Миофасциальный синдром. Что такое МФС?
HTML-код
- Опубликовано: 8 июл 2024
- Ребята, миофасциальный синдром - это заболевание мышечной ткани, когда у живого человека в мышце формируются участки, идентичные трупному окоченению. Эти участки и есть триггерные точки.
Мышцы состоят из мышечных клеток. По форме они длинные (до 10-12 см), но очень тонкие - толщиной с человеческий волос. Основная функция мышц - это сокращение, то есть сближение мест крепления. Оно происходит за счет сократительных элементов в мышце. Так вот эти сократительные элементы могут сжаться и не могут свободно разжаться - это и получается такой участок трупного окоченения.
Ссылка на скачивание моих МРТ за все время:
drive.google.com/file/d/1eJJC...
Миофасциальный синдром приводит к:
1. Боли. Источником боли является мышца, но часто думают, что болит позвоночник или сустав
2. Истинной слабости пораженной мышцы. Так как сила мышцы пропорциональна количеству действующих (здоровых) волокон. Если их количество уменьшается, то и сила мышцы уменьшается.
3. Ограничению объема движения. Мышца не может полностью растянуться и движение в суставе уменьшается.
4. Дегенеративным изменениям в местах крепления мышц к костям.
5. Изменению осанки.
При интерпретации МРТ и постановке диагноза врачи почти всегда игнорируют миофасциальный синдром, как источник боли. Хотя в 80-90% случаев он будет ЕДИНСТВЕННЫМ или ОСНОВНЫМ диагнозом, что вызывает жалобы пациента.
Из этого следует, что миофасциальный синдром нужно лечить практически всегда, даже когда это совсем не очевидно, например при инфаркте миокарда нужно лечить и сердце и миофасциальный синдром.
Тем не менее, действительно бывают случаи (исключительно редко), когда основная боль будет вызвана другим специфическим заболеванием, а не мышечным заболеванием.
При постановке диагноза миофасциальный синдром - по хорошему указываются пораженные мышцы.
В следующих двух видео мы:
1. Проведем миофасциальную диагностику (обследование)
2. Покажем основные методы лечения миофасциальных болей
Таймкоды:
00:00 Какие вопросы про миофасциальный синдром разберем
00:36 Миофасциальный синдром - это заболевание мышц
02:18 Мышца с миофасциальным синдромом под микроскопом
03:30 Как относится миофасциальный синдром к триггерным точкам?
03:54 К чему приводит миофасциальный синдром?
06:35 Как интерпретировать заключение МРТ?
08:21 Типовой диагноз при болях в спине
08:56 Самое главное правило - выявлять миофасциальный компонент болей
09:40 Когда нужно лечить миофасциальный синдром?
10:47 Как ставится диагноз миофасциальный синдром?
11:37 Статистика видов болей
12:49 Пример когда основная боль не миофасциальная
14:09 Как разговаривать с неврологом?
15:25 Выводы про миофасциальный синдром
Мои личные контакты (мы в Москве):
написать мне в вотсап: wa.me/79263845098
edkonkin
/ eduard.konkin.9
/ eduard.konkin
Наш администратор:
tel/WhatsApp +79032127779 
Спорт
Ссылка на скачивание моих МРТ за все время:
drive.google.com/file/d/1eJJCU24LJ40_hFuyUHb1ABJWnvWs0lwZ/view?usp=share_link
Чем открыть?
Скачать, там архив файлов. У меня мак, я отдельной прогой открываю. По идее в архивах есть .exe чтобы посмотреть
Эдурад помогите пожалуйста, у меня 5 протрузий в шейном отделе, остеохандроз, спондилез, унко- вертебральный артроз, деформация с5 позвонка улиновмдна.У меня постоянные боли в области глаз, зрение хорошее, глазной говорит это болят мышцы, может это быть из за позвоночника? Еще бесканечные боли при смены погоды.Еще 2 грыжи в поясничном хрестцовом отделе.
Бро, сделай пожалуйста видос по поводу перкуссионных массажеров, только не дешмань, а в ценовом сегменте хотя бы от 6-8к. Способны ли они при должном воздействии помочь как самостоятельные процедуры так и в комплексе с какими либо упражнениями/массажем. Желательно на опыте использования.
Ох, ну тут очно надо смотреть
Знаменитое твоё видео о "молчащих" докторах было бомбическим! Благодаря ему я несколько своих знакомых спас от операционного вмешательства.
Думал, ты пропал из эфира потому, что получаешь профильное образование)) Спасибо тебе, что делишься всеми своими знаниями!
Так получение профильного образования только поможет в понимании проблемы 😇
@@eduardkonkin6019 Боже,да неужели ты есть!!!!! В смысле не Бог,а Вы, как человек, который затратил столько времени,всем безкорыстно делишься!!! Умничка, благодарю тебе от всей души!!!
Снимаю шляпу! Объяснять сложные вещи просто и доходчиво- это класс!
Спасибо большое ☺️
Снимают шляпу здесь только шконкин
Скорейшего выздоровления всем кто болеет! Видео на высшем уровне👍🏻
Спасибо! Поддержу полностью
Эдуард,многие если бы не твоё первое видео, многие сегодня не боролись бы триггерами и не было бы тех людей которые уже сами лечат других. Спасибо за огласку. Это Божьи пути.
Огромная благодарность тебе за то что ты снимаешь видео и я увидел твое видео 8 месяцев назад. Без докторов, с помощью мяча для собак и жены вернул себя к нормальной жизни. Еше много нужно сделать но то что уже сделано позволяет мне жить полной жизнью.
Спасибо! Делайте репосты видео!
«Собак и жены»😂😂
Сердечно благодарю Вас Эдуард за очередное видео! По миофасциальному синдрому только Вас и слушаю! Вы очень хорошо расскрвааете тему! СПАСИБО
Очень приятно! Спасибо
В 19 году,смотря ваше видео, занялись самолечением,с помощью теннисного мяча,и вот ужу 23,полет нормальный , спасибо!
подтверждаю. теннисные мячи расходуются больше, чем в спорте) если поймать момент начала формирования боли и начать массаж, то уже на следующий день облегчение, а на следующий после него - избавление. без этого на следующий день начинаешь выполнять назначение врача - уколы. в результате садишь желудок и пошло-поехало
А как узнать что это именно триггерная точка,у меня на всем теле их просто множество таких болевых точек,особенно на ногах,толи от малой подвижности ,просто уже с грыжей полтора года борюсь
@@dominicpulei5260 мне как обывателю трудно объяснить, но я попробую. боль от триггерной точки, безусловно, отличается от всех других видов боли. у меня, когда надавливаешь на триггер появляется как боль в самом месте надавливания, так я ещё и чувствую как мышца тянется и от этого ещё появляется или меньшая боль по всей длине или боль в месте крепления мыщцы к скелету. эта боль не острая. она, скорее, тупая. я её называю хорошей болью, потому что если ты это место нашёл и хорошенько размял, то сразу чувствуешь некоторое облегчение, которое на следующий день возрастает. извините, как смог)
@@user-fv5uw2tq5m хорошо объяснили спасибо)))))
@@user-fv5uw2tq5m Семён Вы замечательно объяснили. Огромное спасибо. 👍👍👍
Красава Эдуард, снимай почаще благодаря тебе у людей хоть немножко появилось предстовление как лечить спину и не только.. твои видео просто бомба!
Спасибо 😃
@@eduardkonkin6019 Привет как связатся с вами есть Ватсапп?
@@eduardkonkin6019док а с мышцами жкт тоже может такое быть? Тоисть брюшные мышцы.....
Эдуард!! Не выразить словами, как я рад, что нашел вас!! Буду краток, спина болела уже не первый год, уже дошло до психологических расстройств: депрессия, отчаяние, страх.. провел 4 дня лечения по вашей методике и результат меня просто поразил.. постоянные боли ушли, остались только боли при сгибание и неудобных позах при сидении!!! Это чудо! Я могу ходить целыми днями! Я уже и забыл какого это, когда тебя не мучают постоянные боли!! Естественно я продолжу лечение по вашей методике!!❤❤
Круто! Делайте репосты видео 😃 выздоравливайте
Эдуард, спасибо за видосы и советы. По настоящему помогает лечиться.
Эдуард, спасибо огромное за твой труд. если бы не твой ролик 5 лет назад и все последующие, то лекари загнали бы меня на стол и инвалидность.
умоляю, сними отдельный ролик про стереотип движения как фактор формирования триггеров и мфс. многие люди не понимают насколько это важно. начинают лечить, но стереотип и образ жизни не меняют. я сменил стереотип 2 года назад, делаю гимнастику, самомассаж, что вкупе позволило поставить очередной рекорд по продолжительности жизни без уколов от жёстких обострений. сейчас это ровно год. юбилей) раньше кололся каждые 2 месяца, причём по изощренной схеме с гормональными и нпвс, ибо простой м-м-м уже давно не помогал. на этих уколах я себе желудок просадил жестко, до сих пор борюсь с последствиями.
отдельное спасибо твоему коллеге по массажному цеху Михаилу. так как он сумел разбить мне мыщцы я бы сам не смог. человек реально 7 потов проливал, пока со мной работал.
ещё раз огромное спасибо
Для желудка пейте про полис 20 капель с тепл., молоком 2 р., в день. Всего хорошого
@@user-pb9se3xe2q дай Бог здоровья
Потрясающее видео!!!! Всё чётко, без "воды". Браво!!!! Благодарю за важную информацию!!!!
Спасибо большое тебе Эдуард. За твоим каналом слежу не первый год. Решил частично проблемы со своим здоровьем. По твои советам несколько моих знакомых решили свои проблемы. К сожалению мало кто верит в это. Слушают не квалифицированных врачей. Продолжай выкладывать видео на канале. Надеюсь придёт понимание как можно к большому числу людей. Всего самого наилучшего.
Спасибо, буду стараться 😃
Проблема людей кто не верит, так и остаются со своими болячками, а кто верит и делает- идёт дальше.
Браво Эдуард. Желаю удачи во всех ваших делах. Здоровья вашим пациентам и вам.
Спасибо ☺️
Лайк не глядя! Рад, что Вы снова в деле)
Спасибо ☺️
Эдуард, спасибо !! Начал с объемного видео с Вашей истории!
С тех пор начал изучать и заниматься. После своего плачевного состояния ( 2 стеноза), когда ходить было тяжело и ребёнка не мог на руки взять, то сейчас бегаю, приседаю, даже по 20кг ношу.
Благодарю и низкий Вам поклон!
С ув. Дмитрий, Киев.
Спасибо за слова поддержки! Пользуйтесь на здоровье 😉
Можете сказать сколько примерно ушло времени на лечение до бега без боли?
Как появляются эти триггерные точки?
@@user-uj6mp4iz2v как? Имеете в виду причины?
@@nikolaj781 да, причины появления
Лучший!! Спасибо !!! Очень рад возвращению
Спасибо ☺️
Ты лучший специалист, не пропадай так долго Максу привет.
Спасибо, конечно передам
Вы ростете, так держать, вам и всем во благо❤❤
Спасибо, стараюсь 😃
Эдуард, я в вас верила и не зря. Вы смогли отлично разобраться в этих вопросах, хорошо и внятно объяснили. Спасибо Вам!
На здоровье
Эдуард, Вы прекрасно объясняете!!!! Благодарю от Души! После просмотра ваших видео все прояснилось!
Спасибо, делайте репосты видео
Супер , спасибо ты лучший, ждем кандидатскую)
Ура! Новое видео!!! Качество ролика очень порадовало, растёте! Молодцы! ❤
Опять нужно конспектировать всё 😂👍. Благодарю за полезную и подробную информацию 🙏💪 круто!
Спасибо, стараемся 😎
❤❤❤Здоровья тебе сынок,счастья и всех благ.Умничка ты❤🎉
Спасибо ☺️
Умница, спасибо
Один из лучших роликов, благодарна
Пользуйтесь на здоровье, репосты приветствуются
Доктор, браво! мало людей занимающихся своим делом на своём месте, хорошо что вы один из них и мне попались во внимание!
Спасибо ☺️
Давно Вас не было!
Спасибо большое за твой труд в этом направлении. Все понятно и доходчиво.
На здоровье
Эдуард прекрасный видос! Всё по делу! Максу привет)
Спасибо 😉 обязательно
Эдуард, благодарю! Грамотно и структурированно! Буду ждать продолжения про МФС ! Всех благ Вам!🙏❤️
Спасибо, скоро будет
Фантастически информативное видео. Эдуард, благодарю!!!
Спасибо, стараюсь! Дальше еще лучше будут из этой серии 😃
@@eduardkonkin6019❤
Благодарю вас, Эдуард .
Спасибо что ты вернулся
На здоровье 😉
Ждём, очень нужная информация. Огромное спасибо!
На здоровье
Эдуард большой молодец.Несколько лет назад,просмотрев как он победил свою болячку со спиной,я победил свою и разобрался в нюансах лечения.У Эдуарда большое будущее.Здоровья и успехов ему.
Спасибо ☺️
@@eduardkonkin6019 Эдуард, дерзайте! Не слушайте завистников! Вы умница! Сами вылечились и людей учите..М.быть , благодаря Вам, у нас появится такая специальность в медицине, как миосцифальный терапевт?!..Млн людей мучаются с такой проблемой, а медицина молчит...Вперёд, у Вас все получится!!!
Браво Эдуард! 👏..Уже начала мечтать попасть на лечение именно в ваши руки🙌, чтобы найти подобные в своём регионе! Благодарю!👏👏👏
Лучший проект, в котором мне довелось участвовать! До сих пор заряжает и вдохновляет, все подробно, ясно, профессионсльно, честно👍👏Желаю вам успехов, развития и неугасаемой силы, огромную пользу несете людям, актуально во все времена. Заражаете энергией развития
Спасибо ☺️
Очень полезное видео, спасибо!!!
На здоровье
Эдуард здравствуйте! Восхищаюсь Вами!
Спасибо ☺️
Спасибо большое 🎇 очень грамотно и доходчиво💓
Спасибо, скоро еще очень полезные видео
Доброе время суток вам,Эдуард!Какая полезная тема и вы так понятно объясняете,с нетерпением жду следующие ваши видео с продолжением,вам всего наилучшего,берегите себя,удачи!!(подписана давно на ваш канал,если можно было бы поставить 10лайков,с удовольствием поставила бы :))
Очень приятно ☺️
Видно что вы простой искренний и добрый человек и стремитесь от всего сердца помочь людям в отличии от тех врачей которые считают себя образованными и очень умными,им людские страдания безразличны ,только самомнение и высокомерие для них важное и главное.Они хотят чувствовать превосходство над людьми и держать их на крючке болезней.
Спасибо
100%
Так это и есть цель врачей- бизнес, а не здоровье людей. Что такое здоровье, они давно забыли. Нет доверия врачам, я хожу только на диагностику и анализы.
У этого лешего и есть бизнес 😂
Он сам лечился у Лукьянова, и решил сделать на этом свой бизнес
Эдуард, не перестаю восхищаться вами. Год моих мучений вы "разрешили" за один прием. Несоизмерим тот ужас моего бытия с великолепным самочувствием сегодня. Только пройдя самому такие же мучения, можно было добраться до самой сути такого заболевания. Вам можно смело доверять, а это главное для доктора.
Спасибо ☺️
Анна, добрый вечер! Подскажите, как попасть к Эдуарду?
@@user-we4qr2gi5s попали к нему?
Как хорошо что ютуб посоветовал этот канал :) Эдуард, молодец ! Всё по полочкам )
Спасибо большое ☺️
Респект друг. Мне тоже очень помогли твои труды. Здоровья тебе.
Спасибо 😉
Эдуард, рад видеть тебя. С праздником!
Спасибо ☺️
Огромная благодарность, за информацию.
На здоровье. Делайте репосты
Эдуард , благодарю Вас,вы прекрасно объясняете .
Спасибо
@@eduardkonkin6019 вам спасибо, дорогой Эдуард .
Эдуард большое спасибо за информацию 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🤝👍🏻
На здоровье
Эдуард,ты очень хорошо изучил эту тему,раньше говорил мед образования нет,сейчас такую информацию преподносишь,наверно уже закончил,спасибо за информацию
На 3м курсе учусь
Здравствуйте, Эдуард, вы просто супер мастер, где можно, везде поделюсь, сколько людей приходит ко мне, клиентов которые рассказывают про такие боли, но их лечат не от этого, все что угодно, но не триггер,, что мешает движению и понятию, лечат от артрозов суставов и тд, во невролог, что тварят и вырезают эти хирурги все, что по их мнению грыжа❤❤❤😂😂😂
Отличное объяснение
Здарова дружище, наконец то ты вернулся, мы тебя очень ждали
Спасибо 😉
Молодец! Вот что значит учиться самому.
Приходит понимание процесса!!!!
Восхищён!
Спасибо за слова поддержки
@@eduardkonkin6019 Выше голову!
Я врач, Вы риэлтер.
Но Вы демонстрируете знания и понимание. И подаете правильно.
Я только иду к этому.
@@user-os7ti2jy3q Вы зря так категориезируете. Врач-риэлтор
Разве человек это просто какая-то роль? Разве человек статичен?
Ведь и Будда был принцем, а стал по сути бездомным проповедником... но кто значимее, а?
@@Леш Давно знаю автора ролика, разговаривал с ним по телефону, но не помню, чтобы он учился на врача.
Спасибо.
Учусь на 2м курсе лечебного дела
Благодарю, за науку !
На здоровье
Хорошее видео, давно вас смотрю, и в свое время мне помогли, и теперь более мене я нормально себя чувствую)
Едуард интересно видео от вас, чтобы сдедали как погода и давление влияет на суставы и мышцу и почему так спасибо)
Эдуард, большое вам спасибо за вашу работу , желание помогать людям . Позвольте поделится своим опытом лечения заболевания "локоть теннисиста". У меня это было с обеими руками , я не мог одной рукой поднять со стола 1,5 литровую бутылку воды . На массажный пистолет одел самый острый наконечник и от кисти до логтя в мышцах выискивал триггерные точки , простукивая их, тем самым расслабляя. я чувствовал отчётливо, что триггер разбит . Потом расскатывал эти мышцы при помощи теннисного мячика, помещённого в распечатанную на 3д принтере подобие пиалки. То есть выглядит как чашка(пиалка), а внутренние стенки и дно покрыл эпоксидной смолой для скольжения, большая часть мячика видна из "пиалки". Это работает очень эффективно, давит и одновременно растягивает , силу давления регулируешь сам. Теннисные мячики есть разные по жёсткости , подбираешь под участок и чуствительность своего тела. Ёще я этой (пиалкой) массажирую шею и плечи . Буду рад, если мой совет вам поможет ;)
А нельзя было руками ,просто щипать руку ,от плеча до кисти !? Находишь болезненные места ,и прорабатывает их каждый день .
Спасибо за видео!
Ждите новые видео, делайте репосты
Жду и советую по возможности! История Таира, а потом в последствии и ваша история, мне помогла и открыла на многое глаза. Много триггерных точек по всему телу из-за неправильного занятия спортом и тяжёлой нефтяной работы, спасаюсь самомассажем как могу..теплица надежда, что когда-нибудь справлюсь с этой сложной проблемой.
Спасибо за подробности МФС. Но хотелось бы больше подробностей о последствиях МФС. Например, когда говорите о протрузиях и грыжах дисков позвоночника. Уверен многим будет интересен ваш подход. Поправьте официальную медицину, которая утверждает, что "Межпозвонковая грыжа начинает развиваться из-за того, что фиброзное кольцо, составляющее часть межпозвонкового диска, становится дряблым, неплотным, пульпозное ядро вместе с диском начинает «выплывать». Это вызвано недостатком питания межпозвонкового диска. Почему оно ухудшается?
У детей и подростков межпозвонковые диски получают питание и кислород непосредственно из сосудов, к ним подходящих, которые, однако, к 18-20 годам перестают функционировать
. У взрослого человека питание дисков (а также выведение отходов из клеток) осуществляется путем диффузии - «проталкивания» веществ через микроскопические каналы в хряще, покрывающем тело позвонка.
Необходимым условием доставки питательных веществ, кислорода и воды через хрящи до клеток межпозвонкового диска (а также позвонков) является слаженная и динамическая работа мышц спины и диска:
Только при физическом напряжении создается достаточный кровоток для полноценного питания позвоночника, а также обеспечивается лимфоток и венозный отток для очистки тканей хряща, позвонков, межпозвонковых дисков от погибших клеток.
Именно во время движения в самом позвоночнике возникают перепады давления, что обеспечивает «всасывание» и «выталкивание» веществ в пульпозном ядре.
Из этого следует, что межпозвонковый диск начинает постепенно разрушаться еще задолго до возникновения грыжи по трем основным причинам:
1) мышцы не работают динамично, то есть речь идет о гиподинамии (малоподвижном образе жизни),
2) мышцы не работают слаженно, что свидетельствует о нарушении системы нейромышечной амортизации.
3) на мышцы и диск воздействует чрезмерная нагрузка, превышающая текущие возможности организма (профессиональный спорт, изнурительная или чрезмерная физическая работа, профессиональные разрушающие факторы и т.п.)."
Согласна! У мужа, ему 47лет раза 2 немного побаливала спина за все годы,а у меня 4 грыжи))) дома у нас стоит лет 17 тренажёр Смитта,он там занимается без фанатизма.
А я только бельё вешаю на нём)). Вот и результат 😂 Движения лечат,но без тяжестей.
Спасибо друг,я года полтора назад благодаря тебе спину вылечил,массажной подушкой по тригерным точкам).
Нужно нести эту информацию в массы!
Так делай репосты видео!
Что это за подушка такая?так и называется??
Бог вас благословит ,уверена.
Спасибо ☺️
Огонь, молодец, красавчик
Спасибо
Отлично!!! Все доходчего и понятно объяснил... Только на днях мне поставили этот диагноз. А боли появились ещё в 2018 году. Никто из докторов про этот синдром ни разу не упомянул. Сейчас лечусь, благо поставили правилтный диагноз.
Смотрите видео про лечение на канале
Молодец. Большое тебе спасибо
На здоровье 😉
ЗДРАВСТВУЙТЕ ЭДУАРД , КАК ЗДОРОВО , ЧТО Я ВАС НАШЛА У МЕНЯ ПРОБЛЕМА С ЭТИМИ ГРЫЖАМИ СТАЛА ОТНИМАТЬСЯ ЛЕВАЯ НОГА ,СТАЛА ТЕННИСОМ МЯЧОМ ПРОКАТЫВАТЬ СПИНУ И ПОПУ ,НАСТУПИЛО ОБЛЕГЧЕНИЕ НОГИ ДЕЛАЮ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ , ДУМАЮ НАСТУПИТ ОБЛЕГЧЕНИЕ НО К ВРАЧАМ ИДТИ НЕ ХОЧУ. БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБОЧКО ❤
Хорошая лекция по миофасциальному синдрому!
Спасибо, стараюсь 😃
Эдуард вы супер, благодаря вам люди начнут восстанавливаться,нам ничего больше не остаётся ,как искать на просторах инета информацию самим восстанавливаться, огромное вам спасибо.
Да, именно поэтому и делаю видео, так как часто приходится по интернету и лечиться…
БОМБОВОЕ ВИДЕО!!!!!!!!!!!!!!!!!🤩🤩🤩🤩
Спасибо 🙏
МОЛОДЕЦ!
Спасибо огромное за ваши видео. Очень сильно болела поясница колющими болями, не могла согнуться. С помощью теннисного мяча со всей силы давила на больные места лёжа на полу,перекатывая их, и на следующий день боль уменьшилась. Я была в шоке от этого и продолжила эти упражнения ещё неделю. О боли забыла полностью.
Хорошо, что вернулся))
Спасибо
Всё гениальное просто
Согласен
От Феликса привет, красавчик
Месяц назад нашёл одно из давних ваших видео и это меня встрехнуло💪Уже месяц на мячиках и теракеин уже начал☝️Страх боли почти пропал, чувствую себя намного луче, гибче, свободнее🖐😃 А у меня операция на грижу была и постоянный дискомфорт в пояснице. Инфо которое вы откриваете Выглядит как 🔥революция знания 🔥в области здоровья ☝️
Спасибо, очень приятно! Репосты приветствуются 😃
Что такое тераикин
@@SvetlanaPashayeva Название по английскому, - "Theracane". Это массажная палка. Забейте название в ютобе. Автор видео имеет видео как он с ней масирует свою поясницу.
Спасибо вам❤
На здоровье
Самый крутой борец с грыжами и с исповедью медицине) Круто что изучаешь оф медицину
Спасибо ☺️
Делайте репосты видео
Бро, ты вернулся 🙌
Ага 😃
Эдуард, вы очень ответственный и любознательный, моя подруга врач невролог ни слова не сказала про триггеры, не думаю, что ей про них неизвестно, только обезболить рекомендовала препаратами, вы очень умный и честный, я вам желаю стать востребованным специалистом, удачи вам и здоровья 😊
Спасибо большое, очень приятно ☺️
Стараюсь 😇
@@eduardkonkin6019Эдуард,вы принимаете народ на лечение?где именно?хотела бы к вам попасть промыть трегерные точки.проблемы у меня есть сильные
Спасибо тебе!
На здоровье
Эд, спасибо огромное, однажды твоё видео спасло меня от мук болевых. Я снова живу полной жизнью, продолжаю заниматься спортом
Делайте репосты видео
Эдуард спасибо вам огромное, за то, что делитесь знаниями. В декабре, когда была уже в отчании, случайно увидела ваши видео, поняла, что нужно надеяться только на себя, а не на недаучек врачей. Спустя 2 месяца, я восстановила свое здоровье на 92 %, осталась остаточная незначительная боль, продолжаю заниматься+ растяжка. Спасибо вам, от души, вы мой спаситель!
На здоровье! Делайте репосты видео
что вы делали ? растяжку + миопрессура ?
@@nikitazavalishin5137 Самомассаж+ прогревание + растяжка. Растяжка и прогревание 3-4 раза в день, когда сильные боли, потом пару раз в неделю для профилактики.
@@user-zd1ns1mw9l благодарю , можно еще пару вопросиков , если вас не затруднит ответьте , пожалуйста ,
1) про прогревание это вы делали горячий душ или грелка ? ( и как вы относитесь к различным мазям разогревающим ? никофлекс и тд , они могут помочь ?)
2) по поводу растяжки это какой то специальный комплекс ? есть сайт или видео с этим комплексом ?
3) по поводу самомассажа, я хочу начать массировать и разминать как в прошлых роликах автор это делал теннисным мячиком, вы им делали ? и был ли эффект ? или чем вы делали массаж ? заранее спасибо за ответ
@@nikitazavalishin5137 Прогревание- горячий душ 8-10 мин, желательно направлять душ на больные мышцы. Я делала точно как по видео Эдуарда, на разные группы мышц, чередовала, хотя была сильная боль только в правой ноге, от бедра. В моем арсенале валик, мяч, теракейн, двойной мячик. На разных частях тела использую разные варианты. По поводу растяжки, начните с видео Эдуарда, но вообще лучше искать свой комплекс упражнений, после растяжки на след день должно быть лучше, если хуже, то ищем свое упражнение. Не ленится, по началу очень больно, дальше лучше. Мази, терапия, обезбаливающие, ничего мне не помогало, могу порекомендовать Траумель, уколы подкожно диабетическим шприцем в триггерные точки, после того, как уже проделан комплекс массажа. Траумель гомеопатия, восстанавливает мышцы, но не сразу спустя время. В целом за 3 месяца работы над собой, я на 97% поправила свое здоровье, продолжаю делать упражнения для профилактики.
Первый день с твоим каналом.забыл все что говорили врачи, все безрезультатно. Начинаю самолечение с информацией которую подчерпнул с твоего канала.результат обязательно напишу позже!
Хорошо, жду 🤘
@@eduardkonkin6019 прошёл месяц, боль ушла на 60% даже при неопытном самомассаже разбивании тригерных точек и вытяжке ориентируясь на Ваши видео.забыл про обезболивающие таблетки на которых сидел последние 4 месяца.вышел на работу. Продолжаю самолечение. Спасибо огромное за Ваш труд!!!!!!
Спасибо братан.
На здоровье
Ролик бомба!
Эдуард, подскажите, после неудачной растяжки, с правой стороны начался гипотонус на всю почти сторону. И при каждой нагрузке это повторяется. Это тоже скорее тригеры?
Эдуард, спасибо за столь полезный контент и работу, которую вы делаете!
Подскажите, а на варикозные ноги можно делать миофасциальный массаж?
Хороший вопрос. Нужно смотреть степень выраженности, возможно делать мягче
все по делу
Спасибо
Продолжай, брат, просто продолжай
Обязательно 👌
Информация👍👍👍👏👏👏
Спасибо 😉
Согласен 😎
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!ЭДУАРД! ПОЛНОСТЬЮ С ТОБОЙ СОГЛАСНА! 40 ЛЕТ ТАК РАБОТЯЮ)ОПЕРИРУЮ БЕЗ НОЖА)
По три,четыре часа ОПЕРИРУЮ)
Слава Аллаху ❤
Здравствуйте Эдуард смотрел вас еще тогда когда вы записали своё первое видео и потом потерял из виду, чуть позже наткнулся опять и подписался, 4 года боль в паху с одной стороны , ходил по врачам, к костоправам, никто не смог решить проблему, только стало хуже , стала болеть и шея и грудной отдел , и поясница , не мог долго сидеть даже, все врачи утверждали , что у меня начальная стадия коксартроза , никому не верил или не хотел , стал искать причины самостоятельно, в итоге узнал , про триггерные точки , начал продавливать их самостоятельно , научил человека как и что делать , так как самому тяжело , вначале давил только на триггеры и спина до поясницы уже прошла , вчера наткнулся снова на вас , посмотрел как вы делаете массаж , показал человеку который мне помогает , после массажа и продавливания триггеров на пояснице, задней части бедра и икроножных , мышца в паху перестала болеть, ушло натяжение , но думаю одного раза мало , после 10 сеансов посмотрим , думаю все пройдёт , так как даде раньше, при боли мышцы в паху, давил на триггер в пояснице и боль мгновенно уходила . Надеюсь смогу всё исправить и не довести до артроза , думаю организм человека может восстановиться 🙏🏻
вы делаете большую работу , благодарю , буду наблюдать за вами , а вообще хотел прилететь к вам на приём , если сам не справлюсь , и где можно узнать цены процедур
Пробуйте самомассажи дальше. Принимаю в миоклиник
@@eduardkonkin6019 когда всё пройдёт , отпишусь 🙌🏻 , благодарю 🙏🏻
@@eduardkonkin6019 это где такая?
Ого, Эдуард, нужное дело делаете. Многое что познал из вашего канала. Кстати, могли бы дать ссылки на литературу по теме МФС, которую читаете вы. С уважением.
В основном это Тревэлл, Иваничев, Фергюсон
Спасибо! Очень интересно про то как обнаружить эти триггерные точки
Сделаем, почти готово
Здравствуйте! Решила тоже заняться самолечением по вашим рекомендациям. Немного расскажу о своих болях. По МРТ грыжа,потом почему то оказалась протрузия на этих же позвонках, радикулопатия, спондилоартроз и еще там чего-то ,кого-то попутно. Вначале были небольшие тянущие боли в пояснице,потом как то незаметно прошла эта боль и вот буквально месяца 3-4 назад, вдруг начало стрелять в правой ягодице после нагрузок или долгой ходьбы,при наклоне когда обуваюсь или если долго посижу,то встать это проблема- тогда выбираю безболезненное положение и резко встаю. Вот такие периодические прострелы. Невропатолог выписал дежурный набор медикаментов ,который ни к чему не привел. Пришлось искать спасение в инете. Много чего пересмотрела, переделала гимнастик - от боли в спине, от защимления сидалищного, для стабильности крестцово- подвздошного сочлинения ,ну короче. И вот наконец нарвалась на истину - болезнь мышц,МФБС. Попробовала один так сказать сеанс самолечения, разминание мячиком,прогревание и растяжка. И вот подошла к главному - вдруг разболелась реально поясница, больно стало сесть , встать,наклониться, правда в ягодицу не так рещко стреляет,но при наклоне боль заставляет выпрямиться. Скажите это обострение ,так должно быть или мне что то другое нужно?? А может с мячиком не правильно работаю? Буду очень признательна за ответ!
Ну наконец-то встретила умного, грамотного человека. Какая важная, актуальная тема. Ведь никто толком ничего не объясняет и не копает глубоко. У меня это такая глобальная проблема! И наконец пройдя много аферистов в белых халатах с бессмысленным лечением мне Господь послал специалиста по миофасциальному релизу. Боже, какие возможности, непочатый край работы! Сделала 15 сеансов и проблема тронулась! Это реально работает! Работа с тригерными точками без всякой химозы! Не знаю сколько мне ещё надо делать сеансов, проблема серьёзная. Ваши ролики только начала смотреть, даже до конца ещё не познакомилась. Всем здоровья, удачи.
Давно не было
Эдуард, огромная благодарность за просветительскую работу.
Разрешите уточнить, почему ты не говоришь о причинах возникновения МФС!?
О психосоматике!?
Есть видео «3 причины появления триггеров», там психологический фактор есть
Браво
Спасибо ☺️
всё супер молодец.. делаю пока дома самомассажи но мне пока самомассажи не помогают мучаюсь уже два года....да и диагноз у нас никто правильно поставить не может 99. 9% неврологов неучи которые просто ждут зарплаты в гос клиниках или вытягивают деньги в частных.
Вы же как ходячая энциклопедия и сами можете разобраться😀
@@Alex__777 с этим недугом я пытаюсь бороться но пока безуспешно...
@@Ed_Blackу меня такая же ситуация была. Еле пришёл к неврологу с первым моим воспалением в поясниц на 5 день, он подергал меня за ноги со своими тестами, тесты отрецательны. Говорит мол какого черта ты пришёл, нет у тебя никаких проблем. Я смотрю на него и думаю, то-ли я сумасшедший, то-ли он дурак. С тех пор начались поиски ответов на свои проблемы. По мрт грыжы, протрузии, спондилоартроз... Пришёл к выводу, что всё таки меня больше беспокоят фасетки и возможно крестцовый сустав так как есть перекос таза. На фоне этого могут болеть и окружающие мишцы. И что было первичным, это ещё тот вопрос
Посмотрите видео про 4 компонента болей в спине на канале. Думаю, там есть ответ, что первично
Спасибо 🙏
С П А С И Б О!!! Этим все сказано.
На здоровье 😉