안녕하세요! IMC Edu 대표 윤동호입니다! 이번에 이준명님과 인연이 닿아 컨디셔닝을 담당하게 되었습니다. 포징 제한 개선, 근육의 세퍼레이션을 중점으로 두고 전반적인 몸상태를 끌어올리는데 팀원들과 함께 매주 체계적으로 관리해드리면서 대회준비에 도움이 되려고 노력하고 있습니다ㅎㅎ 대회당일날까지 이준명님 몸상태를 최대한 끌어올릴수 있도록 IMC Edu에서 열심히 지원하겠습니다^^ 우승을 위해 다들 많은 응원 부탁드려요🔥🔥🔥🔥
24일것을 대회 7일전에 올리는 준명이형 고트 + 8:52 형, 형도 본업할때의 모습이 제일 멋있어 최근 커뮤니티글에 게시된 형 번아웃처럼 보이는 몰골 보고 마음아팠으.. 진짜 대회 끝나면 하고싶은거 하면서 맨몸운동의 멋진 모습을 보는걸 가장 기대해! 맨날 노력, 잘 마무리, 응원할게 이런말만 할 수 밖에 없어서 아쉽고 맴아프지만 운동유튜버들중 3~4년동안 본 형이 내 맘속 1위니까 늘 응원할게~~ 티케팅은 못했지만 멀리서나마 형의 플란체 기대할게
6:10 형님 레그프레스 1세트 당 100개를 차신거에요?
히히 이제 하체운동끝났다 시바!!!! 😆😆😆
너 조타야~
샵에 리앤더가있넼ㅋㅋㅋㅋㅋ 불법의료행위 걸리면 개박살나요❤ 조심하길❤
안녕하세요! IMC Edu 대표 윤동호입니다!
이번에 이준명님과 인연이 닿아 컨디셔닝을 담당하게 되었습니다.
포징 제한 개선, 근육의 세퍼레이션을 중점으로 두고 전반적인 몸상태를 끌어올리는데 팀원들과 함께 매주 체계적으로 관리해드리면서 대회준비에 도움이 되려고 노력하고 있습니다ㅎㅎ
대회당일날까지 이준명님 몸상태를 최대한 끌어올릴수 있도록 IMC Edu에서 열심히 지원하겠습니다^^ 우승을 위해 다들 많은 응원 부탁드려요🔥🔥🔥🔥
전업 운동유튜버들도 죽는 소리 내는데 대회 뛰는 일반 직장인들은 진짜 대단하고 존경스럽다..
그만큼 몸이 안 나오는..ㅎㅎ
그만큼 인풋이 적긴함. 그래도 회사다니면서 운동하기도 빡센데 대회준비까지 하는게 ㅈㄴ 대단함
탄수화물>포도당으로 전환되어서 머리 가 돌아가는건데 개힘들듯ㄹㅇ
@@DD-xj4qm몸은 안나와도 정신력은 미친거같음 사회생활 특히 알바도 아니고 진짜 직장생활 하면서 준비하기 개빡셈
별로
@@유아인-u4x하긴 니가 노력을 해봤겠니 재능이 있겠니 ㅋㅋ 저능아 하급인생 ㅋ
옐몽 언급 자주 없어서 아쉬웠는데 고맙습니다용 ㅎ
24일것을 대회 7일전에 올리는 준명이형 고트
+ 8:52 형, 형도 본업할때의 모습이 제일 멋있어 최근 커뮤니티글에 게시된 형 번아웃처럼 보이는 몰골 보고 마음아팠으.. 진짜 대회 끝나면 하고싶은거 하면서 맨몸운동의 멋진 모습을 보는걸 가장 기대해! 맨날 노력, 잘 마무리, 응원할게 이런말만 할 수 밖에 없어서 아쉽고 맴아프지만 운동유튜버들중 3~4년동안 본 형이 내 맘속 1위니까 늘 응원할게~~ 티케팅은 못했지만 멀리서나마 형의 플란체 기대할게
형 헬스장에서 자주 보는데 몸 진짜 너무너무 좋더라...1등 하길!!
응원합니다 😊
레그데이 티셔츠 어디서 구매하나요?
하체한 날 상체 포징 잡는 이준명 폼 미쳤다;;
빨리 형 맨몸하는 것도 보고 싶네요 좀만 더 화이팅~
부상없이 완주하세요!!
응원합니다 👍
형 잘생겼어요
준명이향 등 미쳤다 ㄷ ㄷ ㄷ
왜캐 잘생김 ㅋㅋㅋ
왁싱 해야겠는데?
허리디스크 조심하세요~
안녕하세여♡ 냅미다 ♡ 화이팅 하세여♡
박재정인줄
Daebak 💪💪💪💪💪
근데 레그프레스 같은 머신을 100정도의 고반복을 하는 이유가 있을까요? 근비대는 10~12회가 적정하다고 알고 있어서요
ㅇㄷ
하체 가를려고 저중량 고반복 하시는거같아요
1
이준명님 1등가자❤