Cómo empezar a correr y por qué engancha
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- Опубликовано: 24 окт 2024
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Me encanta sentarme a tomar un té con tus vídeos. Eres como una amiga 🙏 Gracias por tus vídeos, Isa ♥️
Este video lo he encontrado gracias a tu libro. Yo también soy running de ❤️. muy buena reflexión y a partir de hoy añado también tus rutinas. 😜.
Por vídeos como este merece la pena RUclips, +10
hola wapisima!! yo llevo tiempo corriendo en cinta, es la manera que he encontrado para prepararme y estoy a punto de salir a la calle jajaja me has motivado 100% para seguir haciendolo y terminar de dar el paso!! me gustas mucho ultimamente más!! puedo sentir la emoción en ti cuando hablas y se denota un gran crecimiento espiritual en tu interior, gracias por trasmitir tus bellas emociones❤
hola isa soy de Argentina y también comencé hace unos años como terapia yo estaba muy mal anímicamente y eso era mi terapia y ahora es un gose total me levanta mucho el ánimo veo todo con mejor o da
Te sigo hace unos dias y visto varios videos pero el de la separación y el salir a correr me han encantado y conseguido emocionar...! Te doy las gracias por ser tan natural y sincera. Es como si estuviera escuchando a una muy buena amiga que me transmite sensaciones agradables. Aparte me gusta tu naturalidad y buen gusto en el maquillage, tus gustos, la lámparita de cristales...😀 Vaya, que he echo un gran descubrimiento contigo..! Gracias..🍀⚘
Isa, empecé a correr en enero... Me motivó mucho tu vídeo. De hecho, a veces lo vuelvo a ver. Es cierto que en pocos días pasas de correr 2 minutos a 5, a 10... Y a los que quieras. En dos semanas entrenando conseguí llegar a 20' seguidos. Y ahora ya hago 30'. Me siento cómoda en ese tiempo. Luego camino otros 45'. Es genial para el cuerpo y la mente (te das cuenta de cómo está la mente de contaminada y ayuda a despejarla). Un abrazo. Ah, te invito a visitar mi canal, es de cosmética natural. 😘😘😘😘
Hola.
Me gusta lo que dices. Estoy pasando una mala etapa y tras ver este vídeo,me has convencido. Muchas gracias.
Me encanta tu naturalidad,no cambies nunca, nos ayudas mucho.
Saludos enormes
Anda Isa yo vivo al ladito de Madrid Rio y siempre salia a correr por aqui. Ahora me faltan 2 mesecitos para dar a luz y en cuanto pueda vuelvo a correr. Es muy bueno para la mente! Bss y ánimo!
Para mi correr con lluvia es uno de lo mayores placeres de mi vida y después ducha calentita en casa.
Abrazos Isa!! ;)
imagino que será en verano lo de correr con lluvia no?
Cuéntanos de tus enfermedades
Y el broncoespasmo que pillo también es un placer
@@Maria-dh3qs jajajajajaj
y como no te resbalas? me interesa
Ha sido fantástico escucharte, un ranner nunca corre para adelgazar pero si adelgaza para correr. Las articulaciones nos dan muchos problemas y las lesiones nos desesperan porque nos impiden seguir corriendo. Gracias con compartir emociones.
Me fascinó tu charla reflexiva y verdaderamente coincido contigo, engancha, hace unos días leía sobre cuál debe ser la motivación correcta para el ejercicio y es precisamente el que tu mencionas, el cómo te sientes en ese momento, la libertad de la que tu hablas, excelente soy tu fan mexicana. Saludos.
Yo quiero, hace años corriendo con mi padre sentía lo mismo que cuentas Isa. Ahora tengo 15 kilos de más y quiero hacer ejercicio, más que bajar peso quiero liberarme y tú me has animado. Mil gracias. ❤️
totalmente de acuerdo!!! es exactamente lo que siento! Llevo 1 año, con el confinamiento en medio, pero es genial. Mi cabeza esta mucho más tranquila, las cosas parecen diferentes y yo estoy mucho más activa. Es un estilo de vida!! Y es genial! Correr lloviendo ya es la ostia! el otro dia fue mi primera vez y aluciné! Gracias por tu video
me encanto este video me motivo me identifique mucho estoy pasando lo mismo que ella empece a correr deje y ahora inicie con mas animo. haganlo las personas que lo vean es saudable relajante te ayuda a tu figura ademas bueno muchas casas de beneficio
Hola Isa! Genial tu video.Hace mucho que quiero empezar a caminar/correr y bastó escucharte para proponermelo a mí misma.Me decidí a empezar ahora con una motivación definida:sentirme LIBRE.Gracias!!!
No me gusta ni andar, pero lo he intentado varias veces, no he encontrado la motivación, pero si me he dado cuenta que lo estaba planteando mal y no encontraba la manera de enfocarlo y necesito hacerlo por salud.
El escucharte me ha animado y el planteamiento y la forma que tu lo haces me parece que puede ser efectivo.
No se si me enganchare, pero voy a intentarlo
Buaaa isaaaa cuando empecé a correr, a los 17 pero seriamente a los 18, y desde este año ya con 19 me está costando y no siento que avanzo, q me canso y que siento que las piernas ya no me dan, y he encontrado este vídeo. Muchas gracias por hacerlo, ahora correré con este truco! 😃
Justo me ha venido este vídeo como anillo al dedo porque hoy he salido por primera vez a andar, pero a andar con buen ritmo, al principio lo pase medio mal pero al cabo de una hora ya tenía tal motivación que hasta se me quedó el teléfono sin batería y ni me di cuenta, ya tenía la música en mi cabeza Jajajaja me ha encantado la experiencia y después de verte ya tengo doble motivación. 💋💋💋 muchas gracias, eres genial!!
Es EXACTAMENTE lo que yo siento Isa! Es una energía la que se mueve tan inmensa un poder tan grande el que se gesta en nuestro ser... Como una conexión con nuestro más profunda biología de verdad es increíble! Un abrazotototte porque con este vídeo me he sentido súper identificada es más se lo voy a poner a mi marido para que entienda por qué amo correr!!!! Un abrazo y bendiciones!!!!! Wow no salgo de mi asombro jajaja como describiste al 10000% min sentir
Isa me ha encantado tu vídeo y tus explicaciones. Me siento muy identificada contigo porque hace poco que he empezado a correr y no es sólo por estar en forma, sino porque mi cuerpo me lo pide. Dejé de fumar hace unos meses y ahora necesito esa sensación de libertad, de depurar mi cuerpo y mi mente, de sentirme libre. También me sirve para desestresarme al final de la jornada laboral, para disfrutar de la naturaleza, pero sobre todo, por esa sensación de bienestar y plenitud que tienes cuando llegas a casa y duermes como un bebé. La verdad es que es genial. Me alegra que tengamos algo en común. Un besico!!
A sido me primer día de mi vida que he salido a correr .. y me a gustado bastante... Y aparte tu me has rematado , me has motivado la ostia!!
hola Isa yo también corro hace años y llega un momento en que la mente se pone en blanco....es la mejor droga que existe....gracias por el video...genial...me emocionó tu emocion
Tienes un don de palabra que te permite traspasar la pantalla y sentarte en el sofá del receptor a charlar con él/ella. Eres una motivadora nata, me encantaría engancharme al running y voy a internar seguir tu consejo. Un besito enorme!
No sabía que corrias. Me da mucha alegría, porque hoy llevo 11 días desde que empecé, y ojalá consiga hacer de ello más que una rutina, un modo de vida. Un beso
Si toda la razón, es la cabeza y el pensamiento. De hecho al escucharte me acordaba de las últimas veces que salí a correr, lo que yo pensaba era en mi equipo de fÚtbol ( de empresas, Pide Taxi C.F. ). Simplemente en ponerme no en forma pero si que mis músculos ya tengan ese rodaje y no se sientan atrofiados al volver a jugar, ya que desde Marzo que por la pandemia no jugamos. Y luego me imaginaba que estaba jugando y marcaba goles y eso me motivaba, y de las piernas ni me acordaba.
Como yo una persona como yo meses sin correr, y criando barriguita que yo digo no me costaba nada quizás correr entre ida y vuelta a mi casa por el río Turia de Valencia, unos 6 , 8 km.
Muchos besitos y saludos desde aquí.
Te mandamos una paella !!!
La emoción de la gente que corre, que va en bici, etc Por más vídeos así!
Me he encontrado con tu canal y he visto este vidio . Cuanta razón tienes como contagias tus sentimientos por el deporte .Muy bueno!! espero ver mas vidios así gracias de corazón, un beso .
Oyendote con la satisfacion que sientes, dan ganas de sentir lo mismo que tu. Yo salgo a caminar y bastante suelo hacer 6 kilometros en una hora, para mi voy muy rápida, pero correr no he podido nunca y lo he intentado. te alabo por ello. Un saludo
Correr es conocerse a sí mismo, una cura de humildad para cualquiera. Te debes hacer amigo del dolor y conversar con el cada vez que corres, un amigo fiel y sincero que nunca te falla. Buen video para motivar.
Gracias Isa, me acabas de animar mucho.Hace tres meses que he dejado de correr, en agosto lo volví a intentar pero sicologica mente no estaba preparada, últimamente no tengo motivación para el deporte. Creo que tú me has dado un empujóncito y recordar porque corría. Gracias
Lola Sastre
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Isa, me encanta tu manera de ser, eres super motivadora! Desgraciadamente no es un deporte para mí, demasido impacto. Muchas mujeres tenemos el suelo pélvico más caído, nos conformamos con caminar... Muchos besines!!
Tienes toda la razón, entiendo perfectamente de lo que hablas, yo hace como 2 años empezó a correr en la cinta y al principio solo estaba desesperada por bajar de peso, sólo veía el reloj para ver cuanto me faltaba para terminar y los marcadores para ver cuantos km llevaba, y era deseperante pero después me si cuenta que cuando empezaba a pensar y me dejaba de preocupar por eso mi cuerpo fluía solo y cuando me daba cuenta ya llevaba 10 minutos sin parar!!! Esa es la clave dejarse llevar por los pensamientos sin preocupaciones el cuerpo es como sí fuera sólo ni siquiera notas el cansancio, y bueno esa vez lo deje pero lo estoy volviendo a retomar y ahora tengo muchísima más motivación!! Gracias
Cristi c: Tu comentario es muy cierto.
Total! Y completamente de acuerdo contigo!!! Siempre había pensado igual que tu, pero hasta ahora que vi tu video me doy cuenta que pienso igual! Va mucho mas allá de tener una linda figura, es mucho mas que eso! Me siento libre! Me siento genial cuando lo hago! Saludos!!! 😊
Hoy he salido a correr gracias a tu video Isa. Me ha gustado mucho! No hagas caso a algunos comentarios absurdos. Tu intencion es buena y nos deseas lo mejor.
Yo he notado lo mismo con la gente que hace bici, ya sea de carretera o montaña, hablan con esa pasión, con ese enganche y con afán de superación, compromiso y compañerismo. Yo acabo de empezar y ya voy notándolo. Me encanta que nos encante el deporte, sea el que sea. Vida.
Me ha encantado tu vídeo y comparto tu experiencia. Me encanta tu naturalidad y sinceridad.
Por cierto tus vídeos del camino de Santiago me encantaron. Enhorabuena por la labor que estás realizando y sobre todo a todas las personas que estás ayudando.
me ha encantado tu video.. es una forma muy personal de verlo y realmente me he identifiado mucho con tigo y en mi opinion personal me conecta con Dios.. resira el aire puro, ver sus maravilla en la naturaleza y ver cuan maravllozo ha sido en darnos ese poder; de dominar nuestro cuerpo y cuan poderosa es nuestra mente!!Alabado siempre sea su nombre ! salditos desde Alabama USA
Te agradezco éste video. Has conseguido motivarme. Lo voy a hacer! Tienes mi OK y por que no puedo darte más OKs.
Hola. Gracias, me convenciste. Buscando vídeos de como empezar a correr, llegue aquí y sin duda ha sido lo mejor que he escuchado y el más motivante. Saludos. ;)
Yo empecé a correr hace 2 años, y nada, me pasó como a ti al principio. Pero en septiembre empecé a hacer carreras, y me enganchó. Si es cierto que la mente es la que más falla, por que como empieces a correr y digas, bueno, uff, aún me quedan 10 km, te hundes. Es como ir a trabajar que acabas de entrar y dices, anda que no me quedan horas para salir, y cuanto más lo piensas más lento se pasa el día. Yo leí un libro, "El Poder del Ahora", trata sobre concentrar los pensamientos en las cosas que se hace en el momento, y funciona. Yo tengo ansiedad, y me va de coña, y no sólo corro si no que voy al gym 3 veces en semana, y me siento mucho mejor tanto físicamente como psíquicamente. Un beso!
Gracias por tu comentario. Me sirve muchísimo !!!
hace tiempo que queremos mi marido y yo salir a correr pero a mi me cuesta mucho x la respiracion pero este video me a motivado mucho empezare esta semana ya t contare gracias
hola Isa soy de Brasil e te acompaño desde hace 8 anos me encanta como hablas y como lo explica las cosas bsitos
que buen video! nunca he corrido xk las pocas veces que lo he hecho me ha dado dolor de cabeza, voy a seguir tus consejos, porque me has transmitido mucha motivacion, gracias isa😘
me ha encantado tu charla,tan cercana parecia que estuvieramos charlando solo las dos,yo tambien he pensado alguna vez de otra gente "vaya ganas ,de pegarse esas palizas,etc" yo llevo dos años haciendo deporte caminar y un poco de running,me obligue un poco por perder peso debido a unos dolores de espalda en concreto dolores de ciatica que con el sobrepeso hacia que los tuviera de manera más frecuente,empece caminando a paso ligero,comiendo sano y despues de dos años he perdido 16 kilos,con diez kilos menos ya no me acordaba de lo que era la ciatica,pensé que una vez conseguido el objetivo de alcanzar el peso ideal dejaria de salir a caminar,pero no,ahora lo necesito es más me siento culpable cuando no voy me encanta esa hora que es solo para mi y salgo con mi musica,mis pensamientos,mi ratito de libertad,salgo sola porque es el momento para pensar en mi y en mis cosas .un besito
isa te animo a iniciar yoga, el yoga me ayuda mucho a liberar los pensamientos y me encanta porque se puede hacer en casa y además que creces espiritualmente. y combinarlo con correr va genial!
Este vídeo es muy especial, realmente has reflejado lo que sentimos los runners!!!
el mejor video me emocionó pq también corro y se de lo que hablas...saludos desde argentina
Estoy contigo, yo soy madre de tres niñas pequeñas y ese es mi momento, mi forma de soltar las tensiones del día.
Me encanta tu actitud, sigue adelante yo soy nueva en esto del.runing y es una maravilla ....bendiciones
Es increíble me pasa como a ti te paso y creo que después de escuchar este vídeo me voy a animar , mil gracias .
Me encanta el insight que acabas de exponer sobre el running.
Muy interesante además, la postura de: no hagas ejercicio por adelgazar, hazlo porque te motive, las probabilidades de éxito se dispararán, y es verdad, está comprobado.
Me aparece este video y ya tiene 5 años.... Y justo ayer empecé a correr, mi primer día 😂 y siempre lo he querido hacer pero nunca encontraba el momento de empezar.
Siempre que veo a los "runners" me dan envidia, de verlos tan libres y en forma, sanos, felices cuando corren y dije joer, yo quiero sentirme así con la espectativa de llegar a poder correr por el monte.
Gracias por el video Isa ( aunque llegue 5 años tarde)
Yo entreno 4 horas diarias desde hace 3 meses y siempre he estado familiarizada con el deporte. Pinché tu vídeo pensando ver los típicos consejos que se suelen dar. Sólo puedo decirte que he terminado emocionada. Gracias por este mensaje. :)
Totalmente de acuerdo;) Te pones las zapatillas y te vas. Cuando vuelves a casa estás como nueva, menos estresada y con las ideas más claras. La gente me solía preguntar que para qué corría si yo ya estaba delgada jajaja, pero yo lo hacía porque lo disfrutaba mucho. Ahora salgo rota del trabajo y no puedo hacerlo, pero algún día volveré. Un besito.
Isa... he seguido lo que has dicho, este año me propuse empezar a correr. La cuestión he seguido la tabla durante unos días (correr 2-3 minutos y caminar 2 minutos), pues hoy quise probar hasta dónde podía llegar ¡¡y he hecho 20 minutos corriendo seguidos!! En mi segunda semana... ¡he alucinado! ¡Muchas gracias! :D
Genia, amé tu video, tus palabras, tu testimonio. Yo empecé hace poquito y está bueno!, me suscribí a tu canal a los dos minutos de escucharte. GRACIAS! 💪💪💪
Me ha gustado mucho tu manera de explicarte.
AAHH los corredores no huimos de nada.vamos hacia Algo.es verdad !!
Correr es un deporte espiritual.
No había visto ningún otro vídeo tuyp y me encanta como te explicas, me has dado fuerzas para volver a intentarlo !!!
Solo escucharte es alucinante la pasión que transmites.
Lo malo que yo venía con la motivación de adelgazar, y ahora que te escucho veo que no es la correcta. También estoy en un periodo en el que me estoy buscando a mí misma por medio del minimalismo y la meditación. Veré si puedo autoengañarme para motivarme con la mente y no por las chichas que me sobran 😜😜
Muy motivante el vídeo, gracias
Yo estoy comenzado... Pero me cuesta, eso sí casi todos los días me voy al trabajo caminando durante una hora. Y hoy al llegar de trabajar he pensado bah mañana no lo haré pero... Después de ver tu vídeo me han vuelto a entrar las ganas, mañana me iré andando otra vez y quién sabe... Lo mismo me hago hasta alguna carrerilla. Me has vuelto a motivar. Gracias!! :D
Comparto todas y cada una de las palabras que han salido por tu boca. Si quieres sentir la verdadera emoción del running, te animo a que te apuntes a alguna carrera popular benéfica (hay muchas en las que colaboras con la aecc)...verás lo que es correr llorando de emoción. Un beso Isa!
A mí me ha pasado lo mismo, varias veces he intentado empezar y me agobiaba, me ponía roja y al final lo dejé. Saber que también te ha sucedido lo mismo Isa y que al final lo has vuelto a intentar y con éxito, GANAS DE VOLVER A INTENTARLO! Gracias :)
Me ha encantado tu vídeo, es la primera vez que te escribo pero te sigo..... me pareces una tía muy guay! Muy natural y muy cercana. Me gusta la gente como tú. Haces que todo suene fácil, me compré tu libro de Smoothies y estoy absolutamente enganchada a ellos. Simplemente quería darte la enhorabuena por tu blog y por tu forma de ser.
Un beso grande desde Alicante!!
La verdad que segun lo estas contando me esta picando el probarlo!! jejje ahora he empezado con spinning y tb es adictivo: te lo recomiendo, mola mucho ! no te aburres y gasta calorias
Empezaré ésta semana!!! Y más q TENGO a 500 m Casa de Campo!!!!Voy a BUSCAR ESO Q DUCES!!!👍😉👏👏👏👏👏
Gracias por los consejos!! Porque creo que tienes mucha razón... Hay que correr para disfrutar... Seguiré tus consejos 😘😘
La música es importante... Correr es un placer... Un saludo desde Colombia 🇨🇴.
Gracias Isa por tus vídeos inspiradores... Quiero pobrar la experiencia de correr:) tus cafés me encantan que ya enganche a mi esposo a escucharte. nos encanta tomarnos el café con tigo. :)
Tengo 21 años y llevo como desde hace unos 7 deseando salir a correr y lo que me lo impide es la mente. Me da 'vergüenza' salir a correr, por lo que dirán o simplemente por los prejuicios, ahora que esta de moda me lo planteo más aún ya que no está tan mal visto como antes, pero eso me sigue frenando... Con este vídeo me has dado un empujón y lo voy a intentar, gracias por el apoyo, ya te contaré qué tal me ha salido ^^.
¡Gracias!
María Pérez a que te refieres con que estaba mal visto??
Y? Ha sido la definitiva? Yo empiezo mañana…👏🏻
Yo antes me llevaba música para correr pero sentía que no me abstraía lo suficiente. Luego cambié la música por audiolibros y mucho mejor. Te distrae, lees, aprendes y haces deporte todo a la vez.
la satisfacción de conseguirlo! Eso es estupendo, yo nunca he sido muy deportista pero empecé a correr con una amiga y eran unos ratos estupendos, la meta era echar 5km seguidos, q para mi era mucho q correr 2 minutos seguidos ya m costaban la vida, y cuando lo logré fue genial! Luego por circunstancias he parado un poco y ahora que quiero retomarlo y encima vivo ahora en otra ciudad y tengo que salir a correr sola... m está costando la vida pero quiero recuperar, lo q tú has dicho, esas sensaciones
guapa me encanto tu video, mira que lo deje un tiempo , pero mañana mismo me pongo mis zapatillas y a correr!!! :) es verdad me hiciste recordar lo feliz que se siente hacerlo y sobre todo ver como tu cuerpo resiste cada vez mas
pues te digo que mas o menos esa ha sido mi experiencia para esto de correr... en mi caso era el de superar mis miedos... yo actualmente llevo 8 semanas... y pues si estaba pasada de peso pero eso no era realmente lo que me movia a correr e irónicamente ya he empezado a ver resultados en lo de bajar de peso sin querer lo estoy logrando sin estresarme mucho... y eso del juego mental es clave solo debes esforzarte al principio ya luego no puedes pasar el día sin haber corrido jejeje si no es en la mañana en la tarde y asi pues... es cuestión de querer de verdad y nada ya cuando le agarras el gusto ademas para mi se ha vuelto rica la sensación de "¡oh rayos no pensé que mi cuerpo llegara tan lejos!" y de que si se puede... me gustó mucho tu video me identifique mucho contigo
gracias por compartir tus emosiomes con nosotros, yo baje 20 kilos, y me enganché tambien porque es lo que tu dices, eres feliz realmente, ese momento es tuyo de verdad la reina absoluta de mi yo. Parece que vuelas admirando todo, disfrutando y siendo consiente del mundo que nos rodea que es maravilloso. Es cierto lo de la motivación es que vamos hacia algo, una meta, un cambio de vida esto es otra cosa. Yo nunca he podido correr mas de 5 kilómetros, ya eso es para mí una verdadera paliza. Un saludo y gracias.
Por salud no puedo hacer deporte, siempre he sido de bici, baloncesto, patinaje... y te entiendo perfectamente porque siento que me falta. Sobretodo cuando tengo atasco mental (así llamo a mi rucu rucu jijiji), es como si respirar hondo y centrarme en otra cosa deshiciera ese nudo molesto.
Correr me llamó siempre la atención, y después de escucharte, verte y sentir tanta profundidad en lo que dices, me has picado... Si algún día puedo volver a hacer ejercicio te aseguro que probaré.
Pd: tus ojos hoy cuentan mucho más, transmites una emoción!. Me alegra "nosabescuanto!" sentirte taaan bien :*
Me ha parecido muy interesante la reflexión, yo he intentado varias veces pero me ahogo y me agobio enseguida, creo que me falta motivación pero si es cierto q no entendía porque la gente se enganchaba tanto...ahora quizás un poco mejor y me has hecho pensar en volver a intentarlo porque es como una espinita que tengo clavada y me gustaría superarla, supongo que esa seria una buena motivación aunque me da reparo intentarlo y volver a fracasar... en fin a ver si esta vez es la buena. Gracias Isa
Hola Isa,me ha encantado el vídeo,yo hace poco tb que corro , me da la vida,energia y me siento genial conmigo misma.Un Saludoastur.
A mi me ha pasado lo mismo contigo!!!!!! Y lo que mas me ha motivado es leer el libro de "alma obregon a correr!" Te gustaria leer mucho su esperiencia ✌️ y despues de ver este video mas me ha motivado!!!!! A seguir! Un beso 😄
Muuuuy buen vídeo...me gusta este tipo de vídeos porque se siente real!!!
Buenas tardes Isa, vi tu video la semana pasada, he empezado a preparar una carrera de 15km y cada día podía menos, ayer ni siquiera podía con el primer kilómetro, me paré y empecé a andar y a pensar en que narices me pasaba, me acordé de tu vídeo, lo que fallaba era la motivación, no corría xq me hace sentir bien, libre,como que puedo con todo, corría para demostrar a quienes me dijeron que no podría hacerla, mira que chula soy que si he podido.
Decidí no hacer la carrera,y simplemente disfrutar, y ayer por primera vez hice 15 km y en menos de dos horas.
Así que en resumen muchas gracias por el vídeo porque me ayudó a acordarme de porque empecé a correr.
Si vienes por Valencia y puedes, baja al cauce del río Turia a correr, estoy segura de que te encantará. Besines
Me has encantado , yo estoy corriendo apenas 2 1/2 km , estoy muy contenta . Llevo casi 2 meses
Hola hola !!te entiendo amiga se exactamente de lo que hablas no es correr por correr pues es una sensación maravillosa de poder estirar las piernas te sientes libre y ligera y si cuando te pregunta porque tan feliz les contesto porque vengó de correr y se quedan con cara de queeee?pero yo me siento excelente también ya lo había intentado anteriormente pero fue porque me invitaron y sentí que casi me obligaron por eso no le encontré el chiste pero ahora que yo sola motivo es la experiencia mas maravillosa ,ya llevo un año el cual ni lo e sentido espero seguir hací !!!
gracias por compartir esto con nosotros. me ha llegado en el mejor momento
Maravilloso video Isa. Es muy motivador y dan ganas de al menos, intentarlo. Con la motivación correcta, todo se puede llevar a cabo. Me alegro de que hayas encontrado el trasfondo del running. Yo voy a intentarlo. Un beso.
la sensación que describes al correr es la que se siente al meditar. Estás contigo mismo y todas las soluciones a tus problemas están en ti. Cuando corres estás en ti todo el tiempo. Te observas.
Gracias por aparecer hoy para mi. Me has dado otra perspectiva. Bendita seas
Hola he empezado hace muy poco y estoy más orgullosa que cansada, creía que nunca podría correr y si se puede
Excelente, amo el runing, me ha cambiado p mejorar y nunca es tarde p intentarlo
Me decidí a correr gracias a tus palabras!Excelente tu video!Saludos.
me encantó y motivó todo lo que dices...empiezo apenas...
Muchas gracias! Ojalá encuentre ese sentimiento, la motivación ya me la has dado tu con tu vídeo 😊
Me ha gustado mucho escucharte, creo q si engancha, estoy empezando 🏃♀️😉
me gustan tus charlas son muy interesantes gracias
q vídeo más útil !! la mejor youtuber
Tienes razón isa me motiva tu forma de pensar
Ahora lo entiendo, muy probablemente mi motivación no es precisamente la correcta, de igual manera lo intente un par de veces y lo deje, y tengo esa cosquilla que no deja en paz mi mente, algo me dice que tengo que hacerlo y lo volveré a intentar hasta que se me haga una forma de vida xk de las pocas veces k salí experimentaba una sensación de bienestar genial solo es mi mente la nunca me deja avanzar, pero eso se acabo...
Gracias x compartir!!!
Hol a, me a gustado tu video de correr, me ha recordado mis inicios hace aproximadamente 35 años, cuando empece, me decian correr es de cobardes. Hice 10 maratones, en carreras popular, he hecho todas o casi todas. RESUMEN, si senti la libertad de ser uno mismo, y soltar emociones y sentimientos que afloraban. Gracias por tu video.Sumo ya 78 años. Gracias.
Me encanto todo lo que dijiste!!!...Me dan unas ganas barbaras!!...Un beso guapa!!..
hola Isa, muy buenos tus comentarios o reflexiones como tu dices. me gustaria hacer lo mismo que tu, pero sufro de fribromialgia y esta enfermedad que produce cansancio y dolor continuo no te deja hacer nada. pero tengo fe que algun dia pueda hacer algun ejercicio. muchas gracias por tus consejos. y espero que prontito nos tengas la novedad de que has encontrado un runner que te enanore, vamos que eres muy maja y te lo mereces un gran saludo desde argentina.
Gracias por tus consejos lo estoy intentando pero me cansó mucho pero lo seguire intentando gracias gracias