День 1 🌿 Круговая тренировка для похудения и стройности "Пляжное тело" 30 минут тонуса на все тело

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 янв 2025

Комментарии • 151

  • @VVPROFITNESS
    @VVPROFITNESS  7 месяцев назад +2

    vvprofitness.by/vvclub
    В клубе в июне у нас программа "Пляжное тело" и недельный марафон "Геометрия фитнеса", где нас ждут тренировки, вдохновленные разным геометрическими фигурами (круглая, треугольная, квадратная, диагональная и так далее). ТЫ МОЖЕШЬ ВСТУПИТЬ В КЛУБ С 10 ПО 16 ИЮНЯ И СДЕЛАТЬ ЭТО ЛЕТО НЕЗАБЫВАЕМЫМ!

  • @Catmouse-tg1dh
    @Catmouse-tg1dh 7 месяцев назад +47

    Делаю тренировку напротив зеркала и любуюсь собой). С удовольствием летом ношу открытую одежду. Не зря тренируюсь-таки с Вероникой. А мне 45. Вот такая я хваста.

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  7 месяцев назад +1

      Умница!!!!!!!

    • @Елена-щ8в
      @Елена-щ8в 6 месяцев назад +4

      Будто бы я написала! Мне 48!

    • @mechta-y7s
      @mechta-y7s 4 месяца назад

      Молодцы девчонки!😊

  • @annapav8744
    @annapav8744 7 месяцев назад +7

    Это просто супер!! Мокрая как мышь, мышцы горят, тело просто поёт! 2 круга мне хватило, хотя я с вами давно уже занимаюсь. Спасибо вам большое!!!

  • @EkaterinaBygaeva
    @EkaterinaBygaeva 7 месяцев назад +15

    Вероника, спасибо большое за возможность заниматься с вами бесплатно, ваши упражнения невероятны❤

  • @ЕкатеринаКочнева-щ6я
    @ЕкатеринаКочнева-щ6я 4 месяца назад +1

    Потрясающе заряжающая тренировка! Вероника, Ваша фантазия не знает границ! Одним словом - восторг❤

  • @иринаемцева-п4к
    @иринаемцева-п4к 10 дней назад

    Спасибо вам большое! Тренировки супер!❤

  • @farizacholtanova2884
    @farizacholtanova2884 3 месяца назад +2

    Сделала всю тренировку! Очень нравится энергетика ваших тренировок:) такая легкость и игривость:) спасибо

  • @ОлександраМандрига
    @ОлександраМандрига 7 месяцев назад +9

    Дякую,дуже класне тренування,таке сильне і водночас не потрібно перенапружуватися🔥

  • @arwzx_19
    @arwzx_19 4 месяца назад +1

    удивительно, я сто лет не делала силовые, а сегодня первый раз делала с весом. хочу сказать, что вы - просто волшебница!😊

  • @ВиталийАлександрович-й5о

    Велика подяка Вам!

  • @jelenadanilova5468
    @jelenadanilova5468 2 месяца назад

    Супер!
    Сделала 2 круга вместе с Вами. Очень понравилось, как и предыдущие Ваши тренировки. Довольна очень! Телу комфортно и дышит.
    Спасибо!❤

  • @sunnyganna
    @sunnyganna 6 месяцев назад +1

    Только с вашими тренировками я чувствкю сеья легкой и целой❤
    Жду вечера и когда дети уснут, чтоб в удовольствие позаниматься с Вами. Благодарю Вас❤

  • @anastasiak1579
    @anastasiak1579 7 месяцев назад +8

    Сделала 2 круга, потому что не рассчитывала тренировку дольше 30 минут утром 😅 Но увидела новое видео, и так захотелось сделать)) Но все равно горжусь собой! Вероника, спасибо ❤️

  • @PaulinaChastukhina
    @PaulinaChastukhina 3 месяца назад

    Вероника, занимаюсь по вашим тренировкам, я благодарю за ту энергию, которая передается от вас, это классно, это здорово, это мощно❤❤❤❤

  • @irenshulga4607
    @irenshulga4607 7 месяцев назад +5

    Отличная тренировка, два круга оптимально, чтоб и работу почувствовать и силы ещё остались 👌👍

  • @kristina_sacura_18
    @kristina_sacura_18 5 месяцев назад +1

    Занималась вместе с вами, без дополнительных кругов. Вся вспотела. Спасибо❤

  • @zarakhat97
    @zarakhat97 5 месяцев назад +1

    Спасибо большое! Чудесная тренировка, с утра самое то❤

  • @maryeucliffe7702
    @maryeucliffe7702 7 месяцев назад +2

    Шикарная тренировка! Спасибо,Вероника. Занимаюсь с вами уже 2 года ❤

  • @АленаШарвашидзе
    @АленаШарвашидзе 5 месяцев назад

    Благодарю за тренировку!!! Чувствую себя стройнее и бодрее! Вероника спасибо за то что вы делаете 😍🙏✨🎉

  • @Dariyksshh
    @Dariyksshh 7 месяцев назад +1

    Супер тренировка! Вероника, вы потрясающий тренер и прекрасный мотиватор!🔥
    После того, как 3 года назад нашла вас и ваш канал, совершенно перестала заниматься с другими тренерами, ваш подход - это что-то невероятное, я каждый раз кайфую от функционального тренинга вместе с вами❤️
    Спасибо вам🥰

  • @yuvenaja9848
    @yuvenaja9848 7 месяцев назад +1

    Какая офигенная тренировка, есть все, и зарядка, и вес, и разнообразные и полезные движения, я вам очень благодарна! Спасибо!❤

  • @kingutomi2133
    @kingutomi2133 2 месяца назад

    Вероника,большое спасибо за такую прекрасную тренировку и за доступный для всех фитнес.Когда мы стоим в боковой планке у меня не получается высоко поднять ногу,которой мы крутим круги.Нога поднимается всего лишь на пять сантиметров от пола.Поэтому в этом упражнении у меня горит ягодица опорной ноги.Всё остальное у меня получилось,сделала три круга и чувствую себя чемпионом!

  • @АннаАндреева-п9э
    @АннаАндреева-п9э 7 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤❤обожаю ваши тренировки!!! Спасибо вам огромное!!!! Тело " горит", значит точно будет результат

  • @ОльгаЯнгичер-е9т
    @ОльгаЯнгичер-е9т 7 месяцев назад

    Благодарю! Сделала с Вами 2 круга, отлично взбодрилась и в прекрасном самочувствии собираюсь на работу!

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  7 месяцев назад

      Умница😘😘😘

    • @Antonina-r3d
      @Antonina-r3d 7 месяцев назад

      С какой минуты начинается круг?не поняла что то(

  • @אנגלהיעקבובוב
    @אנגלהיעקבובוב 7 месяцев назад +1

    Вау. Вероника, тренировка просто огонь, после длительного рабочего дня сидя, получила огромное удовольствие от ваших упражнений. Оооогромное спасибо, вы лучшая😍❣️💪💪💪

  • @rezedakanza
    @rezedakanza 7 месяцев назад +1

    Вероника, тренировка супер, благодарю что выложили на ютуб! 2 круга🔥

  • @annaromi8579
    @annaromi8579 5 месяцев назад

    получила огромное удовольствие от тренировки! благодарю)))

  • @МарияКутепова-э6с
    @МарияКутепова-э6с 5 месяцев назад

    Дорогая Вероника, перестала ходить в спортзал, потому что нашла ваш канал❤ Регулярно с вами и с удовольствием 🎉

  • @___Natalia888
    @___Natalia888 7 месяцев назад

    Вероника, спасибо за тренировку. Сделала с Вами 2 круга и супер понравилось. Безумно нравятся Ваши пояснения походу тренировки, Ваша философия движений.

  • @СветланаГапончик-п9е
    @СветланаГапончик-п9е 3 месяца назад

    Сделала 2 круга с Вероникой. Такой заряд кайфа и энергии! Мне очень нравится что все движения плавные как в танце и при этом чувствую мощный тонус и прокачку! Сохраняю тренировочку в любимые❤

  • @ЛарисаСкорбенко
    @ЛарисаСкорбенко 6 месяцев назад

    Праздник жизни! Спасибо огромное!

  • @Ольга-ы2ш6н
    @Ольга-ы2ш6н Месяц назад

    Это очень классно, спасибо за тренировку, у вас есть и экспертность и энергия. И ты чувствуешь мягкую силу в процессе тренировки и одновременно нет вот этого чувства - ну когда это кончится в конце концов😂

  • @valeriyalipovskaya
    @valeriyalipovskaya 6 месяцев назад +1

    Вероника, ты лучшая ❤

  • @Татьяна-о2е7ц
    @Татьяна-о2е7ц 2 месяца назад

    Сделала всю тренировку с вами ❤Это очень круто.С вами очень приятно заниматься 😊Все время улыбалась вам в ответ и смеялась вместе с вами❤Я влюбилась в ваши тренировки 😊

  • @ГульнараМаскенова
    @ГульнараМаскенова 5 месяцев назад

    Вероника, огромнейшее спасибо вам за тренировки, особенно мне понравилась "круговая"!👌 Мое тело просто поёт после ваших тренировок😅 Творческих успехов вам!

  • @vlasovaO2003
    @vlasovaO2003 7 месяцев назад

    Спасибо большое, за отличную тренировку. Добра, тепла и вдохновения в Вашем творчестве, Вероника!❤

  • @Aleri5679
    @Aleri5679 6 месяцев назад

    Вероника, огромная благодарность! Сделала с вами 2 круга, было мощно 💪🏻👍👍👍❤️

  • @АннаКорх-ь7ъ
    @АннаКорх-ь7ъ 6 месяцев назад

    Вероника, очень крутая тренировка! Полчаса, после которых хочется отдыхать 😂 дома очень удобно выполнять программу, когда нет возможности сходить в зал 👍

  • @mariia8771
    @mariia8771 7 месяцев назад +1

    супер кайф! не тренировка, а удовольствие 🫶🏻🫶🏻🫶🏻 спасибо, Вероника!

  • @ЛюдмилаАлфёрова-к1п
    @ЛюдмилаАлфёрова-к1п 5 месяцев назад

    Клевая тренировка! Думала не осилю, но сделала всё до конца! Спасибо большое! ❤

  • @РиммаХакимова-б7й
    @РиммаХакимова-б7й 7 месяцев назад

    Вероника, благодарю🌹 вас за офигенную тренировку.
    Очень понравилось❤

  • @Алеся-д8ж
    @Алеся-д8ж 4 месяца назад

    Подписалась. Сделала гимнастику с вами утром.супер!
    Худею с очень большого веса!
    Теперь пилатес пробую.🎉

  • @КатеринаХрамова-т8ж
    @КатеринаХрамова-т8ж 6 месяцев назад

    Спасибо огромное!❤ Интересная тренировка, очень понравилась. Два круга - оптимально, чтобы всё проработалось и прочувствовалось без дикой усталости.

  • @Анна-е1н2л
    @Анна-е1н2л 4 месяца назад

    Обожаю эту тренировку 😊

  • @Мария-ю7ж2и
    @Мария-ю7ж2и 7 месяцев назад

    спасибо большое Вероника/ тренировка очень интересная и тело чувствует себя прекрасно !

  • @НадеждаШкабарня
    @НадеждаШкабарня 5 месяцев назад

    Дорогая Вероника, не знаю, читаете ли вы коментарии, но только благодаря вам стала заниматься регулярно и полюбила тренировки. Вижу результат. Всех вам благ!

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  5 месяцев назад

      Надежда, всегда читаю! На здоровье ♥️

  • @natalisaltysyuk8244
    @natalisaltysyuk8244 3 месяца назад

    Супер ❤

  • @annasmolkina7617
    @annasmolkina7617 7 месяцев назад

    чувствую свое тело! спасибо, Вероника, за такой подарок! сделала 2 круга

  • @иринаирина-ц5й8д
    @иринаирина-ц5й8д 7 месяцев назад

    Вероничка! Спасибо! сделала с Вами а в планах- повторять ее почаще!

  • @ИринаБизимова
    @ИринаБизимова 7 месяцев назад

    Вероника, тренировка просто божественна ❤🎉
    То, что надо, чтобы подтянуть тело, придать ему тонус и получить удовольствие от тренировки❤❤❤
    Благодарю, Вероника, вы лучшая! ❤❤❤

  • @ЕленаБорзых-ч7в
    @ЕленаБорзых-ч7в 7 месяцев назад +2

    Дорогая Вероника, благодарю за такой прекрасный подарок! Вечером обязательно сделаю❤❤❤

  • @ЕкатеринаКруглова-ш4ы
    @ЕкатеринаКруглова-ш4ы 6 месяцев назад

    Сделала ещё один круг, отличная тренировка, спасибо!

  • @irina-zam
    @irina-zam 6 месяцев назад

    Классная тренировка, спасибо большое) Сделала два круга и силы остались.

  • @ГалинаП-х9х
    @ГалинаП-х9х 4 месяца назад

    С тобой 2 круга! Очень интересная треня❤❤❤

  • @Eleonora-1pk
    @Eleonora-1pk 7 месяцев назад

    Я осилила полтора круга. Спасибо Вероника 🌹🌹🌹

  • @dinsol2961
    @dinsol2961 6 месяцев назад

    Одним летом проходила волной с поднятыми руками из одного конца школьного стадиона в другой. Вперед и назад спиной.
    Тоже
    очень хорошо.

  • @AleksAiAlena
    @AleksAiAlena 7 месяцев назад

    Восхитительные ощущения! Спасибо, Вероника ❤ вроде простые движения, а если делать точечно и четко, то сразу обнаруживается, что есть куда стремиться и не такие уж и сильные мышцы 😊

  • @lidaweiss7965
    @lidaweiss7965 7 месяцев назад

    Очень понравилась тренировка,даже попотела немножко, круговое движение в конце просто класс 👍

  • @Eris._
    @Eris._ 7 месяцев назад

    Спасибо большое)еще одна из спокойных тренировок преращающих астматическую одышку))еще раз спасибо))🙂❤

  • @ВикторияТищенко-р4ы
    @ВикторияТищенко-р4ы 7 месяцев назад +2

    Чувствую, завтра будет всё болеть 🔥🔥🔥очень понравилось, Вероника, спасибо огромное! Шутка про лазер была офигенная😂😂😂🔥

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  7 месяцев назад

      Мне все болело😅

    • @Antonina-r3d
      @Antonina-r3d 7 месяцев назад

      ​@@VVPROFITNESSВероника,класс! Скажи пожалуйста,с какой минуты начинается круг?,это если два круга,то это час?

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  7 месяцев назад

      @@Antonina-r3d с 23.00 второй круг)

  • @СветланаКозлова-л4т
    @СветланаКозлова-л4т 6 месяцев назад +1

    Спасибо ❤жопка горела))

  • @ГалинаАнтонович-ь4ь
    @ГалинаАнтонович-ь4ь 7 месяцев назад

    Спасибо, Вероника🎉❤ Сделала вместе с вами!) Очень понравилась тренировка. Круто!! Спасибо!!)

  • @nastyavareiko
    @nastyavareiko 7 месяцев назад

    Благодарю ❤ сегодня смогла только один круг, женские дни на подходе)) но и 1 круг - это 🔥🔥🔥

  • @ko_anna
    @ko_anna 7 месяцев назад

    Супер🥰 Что-то новое и необычное для меня 🤗Спасибо, Вероника 💗💗💗

  • @shubaduba2873
    @shubaduba2873 7 месяцев назад

    Потрясающая тренировка, как всегда огонь, спасибо! ❤

  • @ЕленаПитерскова-ж4ф
    @ЕленаПитерскова-ж4ф 7 месяцев назад

    Тренировка, просто класс. После нее и на душе радостно.

  • @АлинаРусакова-ф2и
    @АлинаРусакова-ф2и 7 месяцев назад

    Вероника, было жарко🔥
    Благодарю за такую прекрасную тренировку, все мышцы максимально включились в работу🙏🏼❤️

  • @margaritapershina4569
    @margaritapershina4569 6 месяцев назад

    Два с трясущимися ногами 😅 спасибо, очень радуюсь каждой новой тренировке! ❤

  • @АннаВоробьева-ш4э
    @АннаВоробьева-ш4э 7 месяцев назад

    Это невероятно!!! Вероника, огромное спасибо ❤️❤️❤️ вы спасаете мое тело!!!

  • @ЖанараАширбекова-ж6б
    @ЖанараАширбекова-ж6б 7 месяцев назад

    Вероника, благодарю. Сделалл с вами два круга. Это 🔥🔥🔥

  • @ЕленаШаховская-г4щ
    @ЕленаШаховская-г4щ 2 месяца назад

    Благодарю. Сделала два круга и выдохлась 😂

  • @lenusikpusik3776
    @lenusikpusik3776 6 месяцев назад

    Огромное спасибо за тренировку❤❤

  • @АленаБерезина-в9ъ
    @АленаБерезина-в9ъ 7 месяцев назад

    !!! Какая прекрасная кружевная тренировочка ❤
    Чувствую опору и лëгкую голову, спасибо Вероника 🌸🌸🌸🌱

  • @kristinatorosyan4607
    @kristinatorosyan4607 6 месяцев назад

    Благодарю 🙏 сделала два круга, пот ручьем

  • @alona.nesterenko
    @alona.nesterenko 7 месяцев назад +5

    Цитаты Лёши заставили меня пройти тренировку😂
    Благодарю Вас Вероника.

  • @Svetlaniaa
    @Svetlaniaa 7 месяцев назад

    Офигенная тренировка, ты мой любимый тренер❤

  • @saranka_bur
    @saranka_bur 7 месяцев назад

    Вероника, спасибо за супер тренировку❤ кайф, сделала 2 круга😊🙌

  • @dariae2920
    @dariae2920 7 месяцев назад

    ух... было тяжеловато, но я это сделала 😅
    спасибо Вам, Вероника!

  • @anuta_gm
    @anuta_gm 5 месяцев назад

    Спасибо за тренировку!❤ Не ожидала, что мне будет настолько сложно в боковых планках: всё горит, болит, трясётся😅 Хотя ранее уже делала упражнения в боковых планках. В целом тренировка понравилась! Сделала полностью, два круга)

  • @Yuliya_ba_bello
    @Yuliya_ba_bello 6 месяцев назад

    Ещё одна тренировка ❤

  • @АлександраПодымова
    @АлександраПодымова 7 месяцев назад

    Вероника спасибо! Каждую вашу тренировку жду! Так обалденно чувствуются все мышцы❤. Но попа думала отвалится уже на первом круге 😅

  • @ОльгаБелякова-е3ы
    @ОльгаБелякова-е3ы 6 месяцев назад

    Спасибо ❤

  • @kristinakremer5053
    @kristinakremer5053 7 месяцев назад

    Спасибо за огненную тренировку 🎉🎉🎉

  • @trenddecor19
    @trenddecor19 2 месяца назад

    Тренировка просто 🔥 благодарю, два круга мне достаточно пока 😂

  • @OksanaBurlakova
    @OksanaBurlakova 6 месяцев назад

    Отличная треня🤩

  • @ВишняковаЛариса
    @ВишняковаЛариса 6 месяцев назад

    Спасибо, класс. 👍

  • @ДамирШарафутдинов-ч2р
    @ДамирШарафутдинов-ч2р 7 месяцев назад

    Спасибо за новую тренировку!

  • @Elena-elena18
    @Elena-elena18 7 месяцев назад

    Вероника, тренировка просто супер!

  • @AnnaMura-2022
    @AnnaMura-2022 7 месяцев назад

    Вероника, огромное спасибо за кружевную тренировку! Увидела новое видео на канале, захотела попробовать) И тело мне сказало :"Спасибо, я в тонусе!"

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  7 месяцев назад

      Кружевная🥹

    • @AnnaMura-2022
      @AnnaMura-2022 7 месяцев назад

      Кружево в движении 😁

  • @Elenakor559
    @Elenakor559 7 месяцев назад

    Прибежала, сделала, но чуть - чуть подхалтурила 🤫🤫🤫🤫. Спасибо за тело 🌹💐🌹💐🌹💐🌹🌻🌼🌷

  • @ДарьяТанкова-х2д
    @ДарьяТанкова-х2д 7 месяцев назад

    Потрясающе

  • @violetta_parkhomenko
    @violetta_parkhomenko 7 месяцев назад

    Благодарю, крутая тренировка, сделала 2 круга с Вами, и побежала в душ 😂❤❤

  • @hasmikmusinyan307
    @hasmikmusinyan307 7 месяцев назад

    Спасибо

  • @ksenialaikina5708
    @ksenialaikina5708 7 месяцев назад

    Благодарю! Будем худеть!

  • @dayan2192
    @dayan2192 7 месяцев назад

    Благодарю ❤

  • @YOUR-MRIA
    @YOUR-MRIA 7 месяцев назад

    Уже скажу спасибо! Хоть и не смотрела и не делала еще)

  • @Polina_si_
    @Polina_si_ 6 месяцев назад

    Прекрасная тренировка! Интересная и эффективная, благодарю!❤
    А когда будет новый набор в ваш чудесный курс?)

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  6 месяцев назад

      Полина, добрый день! На данный момент Вы можете приобрести только курсы и заниматься самостоятельно. Набор в клуб на данный момент закрыт, новый набор будет в сентябре. Следите за новостями 🌿

  • @alona.nesterenko
    @alona.nesterenko 7 месяцев назад

    Благодарю Вас ❤

  • @marynavynnyk3697
    @marynavynnyk3697 7 месяцев назад

    ❤😊Спасибо огромное!!!

  • @SaraH29874
    @SaraH29874 7 месяцев назад

    Очень понравилось. Спасибо большое 😊❤😊