Me encanta lo natural que eres, lo poco o muy poco que usas y abusas de la voz en off y el hecho de que esa naturaleza y frescura no ha desaparecido con el paso de los años. ¡Que ya son muchos! Enhorabuena
No puedo dejar de reiterar lo que pienso: eres una mujer de verdad! de las que saben de lo que va la vida. Mil gracias por el entusiasmo que contagias,debo decir que,comienzo un año de nuevos propósitos y el principal: nutrir a mi familia y a mi bien! y será contigo! gracias de nuevo y feliz 2016.El libro ya está en mi cocina!
8 лет назад
Me lo compro YA. me encanta seguirte, eres super agradable y haces sentirte mejor con una misma. Tuve cancer hace 3 anios y la verdad es que me cuido muy poco. Creo que tu libro me ayudara!. Como vivo en UK creo que tendre que esperar un poquito a no ser que lo haga cuando vaya a Zaragoza de vacaciones. Un super beso y enhorabuena por tu buen trabajo.
Hola Isa!! Muchas felicidades por tu nuevo libro. Soy estudiante de nutrición y dietética, me enorgullece enormemente que una persona de a pie como tú (con esto me refiero a que no tenga los conocimientos que se adquieren en la carrera) tenga esa visión de la comida y sepa relacionarse de manera saludable con ella, porque como has dicho "las calorías no cuentan, cuentan los nutrientes". Lo más importante de esto es que tienes el poder de transmitir unas ideas muy adecuadas a millones de personas, porque hay muchas páginas, RUclipsrs etc.. que informan de manera errónea y acaban creándose mitos. ¡Nosotros disfrutaremos de tu cocina y tu de tu éxito! Un beso enorme enorme!!!
Mañana mismo me lo compro porque me has convencido, me he visto tan identificada con el principio del video ya no puedo más he llegado al punto que las dietas y la comida dirigen mi mente mi vida y en éste último año solo he hecho que engordar, no me queda nada por probar y me agobio, de hecho te estoy escribiendo esto con un batido de Herbalife para cenar que no me gusta nada voy a empezar éste 2016 tengo que conseguir lo que tu has conseguido, yo también puedo. Gracias.
Isa, este libro es más que fantástico. Es un referente diario en el que siempre encuentro una receta apropiada y que puedo preparar fácilmente con lo que tengo en casa, vamos que me salva la vida muy a menudo. Si tuviera que hacer una pequeña crítica sería que tiene letra demasiado pequeña pero imagino que si no no podría contener tanta y tan buena información. Es la mejor y más aprovechada compra de los últimos tiempos. Muchas gracias por compartirlo con todos. Un abrazo,
Hola Isa!! no sabes cuanto me alegra , como nutricionista y tecnologa de alimentos ,que personas que no sois profesionales tengáis esta visión de la alimentación. Hace tiempo que sigo a un grupo de nutricionistas cuyo eslogan es "comiendo bien , mejoras tu salud", y supongo que estarás totalmente de acuerdo con ellas.Bajo mi punto de vista el principal objetivo cuando se realiza una dieta de adelgazamiento o cualquier dieta por cualquier motivo ( subir de peso, enfermedades cronicas, etc..) es sin duda Aprender a comer y si se consigue este objetivo la perdida de peso y su mantenimiento en el tiempo, está asegurado. También creo firmemente que no existe una dieta o una alimentación para todo el mundo, pues cada persona somos diferentes, pues tenemos muchos condicionantes personales como son los gustos, alergias, intolerancias, etc.... Tal como apuntan las investigaciones en nutrigenetica, del grupo de investigación del Doctor Jose María Ordovas, una eminencia en esta rama de la nutrición y discipulo del gran padre de la nutrición , Grande Covian, acabaremos teniendo una alimentación ultrapersonalizada. Un besazo guapa!!
felicidades isa! me lo compré! y al leerlo parece que estuviera escuchando tus videos, me encanta, te sigo desde el principio, yo te sigo en la cocina y mi hija en lo demas. te descubri con las palmeritas y fue el no va mas!. gracias
Hola Isa! Te felicito por tu libro de cocina, soy de Argentina y hace poquito que te sigo, el año pasado me diagnosticaron gastritis crónica junto con un principio de ernia de disco en mi espalda que me complicaba para quedarme embarazada, digamos que por esos dos motivos fui a una nutriciónista. La nutricionista me dio una dieta genial que me hace acordar mucho a todo lo que hablas por que no me privo de nada pero siempre que sea sano y más para la gastritis también es muy importante hacer varias comidas al día que ése era el principal problema que yo tenía por que me saltaba las comidas y después comía muchísimo y nada sano lo que me hacia engordar. Yo pesaba 83kg cuando comencé la dieta y cuando llegué a 78kg me quedé embarazada eso fue en agosto, seguí con la dieta pero más intensa por que el barazo empeoro mi gastritis y empecé solo a comer verduras sumado a que en un control prenatal tenía la presión alta y retiré la sal, adelgace muchísimo... El 25/11/15 fui a una consulta prenatal y pesaba 70kg el médico me dijo que estaba bien mi peso y mi embarazo de 18 semanas yo no podía ser más feliz por que esa misma semana en una eco me confirmaron también que iba a tener a mi hermosa y soñada princesa! La mañana del 27 empezó mi pesadilla, empecé con trabajo se parto para abortar a mi gordita, resaltó que después de 4 horas con trabajo de parto no expulse la bb y me internaron todos pensabamos que la bb estaba muerta pero no estaba viva! No entendíamos que pasaba por que generalmente se aborta y listo pero yo estuve una semana reteniendo el embarazo hasta que finalmente el 4 de diciembre la perdi, es muy duro para mi todavía era muy hermosa, ahora estoy haciéndome estudios para ver que falló y descartar trombofilia que es algo de lo que hablaste cuando contaste tú experiencia.... Te mando un beso! Me alegra ver tus vídeos, me dan animo! Gracias!
+Johana Cenci Mucho ánimo desde España Johana! Seguro que tu bebé vendrá pronto, igual que Sancho con Isa, talvez ahora no era su momento, pero vendrá ^^ Ten fe y sé positiva que estoy segura de que acabarás siendo mami. Un beso muy grande y todaas mis fuerzas!
Hola guapa. Ayer compre tu libro, lo devoré nada mas llegar a casa e hice ya la primera receta para cenar (la del salmon marinado de la pagina 180) nos ha encantado a mi marido y a mí. Cuidarse así es superfacil porque como tu dices tu recetas son para disfrutar. Decirte que que me ha gustado mucho como lo explicas todo muy facil de entender y muy ameno.Estoy de acuerdo contigo que debemos aprender a comer sano para siempre y no hacer dietas drasticas que no nos llevan a ningun sitio solo a perder salud y a ganar mas peso del que perdemos. Un beso y sigue acompañandonos siempre con tus consejos.
Hola Isa, tu libro me ha motivado muchísimo, arta ya de dietas milagro ya es hora de aprender a comer en condiciones, muchísimas gracias por todo lo que me aportas, un beso enorme.
Esa canción cita del intro jamás a cambiado y me da gusto hace años que te empece a ver antes de que naciera Mateo , me desvelaba viendo todos tus vídeos, que gusto ver un logro más en este mundo de RUclips y ahora literario. 😊😊😊😊😊😊
Esos dos y los siguientes que has editado, como te dije los compraré cuando vuelva a España y los pondré en la estantería de mi cocina en mi nueva casa, si Dios quiere.
Hola Isa. Pues sólo te digo que nos llegó el libro el martes después de una semana agotado en Amazon, y desde entonces hemos preparado ya 4 recetas (el pan, los huevos al horno con mozzarella, el pollo hindú y barritas de cereales con manzana). Todo facilísimo y buenísimo.
comparto 100% tu opinión. Cuando empecé a querer comer SANO me adelgacé SOLO los quilos que me sobraban porque dejé de adelgazar cuando perdí los quilitos de más que tenia. Tengo 18 años y a dia de hoy puedo decir que estoy más feliz que nunca y me siento contenta tanto por fuera como por dentro. Mañana mismo me voy a ir a comprar el libro porque siempre se aprende algo más!!!! muchos besos!!!!
Hola mi nombre es jacqueline y recien descubri su canal y me encanto, save usted es la unica que me ayudo con sus videos a como hacerme una limpieza facial correctamente y me encanto, la felicito explica muy bien, recomendare sus videos. muchas felicidades por su canal me encanto.
Hemos hecho la receta de pollo a la parrilla con salsa de yogur y mostaza. Espectacular lo buena que estaba. Gracias porque estamos empezando a cocinar y creo que el libro es ideal para esto además de ayudar a cambiar de hábitos. Estamos muy motivados, muchas gracias porque hace tiempo buscaba algo que me ayudara a hacer recetas sencillas y saludables, para poder empezar a cuidarme.
Son las doce de la noche y tenía en mi cabeza el tucu-tucu que tú comentas y me has motivado lo más. A partir de YA nueva mentalidad y en vez de pipas para picotear trocitos de zanahoria. Gracias Isa!
Eres más apañá!!! yo me lo compro!, porque además, te vi en Málaga hace un tiempo, en la librería luces, y tuviste conmigo un gesto muy lindo que hizo que te quisiera más aún! :)
Yo también me apunto a la vida sana!! mi objetivo número uno de este año!!Me encanta como cuentas las cosas y la naturalidad y simpatía que tienes!! un beso desde Madrid!
Eres un encanto Isa, tengo tus dos libros y es increíble lo bien explicado que está, las variantes que tiene, etc... Yo soy anti verduras y ensaladas y se que debo comerlo, a ver si con tu libro me animo a llevar una alimentación más saludable, no por adelgazar porque estoy en mi peso, si no por estar más sana, enhorabuena por el libro guapa!!!
Hola Isa!! Hace mucho que no escribo nada pero te sigo a todas partes ;) acabo de ver tu vídeo y si antes me gustabas...ahora no me puedes gustar más!! Me compre en libro antes de irme de España(vivo en el extranjero) y por tema -espacio en la maleta- no mee pude traer conmigo pero en una semanita me llegará, estoy deseando tenerlo y disfrutarlo porque desde hace unos meses he empezado esta filosofía de vida que tu también llevas y cuando supe que ibas a sacar este libro...enloquecí, jajajs, así que estoy segura que disfrutare al 200% de este libro maravilloso!! Viva la vida sana y el buen comer. Eres única!! Por eso te queremos!! Un besazo enorme
Hola, comparto tus opiniones, desde que tengo una alimentación equilibrada gracias a ir a un nutricionista, porque decidí ser vegana, puedo decir que ahora se comer para alimentarle, hay productos como aguacate, semillas de sésamo, o batidos verdes para desayunar que te alimentan y nutren.Y esto se nota, en la piel, en el rendimiento físico y mental.¡Si lo acompañas con un poco de ejercicio! No volverás a pesarte en la báscula. Es interesante ser consciente de lo que se come. besos
me ha encantado tu video, da gusto oirte hablar siempre y me encanta la forma que tienes de contarnos las cosas. Yo no sabia que pedir de reyes a mi hermano y al final me he decidido a pedirle tu libro, tras mi operacion de tiroides he tenido que empezar a cuidarme un poco mas para no coger peso, y aunque sigo una dieta equilibrada con las pautas de mi endocrino he de decir que soy poco original con las recetas y estoy segura que tu libro me va a servir de mucho! Deseando tenerlo en mis manos y empezar a disfrutar como tu dices de la comida de una forma sana. Aprovecho para felicitarte el año y desearte que este 2016 este lleno de cosas bonitas que no te borren esa sonrisa.
Que bien has vendido tu libro. hace unos meses me independice y necesitaba un libro de recetas, vi el tuyo y muchos más pero no me decidía por cual comprarme. ahora que he empezado una "vida sana" me vendría genial tu libro. mañana mismo me lo compro como regalo de reyes :D además este año por fin he empezado con mi madre en nuestra propia fruteria y nos vendrá genial motivarnos más en nuestra vida sana. muchas gracias!! te deseo lo mejor y feliz año.
Me ha gustado mucho el vídeo, muy bien explicado, mi truco también es cepillarte los dientes con eso ya no sigo comiendo y también tomo azúcar integral. de caña y canela que es un quemador de grasa abdominal.
Muchas felicidades por tu libro corazón. Te lo mereces!. Hace mucho tiempo te sigo. Creo que eres una chica fabulosa y te deseo las mejores cosas del mundo. Vivo en Venezuela y no se cuando pueda comprarme el libro pero seguro lo haré . Cariños desde Venezuela.
holá isa yo sustituyó el azúcar blanco por azúcar de frutas y tomó leche desnatada no tomó nada de dulces excepto un día a la semana no tomó refrescos excepto ese día y e bajado en 5meses 11kilos
Hola Isabel, me acaba de llegar su libro, lo he ojeado por encima y me encanta. Ya le contaré cómo me va y mi experiencia y me he propuesto que tengo que comer comidas sanas y saludables. Me he puesto unas metas a ver en tres meses como me encuentro por dentro y por fuera. Se despide una amiga desde Alcalá de Guadaíra (Sevilla)
Ya estoy deseando ir el lunes a trabajar y pasar por la Casa del Libro y comprar tu libro voy a disfrutar mucho, gracias Isabel por todos los videos tan fabulosos
¡hola Isa! Lo primero felicitarte por tu nuevo libro. Decirte que está guapísima, aunque antes también lo estabas, que la "es guapa es guapa pese lo que pese". Por otro lado, este va a ser uno de mis regalos de cumple (síiii el dia ocho me hago mas mayor) y este año mi propósito, como siempre, es empezar a cuidarme y digo como siempre porque es verdad, cada enero lo mismo me propongo, pero de este año no pasa que ya cumplo los 39 y quiero llegar a los 40 estupenda, que cada año digo "va este año subi dos kilo, que no pasa nada que dos no son muchos", pero si sumamos dos por cada año, al final después de 10 años ya son veinte, así que por salud hay que ponerse las pilas. Y sin mas, que veras que yo me enrollo como las personas, darte las gracias por mi "futuro nuevo cambio" y espero que sigas así muuuuuucho tiempo y que todo te vaya genial. Un besote enorme.
Eres tan agradable... Y tan motivadora! Tengo tu primer libro y esta tarde voy a ir a por el segundo proque quiero empezar ya a alimentar mi cuerpo con buenos alimentos! Un beso enorme!
Yo siempre he comido bien, y no es que yo lo diga.. jeje (es que mi padre siempre nos enseño a ello)... pero te entiendo perfectamente. Las temporadas que me estreso.. se me apetece todo como demasiado, y lo noto que engordo esos 3 kilos que después me molestan... y cuando me relajo y estructuro un poco las comidas, solo un poco.... todo cuadra. Parece que comes más, solo que mas sano y ya depura el cuerpo y no se te apetecen "gochadas". Me aprece muy muy interesante para mucha gente que no se cree q sea asi. Ademas me compré tu libro y estoy metiendo algún cambio en mi alimentación, y genial . Felicidades
También quería decirte que estoy totalmente de acuerdo con disminuir el consumo de sal y azúcar, y una manera muy buena es utilizar especias y edulcorantes. De hecho una receta que me encanta que subiste hace tiempo son los garbanzos especiados, están buenisimos y son super sanos.
Estoy deseando tenerlo!!! con el paso de los años e ido cogiendo peso y hace un tiempo empecé a comer mas sano, pero como siempre era lo mismo y cosas sin apenas sabor, me harté. Me alegro mucho que funcione tan bien tu libro. En cuanto lo tenga (bueno, mejor dicho despues de ponerlo en práctica) te enseñaré fotos del antes después. Un besazo
Del primer libro me encanta la tortilla guisada, no sé cuántas veces la he hecho y nos encanta en casa. Las pechugas mozárabes son una delicia, y el salmorejo fresquito ¡entra super bien! Quiero probar a hacer las galletas de avena y naranja, a ver si me animo estos días :) Enhorabuena por el éxito, por tu sinceridad y por tanto que compartes con todos.
Encantadisima de poder tener tu nuevo libro, al igual que el primero, me lo trajo Papa Noel y con muchas ganas de comenzar a disfrutarlo al máximo. Gracias Isa!!.
Ayer me compré el libro porque me encantó. Me parece genial para comer variado y sano y no aburrirme siempre con las mismas cosas. Ya lo tengo encima de la isla de la cocina y espero darle mucho uso. Mi hermano se compró tu primer libro el año pasado y luego nos los podremos cambiar jeje. Besosss
Hola Isa! Enhorabuena por tus libros, tengo los dos y no sabes el provecho que les estoy sacando! El estar tan bien explicado y con ese lenguaje tan cercano y claro, hace que te motive mas a seguir tus consejos! quizas, por poner un pero, es que en éste, tu segundo libro, Cocina Sana para disfrutar, las letras estan super pequeñas. A ver, se lee bien, pero son un poco mas pequeñitas! gracias por todo lo que nos aportas!
Hola Isa me encantaría compre tú libro. Y desde hace poco años también cambie mi alimentación y pienso igual que tú en muchas cosas. Recién me mudé a España y el cambia me ha hecho ganar unos cuantos kilitos porque estoy en es etapa que quiero probar todo jajaja pero ya este año cambio y me encantaría algunos consejos y recetas más adaptadas a esta parte del mundo. Un abrazo y mucho suerte con tu libro.
Buenas. Me parece que el mensaje de este vídeo es muy positivo, todos hacemos dietas, más o menos saludables, se trata de aprender a comer. Aunque el mensaje está intercalado por publicitar el libro, totalmente lícito, es tu canal y puedes hacer lo que quieras, creo que falta decir que para aprender a comer bien, y comer lo que a cada uno nos sienta bien, lo mejor es acudir a un buen nutricionista. En mi caso he experimentado un cambio de peso y poniéndote en manos de un buen nutricionista, que te enseñe cómo comer de todo, se pierde peso fácil y te sientes mucho mejor. Un buen especialista mide tu índice de grasa, si retienes líquidos, etc. Está bien disponer de recetas saludables para hacerlas de vez en cuando, pero no para perder peso. Además de buenos hábitos alimenticios, no nos engañemos, hay que moverse, hacer ejercicio, salir a caminar, hacer bici estática aunque sea, nunca se mejora sin ejercicio. Desde mi experiencia aconsejo acudir a un buen profesional.
Hola Isa, te sigo por Facebook y tu web desde hace mucho tiempo. Me has animado y me voy a comprar tu libro. tengo muchas ganas de empezar a comer sano! Gracias y un beso
hola isa! te platico mi experiencia.... a mi las dietas si me funcionaron, y muy bien. Cuando tenia 18 años, pesaba 98 kilos y mido 1.62, estaba gordis gordis, un dia me decidi a ir con una doctora homeopata y con sus gotitas y las dietas, baje a 58 kg en 6 meses... lo. bueno fue que aprendi a comer bien, gracias a las dietas y asi me mantuve por casi 10 años... desgraciada o agraciadamente cumpli mi sueño de estudiar gastronomia y si hay algun chef por aca, sabran que por los horarios es casi imposible mantener un regimen o evitar probar cositas tooodo el dia q a final de cuentas te sientes satisfecha y comes muchas cosas q engordan. Si sigues las dietas correctas en las que va todo por porciones aprendes a comer lo q tu cuerpo necesita para nutrirse y no cojer calorias demas... asi como equivalencias. En todo el tiempo que me mantuve sin dietas y en mi peso no me obsesione con las calorias ni nada, por lo menos te digo que a mi si me funcionaron y muy bien, ni me descompence ni tuve mareos.... nada.
No sabes lo bien que me viene este libro en este momento. Me ha gustado mucho el apartado de la lista de la compra del que has hablado, uno de mis propósitos de este año es comer bien y no hay que demorar más. Mañana mismo me compro el libro y empiezo a aprender contigo Isa! Te esperaré en Logroño para que me lo firmes como con el otro. :)
Yo hice esas dietas también. Muy famosa la del pollo y el melocotón, y como tú bien dices, no servían para nada. Un saludo desde Asturias también Isa! Os invito a todos a que paséis por mi canal, que estoy empezando :)
Jo, Isa, en la vida hubiera dicho que supieras tanto este tema! Ya sé que te puede sonar mal, pero ahora me caes mejor aún!!! ;))) Me encanta cómo lo planteas todo, se nota que "controlas" el tema (y te lo dice una con mucha experiencia!) más que muchos endocrinos y nutricionistas a los que he ido a lo largo de mi vida… Yo ahora estoy mejor que nunca solo llevando una alimentación sana (no sé si te acordarás de que te conté que mi pareja tuvo un infarto justo cuando tú tuviste a Sancho… yo te acababa de conocer y coincidió nuestro susto con tu niño!) Bueno, que ahora me has motivado más aún. Un beso grande. Y gracias
Me alegra tu segundo libro. Te lo mereces xq lo explicas todo muy bien.desde luego q se nota el cambio tuyo, estás mucho mejor y + guapa ahora. FELIZ AÑO guapa 😘
Isa!!! Tu video me ha motivado muchisimo!! Mi esposo y yo estamos en depresion pues llevamos mas de un año luchando con el sobrepeso sin resultados. Todo lo que dices es cierto!! El estres esta a tope por la frustracion. Contamos calorias, contamos carbohidratos, dejamos las harinas, y NADA!! 😭😭😭 Entre en amazon para comprar tu libro y me dice que no hay envio a mi pais 😭😭😭 Queremos tu libro que puedo hacer!!?? Vivo en Puerto Rico. Abrazos!!
Yo tengo los dos libros y estoy encantada. mi propósito de este año era empezar con la vida sana, como todos, pero aver si este año es de verdad, y con tus consejos Isa lo consigo! cuando empiezas la ruta por España de firma de libros?
Muy feliz año 2016 y felicidades por tu libro. Me alegra un montón que nos dejes comentar e interactuar. Has tenido un cambio a mejor no, lo siguiente. Besitos
Hola Isa, yo tengo tu primer libro y en casa estamos encantados con él. Estaba pensando en comprar el nuevo, pero viendo este vídeo me he decidido totalmente a comprarlo ya. Besos y mil gracias por compartir con todos tus recetas!
tienes razon. yo estoy todo el dia deprimida xq tengo miedo a comer. uno de mis problemas es q tengo enfermedad de krhonn me dan miedo las fibras.hace años q no me como una buena ni mala ensalada. un consejito por favor. voy a por tu libro.gracias y besos
Menudo cambio Isa! Enhorabuena por los exitos que estas teniendo, por la familia taan preciosa que has formado y gracias por compartirlo con todos y todas! un abrazo enoorme 😘😘
hola es la primera vez que te veo, es todo como muy logico. Y supongo que es el tiempo que determina si lo puedes hacer. Que pena para las persona como yo que tenemos problemas de intestino y no podemos seguir estos regimenes con tanta fibra.! te felicito .
Muchisimas gracias Isa, enhora buena por este libro que tantas alegrias te dá y que sigas cosechando exitos que todos t apoyamos, un bso bien grande y feliz año 2016
Me gustó mucho el video. Yo no necesito adelgazar. Pero si soy pro una alimentación sana, cada vez más. Este libro si me interesa!!! Además si que es útil porque yo hago algunas veces tus recetas de vídeos y es más cómodo en papel para así no tener que estar parando el video!! jejejeje Te veo muy bien Isa. Me alegro mucho!!!
Hola Isa , acabó de recibir tu libro y me encanta , bueno ya te lo han dicho muchas de las chicas jajaja.Se agradece unas recetas sencillas y muy bien explicadas,mi hijo y yo hemos decidido cuidar nuestra alimentación y nos va a ser de gran ayuda(a mi marido intentaremos llevarlo al huerto también😄😄)Un besazo cielo.
Yo también he notado que hoy que estoy comiendo de todo en porciones pequeñas y dos horas diarias de ejercicio he bajado mucho más de peso que cuando me mataba haciendo dietas jeje me siento feliz :)
Y que hacemos a los que no nos gusta todo? Ojalá se me hiciera tan fácil como a ti. Me encanta como explicas todo y a ver si me compro tu libro y me ánimo, muchos besos guapa 😘❤️
Yo se lo he pedido a los Reyes, y si no me lo traen, me lo compraré yo 😉 Si te soy sincera, el primero no lo tengo, no me llamó demasiado. Pero este me parece todo un acierto. Hace tiempo que quiero y necesito comer de forma saludable, mi principal problema es que no sé muy bien como empezar. Estoy deseando tener tu libro! Seguro que le saco muchísimo partido.
Hace poco que te sigo en tu canal de youtube y la verdad que me encantas y por supuesto estoy interesada de poder aprender a tener una vida sana y comer saludable, pero la verdad que no sé como empezar ni que comer, ni que comprar ni nada porque hace poquito que me independicé y pues claro toda la vida he comido lo que mi madre hacia y es dificil habituarse a comer ahora lo que yo hago, tambien decirte que tampoco sé mucho cocinar y bueno siempre he querido empezar a comer sano pero nunca he sabido y he visto tu nuevo libro y me lo pienso comprar a ver que tal porque ojala y poco a poco aprenda a comer sano y que me vaya tan bien como a ti. Un beso.
te lo habrán dicho mil millones de veces, pero eres un verdadero encanto
Eres mágica. Me podría pasar horas escuchándote hablar de cualquier cosa, de verdad. Una gozada.
Me encanta lo natural que eres, lo poco o muy poco que usas y abusas de la voz en off y el hecho de que esa naturaleza y frescura no ha desaparecido con el paso de los años. ¡Que ya son muchos! Enhorabuena
No puedo dejar de reiterar lo que pienso: eres una mujer de verdad! de las que saben de lo que va la vida. Mil gracias por el entusiasmo que contagias,debo decir que,comienzo un año de nuevos propósitos y el principal: nutrir a mi familia y a mi bien! y será contigo! gracias de nuevo y feliz 2016.El libro ya está en mi cocina!
Me lo compro YA. me encanta seguirte, eres super agradable y haces sentirte mejor con una misma. Tuve cancer hace 3 anios y la verdad es que me cuido muy poco. Creo que tu libro me ayudara!. Como vivo en UK creo que tendre que esperar un poquito a no ser que lo haga cuando vaya a Zaragoza de vacaciones. Un super beso y enhorabuena por tu buen trabajo.
Hola Isa!! Muchas felicidades por tu nuevo libro. Soy estudiante de nutrición y dietética, me enorgullece enormemente que una persona de a pie como tú (con esto me refiero a que no tenga los conocimientos que se adquieren en la carrera) tenga esa visión de la comida y sepa relacionarse de manera saludable con ella, porque como has dicho "las calorías no cuentan, cuentan los nutrientes". Lo más importante de esto es que tienes el poder de transmitir unas ideas muy adecuadas a millones de personas, porque hay muchas páginas, RUclipsrs etc.. que informan de manera errónea y acaban creándose mitos.
¡Nosotros disfrutaremos de tu cocina y tu de tu éxito!
Un beso enorme enorme!!!
Mañana mismo me lo compro porque me has convencido, me he visto tan identificada con el principio del video ya no puedo más he llegado al punto que las dietas y la comida dirigen mi mente mi vida y en éste último año solo he hecho que engordar, no me queda nada por probar y me agobio, de hecho te estoy escribiendo esto con un batido de Herbalife para cenar que no me gusta nada voy a empezar éste 2016 tengo que conseguir lo que tu has conseguido, yo también puedo. Gracias.
Me encanta tu filosofía de vida y la positividad que me transmites, te sigo desde hace años y sigo aprendiendo cosas contigo. Gracias!
inspiración!!! tendría que haber más personas como tú!! me he comprado esta mañana el libro por Amazon.Ansiosa por que me llegue !!!!!
Isa, este libro es más que fantástico. Es un referente diario en el que siempre encuentro una receta apropiada y que puedo preparar fácilmente con lo que tengo en casa, vamos que me salva la vida muy a menudo.
Si tuviera que hacer una pequeña crítica sería que tiene letra demasiado pequeña pero imagino que si no no podría contener tanta y tan buena información. Es la mejor y más aprovechada compra de los últimos tiempos. Muchas gracias por compartirlo con todos. Un abrazo,
Hola Isa!! no sabes cuanto me alegra , como nutricionista y tecnologa de alimentos ,que personas que no sois profesionales tengáis esta visión de la alimentación. Hace tiempo que sigo a un grupo de nutricionistas cuyo eslogan es "comiendo bien , mejoras tu salud", y supongo que estarás totalmente de acuerdo con ellas.Bajo mi punto de vista el principal objetivo cuando se realiza una dieta de adelgazamiento o cualquier dieta por cualquier motivo ( subir de peso, enfermedades cronicas, etc..) es sin duda Aprender a comer y si se consigue este objetivo la perdida de peso y su mantenimiento en el tiempo, está asegurado. También creo firmemente que no existe una dieta o una alimentación para todo el mundo, pues cada persona somos diferentes, pues tenemos muchos condicionantes personales como son los gustos, alergias, intolerancias, etc.... Tal como apuntan las investigaciones en nutrigenetica, del grupo de investigación del Doctor Jose María Ordovas, una eminencia en esta rama de la nutrición y discipulo del gran padre de la nutrición , Grande Covian, acabaremos teniendo una alimentación ultrapersonalizada.
Un besazo guapa!!
felicidades isa! me lo compré! y al leerlo parece que estuviera escuchando tus videos, me encanta, te sigo desde el principio, yo te sigo en la cocina y mi hija en lo demas. te descubri con las palmeritas y fue el no va mas!. gracias
Hola Isa! Te felicito por tu libro de cocina, soy de Argentina y hace poquito que te sigo, el año pasado me diagnosticaron gastritis crónica junto con un principio de ernia de disco en mi espalda que me complicaba para quedarme embarazada, digamos que por esos dos motivos fui a una nutriciónista. La nutricionista me dio una dieta genial que me hace acordar mucho a todo lo que hablas por que no me privo de nada pero siempre que sea sano y más para la gastritis también es muy importante hacer varias comidas al día que ése era el principal problema que yo tenía por que me saltaba las comidas y después comía muchísimo y nada sano lo que me hacia engordar.
Yo pesaba 83kg cuando comencé la dieta y cuando llegué a 78kg me quedé embarazada eso fue en agosto, seguí con la dieta pero más intensa por que el barazo empeoro mi gastritis y empecé solo a comer verduras sumado a que en un control prenatal tenía la presión alta y retiré la sal, adelgace muchísimo...
El 25/11/15 fui a una consulta prenatal y pesaba 70kg el médico me dijo que estaba bien mi peso y mi embarazo de 18 semanas yo no podía ser más feliz por que esa misma semana en una eco me confirmaron también que iba a tener a mi hermosa y soñada princesa!
La mañana del 27 empezó mi pesadilla, empecé con trabajo se parto para abortar a mi gordita, resaltó que después de 4 horas con trabajo de parto no expulse la bb y me internaron todos pensabamos que la bb estaba muerta pero no estaba viva! No entendíamos que pasaba por que generalmente se aborta y listo pero yo estuve una semana reteniendo el embarazo hasta que finalmente el 4 de diciembre la perdi, es muy duro para mi todavía era muy hermosa, ahora estoy haciéndome estudios para ver que falló y descartar trombofilia que es algo de lo que hablaste cuando contaste tú experiencia....
Te mando un beso! Me alegra ver tus vídeos, me dan animo! Gracias!
+Johana Cenci Mucho ánimo desde España Johana! Seguro que tu bebé vendrá pronto, igual que Sancho con Isa, talvez ahora no era su momento, pero vendrá ^^ Ten fe y sé positiva que estoy segura de que acabarás siendo mami. Un beso muy grande y todaas mis fuerzas!
Hola guapa. Ayer compre tu libro, lo devoré nada mas llegar a casa e hice ya la primera receta para cenar (la del salmon marinado de la pagina 180) nos ha encantado a mi marido y a mí. Cuidarse así es superfacil porque como tu dices tu recetas son para disfrutar. Decirte que que me ha gustado mucho como lo explicas todo muy facil de entender y muy ameno.Estoy de acuerdo contigo que debemos aprender a comer sano para siempre y no hacer dietas drasticas que no nos llevan a ningun sitio solo a perder salud y a ganar mas peso del que perdemos. Un beso y sigue acompañandonos siempre con tus consejos.
Hola Isa, tu libro me ha motivado muchísimo, arta ya de dietas milagro ya es hora de aprender a comer en condiciones, muchísimas gracias por todo lo que me aportas, un beso enorme.
Esa canción cita del intro jamás a cambiado y me da gusto hace años que te empece a ver antes de que naciera Mateo , me desvelaba viendo todos tus vídeos, que gusto ver un logro más en este mundo de RUclips y ahora literario. 😊😊😊😊😊😊
si ha cambiado,esta es la segunda ..
+ada pocket Al principio habia una musica muy bonita tambien pero yo prefiero esta que tiene ahora jeje
se podra bajar la musica? o las dos?
poket p !3
Esos dos y los siguientes que has editado, como te dije los compraré cuando vuelva a España y los pondré en la estantería de mi cocina en mi nueva casa, si Dios quiere.
Hola Isa. Pues sólo te digo que nos llegó el libro el martes después de una semana agotado en Amazon, y desde entonces hemos preparado ya 4 recetas (el pan, los huevos al horno con mozzarella, el pollo hindú y barritas de cereales con manzana). Todo facilísimo y buenísimo.
comparto 100% tu opinión. Cuando empecé a querer comer SANO me adelgacé SOLO los quilos que me sobraban porque dejé de adelgazar cuando perdí los quilitos de más que tenia. Tengo 18 años y a dia de hoy puedo decir que estoy más feliz que nunca y me siento contenta tanto por fuera como por dentro. Mañana mismo me voy a ir a comprar el libro porque siempre se aprende algo más!!!! muchos besos!!!!
Hola mi nombre es jacqueline y recien descubri su canal y me encanto, save usted es la unica que me ayudo con sus videos a como hacerme una limpieza facial correctamente y me encanto, la felicito explica muy bien, recomendare sus videos.
muchas felicidades por su canal me encanto.
Me encantan tus ideas para cuidarnos!!!Me compro tus libros ...y me animas un montón a tener rutina saludable...Graciass
Que es lo que más te funciona? Yo no encuentro el equilibrio aun
Felicidades por tu canal, me encanta tu forma de ver la vida, me inspiras mucho y mi canal va muy de la mano con el,tuyo. Gracias por los tips
Hemos hecho la receta de pollo a la parrilla con salsa de yogur y mostaza. Espectacular lo buena que estaba. Gracias porque estamos empezando a cocinar y creo que el libro es ideal para esto además de ayudar a cambiar de hábitos. Estamos muy motivados, muchas gracias porque hace tiempo buscaba algo que me ayudara a hacer recetas sencillas y saludables, para poder empezar a cuidarme.
Me ha parecido un vídeo muy necesario, motivador e inspirador. Gracias Isa por tu generosidad.
Son las doce de la noche y tenía en mi cabeza el tucu-tucu que tú comentas y me has motivado lo más.
A partir de YA nueva mentalidad y en vez de pipas para picotear trocitos de zanahoria.
Gracias Isa!
Eres más apañá!!! yo me lo compro!, porque además, te vi en Málaga hace un tiempo, en la librería luces, y tuviste conmigo un gesto muy lindo que hizo que te quisiera más aún! :)
Yo también me apunto a la vida sana!! mi objetivo número uno de este año!!Me encanta como cuentas las cosas y la naturalidad y simpatía que tienes!! un beso desde Madrid!
Muy amable por explicar un poco lo de tú libro, que Dios te bendiga en tus nuevos proyectos😊
Eres un encanto Isa, tengo tus dos libros y es increíble lo bien explicado que está, las variantes que tiene, etc... Yo soy anti verduras y ensaladas y se que debo comerlo, a ver si con tu libro me animo a llevar una alimentación más saludable, no por adelgazar porque estoy en mi peso, si no por estar más sana, enhorabuena por el libro guapa!!!
Hola Isa!! Hace mucho que no escribo nada pero te sigo a todas partes ;) acabo de ver tu vídeo y si antes me gustabas...ahora no me puedes gustar más!! Me compre en libro antes de irme de España(vivo en el extranjero) y por tema -espacio en la maleta- no mee pude traer conmigo pero en una semanita me llegará, estoy deseando tenerlo y disfrutarlo porque desde hace unos meses he empezado esta filosofía de vida que tu también llevas y cuando supe que ibas a sacar este libro...enloquecí, jajajs, así que estoy segura que disfrutare al 200% de este libro maravilloso!! Viva la vida sana y el buen comer. Eres única!! Por eso te queremos!! Un besazo enorme
Estoy deseando tenerlo!!! Muuchas gracias x tu dedicacion me encanta escucharte.
Hola, comparto tus opiniones, desde que tengo una alimentación equilibrada gracias a ir a un nutricionista, porque decidí ser vegana, puedo decir que ahora se comer para alimentarle, hay productos como aguacate, semillas de sésamo, o batidos verdes para desayunar que te alimentan y nutren.Y esto se nota, en la piel, en el rendimiento físico y mental.¡Si lo acompañas con un poco de ejercicio! No volverás a pesarte en la báscula.
Es interesante ser consciente de lo que se come.
besos
me ha encantado tu video, da gusto oirte hablar siempre y me encanta la forma que tienes de contarnos las cosas. Yo no sabia que pedir de reyes a mi hermano y al final me he decidido a pedirle tu libro, tras mi operacion de tiroides he tenido que empezar a cuidarme un poco mas para no coger peso, y aunque sigo una dieta equilibrada con las pautas de mi endocrino he de decir que soy poco original con las recetas y estoy segura que tu libro me va a servir de mucho! Deseando tenerlo en mis manos y empezar a disfrutar como tu dices de la comida de una forma sana. Aprovecho para felicitarte el año y desearte que este 2016 este lleno de cosas bonitas que no te borren esa sonrisa.
estoy encantada con tus comentarios de tu nuevo libro .lo comprare un beso....
Que bien has vendido tu libro. hace unos meses me independice y necesitaba un libro de recetas, vi el tuyo y muchos más pero no me decidía por cual comprarme. ahora que he empezado una "vida sana" me vendría genial tu libro. mañana mismo me lo compro como regalo de reyes :D además este año por fin he empezado con mi madre en nuestra propia fruteria y nos vendrá genial motivarnos más en nuestra vida sana. muchas gracias!! te deseo lo mejor y feliz año.
Me ha gustado mucho el vídeo, muy bien explicado, mi truco también es cepillarte los dientes con eso ya no sigo comiendo y también tomo azúcar integral. de caña y canela que es un quemador de grasa abdominal.
Muchas felicidades por tu libro corazón. Te lo mereces!. Hace mucho tiempo te sigo. Creo que eres una chica fabulosa y te deseo las mejores cosas del mundo. Vivo en Venezuela y no se cuando pueda comprarme el libro pero seguro lo haré . Cariños desde Venezuela.
Ole, ole y ole!!!! Estoy deseando que lleguen los Reyes y empezar a cuidarme gracias a tu libro. Eres un encanto y te deseo lo mejor. Un besazo
holá isa yo sustituyó el azúcar blanco por azúcar de frutas y tomó leche desnatada no tomó nada de dulces excepto un día a la semana no tomó refrescos excepto ese día y e bajado en 5meses 11kilos
Hola Isabel, me acaba de llegar su libro, lo he ojeado por encima y me encanta. Ya le contaré cómo me va y mi experiencia y me he propuesto que tengo que comer comidas sanas y saludables. Me he puesto unas metas a ver en tres meses como me encuentro por dentro y por fuera. Se despide una amiga desde Alcalá de Guadaíra (Sevilla)
Ya estoy deseando ir el lunes a trabajar y pasar por la Casa del Libro y comprar tu libro voy a disfrutar mucho, gracias Isabel por todos los videos tan fabulosos
¡hola Isa! Lo primero felicitarte por tu nuevo libro. Decirte que está guapísima, aunque antes también lo estabas, que la "es guapa es guapa pese lo que pese". Por otro lado, este va a ser uno de mis regalos de cumple (síiii el dia ocho me hago mas mayor) y este año mi propósito, como siempre, es empezar a cuidarme y digo como siempre porque es verdad, cada enero lo mismo me propongo, pero de este año no pasa que ya cumplo los 39 y quiero llegar a los 40 estupenda, que cada año digo "va este año subi dos kilo, que no pasa nada que dos no son muchos", pero si sumamos dos por cada año, al final después de 10 años ya son veinte, así que por salud hay que ponerse las pilas. Y sin mas, que veras que yo me enrollo como las personas, darte las gracias por mi "futuro nuevo cambio" y espero que sigas así muuuuuucho tiempo y que todo te vaya genial. Un besote enorme.
Eres tan agradable... Y tan motivadora! Tengo tu primer libro y esta tarde voy a ir a por el segundo proque quiero empezar ya a alimentar mi cuerpo con buenos alimentos! Un beso enorme!
Hace mucho tiempo que te sigo... pero jamás había escrito. ..gracias por estar ahí ☆
Yo siempre he comido bien, y no es que yo lo diga.. jeje (es que mi padre siempre nos enseño a ello)... pero te entiendo perfectamente. Las temporadas que me estreso.. se me apetece todo como demasiado, y lo noto que engordo esos 3 kilos que después me molestan... y cuando me relajo y estructuro un poco las comidas, solo un poco.... todo cuadra. Parece que comes más, solo que mas sano y ya depura el cuerpo y no se te apetecen "gochadas". Me aprece muy muy interesante para mucha gente que no se cree q sea asi.
Ademas me compré tu libro y estoy metiendo algún cambio en mi alimentación, y genial . Felicidades
También quería decirte que estoy totalmente de acuerdo con disminuir el consumo de sal y azúcar, y una manera muy buena es utilizar especias y edulcorantes. De hecho una receta que me encanta que subiste hace tiempo son los garbanzos especiados, están buenisimos y son super sanos.
Estoy deseando tenerlo!!! con el paso de los años e ido cogiendo peso y hace un tiempo empecé a comer mas sano, pero como siempre era lo mismo y cosas sin apenas sabor, me harté. Me alegro mucho que funcione tan bien tu libro. En cuanto lo tenga (bueno, mejor dicho despues de ponerlo en práctica) te enseñaré fotos del antes después. Un besazo
Me encantan, todos tus consejos eres estupenda, yo procuro seguirte siempre que puedo, gracias y un abrazo y FELIZ AÑO 2016
Me encanta todo lo que cuentas, estoy de acuerdo contigo, en cuanto pueda compraré el libro.
A parte de las rectas que seguro están buenísimas,lo mejor de este video son los libros de tu estantería;me encaaaanntaaaann todos.
Del primer libro me encanta la tortilla guisada, no sé cuántas veces la he hecho y nos encanta en casa. Las pechugas mozárabes son una delicia, y el salmorejo fresquito ¡entra super bien! Quiero probar a hacer las galletas de avena y naranja, a ver si me animo estos días :)
Enhorabuena por el éxito, por tu sinceridad y por tanto que compartes con todos.
Encantadisima de poder tener tu nuevo libro, al igual que el primero, me lo trajo Papa Noel y con muchas ganas de comenzar a disfrutarlo al máximo. Gracias Isa!!.
Ayer me compré el libro porque me encantó. Me parece genial para comer variado y sano y no aburrirme siempre con las mismas cosas. Ya lo tengo encima de la isla de la cocina y espero darle mucho uso. Mi hermano se compró tu primer libro el año pasado y luego nos los podremos cambiar jeje. Besosss
Hola Isa! Enhorabuena por tus libros, tengo los dos y no sabes el provecho que les estoy sacando! El estar tan bien explicado y con ese lenguaje tan cercano y claro, hace que te motive mas a seguir tus consejos! quizas, por poner un pero, es que en éste, tu segundo libro, Cocina Sana para disfrutar, las letras estan super pequeñas. A ver, se lee bien, pero son un poco mas pequeñitas! gracias por todo lo que nos aportas!
Hola Isa me encantaría compre tú libro. Y desde hace poco años también cambie mi alimentación y pienso igual que tú en muchas cosas. Recién me mudé a España y el cambia me ha hecho ganar unos cuantos kilitos porque estoy en es etapa que quiero probar todo jajaja pero ya este año cambio y me encantaría algunos consejos y recetas más adaptadas a esta parte del mundo. Un abrazo y mucho suerte con tu libro.
Buenas. Me parece que el mensaje de este vídeo es muy positivo, todos hacemos dietas, más o menos saludables, se trata de aprender a comer. Aunque el mensaje está intercalado por publicitar el libro, totalmente lícito, es tu canal y puedes hacer lo que quieras, creo que falta decir que para aprender a comer bien, y comer lo que a cada uno nos sienta bien, lo mejor es acudir a un buen nutricionista. En mi caso he experimentado un cambio de peso y poniéndote en manos de un buen nutricionista, que te enseñe cómo comer de todo, se pierde peso fácil y te sientes mucho mejor. Un buen especialista mide tu índice de grasa, si retienes líquidos, etc. Está bien disponer de recetas saludables para hacerlas de vez en cuando, pero no para perder peso. Además de buenos hábitos alimenticios, no nos engañemos, hay que moverse, hacer ejercicio, salir a caminar, hacer bici estática aunque sea, nunca se mejora sin ejercicio. Desde mi experiencia aconsejo acudir a un buen profesional.
Te doy toda la razón del mundo. Lo más importante de verse sano es una buena alimentación y viceversa, lo demás llega solo.
Hola Isa, te sigo por Facebook y tu web desde hace mucho tiempo. Me has animado y me voy a comprar tu libro. tengo muchas ganas de empezar a comer sano! Gracias y un beso
el otro día estuve a punto de comprarlo de regalo de reyes...con este vídeo me he decidido!!
hola isa! te platico mi experiencia.... a mi las dietas si me funcionaron, y muy bien. Cuando tenia 18 años, pesaba 98 kilos y mido 1.62, estaba gordis gordis, un dia me decidi a ir con una doctora homeopata y con sus gotitas y las dietas, baje a 58 kg en 6 meses... lo. bueno fue que aprendi a comer bien, gracias a las dietas y asi me mantuve por casi 10 años... desgraciada o agraciadamente cumpli mi sueño de estudiar gastronomia y si hay algun chef por aca, sabran que por los horarios es casi imposible mantener un regimen o evitar probar cositas tooodo el dia q a final de cuentas te sientes satisfecha y comes muchas cosas q engordan. Si sigues las dietas correctas en las que va todo por porciones aprendes a comer lo q tu cuerpo necesita para nutrirse y no cojer calorias demas... asi como equivalencias. En todo el tiempo que me mantuve sin dietas y en mi peso no me obsesione con las calorias ni nada, por lo menos te digo que a mi si me funcionaron y muy bien, ni me descompence ni tuve mareos.... nada.
Me encanta verte y oírte. ...me haces mucha compañia
me lo regalaron de Papa Noel me encanta aunque aun no lo vi todo .Gracias Isa
Isa te sigo desde tus comienzos en youtube y me encantas,así que voy a pedirmelo para Reyes.Gracias por tus consejos
No sabes lo bien que me viene este libro en este momento. Me ha gustado mucho el apartado de la lista de la compra del que has hablado, uno de mis propósitos de este año es comer bien y no hay que demorar más. Mañana mismo me compro el libro y empiezo a aprender contigo Isa! Te esperaré en Logroño para que me lo firmes como con el otro. :)
Yo hice esas dietas también. Muy famosa la del pollo y el melocotón, y como tú bien dices, no servían para nada. Un saludo desde Asturias también Isa!
Os invito a todos a que paséis por mi canal, que estoy empezando :)
Jo, Isa, en la vida hubiera dicho que supieras tanto este tema! Ya sé que te puede sonar mal, pero ahora me caes mejor aún!!! ;))) Me encanta cómo lo planteas todo, se nota que "controlas" el tema (y te lo dice una con mucha experiencia!) más que muchos endocrinos y nutricionistas a los que he ido a lo largo de mi vida… Yo ahora estoy mejor que nunca solo llevando una alimentación sana (no sé si te acordarás de que te conté que mi pareja tuvo un infarto justo cuando tú tuviste a Sancho… yo te acababa de conocer y coincidió nuestro susto con tu niño!) Bueno, que ahora me has motivado más aún. Un beso grande. Y gracias
Me alegra tu segundo libro. Te lo mereces xq lo explicas todo muy bien.desde luego q se nota el cambio tuyo, estás mucho mejor y + guapa ahora.
FELIZ AÑO guapa 😘
Me encantaría que nos hicieras vídeos en el canal para adquirir el habito de comida sana. Me has abierto un mundo de ilusión !
Isa!!! Tu video me ha motivado muchisimo!!
Mi esposo y yo estamos en depresion pues llevamos mas de un año luchando con el sobrepeso sin resultados. Todo lo que dices es cierto!! El estres esta a tope por la frustracion. Contamos calorias, contamos carbohidratos, dejamos las harinas, y NADA!! 😭😭😭
Entre en amazon para comprar tu libro y me dice que no hay envio a mi pais 😭😭😭
Queremos tu libro que puedo hacer!!?? Vivo en Puerto Rico.
Abrazos!!
Yo tengo los dos libros y estoy encantada. mi propósito de este año era empezar con la vida sana, como todos, pero aver si este año es de verdad, y con tus consejos Isa lo consigo! cuando empiezas la ruta por España de firma de libros?
esta muy bien el libro espero que el siguiente lo agas para la gente que no puede comer lactosa ni gluten
Oye Isa, para mi eres toda una Diosa, una belleza de mujer.
Muy feliz año 2016 y felicidades por tu libro. Me alegra un montón que nos dejes comentar e interactuar. Has tenido un cambio a mejor no, lo siguiente. Besitos
Te sigo desde hace años Isa!!!! Te felicito por todos tus logros!!! Te quiero... saludos desde Argentina!!
Hola Isa, yo tengo tu primer libro y en casa estamos encantados con él. Estaba pensando en comprar el nuevo, pero viendo este vídeo me he decidido totalmente a comprarlo ya. Besos y mil gracias por compartir con todos tus recetas!
Hola Isabel me ha encantado lo de tu libro voy a buscarlo y pondré todo de mi parte para aprender a comer bien
Creo que voy a ir pero de cabeza a por el libro! Por fin un libro de recetas con comida normal. Gracias😊
Ya tenia intención de comprármelo, pero con este vídeo me has terminado de convencer! suena muy bien y muy motivador :)
tienes razon. yo estoy todo el dia deprimida xq tengo miedo a comer. uno de mis problemas es q tengo enfermedad de krhonn me dan miedo las fibras.hace años q no me como una buena ni mala ensalada. un consejito por favor. voy a por tu libro.gracias y besos
Me encantan los consejos de isasawes.
Menudo cambio Isa! Enhorabuena por los exitos que estas teniendo, por la familia taan preciosa que has formado y gracias por compartirlo con todos y todas! un abrazo enoorme 😘😘
hola es la primera vez que te veo, es todo como muy logico. Y supongo que es el tiempo que determina si lo puedes hacer.
Que pena para las persona como yo que tenemos problemas de intestino y no podemos seguir estos regimenes con tanta fibra.!
te felicito .
Muchisimas gracias Isa, enhora buena por este libro que tantas alegrias te dá y que sigas cosechando exitos que todos t apoyamos, un bso bien grande y feliz año 2016
te felicito al fin alguien saca la verdadera forma de comer para la salud y bajar de peso
gracias isa yo estoy siguiendo las pautas de tu libro y fenomenal felicidees
Me gustó mucho el video. Yo no necesito adelgazar. Pero si soy pro una alimentación sana, cada vez más. Este libro si me interesa!!! Además si que es útil porque yo hago algunas veces tus recetas de vídeos y es más cómodo en papel para así no tener que estar parando el video!! jejejeje Te veo muy bien Isa. Me alegro mucho!!!
Hola Isa , acabó de recibir tu libro y me encanta , bueno ya te lo han dicho muchas de las chicas jajaja.Se agradece unas recetas sencillas y muy bien explicadas,mi hijo y yo hemos decidido cuidar nuestra alimentación y nos va a ser de gran ayuda(a mi marido intentaremos llevarlo al huerto también😄😄)Un besazo cielo.
Qué ganas de tenerlo ya! Lo único q falta versión de recetas para thermomix! Háblalo con ello que lo necesitamos ! Sjajjaa
Acabo de comprar el libro, he probado algunas recetas y están ricas, ricas!!
A ver si me sirve para el peso también
Yo también he notado que hoy que estoy comiendo de todo en porciones pequeñas y dos horas diarias de ejercicio he bajado mucho más de peso que cuando me mataba haciendo dietas jeje me siento feliz :)
Felicidades por tu segundo libro Isa!!! Deseando de ver todas las recetas ricas que nos has preparado. Un beso cielo.
Y que hacemos a los que no nos gusta todo? Ojalá se me hiciera tan fácil como a ti. Me encanta como explicas todo y a ver si me compro tu libro y me ánimo, muchos besos guapa 😘❤️
Me alegro averte encontrado en la revista sport life
A mi me pasa lo que tú has descrito, voy a por el libro, ya! Gracias Isa!!!
Muchas gracias Sabrina Padrón ! Se que pronto tendré un bebito! Que estés bien!
Yo a la ensalada nunca le he echado sal y está bien rica sin ella,jeje. Muy interesante lo que nos cuentas. Enhorabuena por tu nuevo libro. Bsts!
Genial tu vídeo, Isasaweis. Eres una mujer sabia. Besos guapa.
Yo se lo he pedido a los Reyes, y si no me lo traen, me lo compraré yo 😉
Si te soy sincera, el primero no lo tengo, no me llamó demasiado. Pero este me parece todo un acierto. Hace tiempo que quiero y necesito comer de forma saludable, mi principal problema es que no sé muy bien como empezar.
Estoy deseando tener tu libro! Seguro que le saco muchísimo partido.
Hace poco que te sigo en tu canal de youtube y la verdad que me encantas y por supuesto estoy interesada de poder aprender a tener una vida sana y comer saludable, pero la verdad que no sé como empezar ni que comer, ni que comprar ni nada porque hace poquito que me independicé y pues claro toda la vida he comido lo que mi madre hacia y es dificil habituarse a comer ahora lo que yo hago, tambien decirte que tampoco sé mucho cocinar y bueno siempre he querido empezar a comer sano pero nunca he sabido y he visto tu nuevo libro y me lo pienso comprar a ver que tal porque ojala y poco a poco aprenda a comer sano y que me vaya tan bien como a ti. Un beso.
Hola Isa me encanta tu modo de cer here muy cimpatica un abrazo 💋💋