערוץ 🙏🙏
נירדמתי😊
גם טוב 😁
הי יעל ההנחיה שלך נעימה וטובה✨תודה לך מאוד🙏האם הנוף בסרטון הוא בעין הים באולגה? גם אני גרה שם🐚✨
צילמנו את הסרט בצוק המושלם שנמצא על החוף בישוב ארסוף שליד שפיים ❤️
היי יעל המדיטציה הייתה טובה אבל יעל יש לי שאלה זה בסדר לפעמים שיש ימים שלפעמים חושבים באמצע המדיטציה מלא ולא מתרכזים בנשימות? אשמח שתעני
כל העניין במדיטציה זה היכולת להתרכז וזה לא פשוט - זה כמו לשאול ״אם אני עושה תרגיל שכואב לי ואני נחה ואז ממשיכה האם זה בסדר?״ ברור שזה בסדר, צריך לתרגל מדיטציות באופן קבוע כדי להצליח לשלוט בכך.
וגם אם זה לא מצליח - אפילו אז זה בסדר ❤️
@@Yael.israel אוקיי תודה❤️
האם יש לך פלייליסט לסרטוני מדיטצייה? תענוג להאזין לתרגולי מדיטציה מונחים שלך! אשמח לעוד
התרגולים שלי שמשלבים יוגה ומדיטמיה נמצאים בעיקר בספריית ה-vod.
אבל יש עוד תרגול ביוטיוב, מצרפת לינק:
ruclips.net/video/MIsKB_MuwQc/видео.html