最近肩がデカ過ぎるのでトレ内容全部教えます。

[@satoshirakkasei]

いつも動画ありがとうございます！！
刺激もらってます🔥🛶💪🏾

[@1223rigel]

筋肉を増やす才能とお金を減らす才能に愛された男

[@thats1956]

ありがとうございます！

[@あいうえお-k8d9j]

横川くんの口からビックラミーの名前が出たのはなんか嬉しい

[@キツネさん-Fox]

今回まとめあったから別に要らんけど…マイメモ
9:24
①バックプレス　85kg
②DBリアレイズ
③ケーブルリアレイズ
④リバースペックフライ
⑤スミス バックプレス
⑥サイドレイズ
⑦DBオルタネイトフロントレイズ
⑧ケーブルアップライトロウ
各5セット計40(2時間)

[@sensekuro5140]

スミスはバックプレスですよ

[@鍛える男]

お金あげます！

[@ぽんぴー-s8t]

まじでこの筋肉が世界に存在する糧になると思ったらそれだけで見返りだわ

[@こや-h1r]

普通に考えてチャンピオンがこうやって惜しげもなくトレーニングの内容とかコツを動画でばんばん語ってる時点で十分すぎるくらい対価になってるんだよな。しっかりお金稼げる仕組みに持っていってほしい。
他にも、「今度のこの大会に出るよ」とかでもファンからすれば対価になる。

[@秋月-x5b]

なお本人は自分でパーソナルをするのが1番の錬金術と気付かない模様

[@dufffukbd]

15万人いてこれだけ動画出してたらクソ稼げるぜ。キャラ作りしてるだけか，そうでないなら浪費癖が凄いだけよ。

[@こや-h1r]

@@dufffukbd どう考えてもチャンネルの規模に対して全然マネタイズできてないと思うけど、キミの言う「クソ稼げる」ってどのくらいのレベルを指してる？まさかサラリーマンレベルとかじゃないよね？

[@user-ou5vr9ti5y]

5:10そっちの人笑
角立たない言葉選びましたね笑

[@ゴジラーマン]

デカくしようとして、ほんとに、デカくなるのはやっぱトレーニングがうますぎるんだよな。

[@黄金の風ツェペリ]

生活習慣とな

[@ポコペン-p3p]

上手いとは努力な

[@きょうへい-m9v]

40セットを2時間…凄まじい…

[@太郎太郎-u6o]

筋トレ解説動画とかTシャツつくるとかでだいぶいいリターンになると思う
横川君にちなんだグッズでめちゃくちゃ売れそうなものあるけどやってほしいなぁ

[@doutei125]

脳みそ筋肉に乗っ取られてて上手く話せないのかな？って思ってたんだけど、筋トレの内容自体はすごく真剣に考えてるんだなぁ、、、すごい🎉

[@ジョニキ-d9c]

お馬鹿なのもキャラなんじゃない？

[@ぱぱぱ-d8e]

めちゃくちゃ考えないと筋肉ってデカくならんよな、みんな真面目で賢い人ばっかり

[@doutei125]

基本的に、忍耐力と知性の産物が筋肉だと思っているからマッチョはみんな賢いと思っている
横川さんは脳みそを筋肉に乗っ取られたという疑いを否定できていないのでキャラかどうか判断がつかない

[@蔵前鈍次郎]

よく脳筋とか言うけど、バカじゃ筋肉デカくならんよね

[@花岡じった-s6j]

本物のバカではこの体を作るのは無理だよ。やればわかる。

[@良良-l5n]

横川くんも発展途上？夢があるわ✨

[@nekomarusan]

マジで男が憧れる筋肉してる

[@いわなお-i3r]

5万円あげるので実際に肩トレやってる所動画にして欲しいです！

[@ぎんた-m5r]

まじそれ

[@like2907]

ありがとう！おれにちょーだい

[@いわなお-i3r]

@@like2907 いや誰やねん笑

[@jurists2000]

JBBF当時のDVDあるけど、それじゃダメなの

[@あまなつ-h8x]

お金一瞬でなくなってて草

[@加賀谷一樹]

二頭、三頭とのセパレーションが深くなった！

[@flamegixxer6714]

プレスを前半と後半に分けて、間にF, S, Rのレイズを挟むのは私もやってます。
最初のプレスはバーベルショルダープレス or バックプレス、後半のプレスはダンベルショルダープレス or アーノルドプレス。
これだと刺激が片寄る時間帯が少なくて良いなと思いながらお気に入りの組み方です。

[@天狗-n2j]

横川くんの卓上カレンダーほしい！
会社のデスクに置いてモチベにするのでぜひ製作よろしくお願いします！

[@セキグチ-h4e]

大森のフリーバッグプレスの85kgはラックアップするのも大変です

[@顔面シュークリームトレーニー]

ビッグラミーはそっちの人で笑った

[@うつめ上級大将]

明日、肩だからめちゃくちゃ助かります！

[@らむさま]

容赦ない字幕好き😊

[@Mukuro_No_Oh]

クラウドファンディングのリターンはトレーニーの合トレオフ会とかだと盛り上がりそう
人多すぎるとあれだけど

[@fj-im2nt]

クラウドファウンディングはプランごとに人数制限かけられるよ

[@ごーにー]

ビッグラミーはかなり丁寧なトレーニングしてた気がする

[@もむ-c3n]

横川くん！
トレーニングノートを付けるのと一緒でその日使ったお金をノートに付けたらいいよ！

[@lark8104]

重量みたいに支出増やしちゃいそう…

[@user-meron1204]

クラファン、マジでやるなら写真送ったら横川くんが弱点部位とおすすめ種目教えてくれる、とかなら無限に応募来そう

[@njtjgwdp]

肩ほんとうにデカいです！笑

[@24kouyou57]

明日から自分も真似してみます

[@あっくんチャンネル-x1l]

いや、横川くんレベルの人だと何してもお金稼げるでしょ😂

[@user-wm2yo2ii6j]

横川くんのジムバッグとその中身を見てみたいです！！気になる！！

[@kyoichi0510]

横川君は超丁寧なトレーニングが身についてるから重量が上がりにくいとかあるのかな？

[@ハリガネザリガニ]

あると思う

[@s.g.m4701]

8:24
❌弱い
⭕️どちゃクソ丁寧にやってるから重量扱えんってだけ

[@LION-rd1ld]

肩にしか目がいかなくて草

[@user-qw6zo2wx4t]

横川くん忙しいとは思うけど、オリンピア現地観戦してビッグラミーにトレ内容の意味をインタビューしてみたって企画して欲しいです笑

[@微糖-p6t]

横川君は飛行機乗れないんよ

[@user-qw6zo2wx4t]

@@微糖-p6t そうでしたね😅

[@Seyakate_Kudou_donaiya]

@@微糖-p6t 相席食堂で沖縄行ってたから乗ろうと思えばいけるんじゃない？🤔

[@アイコンと名前どうしよう]

正直キャラ作りな気がする

[@user-qw6zo2wx4t]

@@アイコンと名前どうしよう マジレス…🤦‍♂️

[@永島れお]

バックプレス
ダンベルリアレイズ
ケーブルリアレイズ→ストレッチ
マシンリアデルト
スミスバックプレス
サイドレイズ
ダンベルフロント
ケーブルアップライトロウ

[@蔵前鈍次郎]

ユーザーのトレーニングは真似してもデカくならないとか、意味ないとか、参考にならないとか、騙されてたとか言ってる奴らは言い訳なのよ。
トレーニングはトレーニング。
アーノルドのルーティンで普通にデカくなった。

[@のけもの-o6y]

山岸さんもリアやると肩の張り出しが出るって言ってたな
横川くんがまだナチュラルっぽくて良かった

[@みにんどぅおね]

9か月前の動画と見比べたらありえないほど肩でかくなってて草

[@あんどちる]

リターンはサイン色紙とかでも全然いいきがする！

[@ぱぱぱ-d8e]

それは需要性なし

[@伊藤貴夫-q7d]

最初の一言目が、お金くださいに笑ってしまいました！
しかし、トレーニングに対して真剣に取り組んでいる姿がカッコ良すぎます！
これからも頑張ってください。

[@QQraccoon]

大会出てるのみたいなぁ、、、

[@kiki_beer]

クラウドファンディングはちゃんと見返りでデートしてあげなきゃダメじゃないですか〜😊

[@私は信者]

これは神

[@くもくも-i6f]

肩待ってました！

[@NOTO200]

横川くんトレーニングの中で、ヘックスバーについて解説動画ありましたか？🧐

[@highni7900]

「なんかもう逆にカッコ悪いよね」
っていう千鳥のノブさんのコメントが面白すぎた😂

[@谷口蓮-d8p]

戦闘中、お疲れ様です

[@MrTransporter02]

今日の動画を見る限り大きくなってます。

[@10kio]

横川くんのノートのコピーなら5万くらいで買う人多いのでは？？

[@namatea0723]

買いますね

[@小泉構文読解術]

ノートいるかな？？

[@kakaka-ls6un]

寄付したら
Jbbfで無双してくれますか？

[@スーシー-f2b]

ビッグラミーに電話は草

[@user-syumitojobinmylife.]

テレビみたでぇ
85のバックは強すぎです

[@ショウキ-h6m]

リアのトレーニング動画出してくださいオールマイト横川さん！

[@tatsu-no-suke]

筋肉増強💪に全フリしてしまい、滑舌👅がゲシュタルト崩壊www

[@ぎんた-m5r]

肩トレ動画少なすぎるので見てみたいです！！

[@ああ-r9g4t]

人の肩見て初めて美味しそうって感想出た

[@osamurai-zamurai]

宇宙一かっこいいぜ

[@ダス-n2l]

そっち系は草

[@れん-j7g6w]

1日2部位のトレーニングに変えたんじゃなかったっけ？！それで40セット？！

[@あっちゃん-y1t]

まじで最初の方の動画と見比べたらえげつないぐらい変わっとる
すげぇ…

[@とみー-r6e]

クラファンやりましょ💪🏽😍

[@nuralich4870]

これだけフロントが目立つとセンターも欲しくなるな
サイドレイズ嫌いだけど

[@DEVILdechu]

パーソナルトレーニングを募集して〜🙏

[@bonchocolat]

プレスはフロントに勝手に入りますもんね
バックを重点的に行うことでバランスが取れるのかも

[@jimmivensan]

最低でもバックプレス85kgはできるようにならなきゃいかんのか…頑張るか

[@pekemini4257]

合トレするからお金下さいならめちゃくちゃ集まりそうw

[@胸トレ誰か教え下さい]

全然払う

[@小泉構文読解術]

集まるだろうけど、絶対しないのも目に見える

[@まるこめ-z6y]

肩デカ

[@はせしょー-i6v]

もう金なくなってんの草っていうか横川くん金銭感覚バグってる？

[@たかぴ-q5n]

みんなで課金して未来のミスターオリンピアを育てる育成ゲームかなw（なお飛行機は乗れない）

[@tkstyles7145]

普通に合トレのリターンなら寄付？してくれると思う
横川さんのトレーニングについていけるかは別として…

[@y.o8627]

横川くんのポー人にLiveやってスパチャ投げるみたいなのって起こりえそうだけどどうなんだろ

[@Kakarot_no_oyaji]

「最近肩がデカすぎるので」って多分横川くんしか書けない

[@こるふぃ-m7h]

普段のトレーニング動画ノーカットて撮って売ればクソほど稼げそう

[@sofifan3746]

ビックラミーもジム混んでて順番変えたんじゃないかなwww

[@user-vx8cm4go4m]

1種目バックプレスして、5種目目もバックプレス？

[@ナージャ-s7o]

横川くんでも他のトップ選手の動画とか参考にしてトレーニングしてるの知って、ちょっと親近感湧いたなぁ。横川くんの話参考にして自分なりに頑張ってみよう

[@usman_nurmagomedov]

肩で2時間はやっぱり株式会社オーバーワーク社長

[@jurists2000]

肩8種目で2時間は普通じゃない？
自分もそれくらいやる

[@ジョニキ-d9c]

@@jurists2000
おーすげーなー

[@akira_jumpman23]

バックプレスの動画みたいです

[@ほむほむ-c8g]

今日、プレス リア プレスでやってたけど、プレスが連続するとパワーが落ちるからリア挟んで休めよう的な？

[@gorifitness6389]

重量が軽いのはナチュラルってのもあるよね、ステロイド使ったら筋肉もだけど、重量がめちゃ上がるらしい。

[@宗雑そうざつ]

まじでかい

[@reach1p]

トレーニングのライブ配信したらスパチャでそこそこ稼げると思う

[@ヨッカカロット-e8l]

横川さんの肩トレの動画が
ぜひ見たいです。😂

[@ch-oo7pk]

どこまでデカくなるんや❗️

[@ガッツ-c2s]

正面から見た時の三頭の外側頭やばすぎて肩の動画なのにそれにしか目がいかない。

[@トミ-k1p]

自分の場合、バックプレスはベンチプレスの2/3の重量🤔

[@メキッキメヒコ]

ただのコジコジ古事記で笑ったw

[@チャン-f2r]

肩だけで40セットかぁ😂出来るかやってみよう

[@メイドインナナチ]

肩がボボボーボボーボ！

[@yuru6247]

スパチャしてみたらとおもった雰囲気

[@738Busido]

この世の中を舐めきった態度が嫌いではない

[@磯野いくら]

ドラゴンボールのキャラみたいになってるなwボロボロの本にも努力が見られて、隠れた注目ポイントだと思いました。p

[@ktk6797]

リターンはパーソナルがいいです

[@egashi-ra]

明日肩トレしよ

[@ルカ-d3p]

バックプレス60k10回3セットが限界です！

[@punpuitony9364]

アパレル作ってください

[@ホエイペプチド-z8c]

増量してこの肩やったら脂肪落としたらどうなるんや

[@asyuminanda]

コロナ克服横川か