Причина грыж и искривлений позвоночника - мышцы. Миофасциальный синдром и фибромиалгия
HTML-код
- Опубликовано: 13 сен 2024
- 🧡 Ретриты с Татьяной и обучение методике в России в этом году:
yoga-therapy.ru
Курс ОНЛАЙН-РЕТРИТ:
yoga-therapy.ru...
Записаться на консультацию к Татьяне:
📞 +7 985 067 09 26 (WhatsApp)
🧡 Татьяна Марина. Йогатерапевт, на протяжении 30 лет помогает людям исцеляться от сложных заболеваний с помощью питания и асан (упражнения йоги), или возвращать силу потока энергии для тех, у кого большие амбиции и интересная жизнь.
🧡 Медитации Ольги Салий (успокоение мозга, открытие потока в жизни): yoga-therapy.ru...
🍒 *Курс ОНЛАЙН-РЕТРИТ*
- научитесь заниматься йогой дома!
yoga-therapy.ru/retreat
🌲 *ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ РЕТРИТЫ В ЭТОМ ГОДУ*
yoga-therapy.ru
*Записаться на консультацию к Татьяне:*
📞 +7 985 067 09 26 (WhatsApp)
Очень правильно говорите. Мне 52 лет, занимаюсь йогой 6 лет - излечилась от всех болезней, даже от болезни сердца. последний месяц начала заниматься аэробикой, тоже классно.
very good
Ваш коммент меня очень вдохновил 👍💚
с Нового 2022 года в свои 46 лет (как вы - совпадение) тоже начну заниматься йогой!
Какой йогой вы занимаетесь ?
@@user-js4se4ds5s Название не знаю. Мне девушка показала асаны для начинающих.
@@user-js4se4ds5s спасибо за напоминание. Уже март заканчивается, а я все еще не начала занятия йогой
Умничка я в 41 лет , не могу делать такие асаны что вы делаете , низкий вам поклон ...
Будь здорова-умница,красавица и мудрая женщина
Так здорово , что взрослые люди занимаются практиками и учат нас . Приятно удивлена )
Танцы ещё укрепляют и настроение создают!) Занимаюсь танцами и и йогой
Татьяна,живи долго!
Правило одно: Движение это Жизнь.
Благодарю за Ваш труд! Дай Вам Бог здоровья!
Хорошая наша..мудрая благодарствуем!!
Восхищена вами! Сын давно говорил мне йога это сила и никакие другие зарядки не катят! Пора начинать! Спасибо !
Совершенно верно
Начали?
Татьяна! Спасибо Вам большое. Именно такие небольшие видео с небольшой целенаправленной практикой очень ценные. Чётко вижу как надо заниматься и с чем именно. Очень Вам признательна. Вы для меня герой, который ведёт вперёд!
ТАНЮША , ВЫ УМНИЧКА, ВСЕ ПРАВИЛЬНО ВЫ ДЕЛАЕТЕ, БОГ ДАСТ ВАМ БОЛЬШЕ.УСПЕХОВ ВАМ.ВЫ ЛУЧШЕ ВСЕХ.👍👍👍🙏🙏🙏👏👏👏🌷🌷🌷🌷🌷🌻🌻🌻🌻🌻🍇🍇🍇🍇🍇
Татьяна, БлагоДарию!!! Восхищаюсь Вами!!! И вашими детьми и внуками!!!
Я тоже со спиной всех врачей обошёл, денег ну очень много потратил, времени ещё больше.
Начал заниматься йогой и всё прошло..!!!!!
Массаж при переломе луче запястье сустава
Молодец! Мы сами несем ответственность за свое здоровье❤
Тоже самое у меня было я сейчас врачам не верю
Как раз хотела начать йогой заниматься. Хорошо, интересно рассказываете. Практика с 14 минуты. Спасибо большое Вам 😊👍♥️
Татьяна а сколько Аман есть вообще. Я восхищаюсь такими божьими людьми как Вы. Долгих лет вам уважаемая.
Вы мотивируете, с удовольствием смотрю ваши видео. Начала делать, много что еще не получается.
Большое спасибо Вам!!!
Счастья всей Вашей семье!!!
Вы большая молодец!Благодарю!
Так Антон Ваш внук? Ну очень хороший парень, просто золото Ютьюба.
Какие вы все молодцы!
Про самостоятельное лечение опорнодвигательного аппарата и йогу для пожилых людей любят рассказывать и показывать молодые люди около 20 лет, сами явно никогда серьезно не сталкивающиеся с этими возрастными проблемами. А вот здесь совсем другое дело! За это огромное уважение и благодарность!
Вы большая молодец. Очень понятно и приятное объяснение
Какая вы, ну слов не могу подыскать.....Просто низко вклоняюс.... Вдохновили... Спасибо.Здоровья.вам
...и почаще выходите в эфир... очень всем надо это показывать.
Мне 46 лет и я с удовольствием ее послушаю и буду выполнять. Почему? Потому что это взрослая женщина. Почтенный возраст! А то развелось всяких гуру, зелёных пацанов , которые просто по молодости ещё не знающих болезни позвоночника и т.д.
Да Вы правы. То же хочется видеть взрослых людей у которых есть опыт!
Посмотришь - старенькая бабулечка, а она здоровее многих!
Ей 72 года, не такая и старенькая) у нас во дворе бабка 83 бегает, никакой йогой не занимается, злющая как черт и энергии на десятерых таких)
@@СтасНестеренко-з6т это настоящая баба яга )))
Pelagiya Gretsova
Даже бабулечкОй ее назвать - язык не повернётся👎
Достойного возрастам женщина😍
Дай Боже здоровья,вам Татьяна
Благодарю вас сердечно
🙏👍✌️
@@user-yp8ef9cd2t согласна! Достойная женщина, которая мотивирует многих.
Над мимикой ей надо поработать. Такое страдальческое выражение лица.
Молодец,хорошие советы.Спасибо вам!
Дай бог вам здоровья 🙏❤️
Пример с рюкзаком в горах мне напомнил, что у меня была очень похожая ситуация.
Как-то мама попросила помочь выкопать и привезти картошку. Мне лет 30 было. Спина в тот период болела часто. Больше в нижней части. Не настолько сильно, чтобы совсем уж упасть и лежать, но сильно ограничен был в нагрузках.
И вот накопали картошки несколько мешков, надо их дотащить до машины. Ну, думаю, в руках точно не донесу, в спину отдаёт такой метод переноски. Захватил мешок двум руками за верх, поднял, закинул на спину, с опорой нижней части мешка практически на тазовые кости... Сам мешок навалился на спину... Немного наклонился вперёд... И - о чудо! - почувствовал растяжение в спине и волну тепла, которая буквально смыла боль. Еще несколько мешков с картошкой я перетащил уже с удовольствием :)
Как можно ставить диз лайк? Завидуйте молча!!!
Айнур Махамбетова
Это доХтора ставят, те что потеряют денежный поток🤪
Люди ждали упражнений, а получили 30 мин болтовня. Не спорю нужное, но у людей нет времени на лишние. Если вас успокоит такой ответ.
Можно ли делать плуг при грыже позвоночника? Спасибо.
Она заботливая бабушка всем нам болевшими и нуждающим, как палка выручалочка
Добрый день, благодарю 🙏🏻 Вы для меня пример!
Только заниматься нужно каждый день!!
Красавица и спасительница ,спасибо за ваше большое сердце
Какая же Вы замечательная, хочется на Вас смотреть и слушать Вас. Всё, сейчас боль в спине буду снимать под Ваши видео
Татьяна Алексеевна Вы для меня Нагорная проповедь!
Вы добрейший человек♥️
Спасибо за Антона Шахманова
Спасибо вам большое за заботу о ближнем!
Спасибо большое) Здоровья Вам огромного!)
Какая вы молодец! Здоровья вам. Хотела бы попасть к вам на курсы
спасибо большое Татьяна, вы пример для подражания!
Крутое обращение...земляне)
Желаю всем и себе такую здаровья как у неё делаем в месте урааа 👍👍👍
Спасибо вам огромное
какая вы чУдная!!! Будьте здоровы!
Татьяна. Марина. Благословит. Господь
*Все практические уроки в плейлисте*
ruclips.net/p/PLNKnrkutw6HWHJQQYKOgiY6MO9f6g4pNS
*Онлайн-консультации йогатерапевта Татьяны Мариной*
yoga-therapy.ru/online
Спасибо огромное.Вы Божий помочь для меня.Обязательно буду делать.
Ксюшке-игрушке спасибо за информацию,по поводу Болезни Бехтерева,нашла сайт,доходчиво объясняет какие упражнения нужно проделывать .Респект!
Зоровья Вам и Счастья!
Я восхищаюсь такими людьми.
Татьяна, ви супер！
Благодарю!
Если бы все занимались гимнастикой и йогой. То массажисты остались без работы.p.s. массажист стаж 14 лет
Круто! Я люблю массаж. В каком городе работаете?
@@user-wh8no2cj7d Уфа)
Плюс, если бы все питались правильно и тренилась, никакие врачи не понадобились))) Но увы, людям легче поверить в чудеса, чем понять, что пока попу с дивана не поднимаешь, и есть всякую дрянь не перестанешь, чуда не случится
зачем противопоставлять ? массаж - это кайф ! Самомассаж тоже - отлично !
Кирилл Соловьев Уверяю Вас -никогда не будете безработным ,потому что столько людей мечтают получить только одну ТАБЛЕТКУ - ЗДОРОВЬЯ за один сеанс. Человек - это очень ленивая ,,скотиняка,, и чаще всего прибегает к своему здоровью ,когда уже прям ПРИСПИЧИЛО. Так что ,дорогой Кирилл,здоровья Вам и вашей семье,щедрых клиентов и сил вашим рукам !
Blagodaryu VAS za soveti
Преклоняюсь и восхищаюсь!
Благодарю Вас! 🙏
Можно ли делать эти упражнения при остеопорозе и остеохондрозе?
Супер!!! Спасибо большое
Благодарю, очень полезно!
Спасибо большое ,что напомнили мне про йогу .
Благодарю, Вас ! Вы пример для подражания!
Вы просто самая замечательная добрая очаровательная! Спасибо Вам за видео. А можно вылечить при помощи йоги грыжу пищевода и несмыкание сфинктеров желудка?
Несмыкание сфинктера желудка можно вылечить если это патология не врожденная, а результат психосоматики.
Мой лечащий врач говорит, что с проблемами щитовидки нельзя переходить на вегетарианство. Да и потребность в себе ощущаю есть мясо, к питанию достаточно осознанно отношусь. Была раньше проблема переедания, сейчас это взяла под свой контроль
Обсалютно правду вы говорите
Добрый день. можно ли выполнять данные упражнения? у меня 2 грыжи, одна прооперирована, вторая 7-8 мм...2 раза зажимало уже, вся боль идет будто в голову, в первый раз так зажало что от боли в обморок упала и на скорой каталась
Спасибо. Вы придаете уверенность. Верю что получится, оказывается спазмы 1е появились ~ в 16 лет( а может и раньше), а после родов...( молчу) и никто не объяснял...
Спасибо, что и в запущенных случаях можно исправить с правильным выбором
а как быть человеку у которого в прошлом компрессионный перелом позвоночника и лет немало?
Благодарю🤗🤗🤗
Здравствуйте, Татьяна, скажите, пожалуйста, йога может помочь при заболеваниях гинекологии и заболеваниях прямой кишки?
Респект вам
Спасибо👍👍👍👍👍👍👍
Дарите видео про грушевидную мышцу
Спасибо.
Благодарю!❤🙏😘
Дорогая Татьяна. Подскажите, какие упражнения для суставов ног- коленного сустава. Не гнуться суставы, чтобы выполнять асаны
Спасибо за ваши видео уроки, начала заниматься ... это мои первые шаги . У меня удалили щетовидку 20 лет назад и все это время принимаю Эльтероксин, наверно из за этого развились еще заболевания Синдром Рейно и Склеродермия - принимала много препаратов для сосудов и так же Метипред, С начала лета решила уйти от таблеток ( кроме Эльтероксина)...А все из за того что я не чувствовала улучшения , наоборот - руки вверх поднять больно! ноги суставы болят, на носочки подняться не могла, чувствовала что мышцы трещат и боль адская ! И вот я увидела как вы растягиваетесь, и теперь я повторяю все что могу, это видео уроки с вашим внуком Антоном и с вами ,многое еще не получается ! Но когда я сегодня подощла к шкафу и поднялась на цыпочки и не почувствовала боли и треска мышц, это для меня прорыв! Буду и дальше заниматься с вами , это для меня надежда ... Скажите можно ли с помощью йоги уйти от Склеродермии? Есть ли какой то комплекс упражнений?
И кроме физкультуры вам надо пить настой зелёного грецкого ореха зелёные орехи с спиртом сделать настой и по ст плошки каждый день гормоны нормализуется и состояния улучшитса
@@СветаКошербаева как после климакса могут улучшиться гормоны щитовидки?((--Нобелевскую вам)
Сам все время говорю движение это жизнь! Массажист Москва.
молодец! бабушка
Умница!)
Татьяна а как выйти в плуг? Как лучше шею растягивать. Всё очень красиво. Но плуг сможет сделать не каждый. Только после определенной тренировки.
Елена, подготовительные упражнения есть в видео «Йога от болезней сидячей работы» у нас на канале
Я бы тоже понаехала к вам.
Привіт, мені 46 буде 17. 03, я теж почала йогою займатися недавно, дуже допомагає, буду далі...
Благодарю
Как подписаться к вам Татьяна
Здравствуйте Татьяна мне 67лет через 2мес,будет68лет.Уменя скалиоз поз.спандилез,стеноз, протрузии.Боль на правую ягодицу и до калена тянущая с онемением и покалыванием.А левая нога только покалывание бегает временами.Я все-таки хочу попробовать применить ваши упражнения надеюсь и верю вам и поможет мои страдания и хождения по больницам, по реабилитац.центр. и пр.....и все безрезультатно,Как боли были и есть!Сплю и живу на обезболивающих лекарствах.Хотя я раньше и занималась йегой потом забросила с этими болезнями по больницам,почему-то остеопат и невролог запрещают делать упражнения .А я все-таки понемногу делаю упражнения дома.Если ответьте мне хотябы какими нибудь маленькими советами я очень,очень буду благодарна Вам!!!Огромнейщее....при... Спасибо.🙏😍
Здравствуйте, как вы там?
Сколько лет этой замечательной женщине?
72
142
Асаны йоги это практика для здоровых людей. Больным лучше не лезть в это. Знаю о чем пишу. Сам отзанимался 6 лет. И не абы где, а у продвинутых учителей. В итоге ни одна болячка не прошла, а наоборот только усилились старые, и повылезали новые проблемы!
Будьте осторожны с этими вещами!
Йога это отлично!
Класс ❤
Спасибо Вам за видео, Татьяна. Можно ли Вам задать вопрос о вашем возрасте? (Сколько Вам лет?)
Татьяне Алексеевне 70-71. 👍
@@lenalena5309 Удивительно.
Почему?
@@lenalena5309 Потому, что возможности Тела...
@@olgaarsanica3425 Татьяне Алексеевне уже 73.
Здравствуйте)как попасть к вам на курс йоготерапии? Я живу в Краснодаре
Только в Крыму будут йога туры,жаль ,что в Краснодарском крае не проводит.Я из Ростова,была в 2018 в Вардане на ретрите у Татьяны Алексеевна, очень понравилось,но почему-то больше там не проводит. 🤔
Правильно бабуля!👍
Я так, никогда не сяду.. Нет пластичности и гибкости, а с удовольствием бы занялась!!! 😂🤣😂♥️
Если будите делать каждый день сидите, поверьте я тоже негибкая тоже думала никогда не получится, настала делать, сначала как могла, но каждый день все лучше и лучше
Сядите!!!мне за 40 и я тоже так думала,но как же я удивилась, когда после месяца регулярных занятий ноги начали сами расползаться,сама не поверила,но это факт.
Я за две недели растянула мышцы, ладонями достаю до пола не сгибая колени, а раньше коекак не могла до колен достать руками, тренируйтесь и все получится
Оооооо, я тоже как бревно 🙈😂, но надеюсь, что буду, как ивушка 🙏🌞. С первых занятий такое облегчение мммм, настроение поднимается, хочется больше и дальше двигаться в этом направлении.
@@rajmir69 классно! Вы молодец!
Бабулька молодец
Для чего существует платная медицина? - Для отбора лишних денег у населения! Других задач просто не ставится! Как говорится: Ничего личного- просто бизнес.
0:54 лайк тому кто это придумал!!!
Здравствуйте. Можно делать такую асану с грыжей в поясничном отделе? Делаю березку а дальше боюсь прогибаться. Иногда защемляет в спине.
Татьяна,доброго дня!Можно ли заниматься,если поставили диагноз болезнь Бехтерева? Постоянно лихорадит.
Про болезнь Бехтерева видела информацию на канале Славйога ,не рекламирую сама смотрю с удовольствием.
про болезни Бехтерева Бубновский смотрите упражнение есть.
При артроза тазобед можно делать...
А вены не зажимаются в бабочке в голени, при варикозе это не вредно?
Галина, зажимает если долго. Можно секунд 20-30 побыть, потом ноги выпрямить и стопами покрутить, пошевелить. Или даже ноги вверх поднять. Если есть варикоз. Потом еще повторить бабочку
Оздоровление Йогой - Татьяна Марина спасибо!
Татьяна Алексеевна! Обнаружили пол-года назад опущение почки на 4-5 см. Сейчас болит поясница. Один врач говорит, что можно восстановить положение почки на свое место, другой смеется над этим. Можно ли заниматься, хотя бы дома?
Канал Предтеча Огулова изучите висцеральный массаж и постановку банок, простукивание организма по каналам.Все лечится,а почки почти у всех опущены, вот подтяните живот,если под ребрами вмятина ,а ниже талии пузырь- это опущение органов,с годами у всех связки ослабевают, застой в малом тазу.
А у вас искривления позвоночника нет? Нужна адаптированная йога конкретно для ваших проблем.
Есть небольшое искривление
@@lubovl2237 какое искривление и в каком отделе позвоночника?
@@albinamel. Не знаю. В карте писали какие сегменты, а потом ее не отдают.