Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
👍💪🔥
Братан, я не в обиду, присед правильный?
@@Kowhann Я не большой любитель приседа, на крайних подходах бывает кивок таза
Слишком много больших групп мышц за раз, такое только химикам под силу, уйдешь в перетрен
@@ЛолКек-ш6й8э Согласен с этим, но в видео не все подходы, не вставил разминку, всего на тягу и присед по 5 подходов рабочий, вставил же всего 3
👍💪🔥
Братан, я не в обиду, присед правильный?
@@Kowhann Я не большой любитель приседа, на крайних подходах бывает кивок таза
Слишком много больших групп мышц за раз, такое только химикам под силу, уйдешь в перетрен
@@ЛолКек-ш6й8э Согласен с этим, но в видео не все подходы, не вставил разминку, всего на тягу и присед по 5 подходов рабочий, вставил же всего 3