最近肩がデカ過ぎるのでトレ内容全部教えます。

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  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии • 218

  • @satoshirakkasei
    @satoshirakkasei 2 года назад +40

    いつも動画ありがとうございます!!
    刺激もらってます🔥🛶💪🏾

  • @1223rigel
    @1223rigel 2 года назад +207

    筋肉を増やす才能とお金を減らす才能に愛された男

  • @thats1956
    @thats1956 2 года назад +24

    ありがとうございます!

  • @キツネさん-Fox
    @キツネさん-Fox 2 года назад +48

    今回まとめあったから別に要らんけど…マイメモ
    9:24
    ①バックプレス 85kg
    ②DBリアレイズ
    ③ケーブルリアレイズ
    ④リバースペックフライ
    ⑤スミス バックプレス
    ⑥サイドレイズ
    ⑦DBオルタネイトフロントレイズ
    ⑧ケーブルアップライトロウ
    各5セット計40(2時間)

    • @sensekuro5140
      @sensekuro5140 2 года назад

      スミスはバックプレスですよ

  • @あいうえお-k8d9j
    @あいうえお-k8d9j 2 года назад +30

    横川くんの口からビックラミーの名前が出たのはなんか嬉しい

  • @鍛える男
    @鍛える男 2 года назад +8

    お金あげます!

  • @ぽんぴー-s8t
    @ぽんぴー-s8t 2 года назад +78

    まじでこの筋肉が世界に存在する糧になると思ったらそれだけで見返りだわ

  • @こや-h1r
    @こや-h1r 2 года назад +48

    普通に考えてチャンピオンがこうやって惜しげもなくトレーニングの内容とかコツを動画でばんばん語ってる時点で十分すぎるくらい対価になってるんだよな。しっかりお金稼げる仕組みに持っていってほしい。
    他にも、「今度のこの大会に出るよ」とかでもファンからすれば対価になる。

    • @秋月-x5b
      @秋月-x5b 2 года назад +15

      なお本人は自分でパーソナルをするのが1番の錬金術と気付かない模様

    • @dufffukbd
      @dufffukbd 2 года назад

      15万人いてこれだけ動画出してたらクソ稼げるぜ。キャラ作りしてるだけか,そうでないなら浪費癖が凄いだけよ。

    • @こや-h1r
      @こや-h1r 2 года назад +7

      @@dufffukbd どう考えてもチャンネルの規模に対して全然マネタイズできてないと思うけど、キミの言う「クソ稼げる」ってどのくらいのレベルを指してる?まさかサラリーマンレベルとかじゃないよね?

  • @太郎太郎-u6o
    @太郎太郎-u6o 2 года назад +22

    筋トレ解説動画とかTシャツつくるとかでだいぶいいリターンになると思う
    横川君にちなんだグッズでめちゃくちゃ売れそうなものあるけどやってほしいなぁ

  • @きょうへい-m9v
    @きょうへい-m9v 2 года назад +50

    40セットを2時間…凄まじい…

  • @ゴジラーマン
    @ゴジラーマン 2 года назад +161

    デカくしようとして、ほんとに、デカくなるのはやっぱトレーニングがうますぎるんだよな。

  • @天狗-n2j
    @天狗-n2j 2 года назад +2

    横川くんの卓上カレンダーほしい!
    会社のデスクに置いてモチベにするのでぜひ製作よろしくお願いします!

  • @flamegixxer6714
    @flamegixxer6714 2 года назад +5

    プレスを前半と後半に分けて、間にF, S, Rのレイズを挟むのは私もやってます。
    最初のプレスはバーベルショルダープレス or バックプレス、後半のプレスはダンベルショルダープレス or アーノルドプレス。
    これだと刺激が片寄る時間帯が少なくて良いなと思いながらお気に入りの組み方です。

  • @user-ou5vr9ti5y
    @user-ou5vr9ti5y 2 года назад +16

    5:10そっちの人笑
    角立たない言葉選びましたね笑

  • @いわなお-i3r
    @いわなお-i3r 2 года назад +44

    5万円あげるので実際に肩トレやってる所動画にして欲しいです!

    • @ぎんた-m5r
      @ぎんた-m5r 2 года назад +4

      まじそれ

    • @like2907
      @like2907 2 года назад +4

      ありがとう!おれにちょーだい

    • @いわなお-i3r
      @いわなお-i3r 2 года назад +3

      @@like2907 いや誰やねん笑

    • @jurists2000
      @jurists2000 2 года назад +1

      JBBF当時のDVDあるけど、それじゃダメなの

  • @doutei125
    @doutei125 2 года назад +71

    脳みそ筋肉に乗っ取られてて上手く話せないのかな?って思ってたんだけど、筋トレの内容自体はすごく真剣に考えてるんだなぁ、、、すごい🎉

    • @ジョニキ-d9c
      @ジョニキ-d9c 2 года назад +6

      お馬鹿なのもキャラなんじゃない?

    • @ぱぱぱ-d8e
      @ぱぱぱ-d8e 2 года назад +6

      めちゃくちゃ考えないと筋肉ってデカくならんよな、みんな真面目で賢い人ばっかり

    • @doutei125
      @doutei125 2 года назад +6

      基本的に、忍耐力と知性の産物が筋肉だと思っているからマッチョはみんな賢いと思っている
      横川さんは脳みそを筋肉に乗っ取られたという疑いを否定できていないのでキャラかどうか判断がつかない

    • @蔵前鈍次郎
      @蔵前鈍次郎 2 года назад +3

      よく脳筋とか言うけど、バカじゃ筋肉デカくならんよね

    • @花岡じった-s6j
      @花岡じった-s6j 2 года назад

      本物のバカではこの体を作るのは無理だよ。やればわかる。

  • @良良-l5n
    @良良-l5n 2 года назад +21

    横川くんも発展途上?夢があるわ✨

  • @セキグチ-h4e
    @セキグチ-h4e 2 года назад +9

    大森のフリーバッグプレスの85kgはラックアップするのも大変です

  • @加賀谷一樹
    @加賀谷一樹 2 года назад +12

    二頭、三頭とのセパレーションが深くなった!

  • @nekomarusan
    @nekomarusan 2 года назад +8

    マジで男が憧れる筋肉してる

  • @あまなつ-h8x
    @あまなつ-h8x 2 года назад +74

    お金一瞬でなくなってて草

  • @もむ-c3n
    @もむ-c3n 2 года назад +8

    横川くん!
    トレーニングノートを付けるのと一緒でその日使ったお金をノートに付けたらいいよ!

    • @lark8104
      @lark8104 2 года назад +3

      重量みたいに支出増やしちゃいそう…

  • @ごーにー
    @ごーにー 2 года назад +7

    ビッグラミーはかなり丁寧なトレーニングしてた気がする

  • @Mukuro_No_Oh
    @Mukuro_No_Oh 2 года назад +16

    クラウドファンディングのリターンはトレーニーの合トレオフ会とかだと盛り上がりそう
    人多すぎるとあれだけど

    • @fj-im2nt
      @fj-im2nt 2 года назад +1

      クラウドファウンディングはプランごとに人数制限かけられるよ

  • @user-wm2yo2ii6j
    @user-wm2yo2ii6j 2 года назад +1

    横川くんのジムバッグとその中身を見てみたいです!!気になる!!

  • @うつめ上級大将
    @うつめ上級大将 2 года назад +2

    明日、肩だからめちゃくちゃ助かります!

  • @kyoichi0510
    @kyoichi0510 2 года назад +28

    横川君は超丁寧なトレーニングが身についてるから重量が上がりにくいとかあるのかな?

  • @らむさま
    @らむさま 2 года назад +1

    容赦ない字幕好き😊

  • @user-meron1204
    @user-meron1204 2 года назад +3

    クラファン、マジでやるなら写真送ったら横川くんが弱点部位とおすすめ種目教えてくれる、とかなら無限に応募来そう

  • @顔面シュークリームトレーニー

    ビッグラミーはそっちの人で笑った

  • @QQraccoon
    @QQraccoon 2 года назад +4

    大会出てるのみたいなぁ、、、

  • @24kouyou57
    @24kouyou57 2 года назад

    明日から自分も真似してみます

  • @あんどちる
    @あんどちる 2 года назад +6

    リターンはサイン色紙とかでも全然いいきがする!

  • @あっくんチャンネル-x1l
    @あっくんチャンネル-x1l 2 года назад +11

    いや、横川くんレベルの人だと何してもお金稼げるでしょ😂

  • @NOTO200
    @NOTO200 2 года назад

    横川くんトレーニングの中で、ヘックスバーについて解説動画ありましたか?🧐

  • @LION-rd1ld
    @LION-rd1ld 2 года назад +11

    肩にしか目がいかなくて草

  • @永島れお
    @永島れお 2 месяца назад

    バックプレス
    ダンベルリアレイズ
    ケーブルリアレイズ→ストレッチ
    マシンリアデルト
    スミスバックプレス
    サイドレイズ
    ダンベルフロント
    ケーブルアップライトロウ

  • @kiki_beer
    @kiki_beer 2 года назад +4

    クラウドファンディングはちゃんと見返りでデートしてあげなきゃダメじゃないですか〜😊

  • @私は信者
    @私は信者 2 года назад

    これは神

  • @kakaka-ls6un
    @kakaka-ls6un 2 года назад +1

    寄付したら
    Jbbfで無双してくれますか?

  • @njtjgwdp
    @njtjgwdp 5 месяцев назад +1

    肩ほんとうにデカいです!笑

  • @user-qw6zo2wx4t
    @user-qw6zo2wx4t 2 года назад +23

    横川くん忙しいとは思うけど、オリンピア現地観戦してビッグラミーにトレ内容の意味をインタビューしてみたって企画して欲しいです笑

  • @s.g.m4701
    @s.g.m4701 2 года назад +5

    8:24
    ❌弱い
    ⭕️どちゃクソ丁寧にやってるから重量扱えんってだけ

  • @くもくも-i6f
    @くもくも-i6f 2 года назад

    肩待ってました!

  • @谷口蓮-d8p
    @谷口蓮-d8p 2 года назад +2

    戦闘中、お疲れ様です

  • @のけもの-o6y
    @のけもの-o6y 2 года назад +8

    山岸さんもリアやると肩の張り出しが出るって言ってたな
    横川くんがまだナチュラルっぽくて良かった

  • @蔵前鈍次郎
    @蔵前鈍次郎 2 года назад +2

    ユーザーのトレーニングは真似してもデカくならないとか、意味ないとか、参考にならないとか、騙されてたとか言ってる奴らは言い訳なのよ。
    トレーニングはトレーニング。
    アーノルドのルーティンで普通にデカくなった。

  • @ショウキ-h6m
    @ショウキ-h6m 2 года назад

    リアのトレーニング動画出してくださいオールマイト横川さん!

  • @みにんどぅおね
    @みにんどぅおね 2 года назад +9

    9か月前の動画と見比べたらありえないほど肩でかくなってて草

  • @10kio
    @10kio 2 года назад +6

    横川くんのノートのコピーなら5万くらいで買う人多いのでは??

  • @れん-j7g6w
    @れん-j7g6w 2 года назад +7

    1日2部位のトレーニングに変えたんじゃなかったっけ?!それで40セット?!

  • @nuralich4870
    @nuralich4870 2 года назад +2

    これだけフロントが目立つとセンターも欲しくなるな
    サイドレイズ嫌いだけど

  • @伊藤貴夫-q7d
    @伊藤貴夫-q7d 2 года назад +3

    最初の一言目が、お金くださいに笑ってしまいました!
    しかし、トレーニングに対して真剣に取り組んでいる姿がカッコ良すぎます!
    これからも頑張ってください。

  • @MrTransporter02
    @MrTransporter02 2 года назад +2

    今日の動画を見る限り大きくなってます。

  • @bonchocolat
    @bonchocolat 2 года назад +1

    プレスはフロントに勝手に入りますもんね
    バックを重点的に行うことでバランスが取れるのかも

  • @osamurai-zamurai
    @osamurai-zamurai 2 года назад +3

    宇宙一かっこいいぜ

  • @ほむほむ-c8g
    @ほむほむ-c8g 2 года назад

    今日、プレス リア プレスでやってたけど、プレスが連続するとパワーが落ちるからリア挟んで休めよう的な?

  • @ナージャ-s7o
    @ナージャ-s7o 2 года назад +14

    横川くんでも他のトップ選手の動画とか参考にしてトレーニングしてるの知って、ちょっと親近感湧いたなぁ。横川くんの話参考にして自分なりに頑張ってみよう

  • @まるこめ-z6y
    @まるこめ-z6y 2 года назад +2

    肩デカ

  • @ダス-n2l
    @ダス-n2l 2 года назад +6

    そっち系は草

  • @highni7900
    @highni7900 Год назад

    「なんかもう逆にカッコ悪いよね」
    っていう千鳥のノブさんのコメントが面白すぎた😂

  • @ぎんた-m5r
    @ぎんた-m5r 2 года назад +1

    肩トレ動画少なすぎるので見てみたいです!!

  • @スーシー-f2b
    @スーシー-f2b 2 года назад +7

    ビッグラミーに電話は草

  • @user-syumitojobinmylife.
    @user-syumitojobinmylife. 2 года назад

    テレビみたでぇ
    85のバックは強すぎです

  • @DEVILdechu
    @DEVILdechu 2 года назад

    パーソナルトレーニングを募集して〜🙏

  • @jimmivensan
    @jimmivensan Год назад +1

    最低でもバックプレス85kgはできるようにならなきゃいかんのか…頑張るか

  • @akira_jumpman23
    @akira_jumpman23 2 года назад

    バックプレスの動画みたいです

  • @gorifitness6389
    @gorifitness6389 2 года назад

    重量が軽いのはナチュラルってのもあるよね、ステロイド使ったら筋肉もだけど、重量がめちゃ上がるらしい。

  • @宗雑そうざつ
    @宗雑そうざつ 2 года назад +1

    まじでかい

  • @tkstyles7145
    @tkstyles7145 2 года назад

    普通に合トレのリターンなら寄付?してくれると思う
    横川さんのトレーニングについていけるかは別として…

  • @y.o8627
    @y.o8627 2 года назад +1

    横川くんのポー人にLiveやってスパチャ投げるみたいなのって起こりえそうだけどどうなんだろ

  • @ああ-r9g4t
    @ああ-r9g4t 2 года назад

    人の肩見て初めて美味しそうって感想出た

  • @あっちゃん-y1t
    @あっちゃん-y1t 2 года назад

    まじで最初の方の動画と見比べたらえげつないぐらい変わっとる
    すげぇ…

  • @user-vx8cm4go4m
    @user-vx8cm4go4m 2 года назад +2

    1種目バックプレスして、5種目目もバックプレス?

  • @punpuitony9364
    @punpuitony9364 2 года назад

    アパレル作ってください

  • @tatsu-no-suke
    @tatsu-no-suke 2 года назад +1

    筋肉増強💪に全フリしてしまい、滑舌👅がゲシュタルト崩壊www

  • @メイドインナナチ
    @メイドインナナチ 2 года назад +5

    肩がボボボーボボーボ!

  • @トミ-k1p
    @トミ-k1p 2 года назад

    自分の場合、バックプレスはベンチプレスの2/3の重量🤔

  • @こるふぃ-m7h
    @こるふぃ-m7h 2 года назад +2

    普段のトレーニング動画ノーカットて撮って売ればクソほど稼げそう

  • @とみー-r6e
    @とみー-r6e 2 года назад

    クラファンやりましょ💪🏽😍

  • @ktk6797
    @ktk6797 2 года назад

    リターンはパーソナルがいいです

  • @Kakarot_no_oyaji
    @Kakarot_no_oyaji 2 года назад

    「最近肩がデカすぎるので」って多分横川くんしか書けない

  • @reach1p
    @reach1p 2 года назад +1

    トレーニングのライブ配信したらスパチャでそこそこ稼げると思う

  • @ルカ-d3p
    @ルカ-d3p 2 года назад

    バックプレス60k10回3セットが限界です!

  • @たかぴ-q5n
    @たかぴ-q5n 2 года назад +2

    みんなで課金して未来のミスターオリンピアを育てる育成ゲームかなw(なお飛行機は乗れない)

  • @はせしょー-i6v
    @はせしょー-i6v 2 года назад +3

    もう金なくなってんの草っていうか横川くん金銭感覚バグってる?

  • @ヨッカカロット-e8l
    @ヨッカカロット-e8l 2 года назад

    横川さんの肩トレの動画が
    ぜひ見たいです。😂

  • @egashi-ra
    @egashi-ra 2 года назад

    明日肩トレしよ

  • @チャンネル暇-f8u
    @チャンネル暇-f8u 2 года назад +1

    デカすぎてわろた

  • @sofifan3746
    @sofifan3746 2 года назад +3

    ビックラミーもジム混んでて順番変えたんじゃないかなwww

  • @あああ-n2e5x
    @あああ-n2e5x 2 года назад +2

    そのトレーニング方法見返りにすればよかったのでは…

  • @ゆったりサーフィン
    @ゆったりサーフィン 2 года назад

    マイプロテインのコードほちぃ🥺

    • @りょ-e7v
      @りょ-e7v 2 года назад +3

      横川君プロデュースのプロテイン買って上げて😂

  • @こけ-m4x
    @こけ-m4x Год назад +1

    山澤氏みたいにシェイカー4,600円で売ればクソ儲かると思います。
    ほんとにやったらちょっと引きますけど。

  • @usman_nurmagomedov
    @usman_nurmagomedov 2 года назад +4

    肩で2時間はやっぱり株式会社オーバーワーク社長

    • @jurists2000
      @jurists2000 2 года назад

      肩8種目で2時間は普通じゃない?
      自分もそれくらいやる

    • @ジョニキ-d9c
      @ジョニキ-d9c 2 года назад

      @@jurists2000
      おーすげーなー

  • @メキッキメヒコ
    @メキッキメヒコ 2 года назад +1

    ただのコジコジ古事記で笑ったw

  • @asyuminanda
    @asyuminanda 2 года назад

    コロナ克服横川か

  • @pekemini4257
    @pekemini4257 2 года назад +15

    合トレするからお金下さいならめちゃくちゃ集まりそうw

  • @チャン-f2r
    @チャン-f2r 2 года назад +1

    肩だけで40セットかぁ😂出来るかやってみよう

  • @ガッツ-c2s
    @ガッツ-c2s 2 года назад

    正面から見た時の三頭の外側頭やばすぎて肩の動画なのにそれにしか目がいかない。

  • @ch-oo7pk
    @ch-oo7pk 2 года назад +1

    どこまでデカくなるんや❗️