[복싱 강의] 주먹을 피하는 방법 - 어떤 공격도 다 피할 수 있다. Boxing Defense skill
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- Опубликовано: 22 май 2020
- 프로 복싱 한국 챔피언 이규원 복싱 강의
PART 4. 방어기술 (defense skill)
'어떤 공격도 다 피할 수 있다. '
이번 복싱 강의 내용은 '방어기술(defense skill)'입니다.
방어가 최선의 공격이 될 수 있습니다.
실전 경기에서 보여진 세계적인 복싱 선수들의 방어기술 활용방법과
이규원관장의 선수시절 방어기술 활용법 등을 포함한 이번 강의도 많은 신청 부탁드립니다.
지금 바로 확인하세요!
이메일: gboxing07@gmail.com
이규원 인스타그램: / gboxing_master
일산주엽복싱체육관(G BOXING GYM)
경기 고양시 일산서구 강성로 115 금강빌딩 3층
홈페이지: blog.naver.com/gboxing 
Спорт
![[전 복싱 국가대표 김지훈의 주먹 피하는 법. 위빙 더킹]](http://i.ytimg.com/vi/idM_zG1wjLo/mqdefault.jpg)
![[복싱 강의] 앞손이 세계를 제패한다 -Boxing Best Jab Skills](http://i.ytimg.com/vi/Weoj-rRgJ2s/mqdefault.jpg)
사실 공격만큼 중요한게 방어인데 방어관련 컨텐츠는 조회수가 안 나와서인지 복싱크리에이터분 채널에 별로 없더라구여.그와중에 요런 디테일한 꿀팁 넘 좋네요!
장PD님 함께 달려주셔서 정말 감사합니다^^
항상 이규원 관장님 영상을 보면서 가장 좋은 점이 “복싱은 정답이 없다” 라는 말을 자주 해주시는겁니다. 복싱을 배우면서 자세 하나하나에 집착하다 보니 생각이 과해져서 오히려 안될때가 있었는데 정답이 없다라는 말을 들으면 저만의 감각에 집중하게 되서 더 자유롭고 자신감있게 주먹을 뻗을 수 있는 거 같아요. 항상 도움 많이 받고 있습니다. 항상 저보다 파이팅 하시지만 더 파이팅 힘내시길 바랍니다!
큰 칭찬 감사드립니다. 복싱은 정답이 없습니다.^^ 기본의 틀안에서 자신이 가장 편안하고 어떠한상황에도 나올 수 있는 그러한 자신만의 감각을 얻으셔야 합니다! 화이팅 입니다!
본능을 누르라는게 상대에 대한 두려움을 없애라는 말씀 같아서 제 가슴에 꽃힙니다. 아무리 타격연습을 많이한들 본능을 누르지못하면 쓸모가 없게 되겠지요..복싱 초보인 저에게 자신감을 더해주셔서 감사합니다. 정말 직접 가서 교정받고싶을정도로 아낌없이 알려주시네요 유익한 영상 감사합니다.
정태성님 가장 중요한 포인트를 짚어주셨네요! 투기종목은 자신의 마음가짐이 정말 중요합니다! 항상 화이팅 입니다🙏
복싱채널중에 귀에 정말 제일 쉽게 들어오는것같습니다
이런 강의는 어디에서도 들어보지 못한 강의였습니다. 고급기술이면서 실제적으로 적용해볼수 있는 정말 필요한 강의 였습니다. 감사합니다.^^
도움이 되셨다니 정말 다행입니다. 앞으로도 좋은 강의 준비해서 찾아뵙도록 하겠습니다^^ -관리자
확실히 젊은 관장님들이 깔끔하게 정리하시는거 같아요 ㅎㅎ
감사합니다🙏
공감해여
관장님 정말 유용한 강의 감사 드립니다 안되던 동작이 이제야 풀립니다
여태본영상중 최고 감사합니다
지금까지 본 강의영상 중에 제일 도움이 되네요 구독 눌렀습니다.
내가 본 복싱 강의 중에 정말 최고입니다 좋아요 구독 눌렀습니다
정말 귀에 쏙쏙 들어오는 강의 잘 보았습니다
영상만 봤는데 실력이 느는느낌이..
10개월 복싱배웠었는데 지금 13분이 왜 더 와닿죠ㅋㅋㅋ
최고의 칭찬 감사드립니다.🙏😊
정말 좋은 강의네요! 잘봤습니다.
이관장님 강의들으니까 복싱은 과학이다.복싱은 예술이다.복싱은 스피드다.복싱은 콤비네이션 조화다.밸런스다.
굿굿 좋은 강의입니다😊
우리나라에서는 복싱 설명 가장 실용적이고 쉽게해주는듯
다양한 상황과 경우의 수를 여러가지 방어기술로 알려주셔서 정말 유용합니다!
다람쥐 주먹님 감사합니다:)
너무좋은강의 감사합니다~
이분은 진짜 복서다... 선수이기전에.. 사람이되라. ,명언입니다~~
참 잘가르쳐주십니다 이해가쏙쏙되네요 감사합니다
우와.. 이런 가르침은 처음이에요. 이규원 관장님은 세계 최고에요 ^^!
부족한게 많지만 항상 꾸준하게 열심히 달리겠습니다😊 감사합니다🙏
나이 50이 넘어 복싱을 시작해 1년 쯤 되었습니다.
몇달전 복싱하는 아들에게 추천받아 구독하게 되었는데 저도 가르치는 일을 하지만 티칭이 진짜 탁월하십니다.
정말 고맙습니다^^
큰 칭찬 고개숙여 감사드립니다.
꾸준하게 열심히 달리겠습니다
최고의 강의 입니다 군더더기가 1도 없네요!!
강의 너무 감사합니다!!!
부족한게 많은데도 큰 칭찬 감사드립니다. 꾸준하게 열심히 달리며 부족한 점을 보완해나갈게요^^!
잘들었습니다 !
좋은영상감사드립니다!
6:16 팔은 도구고 몸만 틀어서 대미지를 줄 수 있어야하는 각을 만들어야 된다. 이 말이 진짜 깊네요...
진짜 도움 많이 됐습니다 항상 유용한 영상 감사해요!!
우리 이규원관장님 멋져~👍👍
세계 챔피언이 되실 대한민국 복서 동명형님 감사합니다^^ 항상 영상 잘 보고 있고 형님의 꿈을 진심으로 응원하고 있습니다! 편안한 주말 보내세요~!
와 진짜 귀에 쏙쏙들어오고 포인트만 잘 찝어주시네요.
방치형 복싱장에서 시작한지
2달된 40대 입니다
관장님 같은 분이 계신
복싱장 요즘 정말
없나봐요ㅜㅜ 관원들이
부럽습니다 관장님
유투브보고 많이 연습할께요
늘 화이팅 하시고 열정적인
모습 멋있으셔요!!!~^^
역시 최고십니다
3년전 강의 영상이긴 하지만 요즘 잘 보고 있습니다. 정말 말 한 마디 한 마디가 귀에 쏙쏙 박히는 발성과 강의 너무 좋습니다! 특히 본능을 누르라는 내용이 너무 공감되네요 ㅠ
너무좋아요
주먹을 안무서워 하는것.
동체시력이 주먹 피하는데는 짱인 것 같아영ㅇㅇ
설명예술입니다~이해가너무잘되네요~
항상 꾸준하게 열심히 달리겠습니다!
멋지네요
키크고 리치가긴 아웃복서가 사용하기좋은~ 와 정말도움이됩니다. 모든사람의 신체조건이다르기때문에 이런설명이 큰! 힘이되네요^^
감사합니다!🙏🥊👍
항상 관장님이 업로드해주시는 영상 챙겨봅니다. 이런 꿀강의 매번 찍어주셔서 감사합니다
항상 꾸준하게 열심히 달리겠습니다 오늘도 감사드립니다🙏
패링을 배우다가 콤비네이션피자 시켰습니다 감사합니다
진짜 좋은자료들매번 감탄하고갑니다 돈주고도못배우는강의네요
항상 함께 달려주셔서 감사합니다.
너무 멋져요 저도 복싱 잘해지고 싶어요
좋은영상 감사합니다~
함께 달려주셔서 감사드립니다🙏
많은기술 잘배우고 갑니다 1년넘게 배우면서 우리체육관에서도 알려주지않았던 기술인데 참 허무하네요 이래서 체육관선택이 중요한것같습니다
항상 잘보고 갑니다
한사랑님 항상 감사드립니다^^
넘 잘 가르치시네요 정주행중
감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!
오늘도 배우고 갑니다!
도전!
화이팅🥊🙏👍
훅 , 어퍼 , 바디샷 영상 보고서 바로 구독 좋아요 했습니다
너무 감사드립니다🙏
멋집니다
범태랑님 감사합니다😊
방어기술이 이렇게나 많은줄 몰랐습니다. 오늘도 많이 배워갑니다.^^ 오늘은 방어기술 연습이닷!!
방어기술 연습 파이팅입니다!!!😊
정리 포인트 설명 좋네요 잘 보았어요 ㅎ
함께 달려주셔서 감사드립니다🙏
안녕하세요 항상 잘보고있습니다
요즘 강의영상이 조금 뜸하네요 기다리고있습니다
더 열심히 준비해서 알찬 강의영상 곧 들고오도록 노력하겠습니다!
잘 보고 갑니다 ㅎㅎㅎ정말 이해가 쏙쏙 되네요
함께 달려주셔서 감사합니다🙏
대박입니다 흥하세요
항상 꾸준하게 열심히 달리겠습니다🙏
설명 찰집니다 관장님 잘 공부했어요!
감사합니다🙏
어마어마한팁!요즘 운동도못하는데 집에서라도 규원관장님 말씀대로 살짝씩연습해야겠어요 항상 화이팅입니다~~
큰 칭찬 너무 감사드립니다~ 항상 감사드립니다
잘배웠습니다 관장님 좋아요 구독 누르고가요~
감사합니다🤗
2개월전 영상이지만 최근에서야 구독하고 보게되었네요 ㅎㅎ 복싱 3년째 하는중인데 방어 기술들에 관한 꿀팁 잘 배워갑니다 ㅎㅎㅎ 열심히 연습해볼게요! 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주세요 ㅎㅎ
꿀팁이 되었다니 기쁩니다😊 영상 시청해주셔서 감사드려요🙏
복싱은 알면 알 수록 발이 제일 중요한 것 같아요. 공격도 발로 밀어내서 체중을 싣고 더킹이나 위빙을 할 때도 발의 협응력을 이용해서 피해야 하잖아요. 스텝은 말할 것도 없고요. 덕분에 많이 배웁니다
도움이 되었다니 제가 더 감사합니다😊
감사합니다.
잘배웁니다
배숙연님~^^ 함께 달려주셔서 감사합니다😊
설명 진짜 잘하시는 겁니다 여러분
좋게 봐주셔서 정말 감사합니다!☺
감성복싱이 아니네..
감동복싱이네요.. 관장님 진짜 멋지십니다
최고의 칭찬 감사합니다.항상 꾸준히 열심히 달리겠습니다.
설명 굿👍👍
서니 피아노님 항상 감사드려요 ㅎㅎ^-^
이분 진짜 열심히 사시네요.. 보기좋습니다. 배울점이 참 많으신분 인거같네요
부족한게 많습니다. 좋게 봐주셔서 감사드립니다. 항상 꾸준하게 열심히 달릴 수 있도록 노력하겠습니다😊
감사합니다!!
오늘도 함께 달려주셔서 감사합니다^^
스파링할 때 어려운 부분에 대해 잘 설명해 주셔서 감사합니다!!
감사합니다🙏
잘보고 갑니다^-^
노현철님 항상 감사드립니다^-^
좋은 정보 감사합니다,
감사합니다😊
관장님 너무 멋집니다 ㅠㅠ 많이 배우고 갑니다!
멋지게 봐주시다니~ 너무 감사합니다😊
모든 복싱 체육관님이 이분처럼 열정적으로 알려주신다면얼마나 좋을까
큰 칭찬 감사드립니다.
꾸준하게 열심히 달리겠습니다.
관장님 항상 소개하실때 스트레이트 자세로 일산 주엽 ~~ 이규원 관장입니다 하실때 넘 멋있는거 같아요
ㅎㅎㅎㅎㅎ부끄럽습니다.^^ 구독자 여러분들 덕분에 제가 이렇게 달릴 수 있습니다 감사합니다 항상^^
좋은 영상 땡큐!
갱갱님 함께 달려주셔서 감사드립니다.^^
킥복싱만 배우다 복싱을 해보려 했는데 킥을 사용하지 못하고 스텝만을 위해 발을 사용해야되니 적응도 안되고 어려워서 그만뒀었고 다시 배워보고 싶은 마음은 없었습니다.
근데 관장님은 되게 쉽고 흥미롭게 잘 설명해주셔서 좋습니다.
그리고 기회가 된다면 복싱을 제대로 배워보고 싶은 마음도 드네요.
영상 잘 봤습니다!
킥복싱 스탠스와 복싱 스탠스와 스텝 밸런스 모든 부분이 달라 많이 어려우시겠지만~~ 많은 기술을 가지고있으면 자기의 것이 될수있으니 더욱 화이팅 입니다🙏
진짜 강의력 장난아니십니다
항상 꾸준하게 열심히 달리겠습니다🙏
배우고싶습니다 한달했습시다 영상 보여 드리겠습니다
너무 팬입니다
본능을 눌러야 된다는 말씀이 참 철학적이네요.. 체육관만 가까이 있다면 코치님께 기초부터 차근차근 배워보고 싶어요 ㅠㅠ 유튭으로 보는게 너무나도 아쉽워요
큰 칭찬 감사드립니다🙏
항상 꾸준하게 열심히 달리겠습니다😊
관장님 안녕하세요ㅎ ㅎ ㅎ 늘관장님채널을 구독하고 즐겨보고있어요
오늘도 유익한정보 알려주셔서 감사합니다 꾸벅 위빙 더킹정도만 알고있었는데 관장님을 통해서 더많은 기술을 알게돼었네요 핀 슬립 이런기술은 첨알았어요 운동하는데 많은도움이 될겄같네요 항상좋은정보 알려주셔서 넘감사하고요 앞으로도 흥하시길 바랍니다
코로나 조심하시고 건강챙겨가면서 운동하세요 이규원관장님 화이팅!!!!!!!!
도움이 되었다니 정말 기쁩니다😄
앞으로도 열심히 운동하셔서 즐거운 복싱생활 하셨으면 좋겠습니다😄 응원하겠습니다!!
진짜 멋있다
혹시 왜 숄더링은 없나요?? 잘 안쓰이는 기술인가요?
꿀팁, 감사
감사합니다😃
아 ㅠㅠ 일산분들은 이런 명강의 직강하시겠죠.. 부럽습니다 ㅠ 오늘도 좋은 강의 감사합니다^^
송레이첼님 오늘도 감사드립니다👍🙏
이야 내나이 사십중반 이관장님께 배우고 싶어요.
서울에 체육관이 있었다면
바로 배우러가고싶네요..
좋은영상감사합니다🍎
테트리스처럼 그상황에맞는 나만의각을 찾으려면 정말많은 스파링과 노력이필요한거같아요...♡
정답입니다👍
운동할때 집중과 꾸준함 그리고 반복이 나만의 스킬을 만들수있더라고요!
조기만님 화이팅 입니다😊
넵~ 혹시 기회가닿는다면 멀지만 찾아뵈서 지도받고싶어요~ 감사합니다 !
명강의
큰칭찬 감사드립니다! 더 열심히 준비해서 새로운 컨텐츠 올릴 수 있도록 노력하겠습니다😊
죄송합니다 늦게 구독했네요
감사합니다 🙇 이규원 관장님
까넬로 특집한번,,,
우와 진짜 잘 가르쳐주시네
빠질 때는 앞발 그리고 들어갈 때는 뒷발의 힘으로 하는거죠?
뭔가 깨달음을 얻었어요 제 고민이 해결된 것 같아용
1. 스텝(거리조절)
2. 몸(슬립_몸의 센서같은 감각으로 스텝 밟아주기, 위빙_U자 그려주며 훅 피하기, 더킹_직선공격 피하기)
3. 가드(패링)
4. 순간적으로 상대방 껴안아서 상대방의 공격타이밍 뺏기
저는 이제 복싱 시작한지 2개월차인 새내기입니다. 선생님 정말 잘 가르쳐주시네요! 이런 동작 왜 배우지 하면서 했던 것들이었는데... 어떻게 이용하면 되는지 알려주시니 쏙쏙 이해가 잘 되네요.
복싱 시작한지 얼마 안되셨는데 이렇게 유튜브 영상까지 찾아보면서 공부하시고 너무 멋지십니다~! 도움이 되었다니 기쁘네요^^ 복싱 열심히 하세요!
일반인 초보자도 알기쉽게 원리를 알려주셔서 감사합니다^^ 잘보고 갑니다.
원리가 쉽게 전달되었다니 다행입니다.^^ 항상 꾸준하게 열심히 달리겠습니다!
스파링을 이제 두번정도하는데 거리조절하면서 백스텝치면서 아웃복싱(?)만 하게되니 답답함이 있었는데. 회피와 동시에 공격에 각을 만든다는거군요. 잽과원투같이 빠른 펀치가 나올때 뒤로빠지는게아니라 전진하며 상대의 사이드를 잡는다고 이해하면될까요? 주먹을 보고피한다기보다 어깨 등을보고 잽 예측 타이밍에 더킹이 들어가는건가요??
03:19 저는 개인적으로 이부분이 복싱의 전부라고 생각합니다.ㅋㅋ
딱 두가지만 생각하는거죠. 잡았나/잡혔나..
쉐도우든 샌드백이든 미트든 내가 원하는 위치에 상대를 놓는게 가장 중요함. 딱 그 각에서 한발짝 뒤인지 앞인지 인지하고 있는지가 제일 중요한듯..
위험한데? 하는 직감이 오면 그건 상대거리임. 무조건 움직여야 함..
2:08 귀염
확실히 스파링할때 긴장하면 평소보다 더 못해지는거 같아요. 잘하시는분이나 저랑 비슷한분이랑 하면 완전 흥분하고 개싸움으로 하려는.. 결국 저만 엄청 맞는듯..
복싱에서 냉정함이 엄청중요하죠
그럴땐 흥분을 내려놓고 맞는 연습한다 생각하고 침착하게 받아쳐보는것도 도움이 되더라구요ㅎㅎ
링 위에서 냉정함을 찾는게 가장 중요하지요~! 링위에서는 어떤 상대도 나보다 약하다고 생각하면 안되는거 같습니다! 복싱은 1%가능성을 가지고 하는 스포츠 입니다.ston gold님께서 냉정하게 기술들을 활용하셔서 더욱 실력 향상이 되시길 응원합니다!
와 여긴 다른 복싱체육관들이 헬스장처럼 아무때나 와서 혼자 슬슬 하다가는것과 다르게 격투기체육관처럼 시간대 클래스로 단체수업하나보네요. 그게좋은데!
8:22 안아프게 맞기!
이규원 관장님 좋은 강의 감사합니다. 제가 지금 복싱 체육관 다니는데 실전에 바로 사용할 수있을 정도로 디테일하고 정확하게 설명해주시네요. 본능을 이기는건 좀 저에게는 힘든 부분이 있는데 주먹이 들어오면 너무 쫄아서 고개를 확 숙이거나 눈을 감게되는데 이것도 마찬가지로 냉정하고 침착하게 대응해야 겟죠? 혹시 좋은 훈련방법은 없나요?
사실 실전이 가장 좋지만~~~ 가볍게 치는 메스복싱이나 탭볼 펀치볼 등에서도 많은 효과를 느끼 실 수 있습니다!
큰칭찬 감사드립니다~^^
@@GBOXING_MASTER 시간내어 답변주셔서 감사합니다. 최고입니다 👍 더 좋은 영상 많이 올려주세요. 항상 파이팅하십시오!!
1타 강사다 1타강사야
참고 영상이 거의다 카넬로 알바레즈네 ㅋㅋㅋ 역시 레전드