MEAL PREP Spécial VIDE-FRIGO // Comment Je Prépare Mes Repas Pour La Semaine !
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- Опубликовано: 6 фев 2021
- Hello ! Isadora te propose une vidéo meal prep spéciale anti-gaspillage ! On fait l'inventaire de ce qu'on a dans nos placards et dans nos frigos et on compose ses menus SANS aller faire de courses... challenge accepté ! Isadora vous montre ce qu'elle a concocté avec les restes de sa cuisine.
Enjoy :)
🌟 La recette du rougail saucisses: intentions-co.fr/blog/rougail...
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Vidéo NON sponsorisée
Les produits suivis d'un * nous ont été offerts par la marque.
MUSIQUE:
Music by Dylan Rockoff - Enough - thmatc.co/?l=F6B8B03F
Music by Ollie Joseph - Dear You - thmatc.co/?l=3843D3C0
Matériels & logiciels utilisés pour la vidéo:
Caméra: Canon G7x
Montage: iMovie
Thumbnail: Canva
Merci d'avoir regardé !
Bisettes :)
Isadora & Marisa 
Хобби
![[VLOG] Rituels du matin, intentions de janvier, alimentation saine et bonne année ! 🌟💫](http://i.ytimg.com/vi/CldeRjntzNk/mqdefault.jpg)
Trop d'émotions en regardant vos vidéos, la simplicité , l'authenticité et la gentillesse , je vous donne le césar des "meilleurs youtubeuses" 💕.
Oooooh merciiiii😍😍🙏🏽🙏🏽
Vous imaginez pas à quelle point j’adore vos vidéos! Enfin des recettes simples avec des ingrédients faciles à trouver! Merci beaucoup 🤍
oh ouiiiiiiiii c vrai ça
9
Encore une super vidéo qui donne vraiment envie ! Grâce à vous je mange sainement depuis 5 mois et j ai perdu 10 kg ! Continuez comme ça les filles vous êtes géniales !!
Oooooh bah ça me fait plaisir si tu as pu découvrir comment manger sainement grace à nous !❤️🙏🏽❤️
Trop cool de vous revoir!! Et hyper sympa de voir une vidéo meal prep un peu différente de celles de d’habitude
Merci les filles 😘
Quel bonheur de vous retrouver avec des vidéos meal prep. Ça à manqué à ma motivation 😁. Hâte de voir d'autres vidéos et surtout des repas savoureux et équilibrés 😘😘😘
Quel plaisir de vous retrouver. Merci pour ce partage !
J'adooooore ce format version VIDE FRIGO ! Et c'est justement là que tu peux improviser et faire travailler l'imagination, faire des belles découvertes :) très agréable vidéo
Début d’après-midi, avec mes deux fils d’amour en ce dimanche chill, thé vert à la main tout en visionnant votre vidéo RUclips !!! Que demander de plus!!!! Merci beaucoup du fond du cœur pour cette vidéo merveilleuse!!! 💖 Doux dimanche à tous 👍🏾🙏🏾
Coucou Isadora ! Qu'est ce que j'aime vos vidéos (et podcasts, et insta et plateforme 🤭) ! Après toutes ces années, je vous suis toujours avec tellement de plaisir 🤗 merci pour tous ces partages, cette simplicité, cette honnêteté... gros bisous à toutes les 3 😚
Super vidéo, pleine d’inspiration ! J’aime surtout l’idée des croissants comme dîner. J’en ai déjà fait comme apéro pour des fêtes. Et c’est vrai que c’est tellement simple et ça change :)
Tellement heureuse de te retrouver sur RUclips. Vous me manquez terriblement. Merci pour toutes ces belles idées de recettes qui me font envies. Je pense tous les jours à vous. Gros bisous très tendres à toi, à Marisa et à Carine. À bientôt..... peut-être ! Marie
J'ai adoré cette vidéo vraiment super motivante pour vider ses placards ! Je vais m'y mettre ! Et vraiment pour moi aussi les meals preps c'est vraiment la base 😍
Merci pour cette chouette vidéo et pour le rougail de samuel😁
Bonjour Isadora j’adore vos idées de repas cela m’inspire beaucoup pour bien mangé grâce à vous Merci! 😘
Très heureuse de te retrouver! Tu es très inspirante! Merci
Superbe vidéo comme d'habitude. De très bonnes idées de recettes pour ma semaine Merciii les filles 🥰🥰
Top ça donne des idées, j’ai fais le pleins avant mon accouchement et maintenant je vide avant de retourner en course 😀😘
J'aime trop ce concept 🖤 je suis étudiante végétarienne et j'ai envie de manger de qualité sans me ruiner donc c'est top 😍 et pour les livres , vinted c'est une pépite si jamais tu veux jeter un œil, et sinon les bouquinistes c'est trop chouette aussi 🖤
Coucou 🤗 je planifie les menus chaque semaine et je suis comme toi à préparer pour 2 ou 3 jours pas plus. J'aime bien ces meals prep et surtout quand tu montres comment tu as associé les différents éléments
Superbe vidéo les filles ! Des recettes simples et faciles ! Et la photo de conclusion est waouhh ! Il est vraiment doué ce Pierre !
J’adore les petits déjeuners du dimanche matin en votre compagnie 😍🙏🏻
Coucou 😀
Moi aussi j'adore cuisiner. Merci de nous avoir appris à faire des meal prep, c'est une révolution. 😊
merci pour cette video, c'est super de s'organiser comme ça, bravo pour toutes tes recettes, j'adore le rougail saucisse, c'est trop bon, merci pour ce partage
Merci pour ses idées. On vous adore.
Nous notre difficulté c est pas de cuisiner sainement mais plutôt de gérer les quantités.
Bon dimanche a très bientôt
Merci Isadora et Marisa pour cette vidéo cuisine du dimanche matin qui m'avait tellement manqué. Moi aussi je suis en ce moment dans une période " vidage de placards et congel". Je ne fait les courses que pour les légumes et fruits. Ce midi c'est bolognaise de lentilles avec des spaghettis. J'ai décongelé un demi banana bread du congel, j'ai fait la soupe rustique au potimarron et également un flan au pommes. Tout ça est dans vos ebook.
Très Bon dimanche au chaud.
Coucou
Encore de chouettes idées de repas. Merci les filles 😀😍😘
Ça fait du bien de voir vos vidéo de recette merci 😘
Toujours avec un grand plaisir de vous regardez.
Merci 😀 ta cuisine est super belle simple, épurée, pratique
Merci pour cette vidéo 🙏🙏 !
J'ai ADORÉ 😍😍😍 !
Vidéo tres interessante et qui nous parle à tous. Avant de partir en vacances cet été, j'ai voulu vider au max mon congélo, mes placards et j'ai découvert avec étonnement que j'avais pu manger 3 semaines en n'achetant que quelques fruits et légumes. On a toujours plein de stock et on a tendance à racheter quand même, en tout cas c'est mon cas. Merci de la vidéo, je retiens l'idée des petits croissants trop bien.
Un régal vos vidéos, merci!
Motivé à faire mes meals prep demain 💪 Moi c'est le lundi pour lundi/ mardi/ mercredi en règle générale. Merci pour cette vidéo qui me motive !!! Vide placards et budget courses respecté👌👌
Merci pour cette vidéo 😍 toujours aussi inspirante ✨
C'est chouette de vous retrouvé, bon dimanche
C’est trop bien de vous retrouvez sur RUclips !! Les dattes snickers ça a révolutionné mes snacks ahah
C’est une merveille ce goûter!!!😋😋
Super mega géniale cette vidéo, bravo et vraiment merci c’est vraiment une super idée, et on se rend compte qu’avec peu de choses on peut faire de délicieux repas 🥰 merci et vive les économies en plus 🥳🥳
Exactement! C’est fou tout ce qu’on peut faire quand on pense ne rien avoir dans les placards !
Je suis Reunionnaise et ma maman a toujours mis un point d'honneur à ce qu'on utilise jamais (oh grand jamais) de tomates en conserves pour le rougail saucisses 😅 mais j'avoue que c'est un gain de temps quand on a la flemme (ou quand on a bcp de choses à faire/pressés); c'est une pro cuisine donc elle a toujours voulu la perfection on va dire😄.... Ouais sinon les dattes snickers, c'est la vie🥰
Ahaha après c’est l’hiver ici ☺️ donc pas de tomates dispo, on fera avec les tomates quand ce sera la saison 😋😋
Oui quand elles sont de saison c'est super!
Super vos meal preps !
Moi je me suis relancée aussi dans les confitures, oranges, fraises, mangue/kiwi... Un pure delice à utiliser sur du pain ou yaourt ou porridge...
💜💜 merci pour cette nouvelle vidéo !!!
Super vidéo ! Je vais me lancer dans le défi de diminuer le budget alimentation ! Ça motive !
Coucou merci pour cette vidéo j'ai adoré Meal prep ça m'a donné envie de faire des 1 gros bisous
Hey
Trop contente de vous retrouver ici😍😍😍
Faut que j'achète des dattes😋😋😋
Super vidéo
Bravo Isadora pour cette vidéo.
Pour économiser sur les livres , je me suis inscrite à la bibliothèque. En plus avec Alba qui grandit, ils ont aussi des livres pour enfants et récents .
Merci pour ces idées de fond de placard , le flan brocoli me tente bien .
oooooo mais cette vidéo fait tellement du bien un bail qu il y en avait plus des comme cela enfin je vous retrouve la sa fait vraiment du bien merci a vous
yes moi aussi je suis en operation finissage de congelo pour le degivrer avant de faire un gros meal-prep pre-bebe. les dattes medjoul en snickers c'est trop bon!
Jadore regarder vos vidéos en ce moment c'est tous les WE dans l'après midi et en soirée ... A refaire cette vidéo vide frigo est juste géniale ! Et j'aimerais aussi revoir une vidéo routine menage (oui je sais vous en avez deja 😊). Une dernière idée : encore peut être des vidéos de repas pas cher faciles et rapides à meal préper. Bisous a vous 2
Coucou Isadora petit conseille d'une réunionnaisse écrase l'ail avec du gingembre et thym et quand tu colore tes saucisse après rajoute l'oignon lesse quelques secondes et rajouté ton mélange d'ail et les tomates (Le mieux c'est des tomate frais)🙄❤❤
Les tomates fraîches c’est en saison☺️ pas de tomates en hiver 😘
Alors la j'adore jadore.. Super sympa ses recettes 😊👍👌
Merci pour cette vidéo très inspirante comme d'habitude ! Je vais aussi faire cette semaine avec ce que nous avons dans le frigo et dans les placards. J espère avoir assez de légumes 😘😘😘
Oui le pire c’est les légumes et les fruits 😅 j’aime en avoir des frais normalement mais bon... là fallait vider ☺️
Super vidéo as always ! Pendant un temps j'ai été une fan inconditionnelle des dattes snickers mais un jour j'ai trouvé un énorme asticot dans une datte fraîchement achetée en magasin bio, j'avoue que depuis je suis beaucoup plus frileuse haha. Mais les dattes Picard m'ont donné envie, normalement pas de soucis du coup (ou alors asticot congelé). Bref, je vais peut-être m'y remettre !
Merci pour toutes ces idées ❤️
Yesss les meal preps!!
Recette simple et très gourmande
Ça donne tout simplement envie
Un super vidéo et qui donne des idées pour cuisiner aujourd'hui
Je suis contente si ça a pu t’inspirer !
Merci pour la video, j’ai tres envie de gouter les flans aux brocolis!
Haha je suis une grande fan des maquereaux a la moutarde aussi ! Video très sympa je suis aussi en train d'utiliser un maximum de produits qui traînent dans mes placards et tu m'as donnée plein d'idées merci ;)
Merci beaucoup pour ta vidéo très inspirante ! J aime beaucoup
Merciiiiii! Contente que ça te plaise ❤️
ça m'a donné envie de vider mes placards ^^ je vais sûrement trouver des trésors oubliés
oui moi pareil
Top👍👍👍 je vais moi aussi préparer les meal prep tout à l'heure avec seulement ce que j'ai dans ma cuisine. Et je me rends compte qu'il y'a vraiment de quoi faire. Je prends compte de l'énorme gaspillage que je fais et de ma surconsommation.
Oui c’est dingo quand on regarde bien ce qu’on a ! On peut faire tellement de repas! 😳
Je regarde de temps à autre vos vidéos mais je me suis reconnue totalement que tu as mentionné que ton budget passait principalement dans la nourriture et les livres aha ! La médiathèque m'aide beaucoup ^^
J’adore tout ce que vous faites
Un vrai bonheur de vous suivre...
❤️❤️❤️
Ah ben c'est sympa de partager le secret de Samuel sur une vidéo à plusieurs dizaines de millier de vues 😂 😂 😂 En tous cas, encore une super vidéo, c'est un bonheur de vous suivre toutes les 2
J'adore les vidéos meal prep, sa m'inspire pour de nouvelle recette
oui moi c pareil sa fait du bien de les retrouver pour ce genre de video
Il faut vraiment que je vide mes placards. Je vais suivre ton exemple ! ☺️
J'ai souvent un frigo vide et un congélateur plein lol. Généralement, je fais une fois des grosses courses et après j'y vais pour seulement qq éléments frais mais j'achète svt des produits à date courte du coup je suis obligée de mettre au congel et parfois bcp de choses... Oui a une vidéo autour du budget et de la nourriture. J'adore vos vidéos meal prep! Sinon, j'adore votre frigo.
Les dattes 😍 ça m'avait manquer vos vidéos
Top le défis petit budget course justement j ai constaté que le budget alimentation était trop élevé chez nous alors cela m intéresse... top merci bcp c etait très sympa
oui moi aussi cela m intéresses
Hello ravie de te retrouver ☺️super pousse capillaire
J'ai adoré !
C'est rigolo, je me suis lancé ce challenge hier, parce qu'il y a trop de choses qu'on oublie au fond des placards 😅 en tout cas super vidéo, les recettes sont super simples et très inspirantes ! J'ai du confit d'oignons et des brocolis à passer en plus ahaha 👌
Superbe vidéo comme d’habitude!! On en parle de cette belle luminosité et de comment rayonne Isadora 😜?? Vos idées sont toujours aussi géniales le flan aux brocolis super pour faire manger des légumes à mon fils je testerai! Je fais aussi un challenge vidage de frigo depuis le début de l’année et c’est fou comment on devient plus créatif et on le ressent niveau budget 😝 ! Jessie
merciiiiiiiiiiii!
C’est parfait 👍✅✅
Hello, trop cool de vous retrouver avec des vidéos comme au bon vieux temps 😁😁 Super idée le vide picard, j'adhère totalement à l'idée !
Sinon, question technique, il n'y a que moi qui a l'image hyper au ralenti ? Je ne sais pas si c'est un lag de RUclips ou si c'est un effet de style de la vidéo 😅 Bisettes
Kikou merci pour cette vidéo et tes recettes bizzz
Les dattes au chocolat moi je les laisses au congélateur et je les sort 5min avant de manger et je me casse pas les dents c est juste magnifique merci pour cette recette 😘😘😘
Super les bocaux... J'adore 💕
Je like avant même de regarder la vidéo !!😘
Qu'elle plaisir de vous retrouver sur RUclips, j'adore vos recettes simples et saines. Bizettes 🥰🥰
Deux remarques par rapport à la vidéo : Pour le riz, il y a quand même des techniques qui changent la vie. On peut le cuire au cuit vapeur, ça donne des résultats comparable au rice cooker. Dans le bac à riz du cuit vapeur (ou dans un bol), placer 1 dose de riz, 1 dose d'eau et une pincée de sel. Mettre de l'eau dans le compartiment à eau de l'appareil, placer le bol dans un panier, et c'est parti pour 15-20 minutes. Vraiment un très bon résultat.
Et pour les pâtes feuilletées, je trouve que les Croustipâte sont vraiment les meilleures que l'on trouve en supermarché.
Merci encore pour les vidéos!
Ca fait trop plaisir de te retrouver. Tes conseils, tes recettes, j'adore. Je suis toujours en mode décongélation, depuis que Marisa nous en a parlé !!! Je fais souvent les dates façon snickers ;) Par contre, je ne connaissais pas l'astuce pour faire les croissants, ils sont supers beaux ! Merci pour ce moment avec toi et beau dimanche à toute la famille
Bonjour ! J'adore regarder les meals prep, ça donne de bonnes idées ! Pour le porridge, je me demandais, comme moi je le fais à la casserole, je doute que juste réalisé comme ça il soit bien crémeux... l'aspect est le même ?
Merci
Bonjour Isadora, super vidéo !! Je te pique quasiment toutes les recettes !! Petite question : est-ce que tu peux me redire où tu as acheté tes poêles et la vidéo de la youtubeuse qui t'avait convaincue ? Je te remercie, passe une belle journée
Merci isadora ça me donne envie de vider mon congélateur !
Avant c'était mon petit rituel le dimanche matin prendre mon petit déjeuner devant ma petite vidéo RUclips tellement contente ce matin d'avoir cette petite vidéo 🤩🤩
😍😍😍 normalement, ton rituel pourra reprendre le dimanche 😘
Moi c'était toujours quand je me préparais après le petit déjeuner, étant donné que je me levais souvent tôt avec les enfants et ensuite je me préparais quand mon mari se levait. (C'était toujours mon petit moment à moi, self-care, tout ça) Depuis on se lève tous ensemble un peu plus tard et parfois les enfants regardent la vidéo avec moi:)
Topppp j’ai acheter vos ebook 🥰
Génial!! Régale toi ❤️
J'ai un brunch à 11h30, du coup je dois attendre pour manger, mauvaise idée d'avoir regardé la vidéo 😂
Du coup en te voyant sur insta faire ça, j'ai décidé de vider mes placards niveau sec car j'ai bien trop de choses, en février. Pas de meal prep mais je sors chaque semaine quelques bocaux et l'objectif = les vider.
ooooh les brunchs ça fait longtemps, ça me fait rêver...mes enfants qui se lèvent au plus tard à 7 heures, impossible de pas manger avant un brunch. Je prends toujours un peu de porridge ou un smoothie en attendant😉 et quand c'est moi qui invite je goûte en préparant. Hâte de pouvoir de nouveau inviter des gens!🥳
Petit conseil pour baisser votre budget livres : inscrivez vous dans une bibliothèque municipale (la cotisation annuelle est modique ou gratuite; vous avez des conseils et du choix). Et pour les courses, en ce qui concerne les fruits et légumes, essayez de trouver une vente directe chez un producteur... quelques idées 😃
Nous on fait les courses tous les 15 jours et maintenant on se dirige vers les agriculteurs... Près de chez nous 😉. Et c'est meilleur !! On peut faire beaucoup de repas avec les fonds de placard 😉👍
Oh j'ai le même pull Self Love Club je l'aime 😍
Heheheh ❤️😘
Bonjour, vidéo inspirante, merci beaucoup. Je louche sur la montre withings que vous portez et les avis sont mitigés. Je sais que ce n'est pas le sujet de la vidéo mais j'aimerais savoir si vous la recommandriez ? Bonne continuation
Merci pour ton idée de confiture. J'ai acheter des fruits rouges surgelés pour mes porridges mais j'aime pas du tout ! Dégoutée d'avoir acheter ça pour rien ton idée viens me réconforter. Atelier de cet après-midi confiture 😁
Ah oui c’est délicieux les fruits rouges en confiture comme ça aussi 👌🏽😋
Belles idées de repas simples et sains! J'adore les petits ramequins utilisés pour le flan de brocolis. D'où viennent ces beautés ? Ne changer rien, c'est parfait!
Merci!!! Je pense que ça vient de Zara Home 😘
Bonjour ! Je vais tester le rougail saucisses demain. Est-ce que des saucisses de Montbéliard ça va ? Il ne faut pas du tout les cuire avant ?
trop bien de revoir des vidéos recettes.Au top comme toujours 👍😍
Coucou Isadora, c'est quoi comme saucisse que tu as utilisé pour la rougail ?
Hello Isadora & Marisa ✨
Perso, pour diminuer mon budget "livre" j'essaye de me tourner vers le seconde main et notamment avec le site Momox qui permet de revendre ses livres, mais également d'en acheter d'occasion qui sont en super état !! Peut-être connaissez-vous déjà, mais je me suis dit que cela pouvait être un bon plan pour d'autres personnes 😉
La recette du rougail me donne trop envie !! N'ayant pas de saucisses à la maison, je vais l'adapter avec du poulet. Après tout, il n'y a pas de raison que ce soit mauvais 🤗
Coucou! Oui moi c’est plus l’achat de livre avec ma liseuse 😅 mais la médiathèque de mon village vient de nous annoncer proposer dans les prochains jours le service de location de livres numériques! Donc je suis joiiiiiie!🎉🎉🎉
Ah oui ça sera bon aussi c’est clair 😋👌🏽
Coucou Isadora 💕, merci pour ton partage. Mais quelles épices peut on mettre dans le rougail car on a pas de Samuel pour nous les faire 😂 😂 😂 quoique j'habite sur Nantes, on peut s'arranger 😂. Gros bisous 💕
Ahahaha😅😅 demande à Marisa si elle le prête 😜 tout est noté dans l’article de blog en barre d’info 😘
où as-t-u trouvé ton ustensile pour cuire à la vapeur? Je n'arrive pas à en trouver
Super vidéo en tout cas ça donne de bonnes idées 😄