온라인에서 제 최고의 스승님은 이규원관장님이십니다. 며칠전 실업팀 선수와의 스파링에서 배운건 또 쓰지도 못하고 잔뜩 힘이 들어간...심지어 붕붕 펀치까지....너무 속상한 시점에 관장님의 이 강의를 보고는 정말 많은 걸 느꼈습니다. 진짜 진짜 큰 도움이 되었습니다. 오늘부터는 맞더라도 흥분 않고 무조건 힘빼고 정확하게 타격하는데 초점을 맞추고 밸런스에 신경쓰겠습니다. 관장님 최고!!!!
제가 지금까지 복싱을 거의 5~6년 해왔는데 이 강의를 듣고 또 한번 제 자신을 돌아보네요😅 나는 여태껏 몸에 힘을 빼고 스파링을 하였나 나의 중심은 잘 잡혀있었나 등등 여러가지 생각이 드는 강의 였습니다 이 강의는 너무 좋은 강의였다고 생각이 들고 앞으로도 여러가지 강의 많이 올려주셨음 합니다~^^
관장님 정말 매일매일 잘보고 있습니다 저는 42세이고 복싱에 푹빠진 늦깍이 2개월차 복린이 입니다 다름이 아니오라 제가 수련을 하는데 있어서 오른눈이 시력이 없는 핸디캡을 가지고 있는데 오소독스가 맞는지 사우스포가 맞는지 왼팔이 힘은 더 좋고 밥먹고 글쓰는것 빼고는 왼손을 씁니다 시력은 상관이 없다는데 더 효율적인 것이 무엇인지 더 늦기전에 한번 여쭈어봅니다
제가 스트레이트가 너무 어렵습니다 그냥 정석으로 몸에 팔굽치를 붙인상태로 허리를 틀면서 쭉 밀면서 치면 너무 끊어치는 느낌이 강해서 샌드백이나 미트칠때는 괜찮은데 스파링할때는 스트레이를 못 맞추겠습니다 그래서 맞추려고 하면 너무 동작이 커지고 오버핸드 느낌으로 해서 어떻게 쳐야하나요..
으흠... 탐색전 1)상대방의 리듬을 파악하라-밀어보기도, 피해보기도, 손으로 박아보기도, 같이 때려보기도.. 눈으로 인지하고 리듬을 파악하고 타이밍을 잡아라. 2)타겟의 위치를 낮춰라-목이나 가슴을 겨냥하라. #바디잽 , 힘을 빼라,너클로 몸만 틀어줘라 3)움직임을 최소화하라- 눈으로 보라, 뇌로 인지하면 몸이 자동 긴장하므로 충격을 견뎌낸다. 세게 때린다는 생각을 버리고 맞춘다는 개념으로 몸에 힘을 빼고 툭툭 쳐라 오늘은 여기까지.... 감사합니다. ^^
![[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 링 위에서 사기 치는 법, 페인팅 기술](/img/1.gif)
진짜 너무 잘설명해주시고 너무 잘하세요.............지금 저도 운동을 가르치는 관장이지만 너무 잘보고있습니다...!!!
큰 칭찬 감사드립니다😊
오늘도 좋은 하루 되십시오🙏
* 어떤 상대도 주먹으로 맞힐 수 있는 방법
1. 상대방의 리듬을 파악해라
2. 상대방 타격 시 타격점을 낮춰라
3. 움직임을 최소화 해라
4. 몸에 힘을 빼라
5. 페인팅을 이용하자
6. 중심이 무너지면 안된다(어떠한 상황에서도)
좋은 강의 감사합니다!
이 영상은 정말 저장해놓고 수시로 봐야함
와진짜 너무 좋은 강의네요 잘배웠습니다
제가 본 복싱 영상강의를 통틀어 제일 만족스러운 강의 중 하나네요~!
복싱 체육관 다시 나가고 싶어집니다.
온라인에서 제 최고의 스승님은 이규원관장님이십니다. 며칠전 실업팀 선수와의 스파링에서 배운건 또 쓰지도 못하고 잔뜩 힘이 들어간...심지어 붕붕 펀치까지....너무 속상한 시점에 관장님의 이 강의를 보고는 정말 많은 걸 느꼈습니다. 진짜 진짜 큰 도움이 되었습니다. 오늘부터는 맞더라도 흥분 않고 무조건 힘빼고 정확하게 타격하는데 초점을 맞추고 밸런스에 신경쓰겠습니다. 관장님 최고!!!!
최고의 칭찬과 항상 함께 달려 주셔서 감사드립니다!
재밌구 편집도 깔끔해서 이해 쏙쏙 돼요!!💚여름방학하면 또 배우러 갈게요 관장님~🥰👍🏻
선생님 감사합니다😊
방학때 꼭 봬요!!!!🙏
이 영상은 보고 또 보고 또 봐야 합니다.
이만한 영상 없습니다.
좋은 영상 감사합니다!!
제가 지금까지 복싱을 거의 5~6년 해왔는데 이 강의를 듣고 또 한번 제 자신을 돌아보네요😅 나는 여태껏 몸에 힘을 빼고 스파링을 하였나 나의 중심은 잘 잡혀있었나 등등 여러가지 생각이 드는 강의 였습니다 이 강의는 너무 좋은 강의였다고 생각이 들고 앞으로도 여러가지 강의 많이 올려주셨음 합니다~^^
이건 진짜 저장해두고 두고두고 꺼내봐야할 교보재! 감사합니다 ^^
처음 봤을때는 이해가 안 갔지만, 스파링 하면서 시간이 지나니 매우 좋은 영상이네요 정말 감사합니다.
내용이 너무 좋습니다. 일타 강사님께 여름특강 제대로 받은 그런 느낌이 팍팍 듭니다. 감사합니다!
감사합니다. 열심히 하겠습니다.
언제나 자랑스런 이규원관장👍
항상 함께 달려주셔서 감사합니다!
관장님 강의영상 기다렸습니다ㅜㅜ
반복해서 보고 실전에서 써먹을 수 있게 익혀보겠습니당^^
화이팅입니다!
관장님 정말 인텔리 파이터입니다. ^^몸으로 체득해야하는걸 말과 동작으로 이해할 수 있게 잘 설명해 주시는군요.
이 강의는 최고네요!!!
좋은 말씀 감사합니다!
관장님 복싱1년찬데 실제로엄청도움받고있습니다 감사합니다^^
앞으로도 열심히 달리겠습니다!!!!!
이규원관장님의 지도력을 보고 있으니 저도 예전에 아마복싱을 오래한편은 아니지만 조금한다고 생각했는데 이관장님의 지도하는걸 보니 저도 새롭게 많이 배우게 되네요! 잘하십니다;
감사합니다 더 노력하겠습니다
이규원관장님 복싱은 진짜 멋있다 아무리연습해도 저스텝을 따라할수없음 나이가많아서 그런가...
항상 열심히 지도하시는 것 같아요 대단하십니다
큰 칭찬 감사합니다^,^
열심히 달리겠습니다😊
나이도 젊으신거같은데 가벼운 시범동작에서도 내공이 느껴집니다 ㄷㄷ
설명도 잘하시니 이 체육관 다니시는 분들은 행운이네요
생체준비중인 저에게 딱 알맞는 강의 내용이었습니다… 당장 내일부터 연습해보도록 하겠습니다 ㅠ 일산 갈일 있으면 체육관 한번 들려보고 싶네요 ㅎㅎ
오늘도 함께 달려주셔서 감사합니다!
정말 실전적인 강의 감사합니다!!
이관장님은
복싱을 연구하시는 학자 같으십니다. 파이팅 드림~^^
열심히 하겠습니다^.^
진짜 지역만된다면 이규원 관장님께 꼭 배워보고싶네요..
이분이 챔피언출신이었나?
싶을정도로 복싱 1타강사 선생님같고 너무 잘보고있습니다
열정적인 수업 잘봤어요ㅋ
몰입감장난아니네요
정말 가깝다면 ! 꼭 체육관가서 배우고 싶네여 늘좋은영상 감사해요!!
제가 더 감사합니다!
매우 좋고 알찬 내용 감사합니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.
명강의입니다 진짜 핵심만 말씀하십니다👍
관장님 칭찬 감사드립니다😊
항상
감사드립니다
제가 더욱 감사드립니다🙏
항상 잘보고 있어요 너무 친절히 말씀해주세유 ㅠㅠ 감사해유
항상 봐주셔서 감사합니다!
방금 복싱장 다녀와서 제가 하는 거 보고 이거 보니까... 하ㅋㅋㅋ 다시 가고 싶어지네요..
말씀 이해 합니다^,^
내일 꼭 연습해보세요😊
Very useful tips for boxing and …🎉❤😊
와.. 요즘 아들한테 가르치는 건데.. 더 쉽게 알려줄수있을것 같아요! 감사합니다^^
정말 기쁩니다^,^
항상 함께 달려주셔서 감사합니다!
선생님 항상 좋은 강의 감사합니다.
와.. 진짜 명강의입니다 감사합니다 ㅠㅠ 이규원 관장님이랑 함상명 선수랑 스파링 하면 누가 이길지 궁금하네요 ㄷㄷ
설명을 이해하기쉽고 간단명료하게 하시는걸보니 복싱뿐만 아니라 시청자들을 위해 얼마나 노력하시고 공부하시는지 새삼 깨닫습니다 항상 응원합니다 관장님👊👊
감사합니다. 열심히 하겠습니다.
복싱은 정말 모든 것 들이 심오하네요..
역시 큰 단락은 이해가 쏙쏙 잘 들어와요
너무 재밌게 잘 보고 갑니다~😊
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
최고다 ㅋㅋ
와 요즘 복싱에 빠진 사람으로서 너무 좋은 가르침이신거 같습니다 항상 흥하세요!!!
감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!
관장님 정말 매일매일 잘보고 있습니다
저는 42세이고 복싱에 푹빠진 늦깍이 2개월차 복린이 입니다
다름이 아니오라 제가 수련을 하는데 있어서 오른눈이 시력이 없는 핸디캡을 가지고 있는데
오소독스가 맞는지 사우스포가 맞는지
왼팔이 힘은 더 좋고 밥먹고 글쓰는것 빼고는 왼손을 씁니다
시력은 상관이 없다는데
더 효율적인 것이 무엇인지
더 늦기전에 한번 여쭈어봅니다
운동하시는 모습을 직접 봐야 스탠스 추천을 해드릴 수 있을거같아요^.^
관장님 덕분에 20대 후반이지만 복싱에 관심이 생기기 시작했어요 ! 늘 좋은 영상 감사드립니다. 비록 멀어서 찾아가진 못하지만 근처 복싱장에서 관장님에게 배운것들 써볼수있도록 해보겠습니다.
너무잘보고갑니다
감사합니다
말을 와이리 잘하심..
와 진짜 잘가르치신다 ❤❤❤
최고의복싱
좋은 강의 감사합니다!
복싱의 기본과 팩트가 무엇인지 조금씩 조금씩 방송 보면서 배우지만 이해를 못하는 부분도 있습니다
의미있는 좋은영상 감사합니다.
복싱 이제 시작하면서 유튜브보면서 조금 더 공부하고있는데
혹시 어떠한상황에서도 밸런스 잡을수있도록 도움이 되는 훈련/운동은 어떤것들이 있을지 알려주실수 있으실까요...??
감사합니다 ! :)
우와 굿굿 드디어 퐈이널뤼 와우
오늘도 감사합니다!
6개월 하고 매스 스파링 두번째 하는데 무색할만큼 맞추질 못했는데 다시 처음부터 연습해보겠습니다 감사합니다 ㅠ
이규원 관장님 영화 록키 보셨습니까?
감사합니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.
아 직접 체육관에서 배우고 싶네요 부럽다..
관장님 궁금한게있는데 관장님의 시합시에 상대방 눈을보시나요 어깨를보시나요 전체를 보시나요?
예술이다 톡톡톡;;
🥊🥊🥊🥊🥊
제가 스트레이트가 너무 어렵습니다 그냥 정석으로 몸에 팔굽치를 붙인상태로 허리를
틀면서 쭉 밀면서 치면 너무 끊어치는 느낌이 강해서 샌드백이나 미트칠때는 괜찮은데 스파링할때는 스트레이를 못 맞추겠습니다 그래서 맞추려고 하면 너무 동작이 커지고 오버핸드 느낌으로 해서 어떻게 쳐야하나요..
벽 옆에서서 스트레이트를 연습해보세요^.^ 최소한의 동작으로 최대의 효율을 낼 수 있도록 크게는 허리 짧게는 골반과 엉덩이를 돌려준다는 느낌으로 마지막 중심을 잡으며 손을 내보시면 효과적일거라고 생각합니다.
메이웨더는 왜 안 맞나요
임팩트만 찝어주셔네 ㄷㄷㄷ
때린다는 생각을 버려라... 와....
밸런스..중심..
체육관이 어느 지역인가요?
#일산주엽복싱체육관(관장)-여기 맞지요?
제가 사는 곳과 반대 방향이네요. 저는 분당인데..
G복싱 화정점
G복싱 주엽점
일산에서 운영하고 있습니다^,^
관장님 오랜만에 컨텐츠 하셨네요 ㅎㅎㅎ
네^,^
앞으론 꾸준하게 업로드 하겠습니다😊
내용 진짜 좋네.
복싱은 사이언스
기가 맥히넹. 😅
으흠... 탐색전
1)상대방의 리듬을 파악하라-밀어보기도, 피해보기도, 손으로 박아보기도, 같이 때려보기도..
눈으로 인지하고 리듬을 파악하고 타이밍을 잡아라.
2)타겟의 위치를 낮춰라-목이나 가슴을 겨냥하라. #바디잽 , 힘을 빼라,너클로 몸만 틀어줘라
3)움직임을 최소화하라- 눈으로 보라, 뇌로 인지하면 몸이 자동 긴장하므로 충격을 견뎌낸다.
세게 때린다는 생각을 버리고 맞춘다는 개념으로 몸에 힘을 빼고 툭툭 쳐라
오늘은 여기까지.... 감사합니다. ^^
앞발 뒷발 무게중심은 몇대몇으로 가져가요?
잽잽 원투!!
복싱강의 못한 이유가 바빠서 였나요?
꾸준하게 달리겠습니다!
안녕하세요
안녕하세요^,^
1빠당
오늘도 함께 달려주셔서 감사드립니다😊
네넵
원투
🥊🥊🥊🥊
아 그래서 프로들 펀치가 간결하구나
관장님 나보다 몸무게도 많이 나가고 덩치가 좋은 상대라면 아웃 복싱이 좋을까요 인파이팅 으로 들어 가는게 좋을까요 ? 아무리 펀치가 강해도 나보다 윗 체급 이라면 펀치가 먹힐지도 궁금 합니다
몸에 힘이 안빠져요 ㅠㅠ