뇌세포가 필요한 것이 포도당과 산소이기때문에 그것을 무조건 강하게 공급하는 유산소운동을 격하게 하고, 탄수화물 섭취를 강조하는 것은 일방적인 생각입니다. 뇌는 가장 작은 물질양으로써 최상의 효율을 만들려고 노력하기때문에 과섭취된 탄수화물과 산소를 처리하는 데 비용이 소모되는 것을 간과하면 안됩니다. 그래서 명상이나 소식을 하는 것입니다. 우리가 잠을 잘때 송과체의 멜라토닌이 생체시계처럼 밀접한 관련이 있듯이 명상도 깨어있지만 잠과 유사한 신체적 환경을 만드는 훈련을 하는 것입니다. 그래서 인류역사학적으로 모든 뛰어난 지성들은 반복적이면서도 정적인 생활패턴을 가지고 있습니다. 물이 H2O라고 해서 수소와 산소만 연구하면 물의 속성을 안다는 오류와 같다고 봅니다. 또한 편도체의 연결망을 보여주면서 무작위처럼 뇌의 다른 부분과 연결한다고 하는데 그것은 눈에 보이는 현상일 뿐입니다. 전자의 움직임이 정말 예측불가능하게 보여졌지만 표준모형으로 상호작용하는 힘의 일부분이고 그것의 중첩된 현상이 무작위처럼 보일 뿐입니다. 과학은 경험자료도 중요하지만 그것의 이치를 보여주는 것이 뇌과학이라는 이름이 붙을 타당성이 있다고 봅니다. 강의 잘 보고 있으면서 이런 글이 누가 되지 않았으면 합니다.
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뇌세포가 필요한 것이 포도당과 산소이기때문에 그것을 무조건 강하게 공급하는 유산소운동을 격하게 하고, 탄수화물 섭취를 강조하는 것은 일방적인 생각입니다. 뇌는 가장 작은 물질양으로써 최상의 효율을 만들려고 노력하기때문에 과섭취된 탄수화물과 산소를 처리하는 데 비용이 소모되는 것을 간과하면 안됩니다.
그래서 명상이나 소식을 하는 것입니다. 우리가 잠을 잘때 송과체의 멜라토닌이 생체시계처럼 밀접한 관련이 있듯이 명상도 깨어있지만 잠과 유사한 신체적 환경을 만드는 훈련을 하는 것입니다.
그래서 인류역사학적으로 모든 뛰어난 지성들은 반복적이면서도 정적인 생활패턴을 가지고 있습니다.
물이 H2O라고 해서 수소와 산소만 연구하면 물의 속성을 안다는 오류와 같다고 봅니다.
또한 편도체의 연결망을 보여주면서 무작위처럼 뇌의 다른 부분과 연결한다고 하는데 그것은 눈에 보이는 현상일 뿐입니다.
전자의 움직임이 정말 예측불가능하게 보여졌지만 표준모형으로 상호작용하는 힘의 일부분이고 그것의 중첩된 현상이 무작위처럼 보일 뿐입니다.
과학은 경험자료도 중요하지만 그것의 이치를 보여주는 것이 뇌과학이라는 이름이 붙을 타당성이 있다고 봅니다.
강의 잘 보고 있으면서 이런 글이 누가 되지 않았으면 합니다.
뭔 헛소리만...