اطلب الآن كورس تشريح العضلات واستمتع بخصم غير مسبوق على الكورس خصم 50٪ لفترة محدودة جدا .. وابدأ رحلتك لفهم عضلات جسمك صح للتفاصيل والحجز تواصل معنا واتساب لهذا الرقم : 001027765427
يا دكتور. دلوقتي انا بعمل رياضة بس باكل من غير حساب جرامات أو أحسب نسبة البروتين و الكارب بمعنى أصح بلبخ في الأكل يعني بس كله أكل بيتي ممكن تقول ده تأثيره اية
يا اخي انا بسوي شي بس مدسري هو صح ولا خطأ لكني استفدت وارتحت كثير الا وهو اني بسوي التمارين طوال اليوم بدون ترتيب يعني مرة كتف وبعد الظهر صدر وفي الليل ظهر وهكذا بحيث امرن العضلة مرتين في الاسبوع واعملها ١٠ عدات او لحد ما اتعب مدري هذا الشي صح او خطا مع العلم اني استفدت كثير
رجلي بترعششششششششششششش وانا بلعب ومش بتستحمل ليييييييه سوء تغذيه ولا محتاج تمارين ولو في تمارين ممكن فيديو عنهم او عن الموضوع عموما والله مستقبلي بيضيع عرفني اثابك الله😭
@@metube3544 لا احنا بنلعب فرجلي مش بتستحمل لان اللعبه عباره عن اوضاع والاوضاع دي بنقعد علي رجلينا قترات طويله ثابتين عليها فرجلي بتترعش وبتاخدني وأقوم واقعه مع العلم اني بتمرن فيتنس عموما انا بعمل تحاليل دلوقتي وبظبط الحكايه يعني بإذن الله🤍
كشف محْططات الموسـ،ـاد الإسراىْيلي وسبب علاقة فصْيحة جيفري إبستين بحـ.ـرب عْرْة وما يحدث في العالم من حولنا، ولماذا الحـ،ـرب علي اليمن؟. دا كان أخر ڤيـ.ـديو عملته ، أدعوكم لمشاهدته ودُمتم بخير\\_
السعر كان 1500ج وبعد خصم 30% بقي ب 1000ج والمفروض طبقا لعروضكم ان السعر الجديد بعد خصم 50% اليوم يصبح 750ج مصري اللي هو يساوي بالدولار 24 دولار يافندم . يبقي لما اتصل واسال عن السعر ويقولولي 65دولار اللي هو اكتر من الضعف ومافيش خصم اصلا يبقي دا كدا اسمو اي!!!!!!!!!؟
حاليا فيه خصم 50٪ على الكورس … سعر الكورس متسعر بالدولار … كان فيه فترة معمول تسعير خاص للمصريين نظرا للوضع الاقتصادى فى البلد السعر كان بالجنية ( حاليا التسعير بالجنية غير متاح نظرا لعدم استقرار سعر الجنية )
@@muscleclinicpt السعر كان 1500جنيه مصري وبعد خصم ال 30% بقي ب 1000جنيه مصري(من10ايام فقط) والمفروض طبقا لعروضكم ان السعر بعد خصم ال 50% اليوم يصبح 750ج مصري اللي هو يساوي بالدولار 24 دولار يافندم ، ازاي بقي لما اتصل يقولي 65دولار اللي هو اكتر من ثمن الكورس بدون خصم خالص اساسا!!!!!!
اطلب الآن كورس تشريح العضلات واستمتع بخصم غير مسبوق على الكورس خصم 50٪ لفترة محدودة جدا .. وابدأ رحلتك لفهم عضلات جسمك صح
للتفاصيل والحجز تواصل معنا واتساب لهذا الرقم :
001027765427
الكتف معذبني ما اقدر اعمل تمرين البوش اب و الاوفر هيد براس وجع في مقدمة الكتف و قليل فالرقبة
السلام عليكم أنا تواصلت معكم على الواتساب لكن الرسالة تقول: لانجيب يومي الجمعة والسبت والعرض فيه 72 ساعة
هيتم الرد على حضرتك يوم السبت باذن الله لا تقلق 👌
ربنا يبارك فيك وفي علمك
ربنا يبارك فيك وفي علمك
احلى شيئ علم فلسطين اللي حاطه ورا كفو منك
اللهم انصر اخواننا في غزة و ارفع عنهم البلاء
اللهم احفظ فلسطين واهلها المرابطين اللهم امين
من احلى القنوات على اليوتيوب
اذكروا الله وصلوا وسلموا على الحبيب محمد
بارك الله فيك على المحتوى القيم والمعلومات الهامه الي تقدمها للناس .. استفيد جدا من كل ماتقدمه في مجال عملي واسال الله انه يجعله في ميزان حسناتك
بارك الله فيك يدكتور ونفع الله بك ، أنا بشكرك لإني استفدت كتير ❤
عاااااااش يا دكتور جزاكم الله خيرا 💪💪♥️🌹
حلو العَلَم 🇵🇸✌️
وحِلو العَلام والعلوم.. تسلم ❤
بارك الله فيك اخي وجزاك الله خيرا اخوك حمزة من الجزائر 🙂
جزاكم الله خيرا
واياكم
ياريت تعمل سلسلة تمارين للأنزلاق الغضروفى
شكرا 🤍
الفيديوهات دي متعوب فيها جدا دوه واضح من المنتاج والتقديم
ياريت تمرين لعضلات الصدر السفلي
الله ينور يادكتور تمرين العضلة الخلفية❤
الله يرحم والديك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ياخي وينككك من زماان تمرين خورافي وشرح خورافي استمر🖤
عاش ياكابتن💪🏻💪🏻مستحيل اعمل تمرين بدون ماارجع لفيديوهاتك
تمرين السمانة بلييز ❤
يا دكتور انا بدأت اتمرن بوزن الجسم و مش بعرف اعمل عقلة بس بعمل بدالها تمرين bodyweight row ف كنت عايز فيديو عنه في تمرين في السليم
يارب يبارك فيك
لو تكرمت يا دكتور تعمل لنا فيديو عن التمارين الممنوعه للناس اللي عندها بدايات انزلاق غضروفي ويا ريت لو يكون فيديو مفصل
😇😇يسلمو دكتور
ممكن تشرح تمرين لل انفصال عضلي اسفل بطن من جهه يسرى
العلم يلي وراك بيكفي لحتى الواحد يتابعك
كلمنا اكتر عن تمارينات علاج الكيفوسيز اي الصح واي الغلط وازاي نعمل التمرين صح
👌👌👌💪
عايزين تمارين تعريض الاكتاف للبنات
يا دكتور لو انا عندى قوة عضلية عالية قوى قبل ما اتمرن حتى وعايز اوصل لعشرين كيلو عضل طبيعى اوظفها ازاى نظام تدريبى يبقى عامل ازاى عشان استغلها
تكلم عن الخطف.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لوسمحت يادكتورانا عندي فقرتين متحركين من مكانهم وغضروف ماثار على رجلي الشمال ممكن الفقرات ترجع مكانه وشكرا
يا دكتور. دلوقتي انا بعمل رياضة بس باكل من غير حساب جرامات أو أحسب نسبة البروتين و الكارب بمعنى أصح بلبخ في الأكل يعني بس كله أكل بيتي ممكن تقول ده تأثيره اية
هل ماكينة ال تي والي بتثبت بطنك عليها وصدرك تعمل نفس عمل البار؟
T machine
اختصر ماعدحاضرش في جلمعه
وماذا عن من يفعلها ب دمبل
هو العنده متلازمة مارفان يقدر يبني عضل
انا اسف يا دكتور بس عندى سؤال برة موضوع الحلقة
هو اى برشام لو مسحوق حارق للدهون بيبقى ليه اثار جانبية ولا فى انواع كويسة
الكورس اونلاين؟
من ناحيه البناء العضلي مش هتقدر توصل للفشل العضلي لو جيت تحلل الحركه
يا اخي انا بسوي شي بس مدسري هو صح ولا خطأ لكني استفدت وارتحت كثير الا وهو اني بسوي التمارين طوال اليوم بدون ترتيب يعني مرة كتف وبعد الظهر صدر وفي الليل ظهر وهكذا بحيث امرن العضلة مرتين في الاسبوع واعملها ١٠ عدات او لحد ما اتعب مدري هذا الشي صح او خطا مع العلم اني استفدت كثير
رجلي بترعششششششششششششش وانا بلعب ومش بتستحمل ليييييييه سوء تغذيه ولا محتاج تمارين ولو في تمارين ممكن فيديو عنهم او عن الموضوع عموما والله مستقبلي بيضيع عرفني اثابك الله😭
قصدك بتمارين بتترعش
@@metube3544 لا احنا بنلعب فرجلي مش بتستحمل لان اللعبه عباره عن اوضاع والاوضاع دي بنقعد علي رجلينا قترات طويله ثابتين عليها فرجلي بتترعش وبتاخدني وأقوم واقعه مع العلم اني بتمرن فيتنس عموما انا بعمل تحاليل دلوقتي وبظبط الحكايه يعني بإذن الله🤍
دا أفضل تمرين الضهر العلوى مش اللاتس😏
جاني انزلاق غضروفي بسبب ضعف الهامسترنق 😢
غير صحيح يا ضكتور .. قبضة اليد العادية تستهدف عضلات الظهر العلويه + منتصف الظهر ..
أما القبضة المعكوسة تستهدف عضلات المقنص او ال Lats...
تقبل مروري ❤
رفرفه امامى
عشان شاكك انه تمرين متعب للمفاصل
في غلط كبير في الوصف لان التمرين دا لو للمجنص يبقي متقفلش لوحين كتفك عشان لو اتقفلوا يبقي بتشغل الظهر لان اللاتس اخرها عند كوعك !!!
هو shape or sape
التمرين متاح لمن يعاني من انزلاق الغضروف ؟؟❤
بلاش ممكن يحمل على الضهر
خلع الكتف ي دكتور بالله عليك
كشف محْططات الموسـ،ـاد الإسراىْيلي وسبب علاقة فصْيحة جيفري إبستين بحـ.ـرب عْرْة وما يحدث في العالم من حولنا، ولماذا الحـ،ـرب علي اليمن؟. دا كان أخر ڤيـ.ـديو عملته ، أدعوكم لمشاهدته ودُمتم بخير\\_
❤❤❤🎉
مالى ومال الناس
المهم انا افهم مش افهم اكتر من ناس
سؤال يا باش دكتور
أنا متابعك من كذا سنة وانت بتدي الناس نصايح بس ليش يا دكتور حازم جسمك هو هو ما بيتغيرش
لن هو يقطع عن التمرين كثيرر بسبب الشغل لكن قد سوا جسم خورافي قبل وبعدين هو هدفه جسم متناسق مو ضخم عشان كذا جسمه مو نفس قبل
👌
@@AL3TEBY7
وانت قاعد معاة وڜفتو ولا هو حكالك؟؟
بطل هبد يالله
السعر كان 1500ج وبعد خصم 30% بقي ب 1000ج والمفروض طبقا لعروضكم ان السعر الجديد بعد خصم 50% اليوم يصبح 750ج مصري اللي هو يساوي بالدولار 24 دولار يافندم .
يبقي لما اتصل واسال عن السعر ويقولولي 65دولار اللي هو اكتر من الضعف ومافيش خصم اصلا يبقي دا كدا اسمو اي!!!!!!!!!؟
هذا التمرين لابر بااك .
لا علي حسب حركتك تفرق لو قفلت لوحين الكتف سوا قبل ما تطلع بالبار و بعدين فتحتهم و عملت استريتش وانت نازل يبقا ابر باك
مسكتك اصلا بعيده عن استهداف اللاتس🤦🏻
صحيح هذه المسكة تستهدف الكتف الخلفي
هو مش المفروض السعر يقل عن 1000ج مصري لانه كان من 10 ايام بس 1000ج بعد خصم ال30% ؟!؟؟!!!!!!!!
حاليا فيه خصم 50٪ على الكورس … سعر الكورس متسعر بالدولار … كان فيه فترة معمول تسعير خاص للمصريين نظرا للوضع الاقتصادى فى البلد السعر كان بالجنية ( حاليا التسعير بالجنية غير متاح نظرا لعدم استقرار سعر الجنية )
@@muscleclinicpt
السعر كان 1500جنيه مصري وبعد خصم ال 30% بقي ب 1000جنيه مصري(من10ايام فقط) والمفروض طبقا لعروضكم ان السعر بعد خصم ال 50% اليوم يصبح 750ج مصري اللي هو يساوي بالدولار 24 دولار يافندم ،
ازاي بقي لما اتصل يقولي 65دولار اللي هو اكتر من ثمن الكورس بدون خصم خالص اساسا!!!!!!
اح
##
###
لما يصير عندك شوية عضلات اطلع اتكلم عيب يعم
ممكن تشرح تمرين لل انفصال عضلي اسفل بطن من جهه يسرى