Артем, предлагаю вам сделать и обратный выпуск: как слышать слово "нет" и воспринимать его адекватно. Не все умеют. Причем даже вполне адекватные люди порой остаются с чувством обиды за отказ, хотя внешне не показывают, п.ч. воспитанные.
согласна! нам нужно такое видео. Прежде всего мы не умеем принимать отказы, а уже потом отказывать сами! Тут тоже можно сказать, что все идёт из детства, какой малыш, который стал понимать слова "нет, нельзя" реагирует на них спокойно?! да никакой, у всех крики, истерики! и дальше уже принятие родителями этих эмоций, или не принятие! а мы умеем принимать эмоции других людей по поводу наших отказов? Эта тема очень глубокая, её за 15 минут не раскрыть. Требую продолжения, пока информация весьма прверхностна
Кстати, перестала быть удобной, и сразу круг общения сильно сократился. Сначала горевала, а теперь втянулась, оказывается, словно мешок картошки тащила на себе. По поводу выгоды, скажу так: если мне не влом, если не сложно, я помогу. Поверьте, выхлоп потом сильно больше. А если не хочу или не могу, достаю волшебную палочку "нет"
Отказываю легко, и отстаивание границ - моё хобби с детства. Никогда не хотела создавать семью, поскольку усвоила, что "жена - это та, которая должна". А вот будущий муж показал мне, что можно любить и заботиться просто так, не подавляя и ничего не требуя взамен. И сама с годами заметила, насколько стала уступчивой - просто потому, что не знаю и не помню ситуации, в которой услышала бы от него отказ ( вариант: прыгни с девятого этажа - не рассматривается😂) Если твёрдо знаешь, что ради тебя готовы буквально на всё - появляется желание в ответ сделать жизнь твоего спутника максимально комфортной. И не чувствовать себя ущемлённой при этом.
@@НаталияИванова-м4ч вы знаете, я именно такой ребёнок;) чем активнее мне что-либо навязывали - тем энергичнее отказывалась. Может, и ваш будет такой же непреклонный)))
@@НаталияИванова-м4чоднозначно да! Моя дочь на мне этот навык натренировала и теперь я точно знаю что никогда не будет делать то, с чем внутреннее не согласна, что ей не нравится или что не считает правильным или выгодным для себя. Завидую ей, потому что у меня такого опыта в детстве не было и пришлось приходить к такому умению через безумное количество ненужного мусора, от которого вовремя не смогла отказаться.
Первый мой и успешный опыт случился в этом году. Долгожданные майские праздники, и вдруг приходит сообщение от коллеги выйти за нее на работу. Я отказала без объяснения причины, не оправдываясь. Тк четко себе сформировала - мне эти выходные нужнее, я их заработала, мне необходимо восстановиться. Будь что будет. Приятно удивлена, что это никак не отразилось на отношения в коллективе. Хотя пришлось выйти на работу начальнице. Я поняла, что страх реакции общества в нашей голове.
У нас было так в семье: моя мать никому не могла сказать "нет", кроме меня. Ради чужих была готова разбиться в лепешку, но первый ее ответ мне на банальную просьбу был "нет", просто на автомате. В результате мы редко общаемся, и зависимости от ее одобрения у меня нет.
Как-как? Открываете рот, затем произносите букву «Н», после неё букву «Е» и завершаете всю эту прекрасную композицию буквой «Т». Попробуйте, у вас обязательно получится 😂
- Как перестать брать на себя ответственность за "Х" - Просто берёшь - и не берёшь. - Как отказать людям, если не хочешь делать "Y"? - Просто берешь - и отказываешь - Как перестать тратить все деньги на "Z"? - Просто берешь - и не тратишь. Универсально. Попробуйте)
Ну тут вот в чём суть, это примерно как прыгнуть на гвозди, маленький прыжок - это совсем просто, но вот последствия... всё будет болеть несколько дней. В случае с "нет" - это психологически конечно, но есть.
Вот в последнее время часто не спускаю людям, клиентам то, что мне не нравится, и уже не могу вести себя иначе, постоянно ввязываюсь в споры с начальством на повышенных. Из последствий - в жизни стресса стало больше, из бенефитов - по карьерной лестнице более активное продвижение. Вцелом, сейчас моя жизнь более хлопотная, чем раньше, но ощущения того, что я бедная-несчастная больше нет, есть уверенность что могу навалять.
@@AnastasiaSolodilova, к сожалению не всегда это работает. Некоторые люди просто не слышат ответ нет или не хотят слышать. И начинается "я на тебя всю жизнь положила", "ты такая неблагодарная", "ну вот попросишь ты у меня" и т.д. Спокойно не воспринимают. Поэтому приходится это выслушивать и стоять на своем.
Как раз нахожусь в подобной ситуации. Работаю на двух работах, которые изначально были частичной занятостью. Только вот в одной компании это так и осталось, а во второй превратилось в полноценную работу с совмещением функций нескольких сотрудников за очень скромную прибавку. Уломали на это меня словами в духе "вы растете по карьере, стали управленцем, не будете же вы всегда простым каким-то там дизайнером работать", "да что там эти управленческие функции, за часик с утра все вопросы раскидали и все, можете заниматься другими делами". Да и все время на работе вот эта атмосфера типа командного духа: "мы все коллеги, всегда подхватим работу, поможем если нужно, у нас демократия, решаем задачи сообща". Да только это не демократия, а бардак, размазанная по всем ответственность, никакой структуры и иерархии, рабочие процессы выстроены как бог на душу положил. Начала брыкаться и не справляться, заговорили о показателях эффективности команды и о том, что надо их достигать держа в голове мысль что "это должен быть словно ваш бизнес, в котором вы платите сотрудникам из своего кармана". Дошла до ручки, уже тупо сыпется здоровье, всю последнюю неделю рыдаю, сидя на рабочем месте. И только вот в начале этой недели я наконец поняла, что самые правильные слова моего психолога были сказаны еще пол года назад - "это очень большая нагрузка, не знаю как вы справляетесь", на которые я тогда ответила "да не, это же я на парт тайме там, все норм". Пишу вот на увольнение. Достали. Потеряю в деньгах, но хоть нервы не потеряю все! Решение очень сложное: и чувство вины перед семьей, что меньше буду денег в дом приносить, и в перед коллегами, что я как ключевой сотрудник ухожу, там все начнет разваливаться, и какое ощущение никчемности, что не справилась, не осилила. Боролась с этим всю эту неделю. Если бы не поддержка близких, которым на меня уже больно смотреть, я бы может и не решилась на уход. Ушла с работы видимо сразу в кабинет психиатора или в гробу вынесли.
Вы знаете, мне кажется, это иллюзия, думать, что с уходом одного человека вся система прямо-таки рухнет. Ничего, и генеральные директора меняются, и компании продолжают жить. Нет незаменимого человека, в хорошем смысле. Вам желаю отдыха и любви к себе! Кажется, Вы очень приятный и ответственный коллега
❤❤❤ я тут недавно собралась на вторую работу тоже парт - тайм))) кажется, это знак свыше и пожалуй откажу себе в этом удовольствии)))) Спасибо, что поделились своим опытом ! Надеюсь, у вас будет время отдохнуть и восстановиться!!!
Вы молодец, я тоже очень часто попадаю в такую ловушку, и это потому что мы добрые и отзывчивые люди, а другие этим пользуются. Вы обязательно найдёте лучшее, где Вас будут ценить, но теперь уже помните о границах. Моя ситуация очень похоже на Вашу и повторялась она в той или иной мере на каждой работе, пока не пообещала себе, что как только замечу дискомфорт от не своих обязанностей или дополнительных обязанностей, это будет красным флагом, не смогу устранить это, меняю работу 🤷♀️ пока получается, удачи! Все будет хорошо!
Вытекающий из этой темы. Сделайте пжл видео про то, почему так тяжело просить для себя повышения зп и улучшения других условий, и как проработать это в себе
Я думаю, за неумением говорить "нет" может стоять ещё и глубинное ощущение беспомощности, "малоресурсности". "Я откажу, а потом мне тоже откажут, и я останусь один совсем один, ни с чем сам не справлюсь, никого не найду другого, кто будет сотрудничать, пропаду, погибну". Поэтому нужно прежде прокачивать себя по этим позициям. Далее. Думаю, помимо сиюминутной выгоды, неплохо прикинуть "на перспективу": возможно, сейчас мне и стоит претерпеть некоторые неудобства, но хорошо бы точно знать, какие у тебя планы на это сотрудничество на длинной дистанции. Но тут аккуратнее, конечно, границы бдить всяко надо. Просто осознанно открывать и закрывать дверцу, памятуя о том, что иной раз и в моменте неудобство будет, но есть цель больше. Третье: про советских людей)) Когда это просто масса, не ведающая что творит - понятно, что тупое подчинение никому не нужно, кроме начальства) Но если это команда, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО объединенная идеей, по-честному, и они реализуют какие-то высшие ценности - можно и "жизнь положить")) это выход за пределы обусловленности бытием. Мне кажется, неизбежный этап развития от биологического существа к существу не только мыслящему, но создающему новые смыслы. Но это для единиц, конечно. В идеале, советский человек и предполагался площадкой для создания сверхчеловека) Но вышло что вышло, потому что железной рукой это не работает, конечно. Резюме: создавать свои опоры. Думать на длинные дистанции. Если ли у тебя трансцендентная цель, веришь ли ты в нее искренне. Если таковой нет, достаточно первых двух пунктов)
Всплыла в памяти манипуляция отца. Я говорю нет на что-то, он долго и с аргументами (типа он общается с ребенком, так, по интиллигентски как-будто) меня переубеждает, делая вид, что дает выбор, на деле же ни одно мое "нет" не принимает. Мне становится неудобно в конце и я соглашаюсь. Потом нарушаю обещание и далее он уже вполне по домострою херачит меня прутом по жопе.
У меня начальник похожий был. Если ему скажешь что эту работу я не выполню, у меня от его шефа срочное задание, то он весь вывернется, но заставит и проконтролирует. А скажешь сразу да, конечно, то с вероятностью 99% он сам об этом задании никогда больше не вспомнит.
Мое качество жизни значительно улучшилось, когда я научилась говорить другим «нет», научилась нормально что-то просить и перестала бояться чего-то требовать.
Тоже самое ,когда есть рядом люди ,которые тебе нравятся и подавляют ,то пытаешься угодить и терпеть и идет откат ,а когда не столь держишься за человека ,то легче говорить нет и отстаивать свои границы
Позвольте мне под вашим комментарием порассуждать на эту тему 🙂 Как правильно написали выше, в твоём окружении всегда есть люди, которыми ты не очень дорожишь. Им отказывать намного легче. Научиться отказывать малознакомым людям - это первый шаг А чтобы научиться отказывать конкретному человеку, чьим расположением вы очень дорожите, можно попробовать систему 2-1. Два раза говорить «да», один раз говорить «нет». Например, у него есть 3 просьбы: помой посуду, встреть курьера, погуляй с собакой. Вы можете выбрать, что из этого вам хочется делать меньше всего и посмотреть, может ли кто-нибудь сделать это за вас. А дальше вы два раза говорите «да» и один раз «нет». Например, моете посуду и встречаете курьера, а с собакой пусть гуляет сам
@@Ламантинус , спасибо большое! Я пробую и у меня многое уже получается. Но вот на данный момент я живу в другой стране и очень зависима от работодателя. Здесь и возможность находиться в стране и возможность работать и в такой ситуации очень сложно отстаивать свои границы и не позволять откровенно тобой пользоваться. А ещё в голове всплывают слова мамы «не смей говорить нет».
Замечено давно,что когда что-то предлагают, то это обычно крайне, ну совсем невыгодно , а вот то,что действительно выгодно было бы для меня как правило никто не предложит. Самое интересное, что если лично я что-то предлагаю ,причём из лучших побуждений, то мне никто не верит и отвергает предложение, тем самым доказывая, что сам не способен искренне и без выгоды что-то предложить. Хотя и бывают редкие исключения, очень редкие.
Спасибо за видео! Я тоже всегда была такая, было стыдно отказывать людям и было желание всегда для всех быть хорошей и правильной. Только пару лет назад я научилась отстаивать себя, благодаря психологии!
Я один раз сказала своему руководству нет, и очень об этом пожалела последовавшей нервотрепкой. Теперь говорю нет очень хитро: говорю "я так с вами согласна, но.... (причины, почему они и сами поймут, я этого делать не буду) ". На другие просьбы отвечаю, что мне надо посоветоваться с мужем. Руководство любит отзывчивых, безотказных, неконфликтных людей, и всегда предпочтет их профессионалам. Да, при отказе отстанут, но при любом удобном случае избавятся от такого сотрудника.
Поправочка - руководство любит ездить и использовать отзывчивых, безотказных и неконфликтных. И понимает, что эту тряпочку надо пользовать. Иначе кого еще?
Это точно! Поэтому есть смысл искать пути самому стать руководителем (менеджером, администратором, начальником отдела) и своими силами налаживать более эффективное взаимодействие между руководством и рядовыми сотрудниками
Кстати , в СССР люди реально относили себя к чему то большему , чем просто набитый личный карман . Народ реально верил что строится общество для всех и был готов пожертвовать и временем и силами для общего дела .
Отстаиваешь свои границы-все тебя считают эгоистом. Работодатель сразу понимает, что ты неудобный работник, он спрашивает себя: «А какая мне выгода с такого работника, который будет выбирать, что ему делать, а что нет?» Да никакой выгоды. И как результат-отказ в приёме на работу.
Спасибо за отличное видео! Очень понравилось, как доступно и понятно изложен материал. Особенно ценю ваше внимание к деталям и то, что вы всегда делаете акцент на важных моментах. Это видео было не только информативным, но и мотивирующим. Продолжайте в том же духе, с нетерпением жду ваших новых работ!
Самопожертвование, о котором говорит автор, имело место, до 60\70х. Это периоды становления нового гос-ва, ВОВ, отстройки страны и ее дальнейшего развития (атом, космос и пр.). Самопожертвование позволило быстро отстроить страну и поставить тяжелую индустрию, победить фашизм и прочее. Даже дети работали, какие уж тут личные выгоды. Мы все пользуемся плодами самопожертвования наших предков. Просто сейчас многим непонятно, как это жить не для себя. Люди ехали на БАМ, в глушь - неужели все были такими идиотами или это мы чего-то не знаем о них? Но тогда гос-во давало несравнимо больше, чем сейчас, люди чувствовали свою общность, и за это стоило работать в 3 смены. Личная выгода вообще исключалась. Но не на дядю работали, а на победу, на восстановление разрушенной страны и на будущее своих детей. Когда отдача стала снижаться и расти коррупция, люди перестали делать такие жертвы. Наоборот, наросли личности типа Афони, каких сейчас гораздо больше, чем тех, кто не умеет свои границы отстаивать. Пишу для чего это? чтобы автор не осуждал самопожертвование наших предков, благодаря которому мы живем и до сих пор пользуемся огромным наследием Союза во всех сферах! это все благодаря 3 сменам, поверьте, а не личным выгодам. Сейчас другой мир - отдав здоровье очередному ООО ты, действительно, не получишь ничего. Люди это сами прекрасно понимают и как ответ на подобных общественный уклад, мы получаем общество ленивых безынициативных людей, которые кроме своих границ не видят ничего. И ничего не построят стоящего, конечно же. И еще хочу обратить внимание на религию: она очень сильно формирует послушание обществу, причем консервативного образца. И здесь уже совсем другие плюшки. Почему автор не упомянул об этом, не понятно, ведь после распада Союза прошло 30 лет, это целое поколение, которое ходит в церковь.
Дааа,лучше и не скажешь!!! А своеобразный наезд миллениала на Союз,это следствие любви к вы@@рам госпожи эйдельман,не иначе,при всем уважении к Артему.
Хочу сказать вам большое спасибо, в этом ролике вы затронули очень важную для меня тему и мне стало легче от ваших слов и самое больше спасибо за ваши практические рекомендации в конце ролика, мало кто так делает, обычно они разъясняют проблему и что происходит а как разобраться в проблеме никто не говорит, огромное спасибо, желаю развития этому каналу и всех благ😁👍
Работая на частника нужно быть готовым к тому, что после очередного отказа делать не свою работу, тебя просто уволят. Как и случилось со мной. Но я была готова и уважаю свои решения. Т. е. Наказание вероятно будет после отказа, нужно иметь силу говорить нет
По поводу пятилетки за 3 года, не ныряя глубоко могу предположить, что в советском союзе с самореализацией было очень плохо как раз таки по причине что ты винтиквсего лишь, а не сам механизм. Наверное вот эти пятилетки за 3 года давали возможность прикоснуться к какому-то большому проекту, стать его частью, а значит, немного заявить о себе, таким образом немного реализовавшись. Это только предположение
Согласна с Вами! Поэтому люди и втягивались в эти проекты, им было приятно стать частью чего-то грандиозного. И никто тогда не думал о себе и своей выгоде,т к учили быть удобным и правильным для общества.
Неверно! У людей не было другого выхода. Иначе- расстрел, застенки КГБ (в раннем совке), лишение надбавок, премий (в позднем). А не "желание прикоснуться к чему-то большому" 😂😂😂
Если вы будете делать то, что хотите, вас могут не любить, но будут уважать. Если будете делать то, что хотят другие, вас не будут любить, не будуть уважать, будут пинать и вытирать ноги о такую удобную и покладистую тряпку. Выбор за вами.
Артём, сейчас мы имеем многое благодаря тем, кто работал в 3 смены за копейки- не стоит обесценивать их труд. Я понимаю, что это пример того как не надо делать, но тогда было другое время, и следует добавить, что в нынешних реалиях мы можем делать иной выбор. В СССР по-другому не выжили бы.
Да уж, будучи по уши в капитализме со всеми его бедами и соц язвами не стоит гнать на социализм и СССР, но идея понятна. Артем тоже человек постсоветского воспитания и его не обошла пресловутая антисоветская пропаганда «огонька». Поздний Советский Союз как раз таким и был: говорим одно, думаем другое, делаем третье. Вот только союз был разным на разных этапах, в разные пятилетки. И когда-то люди искренне свою страну любили, ценили, защищали, отстраивали.
Котят, вы не поняли. Труд должен оплачиваться и люди сами должны решать стоят ли деньги того, чтоб гробить здоровье, приносить в жертву личную жизнь и ТД. А что в совке, что сейчас многие работают за идею. Это просто манипуляция с целью привить нам ложные ценности только чтоб кто-то другой получил свою выгоду. Почитайте Скотный двор. - пап, что у нас сегодня на ужин? - отье6ись, сынок, я работаю в дружном коллективе над перспективным проектом. Жизнь у нас одна и надо выбирать себя, а не общее благо, которое просто ширма для прикрытия чьих-то грязных дел.
Вчера: Надо же, какая неинтересная тема, я пачками говорю "нет", мне это не надо. Сегодня утром: знакомая просит для подруги мою казахстанскую карту... включаю видео и в итоге спокойно отказываю)
Какая мне выгода подписываться и ставить лайк? Еще и коммент писать для продвижения канала, иш!(Подписалась, поставила, пишу) Да никакой выгоды. Из тех выгод, которые Артем подразумевает))). Просто причастность к социуму, определеному комьюнити. Это необходимо психически здоровому человеку.
Я не умею говорить нет ,почему то чувствую всегда виноватой если мне надо кому то отказать ,казалось бы все просто нет и все ,начинаю придумывать какие то отговорки ,что б человек не обиделся на меня ,хотя как бы если мне говорят нет ,ну я как бы это нормально воспринемаю ,но учится говорить нет нужно иначе будут пользоватся вами как захотят.
Я кстати про это узнала в психотерапии. Только учусь задавать вопрос а какая для меня здесь выгода. Иногда напрочь забываю 😂 но то что я получила платно вы рассказываете бесплатно! Ваши видео самые практичные. И самое главное вы раскрываете действующие настоящие инструменты.
Про союз не соглашусь. Когда дед умер, мы его бумаги перебирали. Там была огромная куча жалоб и претензий директорам заводов на которых он работал. На жалобах утверждающие подписи от председателей коммссий. Не знаю зачем он их хранил много лет, но такой факт. Да и в целом те поколения больше склонны решительно отстаивать свои права. Мама росла в 90-е. Она наоборот меньше говорит о проблемах и больше пытается замолчать трудовую несправедливость по отношению к себе и коллективу.
Мне в детстве часто очень хотелось сказать "нет", когда меня увозили на все лето в деревню, и когда надо было копать почти гектар картошки по осени, но я не могла, а теперь не могу уволиться с работы, которая меня уже давно бесит и денег не приносит... Испытываю чувство вины перед шефом при мысли об увольнении
А как мы могли сказать нет, если вся семья кормилась с этой картошки потом всю зиму. И не было других вариантов. Мне кажется, это тот случай, когда говорить нет не нужно. Ведь Вы потом сами выживали на этом урожае)
Не правда про переработки при СССР. Не больше 120 часов в год. А вот сейчас, надо доделать, надо то, надо сё, надо выйти в субботу и при этом не оплачивают в двойном размере.... Только всё надо, надо... Кому надо? Мне не надо.
Год помогала хорошим знакомым, забирала периодически ребенка, собачку один раз на передержку брали. Попросила один раз посидеть с моей собакой, витоге нет, неудобно. Ну, я бы не назвала себя манипулятором, который вращается на орбите. Я назвала бы это односторонней дружбой.
меня тоже учили что если делать добро, то и тебе будут. но это такая иллюзия. Люди искали свою выгоду, вы думали что и вам так же помогут. Но для них выгоды сидеть с собакой не было... такое тоже не очень понимаю. Иногда в благодарность можно и помочь.
Когда я начала говорить нет своему бывшему парню, он не делал недовольного лица и не уходил, но стал очень агрессивным и оскорблял меня на протяжении нескольких лет. И так как у нас с ним общие дети и контакт мы совсем не прекращаем, он до сих пор иногда говорит что-то неприятное мне и детям про меня. Но зато я теперь очень легко говорю нет в любых ситуациях, потому что хуже того, что я пережила, точно не будет🥲
Про тяжёлое одеяло всё правда. У меня вес одеяла 3.8 кг или 4 кг точно не помню. Был у меня типа синдром беспокойных ног, то засыпать начинаешь и дергаешься, и соответственно просыпаешься. У меня обычное ватное тяжеленькое одеяло, в интернете заказала. И под ним спишь , как младенец. Оно придавило и всё- ты успокоился, угомонился. Но оно тёплое естественно, на осень зиму идеальное.
От ног магний попить надо, на ночь, было у меня такое. Я пробовала тяжелое и мне вот вообще не зашло- отправила назад, наоборот тревога появляется, давление не комфортно, хотя многие по отзывам да, довольны. У меня легонькое из чистого пуха, летом из бамбука и мне супер.
На работе так много мстительных людей, что отказывать- себе вредить. Я видела подобные случаи. Поэтому прямо ответить «нет» не всегда возможно. Я однажды заикнулась, что работать без сна и отдыха- это не для меня. На что руководитель мне ответил: «Что же, уверен, вы найдете себе другое место работы, где этого можно не делать» К слову, моя работа очень специфична, и в моем городе такое место одно. И я сейчас там работаю как раз. Так что советы- это хорошо. Но работают они не всегда. Поэтому приходится дипломатично действовать.
Когда я начала говорить «нет» начальнице-психопатке она меня уволила, сказав остальному коллективу: «она была несговорчива». Например, одно из заданий было моему отделу маркетинга написать некролог на сотрудника потому что отдел кадров не мог подобрать слов😅
Очень важная тема ❤ Сейчас еду в метро, смотрю видео, а девушка рядом залипла на красивого Артема в моем экране)) а потом она стала смотреть на меня - я тоже сегодня в светлом джинсовом 😂 Как будто у нас секта
Щас набегут , брызгая слюной !😉😁 До нашего народа ещё не доходит , что в отношения можно вступать людям состоятельным и состоявшимся . Которые могут в дальнейшем , если захотят , вырастить ребенка . Сейчас ничего , никто , никому , бесплатно не выдает . Перед рождением детей обязана быть личная квартира , счет в банке , построенная карьера . Это касается обоих полов . Иначе женщина может оказаться на улице с детьми , и голой попой . А мужику дети не нужны - он их сдаст в детдом , либо в аэропорту забудет . … Брак - это для взрослых психически людей . К этому идем . Нищеброды - просто дружат писями ….😉😁… не туда отправила коммент . Ладно , перепечатывать не буду ….😂
Существенная часть истины в ваших рассуждениях есть. Я тоже так думала, когда была моложе. Сейчас думаю что бы сохранить свою семью, надо не выходить из этой схемы. 20-25, максимум 28. Это оптимальный возраст вступления в брак с целью его сохранения. Когда молоко на губах не остыло. После 30-35 брак по сути бесполезен, только марание бумажек и трата денег. Всё равно расставание неизбежно через несколько лет, по пальцам одной руки. Ребёнка и так два взрослых человека могут родить.
@@natalik3416 Я ещё с того тысячелетия замужем , в официальном браке . Брак нужен , и архи важен , если пара собралась обзаводиться детьми и недвижимостью . Ибо женщина с детьми всегда в более слабом положении . А вот когда дама состоятельная и состоявшаяся , при недвижимости и с бизнесом - ей брак категорически заключать нельзя ! Ибо обязательно мужичок отожмет . Возможно , для этого он и стремился жениться срочно . 😁😉 По сторонам оглядываюсь и вижу - все мои проблемные приятельницы , с детьми и без жилья - не замужем . Мужчины не стремятся с ними в серьезные отношения . Так . Сейчас совсем другая ситуация в мире . Мы вышли на другой уровень коммуникаций и взаимодействий между людьми . Материальный мир , мир расчета и взвешенных решений выходит на первый план . Может , и к лучшему . Раньше государство очень помогало молодой семье - работа , общага , квартира , путевки , больничные , санатории , пионер лагеря . Сейчас - лавочка прикрылась …..
@@natalik3416 Я с того тысячелетия замужем . В официальном браке . И брак нужен , если пара собралась воспитывать детей или приобретать недвижимость . А вот состоятельной и состоявшейся даме брак не нужен ! Даже опасен . Ибо непонятно , почему ее мужичок так стремительно позвал замуж ? Не отожмет ли красавец имущество ?😁😉 Прикидывайте , дамы ….. В возрасте даме нужен гостевой брак . Пришел мужичок с полными сумками в пятницу , сходили в театр , на прогулку , позанимались приятным кексом - и досвидули ему в воскресенье до пятницы !😂 Только мужички на такое не согласны - им нужна санитарка , кухарка , уборщица и горничная . И чтоб с квартирой . Мир весьма меркантилен стал …..
Всегда не могла спать без одеяла, примем искала потежелее. Когда узнала, что есть тяжелые одеяла, была в шоке, тем же вечерам поехала искать, не нашла, пришлось ждать доставку. И какой же кайф спать под тяжёлым одеялом.😊
Я себе первый вопрос задаю: "А хочу ли я это делать?". И первый ответ, что пришёл, он и есть правильный, потом может начаться работа ума. Если первый ответ нет, но ум говорит, что выгода есть, то всё равно - нет, потому как от моральных страданий никакая выгода не спасёт😊
Тоже считаю, что начальство больше тебя уважать начинает, когда отказываешь. В следующий раз они подумают подходить с просьбой ко мне или нет, может лучше другого человека попросить.
У меня нет проблемы, чтобы говорить "нет", но из-за этого я часто оказываюсь одна против "всех" и часто меняю работу 😂 "Все согласны ходить в выходные по очереди с корпоративным телефоном и отвечать на звонки в нерабочее время. Никто, кроме тебя не жаловался..." И таких ситуаций миллион.
Еще заметила такую ситуацию что есть тип людей которые могут о чем то попросить с наскоку 😅типа озадачить человека и сразу ждут ответа -да ! Для себя делаю так либо сразу отказываю либо говорю мне нужно время что бы это обдумать 💭 типа ответ дам позже, все логически взвешиваю и принимаю решение! Но так гораздо легче отказаться 🙂↔️ чем сразу говорить Да я согласна 👍 а потом жалею об этом !
Насмешило про Советский союз. Никогда и ничего не могло помешать мне сказать нет никому, ни общество, ни партия, ни семья. Хотя были люди на которых всё это действовало. Видимо, всё индивидуально. Но такого прессинга "быть как все" всегда можно было избежать. Режим "одиночки" всегда комфортнее. И, кстати, сейчас ощущаю куда большее давление на переработку, чем в Союзе, собственникам нужна прибыль, чем больше, тем лучше.
Спасибо за видео. Борюсь с неумением говорить нет уже не знаю сколько времени. И столько же раз попадала из-за этого в неудобные для себя ситуации и обстоятельства. Теперь вооружаюсь визуализацией недвольных гримас этих манипуляторо😎
Ставлю жирный лайк и подписываюсь под каждым словом. Родственник (52 года) женился на женщине (55 лет). Так старался очаровать ее и ее детей, что баловал их до нельзя. Путешествия, рестораны, айфоны, айпады. А там всем детям на минуточку 30-40 лет. То есть взрослые детины. Они настолько обнаглели, что в открытую требуют купить им машины. Они не привыкли от отчима слышать «нет».
Приобретая утяжеленное одеяло, выбирайте сразу самое тяжелое из доступных. У меня 10кг одеяло из одного известного шведского сетевого магазина. Спать сразу приятно, но сперва немного непривычно перемещать, например при укрывании (себя), при откидывании и т.д., затем привыкаешь. Через время и ощущения от использования становятся данностью, и порой кажется, что еще одно такое же сверху не помешало бы.
Спасибо за видео❤ Поняла, что часто соглашалась на эту игру как раз таки из-за колликтивного поведения в этом направлении. Что, если ты откажешь - найдется куча других претиндентов на вот эту же "копеечность" - нездоровая конкуренция в кубе) 😂 Сложно переломить, но практические методы есть - значит есть инструменты это преодолеть. Благодарю❤❤❤
Спасибо за классные видео! Будет здорово, если обратите внимание на фокус, чтобы вы в кадре были резким, а не размытым (это по глазам проверять удобно)
-Я учусь говорить людям нет.
-Может бокал вина?
- А почему бы и нет.
- ну нет так нет...🤷♂
😂
Артем, предлагаю вам сделать и обратный выпуск: как слышать слово "нет" и воспринимать его адекватно. Не все умеют. Причем даже вполне адекватные люди порой остаются с чувством обиды за отказ, хотя внешне не показывают, п.ч. воспитанные.
согласна! нам нужно такое видео. Прежде всего мы не умеем принимать отказы, а уже потом отказывать сами! Тут тоже можно сказать, что все идёт из детства, какой малыш, который стал понимать слова "нет, нельзя" реагирует на них спокойно?! да никакой, у всех крики, истерики! и дальше уже принятие родителями этих эмоций, или не принятие! а мы умеем принимать эмоции других людей по поводу наших отказов? Эта тема очень глубокая, её за 15 минут не раскрыть. Требую продолжения, пока информация весьма прверхностна
Поддерживаю!!
Даже фразу "сраные манипуляторы" Артём произносит исключительно интеллигентно :D
Кстати, перестала быть удобной, и сразу круг общения сильно сократился. Сначала горевала, а теперь втянулась, оказывается, словно мешок картошки тащила на себе. По поводу выгоды, скажу так: если мне не влом, если не сложно, я помогу. Поверьте, выхлоп потом сильно больше. А если не хочу или не могу, достаю волшебную палочку "нет"
Прекрасная позиция. Разделяю. Если всегда отказывать другим только потому, что это не выгодно для меня, можно превратиться в ту еще поганку.
У меня тоже жизнь изменилась. Но я стала счастливее, сменила профессию, похудела и повзрослела. Так что нужно почаще практиковать.
Согласна
Первая причина - это я,
А вторая вся моя семья,
Третья - это партия моя,
Где сопротивляться низзя.
Отказываю легко, и отстаивание границ - моё хобби с детства. Никогда не хотела создавать семью, поскольку усвоила, что "жена - это та, которая должна". А вот будущий муж показал мне, что можно любить и заботиться просто так, не подавляя и ничего не требуя взамен. И сама с годами заметила, насколько стала уступчивой - просто потому, что не знаю и не помню ситуации, в которой услышала бы от него отказ ( вариант: прыгни с девятого этажа - не рассматривается😂) Если твёрдо знаешь, что ради тебя готовы буквально на всё - появляется желание в ответ сделать жизнь твоего спутника максимально комфортной. И не чувствовать себя ущемлённой при этом.
Это просто вы выйграли в рулетку. У большинства этого нет, радуйтесь
Нет мне мой ребёнок говорит все время. А сможет ли он нет сказать сомнительный предложениям сверстников?
@@НаталияИванова-м4ч вы знаете, я именно такой ребёнок;) чем активнее мне что-либо навязывали - тем энергичнее отказывалась. Может, и ваш будет такой же непреклонный)))
@@НаталияИванова-м4чоднозначно да! Моя дочь на мне этот навык натренировала и теперь я точно знаю что никогда не будет делать то, с чем внутреннее не согласна, что ей не нравится или что не считает правильным или выгодным для себя. Завидую ей, потому что у меня такого опыта в детстве не было и пришлось приходить к такому умению через безумное количество ненужного мусора, от которого вовремя не смогла отказаться.
@@НаталияИванова-м4чс кем поведешься. У меня почти не было друзей и нет, и как итог нет вредных привычек 😮😂
Первый мой и успешный опыт случился в этом году. Долгожданные майские праздники, и вдруг приходит сообщение от коллеги выйти за нее на работу. Я отказала без объяснения причины, не оправдываясь. Тк четко себе сформировала - мне эти выходные нужнее, я их заработала, мне необходимо восстановиться. Будь что будет. Приятно удивлена, что это никак не отразилось на отношения в коллективе. Хотя пришлось выйти на работу начальнице. Я поняла, что страх реакции общества в нашей голове.
У нас было так в семье: моя мать никому не могла сказать "нет", кроме меня. Ради чужих была готова разбиться в лепешку, но первый ее ответ мне на банальную просьбу был "нет", просто на автомате. В результате мы редко общаемся, и зависимости от ее одобрения у меня нет.
Угу, да да да. Только мы как под копирку слизываем поведение наших матерей. Но вы канешно не такая вы другая
@@lyubov.tyuleneva ч сказать то хотела?
@@lyubov.tyulenevaчто за бред сумасшедшего 😂
Тип матери - мачеха. Соболезную вас
@@whowasitatfirst да, настоящей мамой для меня была бабушка, я с ней и жила в основном.
Не могу не поздравить, что у вас появились спонсоры!
Столько пиявок от меня отстало, когда с целью сохранения соих интересов начала им говорить " нет " ))))
пиявки 😂😂😂
Как-как? Открываете рот, затем произносите букву «Н», после неё букву «Е» и завершаете всю эту прекрасную композицию буквой «Т». Попробуйте, у вас обязательно получится 😂
- Как перестать брать на себя ответственность за "Х"
- Просто берёшь - и не берёшь.
- Как отказать людям, если не хочешь делать "Y"?
- Просто берешь - и отказываешь
- Как перестать тратить все деньги на "Z"?
- Просто берешь - и не тратишь.
Универсально. Попробуйте)
Сказать не сложно, а чувствовать себя после этого не виноватым - сложно
Ну тут вот в чём суть, это примерно как прыгнуть на гвозди, маленький прыжок - это совсем просто, но вот последствия... всё будет болеть несколько дней. В случае с "нет" - это психологически конечно, но есть.
Произносят не буквы, а звуки. Буквы читают и пишут☝ да, я душнила
Вот в последнее время часто не спускаю людям, клиентам то, что мне не нравится, и уже не могу вести себя иначе, постоянно ввязываюсь в споры с начальством на повышенных. Из последствий - в жизни стресса стало больше, из бенефитов - по карьерной лестнице более активное продвижение. Вцелом, сейчас моя жизнь более хлопотная, чем раньше, но ощущения того, что я бедная-несчастная больше нет, есть уверенность что могу навалять.
быть жертвой, сложить лапки и жалеть себя легче, но жизнь от этого хуже.
Круто! 👍🏻👍🏻👍🏻
Недостаточно научиться говорить нет. Надо научиться делать это правильно. Тогда и конфликтов не будет
@@AnastasiaSolodilova например?
@@AnastasiaSolodilova, к сожалению не всегда это работает. Некоторые люди просто не слышат ответ нет или не хотят слышать. И начинается "я на тебя всю жизнь положила", "ты такая неблагодарная", "ну вот попросишь ты у меня" и т.д. Спокойно не воспринимают. Поэтому приходится это выслушивать и стоять на своем.
вижу выпуск Артема - знаю, что время за просмотром пройдет нескучно. редкое сочетание эрудированности и самобытного чувства юмора )
Как раз нахожусь в подобной ситуации. Работаю на двух работах, которые изначально были частичной занятостью. Только вот в одной компании это так и осталось, а во второй превратилось в полноценную работу с совмещением функций нескольких сотрудников за очень скромную прибавку. Уломали на это меня словами в духе "вы растете по карьере, стали управленцем, не будете же вы всегда простым каким-то там дизайнером работать", "да что там эти управленческие функции, за часик с утра все вопросы раскидали и все, можете заниматься другими делами". Да и все время на работе вот эта атмосфера типа командного духа: "мы все коллеги, всегда подхватим работу, поможем если нужно, у нас демократия, решаем задачи сообща". Да только это не демократия, а бардак, размазанная по всем ответственность, никакой структуры и иерархии, рабочие процессы выстроены как бог на душу положил. Начала брыкаться и не справляться, заговорили о показателях эффективности команды и о том, что надо их достигать держа в голове мысль что "это должен быть словно ваш бизнес, в котором вы платите сотрудникам из своего кармана". Дошла до ручки, уже тупо сыпется здоровье, всю последнюю неделю рыдаю, сидя на рабочем месте. И только вот в начале этой недели я наконец поняла, что самые правильные слова моего психолога были сказаны еще пол года назад - "это очень большая нагрузка, не знаю как вы справляетесь", на которые я тогда ответила "да не, это же я на парт тайме там, все норм". Пишу вот на увольнение. Достали. Потеряю в деньгах, но хоть нервы не потеряю все! Решение очень сложное: и чувство вины перед семьей, что меньше буду денег в дом приносить, и в перед коллегами, что я как ключевой сотрудник ухожу, там все начнет разваливаться, и какое ощущение никчемности, что не справилась, не осилила. Боролась с этим всю эту неделю. Если бы не поддержка близких, которым на меня уже больно смотреть, я бы может и не решилась на уход. Ушла с работы видимо сразу в кабинет психиатора или в гробу вынесли.
Как здорово,что родные Вас поддержали! Вы все правильно сделали, что написали заявление на увольнение!❤
Вы знаете, мне кажется, это иллюзия, думать, что с уходом одного человека вся система прямо-таки рухнет. Ничего, и генеральные директора меняются, и компании продолжают жить. Нет незаменимого человека, в хорошем смысле. Вам желаю отдыха и любви к себе! Кажется, Вы очень приятный и ответственный коллега
❤❤❤ я тут недавно собралась на вторую работу тоже парт - тайм))) кажется, это знак свыше и пожалуй откажу себе в этом удовольствии)))) Спасибо, что поделились своим опытом ! Надеюсь, у вас будет время отдохнуть и восстановиться!!!
Вы молодец, я тоже очень часто попадаю в такую ловушку, и это потому что мы добрые и отзывчивые люди, а другие этим пользуются. Вы обязательно найдёте лучшее, где Вас будут ценить, но теперь уже помните о границах.
Моя ситуация очень похоже на Вашу и повторялась она в той или иной мере на каждой работе, пока не пообещала себе, что как только замечу дискомфорт от не своих обязанностей или дополнительных обязанностей, это будет красным флагом, не смогу устранить это, меняю работу 🤷♀️ пока получается, удачи! Все будет хорошо!
@@alnr8002 автор пишет,что у нее две работы с частичной занятостью и на одной у нее все окей)."Возьмите" этот положительный опыт ☺️
Вытекающий из этой темы. Сделайте пжл видео про то, почему так тяжело просить для себя повышения зп и улучшения других условий, и как проработать это в себе
Чтобы научиться говорить «нет» людям, надо ехать в Египет в отпуск пару раз) там это будет основное слово для общения)) станете экспертом 😅
😂😂😂😂
Просыпаюсь счастливой , мое одеяло весит 90 кг
@LamaraDi24127
Вы своего партнёра по сну называете одеялом или одеяло, которым укрываетесь, такое тяжёлое ? ))))
Муж?
У меня вообще бетоная плита😂😂😂я в 40 по паспорту выгляжу на 24😂😂😂
Я сплю под грузом вины и воспоминаний - это считается? 😅
@@MaraSu7 😂😂😂😂просто лучший коммент
Я думаю, за неумением говорить "нет" может стоять ещё и глубинное ощущение беспомощности, "малоресурсности". "Я откажу, а потом мне тоже откажут, и я останусь один совсем один, ни с чем сам не справлюсь, никого не найду другого, кто будет сотрудничать, пропаду, погибну".
Поэтому нужно прежде прокачивать себя по этим позициям.
Далее. Думаю, помимо сиюминутной выгоды, неплохо прикинуть "на перспективу": возможно, сейчас мне и стоит претерпеть некоторые неудобства, но хорошо бы точно знать, какие у тебя планы на это сотрудничество на длинной дистанции. Но тут аккуратнее, конечно, границы бдить всяко надо. Просто осознанно открывать и закрывать дверцу, памятуя о том, что иной раз и в моменте неудобство будет, но есть цель больше.
Третье: про советских людей)) Когда это просто масса, не ведающая что творит - понятно, что тупое подчинение никому не нужно, кроме начальства)
Но если это команда, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО объединенная идеей, по-честному, и они реализуют какие-то высшие ценности - можно и "жизнь положить")) это выход за пределы обусловленности бытием. Мне кажется, неизбежный этап развития от биологического существа к существу не только мыслящему, но создающему новые смыслы. Но это для единиц, конечно. В идеале, советский человек и предполагался площадкой для создания сверхчеловека) Но вышло что вышло, потому что железной рукой это не работает, конечно.
Резюме: создавать свои опоры. Думать на длинные дистанции. Если ли у тебя трансцендентная цель, веришь ли ты в нее искренне. Если таковой нет, достаточно первых двух пунктов)
Артем завернутый в одеяльце- милота зашкаливает...)))
Подписалась.
Какая мне с этого выгода?
Я буду получать нереально полезный контент ❤❤❤ спасибо Артём
Всплыла в памяти манипуляция отца. Я говорю нет на что-то, он долго и с аргументами (типа он общается с ребенком, так, по интиллигентски как-будто) меня переубеждает, делая вид, что дает выбор, на деле же ни одно мое "нет" не принимает. Мне становится неудобно в конце и я соглашаюсь. Потом нарушаю обещание и далее он уже вполне по домострою херачит меня прутом по жопе.
У меня начальник похожий был. Если ему скажешь что эту работу я не выполню, у меня от его шефа срочное задание, то он весь вывернется, но заставит и проконтролирует. А скажешь сразу да, конечно, то с вероятностью 99% он сам об этом задании никогда больше не вспомнит.
@@SVeto4_ka видимо он зафиксировался в пятилетнем возрасте
Мое качество жизни значительно улучшилось, когда я научилась говорить другим «нет», научилась нормально что-то просить и перестала бояться чего-то требовать.
Всю жизнь учусь отказывать и не чувствовать себя плохой, это очень тяжело, постоянно откатывает назад, не смотря на некоторый прогресс
Тоже самое ,когда есть рядом люди ,которые тебе нравятся и подавляют ,то пытаешься угодить и терпеть и идет откат ,а когда не столь держишься за человека ,то легче говорить нет и отстаивать свои границы
Позвольте мне под вашим комментарием порассуждать на эту тему 🙂
Как правильно написали выше, в твоём окружении всегда есть люди, которыми ты не очень дорожишь. Им отказывать намного легче. Научиться отказывать малознакомым людям - это первый шаг
А чтобы научиться отказывать конкретному человеку, чьим расположением вы очень дорожите, можно попробовать систему 2-1. Два раза говорить «да», один раз говорить «нет».
Например, у него есть 3 просьбы: помой посуду, встреть курьера, погуляй с собакой. Вы можете выбрать, что из этого вам хочется делать меньше всего и посмотреть, может ли кто-нибудь сделать это за вас. А дальше вы два раза говорите «да» и один раз «нет». Например, моете посуду и встречаете курьера, а с собакой пусть гуляет сам
@@Ламантинус , спасибо большое! Я пробую и у меня многое уже получается. Но вот на данный момент я живу в другой стране и очень зависима от работодателя. Здесь и возможность находиться в стране и возможность работать и в такой ситуации очень сложно отстаивать свои границы и не позволять откровенно тобой пользоваться. А ещё в голове всплывают слова мамы «не смей говорить нет».
Замечено давно,что когда что-то предлагают, то это обычно крайне, ну совсем невыгодно , а вот то,что действительно выгодно было бы для меня как правило никто не предложит. Самое интересное, что если лично я что-то предлагаю ,причём из лучших побуждений, то мне никто не верит и отвергает предложение, тем самым доказывая, что сам не способен искренне и без выгоды что-то предложить. Хотя и бывают редкие исключения, очень редкие.
Спасибо за видео! Я тоже всегда была такая, было стыдно отказывать людям и было желание всегда для всех быть хорошей и правильной. Только пару лет назад я научилась отстаивать себя, благодаря психологии!
Я один раз сказала своему руководству нет, и очень об этом пожалела последовавшей нервотрепкой. Теперь говорю нет очень хитро: говорю "я так с вами согласна, но.... (причины, почему они и сами поймут, я этого делать не буду) ". На другие просьбы отвечаю, что мне надо посоветоваться с мужем. Руководство любит отзывчивых, безотказных, неконфликтных людей, и всегда предпочтет их профессионалам. Да, при отказе отстанут, но при любом удобном случае избавятся от такого сотрудника.
Поправочка - руководство любит ездить и использовать отзывчивых, безотказных и неконфликтных. И понимает, что эту тряпочку надо пользовать. Иначе кого еще?
По мнению автора ты в совке
Это точно! Поэтому есть смысл искать пути самому стать руководителем (менеджером, администратором, начальником отдела) и своими силами налаживать более эффективное взаимодействие между руководством и рядовыми сотрудниками
@@tatianamichele2067 да, но вот по итогу я сейчас сижу на новой должности с хорошими деньгами, а все отстаивающие границы уже уволены
@@СантехДоктор я работаю в иностранной компании, с западными взглядами, подход везде одинаков
Кстати , в СССР люди реально относили себя к чему то большему , чем просто набитый личный карман . Народ реально верил что строится общество для всех и был готов пожертвовать и временем и силами для общего дела .
Отстаиваешь свои границы-все тебя считают эгоистом. Работодатель сразу понимает, что ты неудобный работник, он спрашивает себя: «А какая мне выгода с такого работника, который будет выбирать, что ему делать, а что нет?» Да никакой выгоды. И как результат-отказ в приёме на работу.
Какой же Вы классный! Спасибо за Ваш вклад в наше развитие🫶
Спасибо, Артем! Процветания твоему каналу! ❤
Спасибо за отличное видео! Очень понравилось, как доступно и понятно изложен материал. Особенно ценю ваше внимание к деталям и то, что вы всегда делаете акцент на важных моментах. Это видео было не только информативным, но и мотивирующим. Продолжайте в том же духе, с нетерпением жду ваших новых работ!
Самопожертвование, о котором говорит автор, имело место, до 60\70х. Это периоды становления нового гос-ва, ВОВ, отстройки страны и ее дальнейшего развития (атом, космос и пр.). Самопожертвование позволило быстро отстроить страну и поставить тяжелую индустрию, победить фашизм и прочее. Даже дети работали, какие уж тут личные выгоды.
Мы все пользуемся плодами самопожертвования наших предков. Просто сейчас многим непонятно, как это жить не для себя. Люди ехали на БАМ, в глушь - неужели все были такими идиотами или это мы чего-то не знаем о них? Но тогда гос-во давало несравнимо больше, чем сейчас, люди чувствовали свою общность, и за это стоило работать в 3 смены. Личная выгода вообще исключалась. Но не на дядю работали, а на победу, на восстановление разрушенной страны и на будущее своих детей. Когда отдача стала снижаться и расти коррупция, люди перестали делать такие жертвы. Наоборот, наросли личности типа Афони, каких сейчас гораздо больше, чем тех, кто не умеет свои границы отстаивать.
Пишу для чего это? чтобы автор не осуждал самопожертвование наших предков, благодаря которому мы живем и до сих пор пользуемся огромным наследием Союза во всех сферах! это все благодаря 3 сменам, поверьте, а не личным выгодам.
Сейчас другой мир - отдав здоровье очередному ООО ты, действительно, не получишь ничего. Люди это сами прекрасно понимают и как ответ на подобных общественный уклад, мы получаем общество ленивых безынициативных людей, которые кроме своих границ не видят ничего. И ничего не построят стоящего, конечно же.
И еще хочу обратить внимание на религию: она очень сильно формирует послушание обществу, причем консервативного образца. И здесь уже совсем другие плюшки. Почему автор не упомянул об этом, не понятно, ведь после распада Союза прошло 30 лет, это целое поколение, которое ходит в церковь.
Дааа,лучше и не скажешь!!! А своеобразный наезд миллениала на Союз,это следствие любви к вы@@рам госпожи эйдельман,не иначе,при всем уважении к Артему.
Хочу сказать вам большое спасибо, в этом ролике вы затронули очень важную для меня тему и мне стало легче от ваших слов и самое больше спасибо за ваши практические рекомендации в конце ролика, мало кто так делает, обычно они разъясняют проблему и что происходит а как разобраться в проблеме никто не говорит, огромное спасибо, желаю развития этому каналу и всех благ😁👍
Работая на частника нужно быть готовым к тому, что после очередного отказа делать не свою работу, тебя просто уволят. Как и случилось со мной. Но я была готова и уважаю свои решения. Т. е. Наказание вероятно будет после отказа, нужно иметь силу говорить нет
По поводу пятилетки за 3 года, не ныряя глубоко могу предположить, что в советском союзе с самореализацией было очень плохо как раз таки по причине что ты винтиквсего лишь, а не сам механизм. Наверное вот эти пятилетки за 3 года давали возможность прикоснуться к какому-то большому проекту, стать его частью, а значит, немного заявить о себе, таким образом немного реализовавшись. Это только предположение
Согласна с Вами! Поэтому люди и втягивались в эти проекты, им было приятно стать частью чего-то грандиозного. И никто тогда не думал о себе и своей выгоде,т к учили быть удобным и правильным для общества.
Вы поняли суть. Это отнюдь не предположение, а факт.
Я думаю, что в совке людям приходилось много думать о своей выгоде и как выжить, многие заводили полезные знакомства, например, в мясном отделе.
Неверно! У людей не было другого выхода. Иначе- расстрел, застенки КГБ (в раннем совке), лишение надбавок, премий (в позднем). А не "желание прикоснуться к чему-то большому" 😂😂😂
@@konfetikspbНу да, теперь люди работают на дядю, делая его богатым, а общее государство. Вот уже победа.
Если вы будете делать то, что хотите, вас могут не любить, но будут уважать.
Если будете делать то, что хотят другие, вас не будут любить, не будуть уважать, будут пинать и вытирать ноги о такую удобную и покладистую тряпку. Выбор за вами.
С возрастом пришла к тому, что говорить "нет" это приемлемо, нормально и необходимо. Но почему-то часто чувствую себя плохо после того, как отказала.
Помимо говорить нет - нужно ещё научиться получать удовольствие от чужих страданий и горящих пердильников)
Вы так интересно и с лёгкостью объясняете, спасибо ❤
Артём, сейчас мы имеем многое благодаря тем, кто работал в 3 смены за копейки- не стоит обесценивать их труд. Я понимаю, что это пример того как не надо делать, но тогда было другое время, и следует добавить, что в нынешних реалиях мы можем делать иной выбор. В СССР по-другому не выжили бы.
Поддерживаю. Это было другое время, другой строй, другое настроение у людей. И счастье было от общего духа
Строили не для выгоды, потому все и стоит, а сейчас все для выгоды, и постоянно все новострои кривые, ведь у каждого своя выгода при стройке была...
Да уж, будучи по уши в капитализме со всеми его бедами и соц язвами не стоит гнать на социализм и СССР, но идея понятна. Артем тоже человек постсоветского воспитания и его не обошла пресловутая антисоветская пропаганда «огонька». Поздний Советский Союз как раз таким и был: говорим одно, думаем другое, делаем третье. Вот только союз был разным на разных этапах, в разные пятилетки. И когда-то люди искренне свою страну любили, ценили, защищали, отстраивали.
Просто, не удачный пример, согласна
Котят, вы не поняли. Труд должен оплачиваться и люди сами должны решать стоят ли деньги того, чтоб гробить здоровье, приносить в жертву личную жизнь и ТД. А что в совке, что сейчас многие работают за идею. Это просто манипуляция с целью привить нам ложные ценности только чтоб кто-то другой получил свою выгоду. Почитайте Скотный двор.
- пап, что у нас сегодня на ужин?
- отье6ись, сынок, я работаю в дружном коллективе над перспективным проектом.
Жизнь у нас одна и надо выбирать себя, а не общее благо, которое просто ширма для прикрытия чьих-то грязных дел.
Ваше видео надо пересматривать. Пересматривать столько, сколько нужно, пока не получится сказать «нет»
Вчера: Надо же, какая неинтересная тема, я пачками говорю "нет", мне это не надо.
Сегодня утром: знакомая просит для подруги мою казахстанскую карту... включаю видео и в итоге спокойно отказываю)
Какая мне выгода подписываться и ставить лайк? Еще и коммент писать для продвижения канала, иш!(Подписалась, поставила, пишу)
Да никакой выгоды. Из тех выгод, которые Артем подразумевает))).
Просто причастность к социуму, определеному комьюнити. Это необходимо психически здоровому человеку.
Я не умею говорить нет ,почему то чувствую всегда виноватой если мне надо кому то отказать ,казалось бы все просто нет и все ,начинаю придумывать какие то отговорки ,что б человек не обиделся на меня ,хотя как бы если мне говорят нет ,ну я как бы это нормально воспринемаю ,но учится говорить нет нужно иначе будут пользоватся вами как захотят.
Классное видео! Вас очень приятно слушать 😊 спасибо 😊
Я кстати про это узнала в психотерапии. Только учусь задавать вопрос а какая для меня здесь выгода. Иногда напрочь забываю 😂 но то что я получила платно вы рассказываете бесплатно! Ваши видео самые практичные. И самое главное вы раскрываете действующие настоящие инструменты.
Артём, я безмерно благодарен Вам за лекции, спасибо. Вы помогли мне разобраться с происходящим.
Про союз не соглашусь. Когда дед умер, мы его бумаги перебирали. Там была огромная куча жалоб и претензий директорам заводов на которых он работал. На жалобах утверждающие подписи от председателей коммссий.
Не знаю зачем он их хранил много лет, но такой факт.
Да и в целом те поколения больше склонны решительно отстаивать свои права.
Мама росла в 90-е. Она наоборот меньше говорит о проблемах и больше пытается замолчать трудовую несправедливость по отношению к себе и коллективу.
Хорошие родики у вас!! Свежиц подход
Как интересно Артем рассказывает. Очень полезная информация. Спасибо!
Мне в детстве часто очень хотелось сказать "нет", когда меня увозили на все лето в деревню, и когда надо было копать почти гектар картошки по осени, но я не могла, а теперь не могу уволиться с работы, которая меня уже давно бесит и денег не приносит... Испытываю чувство вины перед шефом при мысли об увольнении
Не волнуйтесь! Вы уйдете - он найдет кого-нибудь другого
А как мы могли сказать нет, если вся семья кормилась с этой картошки потом всю зиму. И не было других вариантов. Мне кажется, это тот случай, когда говорить нет не нужно. Ведь Вы потом сами выживали на этом урожае)
Не правда про переработки при СССР. Не больше 120 часов в год. А вот сейчас, надо доделать, надо то, надо сё, надо выйти в субботу и при этом не оплачивают в двойном размере.... Только всё надо, надо... Кому надо? Мне не надо.
Спасибо за видео. Как приятно начинать утро субботы с Вами!
Год помогала хорошим знакомым, забирала периодически ребенка, собачку один раз на передержку брали. Попросила один раз посидеть с моей собакой, витоге нет, неудобно. Ну, я бы не назвала себя манипулятором, который вращается на орбите. Я назвала бы это односторонней дружбой.
меня тоже учили что если делать добро, то и тебе будут. но это такая иллюзия. Люди искали свою выгоду, вы думали что и вам так же помогут. Но для них выгоды сидеть с собакой не было... такое тоже не очень понимаю. Иногда в благодарность можно и помочь.
Когда я начала говорить нет своему бывшему парню, он не делал недовольного лица и не уходил, но стал очень агрессивным и оскорблял меня на протяжении нескольких лет. И так как у нас с ним общие дети и контакт мы совсем не прекращаем, он до сих пор иногда говорит что-то неприятное мне и детям про меня. Но зато я теперь очень легко говорю нет в любых ситуациях, потому что хуже того, что я пережила, точно не будет🥲
Вы родили детей от тряпки, которая даже жениться не сумела. Желаю вам найти настоящего верного друга, спутника по жизни
Ура! Прекрасная тема!
Про тяжёлое одеяло всё правда. У меня вес одеяла 3.8 кг или 4 кг точно не помню. Был у меня типа синдром беспокойных ног, то засыпать начинаешь и дергаешься, и соответственно просыпаешься. У меня обычное ватное тяжеленькое одеяло, в интернете заказала. И под ним спишь , как младенец. Оно придавило и всё- ты успокоился, угомонился. Но оно тёплое естественно, на осень зиму идеальное.
От ног магний попить надо, на ночь, было у меня такое. Я пробовала тяжелое и мне вот вообще не зашло- отправила назад, наоборот тревога появляется, давление не комфортно, хотя многие по отзывам да, довольны. У меня легонькое из чистого пуха, летом из бамбука и мне супер.
Моя главная проблема по жизни!!! Спасибо, сейчас разберёмся))
как всегда великолепен и красив и умом и внешне. Драные манипуляторы это сильно )))
Опять ржу в голос за музыкальные вставки 😂😂😂
На работе так много мстительных людей, что отказывать- себе вредить. Я видела подобные случаи. Поэтому прямо ответить «нет» не всегда возможно. Я однажды заикнулась, что работать без сна и отдыха- это не для меня. На что руководитель мне ответил: «Что же, уверен, вы найдете себе другое место работы, где этого можно не делать»
К слову, моя работа очень специфична, и в моем городе такое место одно. И я сейчас там работаю как раз. Так что советы- это хорошо. Но работают они не всегда. Поэтому приходится дипломатично действовать.
Когда я начала говорить «нет» начальнице-психопатке она меня уволила, сказав остальному коллективу: «она была несговорчива». Например, одно из заданий было моему отделу маркетинга написать некролог на сотрудника потому что отдел кадров не мог подобрать слов😅
Артем, какой ты классный! Уникальный канал - супер польза и шикарная подача! ❤
Спасибо! Это очень ценный урок! ❤
Удивлена, что такой молодой с внешностью актера , поставленной речью и мощным интеллектом психолог. Поклон.
Артем, как хорошо сказал - «отвалятся Сраные манипуляторы»! 👍 Спасибо вам за ваши советы! ❤
Очередное потрясающее, информативное и полезное видео! Спасибо Алексей за ваш труд❤🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Артём, благодарю за лекцию!
Новый рооолик!!!🎉🎉🎉
Очень важная тема ❤
Сейчас еду в метро, смотрю видео, а девушка рядом залипла на красивого Артема в моем экране)) а потом она стала смотреть на меня - я тоже сегодня в светлом джинсовом 😂 Как будто у нас секта
Артём, классное видео. Очень актуально))))) Очень интересно смотреть Ваши видео )))
Артем, большое спасибо Вам за труд ❤❤
Полностью согласна, одеяло нереально крутое.
Какой парень красивый!
Щас набегут , брызгая слюной !😉😁 До нашего народа ещё не доходит , что в отношения можно вступать людям состоятельным и состоявшимся . Которые могут в дальнейшем , если захотят , вырастить ребенка . Сейчас ничего , никто , никому , бесплатно не выдает . Перед рождением детей обязана быть личная квартира , счет в банке , построенная карьера . Это касается обоих полов . Иначе женщина может оказаться на улице с детьми , и голой попой . А мужику дети не нужны - он их сдаст в детдом , либо в аэропорту забудет . … Брак - это для взрослых психически людей . К этому идем . Нищеброды - просто дружат писями ….😉😁… не туда отправила коммент . Ладно , перепечатывать не буду ….😂
🤨
Существенная часть истины в ваших рассуждениях есть. Я тоже так думала, когда была моложе. Сейчас думаю что бы сохранить свою семью, надо не выходить из этой схемы. 20-25, максимум 28. Это оптимальный возраст вступления в брак с целью его сохранения. Когда молоко на губах не остыло. После 30-35 брак по сути бесполезен, только марание бумажек и трата денег. Всё равно расставание неизбежно через несколько лет, по пальцам одной руки. Ребёнка и так два взрослых человека могут родить.
@@natalik3416 Я ещё с того тысячелетия замужем , в официальном браке . Брак нужен , и архи важен , если пара собралась обзаводиться детьми и недвижимостью . Ибо женщина с детьми всегда в более слабом положении . А вот когда дама состоятельная и состоявшаяся , при недвижимости и с бизнесом - ей брак категорически заключать нельзя ! Ибо обязательно мужичок отожмет . Возможно , для этого он и стремился жениться срочно . 😁😉 По сторонам оглядываюсь и вижу - все мои проблемные приятельницы , с детьми и без жилья - не замужем . Мужчины не стремятся с ними в серьезные отношения . Так . Сейчас совсем другая ситуация в мире . Мы вышли на другой уровень коммуникаций и взаимодействий между людьми . Материальный мир , мир расчета и взвешенных решений выходит на первый план . Может , и к лучшему . Раньше государство очень помогало молодой семье - работа , общага , квартира , путевки , больничные , санатории , пионер лагеря . Сейчас - лавочка прикрылась …..
@@natalik3416 Я с того тысячелетия замужем . В официальном браке . И брак нужен , если пара собралась воспитывать детей или приобретать недвижимость . А вот состоятельной и состоявшейся даме брак не нужен ! Даже опасен . Ибо непонятно , почему ее мужичок так стремительно позвал замуж ? Не отожмет ли красавец имущество ?😁😉 Прикидывайте , дамы ….. В возрасте даме нужен гостевой брак . Пришел мужичок с полными сумками в пятницу , сходили в театр , на прогулку , позанимались приятным кексом - и досвидули ему в воскресенье до пятницы !😂 Только мужички на такое не согласны - им нужна санитарка , кухарка , уборщица и горничная . И чтоб с квартирой . Мир весьма меркантилен стал …..
Спасибо, Артём, за ваш труд на благо общества.
Всегда не могла спать без одеяла, примем искала потежелее. Когда узнала, что есть тяжелые одеяла, была в шоке, тем же вечерам поехала искать, не нашла, пришлось ждать доставку. И какой же кайф спать под тяжёлым одеялом.😊
Я себе первый вопрос задаю: "А хочу ли я это делать?". И первый ответ, что пришёл, он и есть правильный, потом может начаться работа ума. Если первый ответ нет, но ум говорит, что выгода есть, то всё равно - нет, потому как от моральных страданий никакая выгода не спасёт😊
Отличное видео. Очень важный навык❤
Музыкальное сопровождение это просто топ 😂
очень доступно и понятно.Вы замечательный психолог
Тоже считаю, что начальство больше тебя уважать начинает, когда отказываешь. В следующий раз они подумают подходить с просьбой ко мне или нет, может лучше другого человека попросить.
Я как раз думала о тяжелом одеяле, спасибо
У хаха!!! Да! Спасибо за видео❤ всегда испытываю чувство вины, когда не оправдываю чужих надежд или говорю «нет»
Все не могу забыть историю, почему Артем стал психологом))
Я тоже помню😅
Ну заинтриговали, а что там такое? Какое видео посмотреть? Недавно подписалась только.
@@Miss_Stasie вопросы от подписчиков, видео 24 февраля 2024
@@manul_create6253 спасибо, надо глянуть.
Я тоже. Я бы наверное после такого тоже стала психологом 😅
Самый полезный канал по любви к себе❤
У меня нет проблемы, чтобы говорить "нет", но из-за этого я часто оказываюсь одна против "всех" и часто меняю работу 😂
"Все согласны ходить в выходные по очереди с корпоративным телефоном и отвечать на звонки в нерабочее время. Никто, кроме тебя не жаловался..." И таких ситуаций миллион.
Еще заметила такую ситуацию что есть тип людей которые могут о чем то попросить с наскоку 😅типа озадачить человека и сразу ждут ответа -да ! Для себя делаю так либо сразу отказываю либо говорю мне нужно время что бы это обдумать 💭 типа ответ дам позже, все логически взвешиваю и принимаю решение! Но так гораздо легче отказаться 🙂↔️ чем сразу говорить Да я согласна 👍 а потом жалею об этом !
Насмешило про Советский союз. Никогда и ничего не могло помешать мне сказать нет никому, ни общество, ни партия, ни семья. Хотя были люди на которых всё это действовало. Видимо, всё индивидуально. Но такого прессинга "быть как все" всегда можно было избежать. Режим "одиночки" всегда комфортнее. И, кстати, сейчас ощущаю куда большее давление на переработку, чем в Союзе, собственникам нужна прибыль, чем больше, тем лучше.
Спасибо за видео. Борюсь с неумением говорить нет уже не знаю сколько времени. И столько же раз попадала из-за этого в неудобные для себя ситуации и обстоятельства. Теперь вооружаюсь визуализацией недвольных гримас этих манипуляторо😎
Ставлю жирный лайк и подписываюсь под каждым словом. Родственник (52 года) женился на женщине (55 лет). Так старался очаровать ее и ее детей, что баловал их до нельзя. Путешествия, рестораны, айфоны, айпады. А там всем детям на минуточку 30-40 лет. То есть взрослые детины. Они настолько обнаглели, что в открытую требуют купить им машины. Они не привыкли от отчима слышать «нет».
Очень полезно! Спасибо!
Сразу захотелось на просьбу "поставьте лайк" сказать nein, ибо "какая мне от этого выгода?"
Инфа от Артёма вполне выгодная
😂хорошо усвоена лекция!
Свою выгоду вы получили, прослушав ролик и закрепив на практике рефлекс задавать вопрос "какая мне с этого выгода". 😊 даёшь пост оплату в вида лайка🎉
Выгода в том, чтобы ролики продолжили выходить)
Если вы уже задаетест этим вопросом, то выгоду получили в виде усвоенной информации))
Приобретая утяжеленное одеяло, выбирайте сразу самое тяжелое из доступных. У меня 10кг одеяло из одного известного шведского сетевого магазина. Спать сразу приятно, но сперва немного непривычно перемещать, например при укрывании (себя), при откидывании и т.д., затем привыкаешь. Через время и ощущения от использования становятся данностью, и порой кажется, что еще одно такое же сверху не помешало бы.
❤ продолжайте в том же духе
Артем, ну у меня на работе в больнице в Америке то-же самое…до слез. Делай больше и больше и больше 😢
считаю, что сейчас личность тоже размывается, но другими идеями, которые суют на каждом углу, как собственные, но делается это чуть тоньше
Спасибо за видео❤ Поняла, что часто соглашалась на эту игру как раз таки из-за колликтивного поведения в этом направлении. Что, если ты откажешь - найдется куча других претиндентов на вот эту же "копеечность" - нездоровая конкуренция в кубе) 😂 Сложно переломить, но практические методы есть - значит есть инструменты это преодолеть. Благодарю❤❤❤
Спасибо за классные видео!
Будет здорово, если обратите внимание на фокус, чтобы вы в кадре были резким, а не размытым (это по глазам проверять удобно)
Блин классно все так объясняете
насчет здорового сна, привет мамам маленьких детей!
Женщина как гендер уже природой создана жертвой в этом смысле.