여자 필라테스강사의 3대 운동 측정!

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  • Опубликовано: 9 ноя 2024

Комментарии • 5

  • @khdriz9027
    @khdriz9027 3 года назад +2

    헬린이가 보기에 그저 대단하시다는 생각 밖에...잘 보고 갑니다

    • @Haengtori
      @Haengtori  3 года назад

      앗,, 감사합니다!!! 담엔 더 정확한 자세로 중량 늘려서 오겠습니다😊😊

  • @찬미-r6g
    @찬미-r6g 3 года назад +1

    여성분이라도 필라테스는 안정화근육들 강화하는 운동이라 근력운동이니 다40kg이상은 들 줄 알았는데 확실히 힘내는 근육이랑 다른가보구나 멋있으세요

  • @GGJJEE
    @GGJJEE 3 года назад +2

    필라테스 베이스인데 3대운동 강력하십니다.!!
    서로 응원하며 함께 성장해요~

    • @Haengtori
      @Haengtori  3 года назад +1

      앗 네!! 감사합니다😊😊 오늘도 득근하는 하루 되십쇼!!