[복싱 강의] 앞손이 세계를 제패한다 -Boxing Best Jab Skills
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- Опубликовано: 1 май 2020
- 프로 복싱 한국 챔피언 이규원 복싱 강의
PART2. 앞손 - 파워잽(Power jab)
'앞손이 세계를 제패한다. '
지난 강의에서는 복싱의 기본인 스텝 부분을 알려드렸습니다.
이번 강의 내용은 복싱의 꽃이라고 할 수 있는 앞손입니다.
앞손의 중요성과 파워잽 스킬을 중심으로 담은 이번 강의 영상도 많은 시청 부탁드립니다.
이규원 이메일: gboxing@naver.com
이규원 인스타그램: / gboxing_master
일산주엽복싱체육관(G BOXING GYM)
경기 고양시 일산서구 강성로 115 금강빌딩 3층
홈페이지: blog.naver.com/gboxing 
Спорт
![[복싱 강의] 훅(Hook)은 포인트가 아닌 대미지다. (레프트 훅,라이트 훅)](http://i.ytimg.com/vi/_gq9eJBygOw/mqdefault.jpg)
![[복싱 강의] 훅(Hook)은 포인트가 아닌 대미지다. (레프트 훅,라이트 훅)](/img/tr.png)
![[복싱 강의] 주먹을 피하는 방법 - 어떤 공격도 다 피할 수 있다. Boxing Defense skill](http://i.ytimg.com/vi/yoqM7LixNvI/mqdefault.jpg)
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
실력자는 상대를 잽으로 죽인다는 말이 이해가 됩니다.
오늘부터 기본부터 다시 시작입니다.
감사합니다.
세계 챔피언 박종팔 선생님이 말씀하신 이야기지요?들을수록 신비하고 공감되는 이야기 입니다😊
복싱은 진짜 하면 할 수록 어렵고 오묘하네요ㅜㅜ
복싱배우면서 답답한거 생길때마다 관장님이 씌원하게 영상 올려주셔서 넘감사합니다♡ 좋은 영상 항상 감사하고 늘 기다립니다요!
지니님~^^
항상 감사드립니다😊
답답한게 생기실 때 해결이 되실 수 있도록
저도 더욱 열심히 배우고 항상 꾸준하게 열심히 달릴게요🥊
진짜 쨉은 이 영상으로 끝!!! 유료 강의의 핵심을 그냥 무료로..... 역시 1타 복싱유튜브... 감성복싱
세상 모든 에이스들을 리뷰해주시는 다람쥐 주먹님 항상 진심으로 함께 달려주셔서 감사드립니다😊
항상 좋은 영상 감사합니다! 도움 많이 되었습니다
좋은영상 감사합니다
항상 잘 보고있습니다 복싱강의 앞으로도 많이 올려주십셔ㅎ
원준님 항상 함께 달려주셔서 감사드립니다!
와~ 재미있습니다 ^^
50대몸짱TV 님 함께 달려주셔서 감사드립니다~!
앞으로도 꾸준하게 열심히 달리겠습니다😊
좋은 강의 감사합니다!
정말 좋은 강의입니다
소름 돋습니다.... 감사합니다😆
관장님 동작들을 볼때마다 경이롭다는 생각이 들어요. 영상이든 실제든 가볍게 움직이시는것도 다 신기한거같아요
그렇게 생각해주신다니 정말 감사드립니다. 더 열심히 해야겠다는 생각이 드네요! 좋은 하루 보내세요^^
구독해서 매번 잘 보고 있습니다. 정말 잘 가르쳐주시는듯
너무 감사드립니다~^^
항상 꾸준하게 열심히 달리겠습니다😊
관장님 기본 포즈가 정말 멋지세용 당장 지금 가서 파워쨉 연습해야겠습니다 ㅎㅎ
정말 김사합니다
역시는 역시군요!!!!
다시 복습하러 왔습니다. ^^
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 완전 꿀 영상이네
이런분 한테 복싱 배우면 ㄹㅇ 실력 빨리 늘듯
오늘도 감탄하고 갑니다.. 어떻게 이렇게 치지
박연수님 함께 달려주셔서 정말 감사합니다.^^
훌륭합니다 ~
카넬로님 함께 달려주셔서 감사드립니다😊
앞손부터 먼저 맞추어야지 다음연타를 볼수있고 바로 연결할수 있는데 다만 쎄게때리단 생각을 하면은 상대가 안맞으니 오늘이규원 관장님의 영상보니 더확실히 알거같습니다 좋은 정보감사합니다
노현철님 항상 함께 달려주셔서 감사드립니다.
하드펀쳐 이셨던 챔피언 분들의 이야기를 들어보면 ko는 타이밍이라고 하는데 머리부터 발끝까지 하나의 리듬으로 하나의 밸런스로 체중을 실었을때 ko가 나온다고 생각합니다.타이밍이라는게 정말 빠른 순간인데 강하게 힘을 주고 치지않아도 온몸의 힘을 빼고 허리와 하체를 이용해 흐트러지지 않는 밸런스로 펀치를 내면 더욱 강하고 빠르게 공격할 수 있습니다.^^
오늘도 좋은 하루 보내세요😊
잽 하나를 이렇게 세분화해서 연습하면 운동할 때 훨씬 효율적이겠네요 ~~~~~ 많은 도움이 될거같습니다 늘 많은 정보를 얻고가요 ^^ 감사합니다 관장님
사랑해볼빨간사춘기님 함께 달려주셔서 감사합니다~^^
좋은 하루 보내세요😊
5분32초 잽 빠졌다가 원투 짱멋있습니다.
사랑해요❤
너무 감사드립니다🥰
영상보고 많이 배우고 있어요 체육관에서 스파링할때 너무 유용해요.
스파링에 도움되셨다니 기분이 좋습니다☺ 더 좋은 내용으로 찾아뵐 수 있도록 항상 열심히 달리겠습니다!
복싱유튜브중에 제일 잘가르쳐주시는 것 같습니다. 많이 배워갑니다. 전 무에타이합니다.
과찬이십니다.
무에타이는 전진이다 라는 말을 들은적이 있는데
그 말이 너무 대단하고 멋진말인거 같아요👊
홍윤형님 오늘도 함께 달려주셔서 감사드립니다~^^
항상 꾸준하게 열심히 달리겠습니다😊
유익합니다^^
정말 감사합니다.
복싱사관학교를 통해 많이 배우고 있습니다.
세계 챔피언을 만드신 명 트레이너 김광수 관장님과 날로 발전하는 헤비급 유망주 곽기성선수와 항상 진심이 느껴지며 함께 달리고 계신 진수포먼님 웨이트 전문가 스트롱맨 에비슨님의 환상적인 호흡이 하나의 드라마를 만드는것 같습니다.
@@GBOXING_MASTER 다 저희보다 먼저 더욱복싱을 사랑하고 지켜와주신분들 덕분입니다^^ 저희는 마중물이자 조금의 작은 시작이면 됩니다. 다들 열심히해서 복싱이 꼭 더욱대중화되고 인기있길 빕니다. 챔프님도 더욱 화이팅입니다^^
홈 복싱 하는 아재로서 설명을 너무 작은것부터 상세하게 잘사시네요 무엇보다 언어 전달이 후덜덜.
친절하시고 너무 멋지세요 관장님♡
큰 칭찬 감사드립니다! 홈 복싱 하시는데 더 도움될 수 있도록 좋은 영상 많이 준비하겠습니다^^ 좋은 하루 보내세요!
멋지다
역시 관장님의 강의는 으뜸 입니다. 가서 관장님께 배우고 싶은데 일때문에 못가고 코로나 때문에 미루고 또 요즘에 스파링 하다가 상대방이 저의 발목을 밟아서 아킬레스 힘줄이 끊어져서 수술하고 병원신세까지 지게 되였습니다. 아주 오래동안 운동을 못한다고 생각하니 마음이 또한 울쩍합니다 . 관장님 강의들을 처음부터 다시 보고 듣고 배움의 시간을 다시 가지는 중입니다 화이팅 입니다 관장님!
kwang joe 님 안녕하세요. 코로나에 운동을하다 병원에 입원까지 하셨다니 얼마나 마음이 답답하실까요. 살면서 쉴 수 있는 기회가 많지 않기에 이번에 어쩔 수 없이 쉬시는 거지만 마음 편하게 푹 쉬시면서 재정비 하셨으면 좋겠습니다.^^ 너무 마인드가 좋으신거 같아요! 긍정의 마인드 응원하겠습니다! 항상 함께 달려주셔서 감사드립니다^^
이규원관장의 감성복싱 네 항상 감사합니다 🙂 조지호 입니다 인스타랑 유트브 아이디를 바꿔서 ...ㅋㅋ 감사합니다 관장님
조지호님~! 얼릉 쾌차하십시오~^^😊
프로복서가 꿈이었는데 고등학교 들어가면서 엄마때매 체육관 끊게되고 미련남아서 도움 많이됐던 채널 다시보러왔네요ㅎㅎ.. 이규원관장님 존경합니다 이 채널 영상 처음본순간 제 롤모델이셨어요ㅠ
qoo3047님 안녕하세요😊
부족한게 많은 저를 존경한다고 롤모델 이라고 높혀주시니 몸둘바를 모르겠네요🙏
프로복서가 꿈이었고,미련이 남았다는 말을 듣게되니 속상하지만, 부모님께서 분명 뜻이 있을거라 긍정적으로 생각하시고 스트레스를 안받으시면 좋겠어요^^
분명 다시 자유롭게 꿈을 꾸며 복싱을 하실 날이 올겁니다.
저 또한 항상 꾸준하게 열심히 달리겠습니다.
항상 함께 달려주세요😊
@@GBOXING_MASTER 위로의 말씀 진심으로 감사드립니다ㅠ
qoo 3047 화이팅!
@@user-wv3ic8eu2d 힘내겟습니다 감사합니다 !
@ㅅㄷㅅㅇㅎ
저도 프로복서를 꿈꾸는 중1 입니다
제가 원래 유튜브에서도 복싱강의를
많이 보는 편인데 다른 영상들은
용어도 어렵고 이해하기 어려웠는데
이규원 관장님에 훅 강의 영상보고
잘 우려먹는 중 입니다.
진짜 이런 강의 정말 감사하고
앞으로 열심히 연습하겠습니다.
감사합니다
우와.. 관장님 복싱 강좌를 보면서 진짜 소름 끼치게 멋있습니다. 대단하십니다.
good님 큰 칭찬 정말 감사드립니다! 항상 꾸준하게 열심히 달리겠습니다.
7:21 약 깡! ㅋㅋㅋ 킬링파트
관장님과 동시대에 살고 있다는게 자랑거리 입니다.
너무 큰 칭찬에 몸 둘 바를 모르겠습니다. 더 좋은 모습 보여드리기 위해 열심히 달리겠습니다! 주말 잘 보내세요^^
젊은분이라 그런지 열정넘치게 알려주신다..
솔직히 체육관 관장들중에 이분만 현대복싱인듯
짤랑이님 큰 칭찬 감사드립니다.
대한민국에도 정말 대단하신 복싱 지도자분들이 많이 계십니다😊
분명 멕시코 일본처럼 한국복싱도 강해질거라 믿습니다 많은 응원과 관심 부탁드립니다🙏
굳
방경자님 함께 달려주셔서 감사드립니다~!
어떤 무술이든 가장 강하고 가장 중요하고 가장 연습을 필요를 하면서 가장 어렵고 가장 강력한 기술이 기본기이라 생각합니다
정말 뼈저리게 느껴지는..
맞는 말씀 입니다😊
좋은 말씀 감사드립니다🙂
@@GBOXING_MASTER 항상 보고 배웁니다ㅎㅎ
항상 잘보고 있습니다. 감사합니다.
혹시 회피기술 스웨이,슬립,더킹,위빙도 세분화해서 영상으로 알려주실수 있나요?
네😊
조금만 기다려주시면 강의 영상으로 찾아뵐게요😃🥊
2:35
와~ 태권도 할 때도 앞발이 좋아야 금메달 딴다고 했는데.. 기본은 같은거군요.
타격 종목의 기본은 거의 비슷한거 같아요😊
관장님 정말 대단하세요
앞손이 세계를 제페한다
이말을 바꿔서 "이규원 관장님의 앞손이 세계를제페한다"
이렇게 써도 될거같네요
너무 큰 칭찬 감사드립니다.
중딩들의 일상님 항상 꾸준하게 열심히 달리겠습니다😊
항상 영상 잘 보고 있습니다...질문이 있는데 제가 키181 몸무게95~100인데요 올해 말이나 내년부터 다이어트를 목적으로 복싱을 다닐 생각인데 그냥 보기에 말라보이는 정도를 원하는데 다이어트 확실하게 될까요ㅠㅠ ++혹시 복싱으로 다이어트를 시작하게 되면 평소에 먹던 대로 먹어도 될까요?? 그래도 다이어트를 한다 했으니...먹는 것도 조절해야 할까요?
복싱은 정말 다이어트의 최고의 운동입니다! 평소에 식사하시는데로 드시면서 복싱하셔도 충분히 다이어트의 효과를 보실 수 있으실거에요^^ 운동을 1달정도 해보시고 기초 체력과 복싱을 어느정도 적응하시면서 체중을 더욱 빼고 싶으시면 식단조절을 하시는 걸 추천해드립니다!
쨉이 왜이리쎄냐..
세계적인 선수들의 영상을 보면 앞손으로도 상대방을 쓰러트리거나 상대방에게 강한 데미지를 주어 뒤로 물러나게 만들고 자유롭게 공격하지 못하게 만드는데.. 국내선수들도 파워잽을 많이 연습하였으면 좋겠습니다~^^
약강만 머리에 남는다.... 약강! 약강!
영상 시청해주셔서 감사합니다🤗🙏
관장님 혹시 훅잽(가짜훅)줄때 뒷발을 붙이고 앞발뒷꿈치를 때도되나요?? 뭔가 저는 레프트훅에 힘실을때는 뒷발을 붙이고 앞발뒷꿈치를 때서 앞발을 확실히 돌리면서 허리를 틀어주는데 훅잽같이 훅을 가볍게 낼때는 앞발을 꼭 붙이는게 나을까요???
레용크님께서 가장 편안하고 좋아하시는 자세로 치시면 됩니다! 그 상태에서 감각을 익히셔야 어느 상황에도 자유자재로 쓰실수 있어요!
웨더나 크로포드같은 거리감각이 뛰어난 선수들은 리듬도 타지않고 거리를 잡을수있다던데, 사실은 이미 그 사람들은 몇십년동안 감각을 익혀서 그런것같아요. 골로프킨도 엘리트아마추어로 거리감각을 몸에 익혔기에 완벽한 파워잽으로 스테미나 조절을 할수있는 능력이 있어서 파워잽이 가능한것같습니다. 좋은영상 잘봤습니다👏👏. 요즘 트렌드는 잽을 견제보단 공격으로 많이 쓰더라고요 특히 가르시아...ㄷㄷ 하지만 예외로 로마첸코같은 복서도 있으니 스타일대로 달리하는게 맞다고봅니다. 참고로 저는 잽 드릅게못칩니다👀👀
정말 정확한 분석이십니다.^^ 앞손으로 상대방을 제압할 수 있다면 정말 큰 무기를 장착한거지요! 자신의 복싱 스타일의 장점을 살릴 수 있도록 활용하는게 가장 중요한거 같아요^^
ㅈㄴ멋지네
오늘도 함께 달려주셔서 감사드립니다.
14:50에 보면 상대 잽 들어온 걸 오른손으로 패링하고 레프트, 라이트를 머리로 집어넣으신 건가요? 레프트 라이트밖에 안 보이는데 터지는 소리는 네 번이고 뭐죠 ㅠ
상대 잽이 들어올때 머리를 돌리면서 상대 주먹을 피하며 훅을 가볍게 맞춰 스트레이트 각을잡고 그대로 스트레이트로 상대방을 맞춘거에요~~ 네번의소리는 두번은 제 공격 리듬이고 두번은 상대방의 백스텝소리입니다😊
다양한 잽 노하우들 감사합니다
업잽과 어퍼잼이 크게 구분이 잘 되지 않는데 팔이 들어가는 각도와 타격점의 차이라고 생각하면 될까요?
업잽이 굉장히 여러방식이 있는걸로 알고있습니다. 제가 말씀드린 방법은 무릎의 탄력을 이용하여 추진력을 통해 상대방의 리듬을 끊어버리는 업잽입니다.제가 설명드린 어퍼잽은 근접전이 아니라서 다음 콤비네이션을 활용 할수있도록 허리만 틀어 턱을 가볍게 맞춰주고 카운터 펀치를 활용하는 어퍼잽 이였습니다.😊
@@GBOXING_MASTER 아하 그렇군요. 설명 감사합니다!
혹시 잽 칠때 스텝을 앞발로 갓다가 뒷발로 빠져야되나요 ? 이걸 채팅으로 설명할려고 하니깐 어렵네요 ㅠㅠ 어디다가 물어보면 되나용 ㅠ 카톡이나 이메일 남겨주세용
동영상과 관계 없는 질문을 드려서 죄송합니다. 보통 훅을 칠때 팔꿈치가 어깨와 일직선으로 올려 치라고 하시는데, 이런 자세가 어깨충돌증후군에 안좋은 영향을 주지는 않을까요?
훅칠때 어깨 안아프게 치는법을 알러주시면 정말 감사하겠습니다.
그건 정답이 없는거 같습니다. 사람마다 골격이 다르기 때문에요~ 하지만 저또한 어깨와 팔꿈치를 일직선으로 올리게되면 어깨에 무리가 가게 되더라고요^^ 그래서 저는 훅을칠땐 몸에 최대한 붙이고 치려고 노력합니다^^
@@GBOXING_MASTER 답변 정말 감사합니다. 집만 가까우면 찾아뵙고 배우고 싶은데, 멀리서 항상 응원하겠습니다.
치킨 땡긴다..ㅠ
이규원 관장님 글러브 어디껀지 알수있을까요? 글러브를 사려하는데 뭘 살지 몰라서요 부탁드립니다.
민경민님~^^ 제가 착용한 글러브는 이사미 복서 입니다😊
옷정보좀요 ㅜㅜ
궁금해서 물어볼깨 있는데요
제가 작년에 허리 디스크 터져서 수술했는데
복싱 운동 해도 괜찮을까요?
의사선생님의 소견을 꼭 잘 들어보시고 운동하시는게 좋을거 같습니다.^^
핸드랩 무슨제품 사용하시나요
이규원 관장님 복싱화 모델좀 여쭤봐도 될까요?‘
쨉을 빨리 치면 팔꿈치가 많이 아픈데요 이유가 뭘까요
팔에 힘을 주시고 팔을 쭉 피셔서 엘보우쪽 통증이 생기신거 같아요~~~ 몸에힘을빼고 팔이아닌 몸으로 잽을 쳐보세요!😊
아웃복서 인가요?
인파이터 아웃복서 전부다 포함되는 기술입니다.^^
Mma수련하는데 도움될까요??
도움되죠! 대신 킥은 포기하고 레슬링하고 연계해야 합니다. 하다가 다시 대치상황에선 자세 높혀서 킥도 나올 수 있다는 경우의 수 인지 시켜주면서 하더라구요.
12:36 파워잽 허리아파서 못하겠다;;
1대1로 배워보고싶다...
임수현님 항상 함께 달려주셔서 감사드립니다😊
관장님 사랑햐요 답글한번만 달아주세유ㅠ
늦어서 죄송합니다 ㅎㅎ 감사합니다!!🤗💕
카넬로... 그는 좋은 샌드백이었다
저는 카넬로 알베레즈가 쉐인모슬리와 붙었을때를 기점으로 가장 좋아하고 닮고싶은 복서였습니다. 최고의 멕시칸 전사였던 카넬로 알바레즈가 메이웨더에게 왜 완벽하게 졌을까라는걸 보면 앞손을 지배당했기 때문에 라고 생각합니다.
이규원 관장님 복싱화 이름이 뭔가요?
나이키 마초마이 입니다.
12:00 복싱2달째 복린이 인데요
왜 저기서 상대방이 가드를 안하는거죠?
특별히 이유가 있어서 가드를 안올리는 건가요?
그냥 도발하는거나 아님 미끼로 놓고 상대방이 넘어가서 큰동작으로 치려 할때 카운터 넣을려고 그러는거 같네요
가드올리고 있는거랑 안한거랑 맞는 거리가 크게 차이나니까요 가드안하면 안맞는걸 가드하고 있으면 주먹이 가드에 맞아서 결국 얼굴에 충격이 오니까요
@@user-uv1cf1ob4b 감사합니다 ~~
이번에 명현만선수랑 위대한이랑 복싱 스파링 어떻게 생각하시나용 요즘 핫하더라구요
굳
최황우님 함께 달려주셔서 감사드립니다😊🥊