172. 목에 담 푸는 법(30초 해결) | ft 부부한의사

[@마이크페리]

와우 새벽에 갑자기 담와서 잠못잘뻔했는데 따라했더니 풀리네요 굿굿

[@부부한의사]

다행이네요. 마사지 한 부위에 핫팩을 해주시는 것도 좋습니다.

[@장은성-m3v]

와ㅋㅋ 밤에 하루종일 아프다가 진짜 30초했는데 엄청 좋아졌습니다 감사합니다❤

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@O.0.O900]

감사합니다....감사합니다...

[@부부한의사]

도움이 되시면 좋겠습니다.
화이팅입니다!

[@magicshow-b4o]

자고 일어나서 한의원갈랬는대 영상보구 나았습니다 감사합니다 ㅎㅎ

[@부부한의사]

좋아지셨다니 다행입니다.
건강하십시요~

[@쏘-x3w]

˗ˋˏ 와 ˎˊ˗ 하루종일 안풀려서 힘들었는데 30초만에 풀리네요 !! 만수무강 하십시오!!!❤

[@부부한의사]

^^ 좋아지셨다니 다행입니다.
오늘도 건강하고 행복한 하루 되십시요.

[@비빙수]

따라해보니 정말 효과가 좋네요 좋은 정보 감사합니다!!

[@부부한의사]

네~ 아주 효과적이지요?^^ 핫팩도 해주시고 통증이 좋아져도 며칠 이어서 지압을 해주시는 것을 권합니다!

[@aufewoo5140]

이거 따라하고 신기해서 혼자 웃었습니다😂

[@부부한의사]

재미있게 봐주셔서 감사합니다!

[@하루-h8b]

아~! 이런 방법이!! 담이 아이스크림처럼 녹는! 감사합니다.

[@부부한의사]

감사합니다~~

[@SL-ud5ks]

화타의 재림👍

[@부부한의사]

아이고 넘 극찬이십니다.
도움이 되길 바랍니다.

[@송송이-c5z]

목도 못돌리고 있었는데 따라해보구 많이 좋아졌어요 좋은 정보 감사합니다 😊

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다
당분간은 자주 핫팩도 해주시고 지압도 하시길 권합니다.
응원합니다! 화이팅!!

[@lillyin219]

선생님 복 많이 받으실 거에요 반 죽어가던 사람 살리셨어요.. 정말 감사합니다!!

[@부부한의사]

축하드립니다! 새삶을 누리시기 바랍니다.^^

[@Ssssu7277]

😄😄😄😄😄​@@부부한의사

[@eagleV]

아침에 아파서 4시간동안 지속 되었는데.. 한번만 따라했는데도 엄청 좋아졌네요 ㅡ

[@부부한의사]

좋아지셨다니 다행입니다.
건강하십시요~

[@달차-g1z]

오..! 아직 아프지만 목이 움직여져요!

[@부부한의사]

핫팩도 해주시고 한번 더 지압해주세요.

[@박현-s2v]

감사합니다! 덕에 목이 아프지 않게 되었습니다!

[@부부한의사]

근육이 풀리셨나보네요.
다행입니다.
좀더 꾸준히 지압해주세요.

[@실리퐁퐁]

키는 168인데 목만길어지고 목 자유자재로 안되서 이상하다생각했는데 와 한달넘게 담 걸린채로 살았는데 쌤 고마워요

[@부부한의사]

아우 다행입니다!
당분간 자주 마사지 해주세요. 1달 넘게면 근육 긴장이 꽤 많이 되어있을 수 있습니다.

[@문재원-w2e]

명의입니다🎉🎉

[@부부한의사]

감사합니다. 도움이 되면 좋겠습니다.

[@성이름-g5q4y]

정말 짧은 시간에 효과가 있습니다. 감사합니다.

[@부부한의사]

맞습니다. 참 좋지요^^
당분간 자주 지압해주십시요~

[@dh6986]

한시간 전에 담 걸려서 정말 너무 힘들었는데, 이거 보고 몇번 하니까 정말 많이 좋아졌어요!! 너무 감사드립니다!! ㅠ❤

[@부부한의사]

좋아지셨다니 다행입니다.
효과 좋은 치료법입니다.
건강하십시요~^^

[@qwleiyrtni2]

진짜 되네 이거 뭐야. 내 히어로

[@부부한의사]

히어로로 칭해주셔서 감사합니다.
도움이 되도록 노력하겠습니다~

[@Pomen_11]

우와..감사합니다...!!!❤❤❤❤

[@부부한의사]

목 돌리기가 좀 쉬워지셨나요?^^
당분간 핫팩과 마사지를 해주세요.

[@Paradox-hi1nf]

오... 말씀해주신 부위랑 아픈 부위 비슷하게 따라하니 진짜 많이 좋아졌습니다 신기하네요 고맙습니다

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~

[@씰룩이-z7q]

저를 살리셨습니다 선생님.

[@부부한의사]

하하하 살아나셨다니 반갑습니다.
오늘도 새삶을 즐겁고 건강하게 살아가시길 바랍니다.

[@오봉순-s9e]

며칠간 쭉 아프던게... 너무 아파서 잠도 못 자고 있다가 검색해서 따라 했는데 거짓말처럼 70프로는 나아졌네요... 감사합니다 잘 수 있게 해쥬서서

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 다행입니다. 당분간 꾸준히 운동해주세요.

[@INE_CuteSlime]

사랑해요

[@부부한의사]

고백해 주셔서 감사합니다.
건강하십시요~

[@aaamugae]

와 파스붙여놓고 밤에 자려고 뒤척일때마다 아파서 힘들었는데 많이 편해졌어요ㅠㅠㅠ감사합니다ㅠㅠ

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다.

[@덕배김-j1q]

와 하루종일 파스하고 고생햇는데 따라하니까 바로 목이 돌아가네요 감사합니다

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~

[@Clare-q9w]

저는 기구 쓰는데 높이조절 되는 스트레칭 기구가 좋더라구용

[@권현아-f2l]

와 바로 풀렸어요 대박!

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~

[@Shawn-q3b]

사람 하나 살리셨어요. 좋은 영상 감사합니다 🥹

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 다행입니다.
건강관리 잘하세요~^^

[@맑음-q1k]

뒷목 담 검색도 안했는데 알고리즘에 뜨다니요.이틀전부터 왼쪽목에 담걸린거처럼 아팠거든요!훨씬 부드러워졌어요.감사합니다

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~

[@enokyoon2012]

정말 감사해요 사람 하나 살리셨어요ㅜ

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@0086redbean-i4w]

와 효과 직빵이에요

[@부부한의사]

안그래도 사람 살렸다는 댓글이 많답니다^^
좋아지셔서 넘 다행입니다.
오늘 건강하고 행복한 하루 되십시요!

[@미드미-g2y]

담에 쎄게 걸려 완전히 낫진 않았지만 이거 하고나니까 통증이 상당히 감소되네요 정말 감사합니다

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@bublebuble22]

진짜 한밤중에 잠도 못자고 미치는줄알았는데!! 스트레칭 이런거효과도 없는데 대박입니다!!

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@dlsguadltdma]

사람 하나 살리셨네요

[@부부한의사]

감사드립니다.
건강하고 행복하십시요~^^

[@규짜르트]

담 때문에 오늘 한의원가서 전침맞고 부항도 하고 왔는데도 안풀려서 잠 못자고 끙끙대다가 검색해서 해봤는데 훨씬 괜찮아졌어요ㅜㅠ 이렇게 쉬운방법이 .. 감사합니다 !!!

[@부부한의사]

다행이네요
건강하십시요~

[@onlyyou-_-]

와 대박... 너무 감사합니다....

[@부부한의사]

저도 감사드립니다.
건강하십시요~

[@neon5842]

너무 감사합니다..😢오늘 죽을 것 같앗는데 좀 나아졌어요

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~

[@rhkstlr942]

미쳤다....ㄹㅇ 퇴근하고도 아파서 못자고 있었는데 몇번하니까 거의 없어졌어요😂 감사합니다!!!

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@holrolrolr0]

신기해요 🤩

[@부부한의사]

감사해요😊

[@hohosi_s2]

엄마가 담걸리셨다해서 이거 보여드렸더니 하고니서 바로 “오 풀렸다” 하시네요ㅋㅋㅋ감사합니다!

[@부부한의사]

감사합니다.
건강하십시요~

[@김지유-t1y]

우와 진짜 신기해요!! 오늘 하루동안 목이 불편하고 왼쪽 상체 가슴부분까지 불편했는데 이거 하니 거의 사라지고 오늘 하루동안 목을 움직일수 없었는데 진짜 감사해요👍🏻👍🏻

[@부부한의사]

다행입니다! 당분간 자주 지압 해주세요~

[@sunekang1338]

어머!! 방금 담 왔는데 풀리네요. 신기해요!!

[@부부한의사]

우와 감사합니다
건강하십시요~

[@plus6887]

진짜 미쳤다 이거 꼭꼭하세요 진짜 미쳤습니다

[@부부한의사]

^^ 이 영상으로 사람 살리셨다는 댓글을 많이 받았습니다~ 하하하
좋아지셨다니 다행입니다.

[@밝은빛-i5d]

어깨 뭉쳐서 목조일때는 어떤 방법이 좋을까요?특히 어깨 뭉칠땐 돌같이 단단해지더라구요.

[@부부한의사]

'부부한의사 어깨 통증'으로 검색하시면 어깨 통증에 좋은 운동을 확인하실수 있습니다.

[@euneei2406]

감사합니다!! 샤라웃투 부부한의사 한 방에 나았어요 와 신세계!!!!!!

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다.

[@백유경-t8x]

우와 진짜 대박이예여!!!! 최고예여!!!! 좋은 정보 감사합니당 ㅎㅎㅎ

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다
목에 담은 자주 오는데 이 내용 알고 계시면 좋을겁니다.
목이 담이 온다는건 견갑거근과 후경근, 승모근 긴장이 온다는 말과 같습니다.
평소에 목스트레칭을 해주시면 좋습니다.
건강하십시요~

[@도둑OoO]

오호호호 ㅋㅋㅋㅋ 효과 좋습니다 감사합니다

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@이현경-g8m]

효과진짜 대박이에요!!!!!

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다.

[@먀앙]

와 이거 하고 그나마 좀 풀린 것 같아요 감사합니다

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@Min_jae_88]

와~ 대박!! 오늘 하루종일 엄청 아팠었는데
효과가 대댜하네요!!! 정말 감사합니다 🙏

[@부부한의사]

박민재님 바로 도움이 되지요?
효과 보셨다니 제가 감사합니다.
건강하십시요~

[@hwanheekim7743]

오 효과있어요 저녁내내 고생했는데 감사합니다

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~

[@Jks-i8l]

선생님 가르침 감사합니다 !

[@부부한의사]

저도 감사드립니다

[@lilyeun1304]

우어ㅏ아 감사합니다😭😭😭😭😭이것때문에 거의 이틀을 고생했는데
목까지 기울어진줄알고 진짜응급실에전화하고싶었어요19ㅠ

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~

[@Zizi1882]

와 진짜 효과좋아요 감사합니다!!!!❤

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다.

[@JONG.Z]

꾸욱눌러주니 돌려도안아프네요
ㅋㅋㅋ이런거진짜신기함

[@부부한의사]

신기하게 좋아집니다.
건강하십시요~

[@엔제리너스-f5x]

아저씨 고마워요 이놈의 담때문에 아침부터 저녁까지 침대에 짱박혀 있었는데 이거좀 하니 그나마 살거 같아요

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 다행입니다.
힘내세요~

[@phdo-n3q]

와 훨씬 좋아졌어요~ㅠㅠ 감사합니다❤

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다.

[@토마토-g7t8l]

정말감사합니다😅😅

[@부부한의사]

저도 감사합니다~

[@shvip_198]

감사합니다 덕분에 살았어요

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@기영이-p7z]

선생님 늘 좋은영상 감사합니다~^^ 선생님 영상 따라하면서 많은 효과를 보고있어요~ 감사합니다~^^

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 다행입니다.
오늘 하루도 수고하셨습니다.
건강하십시요~

[@heesunroh]

와 진짜 바로 좋아져요

[@부부한의사]

좋아지셨다니 감사합니다.
건강하십시요~

[@이태남-g9f]

원장님 허리 담은 어떻게 푸나요 ?감사합니다

[@부부한의사]

'부부한의사 허리통증' 중 꼼짝하지 못할 때 와 같은 제목의 영상을 보시면
허리 통증을 완화시키는 운동법이 안내되어 있습니다.
참고하시면 도움이 됩니다!

[@widjen]

와우 효과바로나타납니다

[@부부한의사]

^^ 실제 치료점입니다.
목에 담이 오면 생활이 엄청 불편하죠.
도움이 되셨다니 기쁩니다. 화이팅하십시요.

[@이태남-g9f]

허리가 삐끈했다고 열흐넘게 침밪고 외과 갔는데 여기저기 아프이'담이걸 이제알았어요 허리 담은 어떻게하나요 넘속상합니디 감사합니디ㅣ

[@부부한의사]

'부부한의사 허리삐끗'으로 검색하시면 허리 통증에 도움이 되는 운동법이 안내되어 있습니다.

[@이윤서-b2h6l]

대박 바로 풀렸어요

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~

[@cjilove222]

대박 신세계임

[@부부한의사]

건강하십시요~

[@1779TL]

아 최고

[@부부한의사]

감사합니다~

[@coffeekiwi7]

진짜 안아파졌네요 감사합니다

[@부부한의사]

네^^ 주변에 많이 알려주세요. 참 효과가 좋은 지압법이랍니다.

[@히힛콩-d9i]

와 ㅋㅋㅋ대박 속는셈치고 했는데 하루종일 아팠전 목이 진짜 ㄹㅇ 찐 다 풀림 너무 신기해여!!

[@부부한의사]

^^ 좋아지셨다니 다행입니다. 당분간 계속 지압해주세요.

[@By-1004]

ㅜㅜ앞좌석에서 영화보고 담와서 며칠고생하구 어깨까지 지끈거렸는데 감사합니다

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@팔만초팔리게만드는초]

와우~~ 10일 가까에 괴롭히던 담이 ..
정말 눈녹듯이 사라졌어요 ㅎㅎㅎ❤

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하십시요~

[@따랑따랑-q1i]

오! 일주일 넘게 안 좋았던 목이 방금 나았어요. 30초 2군데 눌렀는데, 대박입니다.

[@부부한의사]

좋아지셨다니 다행입니다.
건강하십시요~

[@이은숙-o1e]

시원합니다

[@부부한의사]

감사합니다.

[@kkjj9819]

와씨 소름돋아요 진짜 됐어요 감사합니닼ㅋㅋㅋㅋ

[@부부한의사]

다행입니다. 지금은 괜찮으신가요? 당분간 계속 운동을 해주시면 좋습니다.

[@aco-music]

와 정 말 감사합니다~~~ ❤😂

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~

[@이승욱-d5l]

와 너무 감사합니다 ❤

[@부부한의사]

저도 감사해요

[@jaykim369]

진짜나았어요 !!!!!!!!!❤

[@부부한의사]

네~^^ 건강하십시요~

[@강민찬-j3m]

덕분에 풀렷어요 ㄱㅅ링~~

[@부부한의사]

건강하십시요~

[@이건우-u4k]

와 진짜 초대박이네여

[@부부한의사]

감사합니다.
건강하십시요~

[@nyangnyang-bubu]

대박 감사합니다ㅠㅠ

[@부부한의사]

담은 풀리셨나요? 환부에 핫팩도 해주시고, 지압도 당분간 며칠 더 해주세요

[@user-kr1dp9jp8y]

와 효과 좋아요

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하십시요~

[@moomoonim]

확실히좋아지긴합니다ㅜㅠ

[@부부한의사]

네~ 좋아지는 방법입니다.

[@고래고래-e9y]

미쳤다;; 그냥 따라하세요 와;;

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다.

[@soulflight2911]

헐.. 선생님 바로 거의 다 풀렸어요!!!!!!

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~

[@가을-y1o]

정말 좋아지네요 감사합니다 ❤

[@부부한의사]

감사합니다.
건강하십시요~

[@푸샴-q8j]

좋은정보 감사합니다...

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다~
건강하고 행복하십시요~

[@onlypearl.]

댓글보고 따라해보고 풀렸나? 하며 고개 돌리는순간 지옥을 맛보았습니다;; 저는 담이 아닌가보네요..ㅜ

[@부부한의사]

아고 고생하셨네요~ ㅠㅠ
힘내십시요~

[@춘자-q7n]

신기해요~❤❤❤
감사합니다👍👍👍

[@부부한의사]

저도 감사해요

[@asdfasdfasdf-w3h]

개지린다 진짜

[@부부한의사]

감사합니다~
건강하십시요~

[@yeongseonkim4936]

감사합니다.

[@부부한의사]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@김성준-d6g3u]

헐;; 감사합니다 36시간 고생한거 30초만에 해결 ㅠㅠ

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하십시요~~

[@김요용]

와 오늘 아침에 담이와서 힘들어 죽었는데 이걸로 나음
내가 이런댓글을 다는날이 오다니......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~

[@유징-p7q]

오 이거 진짜 돼요 신기하네요

[@부부한의사]

감사합니다.

[@klaralara2752]

이거 효과 있어여

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~

[@김호-u5q]

감사합니다

[@부부한의사]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@8mile684]

아니 이게 왜 진짜되는거죠..?? 정말 감사합니다 선생님!!

[@부부한의사]

진짜 되죠?
도움이 되면 좋겠습니다~

[@샤루-f8e]

와 대박입니다 진짜 뒤질거 같았는데 살거 같습니다.

[@부부한의사]

좋아지셨다니 다행입니다! 당분간 자주 해주세요.

[@뿌아-v9h]

우와 두 지압점 모두 고개를 최대한 젖힌 상태에서 눌러야 하나요?

[@부부한의사]

그러는게 좋습니다.
그렇게 해야 깊게 꾸욱 자극되고 풀어집니다.

[@로렉스-n2w]

헐 대박!!!! 감사합니다 선생님!!

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~