Бро отличное видео можно сказать свой личный опыт Раньше тренировался потом забросил но сейчас опять начал и мой трицепс начал прогрессироть от брусьев с дополнительным весом как с широкой так и с узкой постановкой рук достаточно хорошо и вообще руки очень спрогресировали за 2 месяца в основном от турника и брусьев с доп весом
Как всегда, доступно и понятно. Спасибо!
Благодарю, стараюсь)
Как же он прекрасен
Бро отличное видео можно сказать свой личный опыт
Раньше тренировался потом забросил но сейчас опять начал и мой трицепс начал прогрессироть от брусьев с дополнительным весом как с широкой так и с узкой постановкой рук достаточно хорошо и вообще руки очень спрогресировали за 2 месяца в основном от турника и брусьев с доп весом
Очень рад что Вам понравилось!)
Перезалив
Исключительно, чтобы убрать недочёты и ошибки.