Братушаньки вы просто молдчаги,красавцы приятно смотреть на ваш труд и упорство я вами горжусь.Здоровья вам и вашим близким и привет всем из Украины!!!
Диаметр душки гири 72 кг равен 4.46 см. Если длина окружности = 14 см, а формула длины окружности : L = 2пR, тогда R = 14 / (2п) = 2.23 см. Тогда D = 2R = 4.46 см
Всем нужна индивидуальная программа подготовки, в соответствии с планируемым функционалом. Если Андрюха загонит их на марш-бросок а потом еще и даст силовую, а после еще и рукопашку, силачи-трюкачи сдуются, при все глубоком к ним уважении. Так что все красавцы. Главное что то делать!! Всем добра и душевного спокойствия!
Работа с Гирями это очень полезная тема)) кто то говорит что это связывает но опять же смотря как ты ими тренишь, Андрюха ну тут базару нет))) хорош, почаще к маленькому заглядывай
@@parsigorb9042 значит что-то не так в мотивационной сфере, можно повыяснять как так получилось, что вкус жизни сосредоточился только в подобных вещах, которые держат тебя на волосок от потери здоровья
Решил я в своё время выйти, немного поиграть с гирей в спортзале. Стою, такой, играю с 16кг гирей, дыхалку перехватило, сердце долбиться, пот ручьями, силовые с 16 кг гирей это вам не в тапки срать. Подходит крепкий на вид мужик, смотрит на гирю просит попробовать, чуть не губой её поднял, смотрит на меня как на говно. Пошел взял гирю 50 сразу, легко принес, легко поднял, сделал инерцию и гиря назад, он через голову сальто вперёд. Но гирю сцукко не бросил.
У меня 32 кг, хочу 40 кг гирю найти. Думаю наращивать толчковое копытце надо на восьмёрке. Так сразу как этот десантник нельзя, покалечишся. На каждую ступень надо целый год обуздывать гирю . Обкатка гири- это приседать с ней держа на груди обома руками , при вставании поднятие над головой. Важно перед подходом к игре , надо принять душ, хорошо поесть. Будет меньше шансов сломать хребет.
в 26 лет была ваз 2101, как то приехал в мастерскую косо заехал на подиум вышел мастер поднял зад передвинул, и я заехал уже ровно. Не знаю круто это или нет....
Во время службы толкнул клин - затвор гаубицы Д- 30 пять с половиной раз от груди . Вес железа по ТТХ - 60 кг . Шестой раз не дотянул до полного выпрямления руки. Вес у меня в то время был 74 кг .
В таких ситуациях понимаешь кто реально незаменим , а кого можно убрать и никто не заметит. незаменимы сантехники. электрики , врачи, учителя, дворники, , рабочие. А без шелупони такой как фитнесс тренера, массажисты, чиновники, депутаты ))) можно обойтись
@@ВоваджанКикас Ну я каждую треню что ли записывать буду. Вот допустим лучший результат мой с 74 кг на 15 повторений: ruclips.net/video/UK-TpJ3TVA4/видео.html
@@zri_v_koren ну теперь понятно всё , а терь сравни свой вес и вес парней это раз , а во вторых толчек с плеча всей массой и тупо фиксацией , вот если бы ты при весе до 90 кг толкал с груди этот вес хотя бы на раз , то это был бы куда больший показатель силы и тренированности
@@zri_v_koren показатель более чем достойный , просто то что ты работаешь с такими весами на постоянной основе и они для тебя рабочие , то для парней весящих меньше тебя и соответственно слабее на много они не могут быть таковыми ибо это приведет к травме , потому для них это скорее проходка или экзамен , а так то ты красава ! И по идее в Нева 33 с тобой надо видосы снимать , но этого не произойдет ибо у парней самооценка сразу упадет на минус)))
Не все гиревики работают с тяжёлыми гирями. А если и работают, то не легковесы.И поднимают в первую очередь за счёт отточенной техники и выносливости.И этот подъём называется толчок.То есть с подседом. Максимальный вес на соревнованиях-толчок гири 50 кг. А силовой подъём-это швунг ,без подседа. Но это не соревновательное движение, и классические гиревики его не используют, да и мало кто сможет. Возможно ,только Иван Денисов.
Виктор Толстых если человек подымает на соревнованиях 32/2 по 30-50 раз то толкнуть одной рукой 50кг пару раз не проблема 60кг это приличнее но 50 норма Также работаем швунги этими весами, не только толчок Это ещё старая советская школа
До каких 24 и 30?????? 32 соревновательные, 40 многие практикуют в двоеборье, и 45 стали популярные. Иван Денисов толкает 2 гири по 50!! На 19 повторений. Вы чего вообще?.
силовые, конечно, впечатляют, но техника жуткая и травмоопасная. Как правильно держать гирю, чтобы не выворачивать кисть, как правильно делать толчок, брать на грудь и т.д. ребята, пригласите хоть раз нормального гиревика или в ютьюбе посмотрите - ресурсов море. Кстати, основной соревновательный вес не 24 ("изредка 30"), а 2х32 кг. которые поднимаются в течение 10 минут 100 и более раз (рекорд - 176) всем здоровья!
50 кг это уже начинается серьезный вес выше него не пробовал (жать гирю)жал 50 кг на 4 раза только,но от 50 и выше начинается все сюрьезно ☝️💪👍ну этим ребятам 50 за разминку,ни о чём, молодцы 💪👍👍👍👍👍
Самая главная победа - ни одного мата за весь сюжет! Приятно смотреть.
Ну так на ногу ничего не уронили)
16:39 Андрей сказал "нихрена себе"
Мат, это +25-35 % к силе.))
Да, в этом плане Андрей очень импонирует, в отличие от Блуда. МОЛОДЕЦ!
Да. Прекрасен контент без мата!
"Самые знаменитые, но малоизвестные" Дмитрий Зевс - 2020
Приятно листать ютуб и наткнуться на видео где ребята поднимают мою гирю))
Ту, которую ты используешь для разогрева)
@@barbatunov не совсем, но забрасываю на грудь я 80-тку поувереннее))
Гордей Дьяченко дрищи какие-то я такую в 15 лет поднимал)
@@gordey.diachenko ну да ты конечно крутой, но смотрят их, а не тебя.
Я такую каждое утро сидя на диване до потолка докидую(80кг)
В шлепках в зале, настоящий Челябинский мужик, видать, когда лицо с мылом умывает, то глаза не закрывает :))))
Гири это божественное создание для божественного тренинга где бы то ни было!!! 😎👍👍👍
Гиривмассы, друже, да прибудет с нами гиря💪
Мне 16 лет, вес: 58,4. Толкаю гирю 32 кг на пять раз. На левой 3 раза.
@@snatch6011 Красавчик!!! Так держать!!! Занимайся и дальше гирями и будешь настоящим джентльменом!!! ✊💪👏😎
@@snatch6011 молоток 💪💪💪тренируйся но не гонись за весом
@@snatch6011 В твоем возрасте мог сделать 10 раз. Мой вес 70 кг.
Хороший видос Андрюха, на карантине не расслабляемся✊
Через месяц такого карантина, окажется, что эти ваши тренажерные залы и не нужны вовсе))) Гири, турники, стулья и все)
Тренажернын залы и так не нужны. Только свободные веса.
Надеюсь, что этого не произойдет.
Я и так с гирями тренируюсь и без карантина)
@@covermetall8270 уважаю.
@@covermetall8270 красавчик
Братушаньки вы просто молдчаги,красавцы приятно смотреть на ваш труд и упорство я вами горжусь.Здоровья вам и вашим близким и привет всем из Украины!!!
Андрюха ценит поднятый груз - не бросает на пол . 😁
Диаметр душки гири 72 кг равен 4.46 см. Если длина окружности = 14 см, а формула длины окружности : L = 2пR, тогда R = 14 / (2п) = 2.23 см. Тогда D = 2R = 4.46 см
Что то заумно сильно, 14 делим на 3.14 и все
Какой прекрасный зал! С удовольствием бы там занимался! Забадали уже эти фитнесс-студии!
18:17 закройте глаза и слушайте🙈
Зачёт, РУСЫ - Воины!
Респект и Уважение Вам, Парни!
Молодцы ребята правильный путь, здоровья мира всем!
Андрей, срочно сними видео "Десантник в тёмном иркутском переулке спрашивает закурить у трёх танкистов и собаки".
Машины.. стремлюсь к вам✊💪
бля пацаны вообще красавцы,как по общению ,так и по работе,молодцы с интересом подходят к делу
Отличный результат для первого раза ! 💪 И хорошая энергия в этом зале - очень надеюсь добраться как-нибудь
Молодцы,крепкие парни
Всем нужна индивидуальная программа подготовки, в соответствии с планируемым функционалом. Если Андрюха загонит их на марш-бросок а потом еще и даст силовую, а после еще и рукопашку, силачи-трюкачи сдуются, при все глубоком к ним уважении. Так что все красавцы. Главное что то делать!! Всем добра и душевного спокойствия!
Не плохо! Береги связки, Андрюха!)
Привет из Баку. Гири это божественное создание для божественного тренинга где бы то ни было!!! Гиря победит любой плохой болезн.
Даже рак?)
Даже сифилис?)
Гири царские это весовые гири не для спорта !
Поднимать будешь их, обычные как два пальца подымишь)
За то к верху дном их легче поднять
зато веса большие
У меня гиря есть 2 пуда 1812 года с клеймом. На клейме есть надпись Ростов
Классно, крутые мужики собрались. Люблю делать ноги, даже порадовало что тяга у самого 180)) Крутые перцы!!!
Молодцы ребята! Приятно посмотреть 👍
Парни пример для подражания отличный, приятно смотреть на хороших и крепких парней.
Работа с Гирями это очень полезная тема)) кто то говорит что это связывает но опять же смотря как ты ими тренишь, Андрюха ну тут базару нет))) хорош, почаще к маленькому заглядывай
А как на ваш взгляд, лучше тренить гирями, для ощутимой пользы?
@@user-zw1vr6mc8b Смотря для чего, я предпочитаю работать в взрывной манере, взрывы, не статика не базовые толчки, а взрывные толчки, кроссфитерские
@@dimapara3898 Кроме толчков гири, какие еще упражнения делаете?
Красавчик)) мое уважение
👍 Отлично ! Только поясницу не сорвите, грыжу не заработайте !
Красавчик 💪
Все красавчики...
Так держать.
Привет из Таллина 😜
Красавцы, парни.
Одно удовольствие смотреть 💪
При виде гири у меня желание бежать к ней и начать жимы, это круче чем потные спортзалы.
Носки у Гоги конечно топ. Еще бы до колена и был бы на шаолиньского монаха похож.))
Приветствую круто молодцы главное вперёд без пауз идём к цели.
Молодец, ты всегда в хорошей форме 🏋️
Красава, Андрюхе даже вирус ни по чём. В здоровом теле,здоровый дух!!!!
Гогадзила топ!!))
Если качественно залить пудовки свинцом, мы заливали где отверстия в гире сбоку , то гиря получается весом 45-46 кг.
Зелёные носки и алигархические шлепки в зале! Ребята Вы реально супер!!!
Спасибо, все очень грамотно.
Красавец!!!
В сибири много людей по вернутых на спорте 👍👍👍
Красавцы,👍
Главное чтобы такие пробы позвоночник не проломили👍
Вот после таких рекордов, здоровье и гробится
🤦
Зато жить не скучно
@@parsigorb9042 есть немало способов развлечься
@@СергейДегтярёв-з3н а если остальные способы не приносят такого кайфа?
@@parsigorb9042 значит что-то не так в мотивационной сфере, можно повыяснять как так получилось, что вкус жизни сосредоточился только в подобных вещах, которые держат тебя на волосок от потери здоровья
Лайк за старания)!
Решил я в своё время выйти, немного поиграть с гирей в спортзале. Стою, такой, играю с 16кг гирей, дыхалку перехватило, сердце долбиться, пот ручьями, силовые с 16 кг гирей это вам не в тапки срать. Подходит крепкий на вид мужик, смотрит на гирю просит попробовать, чуть не губой её поднял, смотрит на меня как на говно. Пошел взял гирю 50 сразу, легко принес, легко поднял, сделал инерцию и гиря назад, он через голову сальто вперёд. Но гирю сцукко не бросил.
Из них троих только Гога может поднять гирю больше собственого веса
У меня 32 кг, хочу 40 кг гирю найти. Думаю наращивать толчковое копытце надо на восьмёрке. Так сразу как этот десантник нельзя, покалечишся. На каждую ступень надо целый год обуздывать гирю . Обкатка гири- это приседать с ней держа на груди обома руками , при вставании поднятие над головой. Важно перед подходом к игре , надо принять душ, хорошо поесть. Будет меньше шансов сломать хребет.
в 26 лет была ваз 2101, как то приехал в мастерскую косо заехал на подиум вышел мастер поднял зад передвинул, и я заехал уже ровно. Не знаю круто это или нет....
В 26 лет 2101 щас не круто ))
Пфф, молодежь, я такими Гирями жонглирую сидя на диване, и запиваю компотом!
Молодец!)
Во время службы толкнул клин - затвор гаубицы Д- 30 пять с половиной раз от груди . Вес железа по ТТХ - 60 кг .
Шестой раз не дотянул до полного выпрямления руки. Вес у меня в то время был 74 кг .
Скромно говорю, мой рекорд на полтиннике 11 раз.
Два полтоса закинешь?
@@АртемКрептонит не знаю, у нас один, думаю нет
У меня с полтинником 15-20 кг разница в своём весе. Для меня закинуть её уже достижение)
Гога четкий парень!!!!👍😎
От здоровых гирь, здоровое тело !!!
А в здоровом теле, здоровый дух !!!
Александр Милов но не от 80 кг это гробиш зоровье
Александр Милов просто я знаю многих кто большие веса поднимаю и том свете уже хотя молодые пацаны были
Нормально в конце позвоночник надергал
Ребята, берегите локтевые суставы ! При взятии гири на грудь - это слабое звено, двойная нагрузка - при сбросе гири ! Подключайте вторую руку !!!
Молодцы💪😎👍
давай следующее видео с Блудом)
С рукоблудом?
кто-то толкнуть 50 кг не может и даже на грудь взять (например я)
Саня Капралов: пфф, я жонглирую гирей 50 кг
В таких ситуациях понимаешь кто реально незаменим , а кого можно убрать и никто не заметит. незаменимы сантехники. электрики , врачи, учителя, дворники, , рабочие. А без шелупони такой как фитнесс тренера, массажисты, чиновники, депутаты ))) можно обойтись
Зовите Корягу на помощь😂
С Блудом сделайте видео!)
Оператор "от бога"
Отличное видео, карантин спорту не помеха, так ведь?
Это записано до закрытия залов
Хорошее видео,парни,Благодарочка
Да вес тела полюбому важен.
Забавило, когда Гога взял свой почти максимум в 50 кг и дал ее толкать Андрею, который можно сказать практически не занимался подобным
А вес Гоги не смутил тебя?
Почти все видео про голоса людей и главный герой СТОЛБ!!
скажите оператору пускай не снимает против света)) я думаю он и сам знает, ниче не видно короче) а так зачетно))
Продвигай эту тему с гирями и дальше , тут главное техника!!!! Сам занимаюсь с гирями!!!
Хочу И приеду!! ОБязательно! В легендарный ЗАЛ!! 50-72 просто мечта !!!
Зачем Зевс ему технику объяснял, если он всё равно по своему делает. Виктор Евгньч за такую технику дал бы 👋🏻
Лайк! Берегите суставы.
С Витей Блудом поборитесь, поспарингуйте)
Зевс, кому как... Я с 74 и 82 работаю циклично, каждую неделю и никаких проблем. Скоро переход на 90.
Так что не стоит так заявлять однозначно. ;-)
Пруфы где ?
@@ВоваджанКикас Ну я каждую треню что ли записывать буду. Вот допустим лучший результат мой с 74 кг на 15 повторений: ruclips.net/video/UK-TpJ3TVA4/видео.html
@@zri_v_koren ну теперь понятно всё , а терь сравни свой вес и вес парней это раз , а во вторых толчек с плеча всей массой и тупо фиксацией , вот если бы ты при весе до 90 кг толкал с груди этот вес хотя бы на раз , то это был бы куда больший показатель силы и тренированности
@@ВоваджанКикас ааа... Т.е. слабый показатель, да? Понятно. Ну ничего. Я ж для себя, а не для публики тренюсь. :-)
@@zri_v_koren показатель более чем достойный , просто то что ты работаешь с такими весами на постоянной основе и они для тебя рабочие , то для парней весящих меньше тебя и соответственно слабее на много они не могут быть таковыми ибо это приведет к травме , потому для них это скорее проходка или экзамен , а так то ты красава ! И по идее в Нева 33 с тобой надо видосы снимать , но этого не произойдет ибо у парней самооценка сразу упадет на минус)))
Гири ,это работа ногами её не надо поднимать под неё нужно технично подседать. В гиревом спорте нет таких весов там гири 24 и 32 кг.
Валерий Глотов я уже все руками делаю без помощи ног занимаюсь 32 мне этого хватает не вижу смысла больше брать вырабатываю выносливость
Настоящие Аксакалы
Спасибо за контент!!!👍
А я был уверен,что поднимешь на грудь 80 кг.Удачи в дальнеших успехах!😊
😷Киев💪, у самого дома две стандартные двухпудовки.
Гога спалился! Теперь я знаю, кто настоящий человек паук
Молодец Андрей крепкий!
Спина жива? ) Всю технику нарушил, даже что говорили )))
Классический вес в гирях это 32кг или 2 пуда
Все гиревики работают тяжёлыми гирями для силы, это 40кг,50кг и 60кг
Ну и все работают штангой
Не все гиревики работают с тяжёлыми гирями. А если и работают, то не легковесы.И поднимают в первую очередь за счёт отточенной техники и выносливости.И этот подъём называется толчок.То есть с подседом. Максимальный вес на соревнованиях-толчок гири 50 кг. А силовой подъём-это швунг ,без подседа. Но это не соревновательное движение, и классические гиревики его не используют, да и мало кто сможет. Возможно ,только Иван Денисов.
В NEVA 33 все ходят в шлёпанцах и тапочках,или это экспромт?
Виктор Толстых если человек подымает на соревнованиях 32/2 по 30-50 раз то толкнуть одной рукой 50кг пару раз не проблема
60кг это приличнее но 50 норма
Также работаем швунги этими весами, не только толчок
Это ещё старая советская школа
Виктор Толстых кому это надо видал я тех кто большие веса поднимают на том свете щяс молодые парни были
Виктор Толстых ты здоровье гробиш
Крутые парни 😎
Всё-таки побаловался с гирями))
До каких 24 и 30?????? 32 соревновательные, 40 многие практикуют в двоеборье, и 45 стали популярные. Иван Денисов толкает 2 гири по 50!! На 19 повторений. Вы чего вообще?.
того, классикам не нужно больше, а то что иногда балуются, так это в виде исключения
@@-mort ruclips.net/video/bXh0jv97Tl0/видео.html
@@Sergey.ermolaev и? я тебе миллион ссылок могу скинуть, где толкают 32, дальше то что?
А в следующем видео, пусть подводник что-нибудь поднимет...
Молодцы парняги.
Будь смелей … акробат!!!!
Гога 💪💪💪
Ох уж эти гири, чертовки 💪
силовые, конечно, впечатляют, но техника жуткая и травмоопасная. Как правильно держать гирю, чтобы не выворачивать кисть, как правильно делать толчок, брать на грудь и т.д. ребята, пригласите хоть раз нормального гиревика или в ютьюбе посмотрите - ресурсов море. Кстати, основной соревновательный вес не 24 ("изредка 30"), а 2х32 кг. которые поднимаются в течение 10 минут 100 и более раз (рекорд - 176) всем здоровья!
Ну эт нормально.всем добра!
Андрюха наш пацан.
50 кг это уже начинается серьезный вес выше него не пробовал (жать гирю)жал 50 кг на 4 раза только,но от 50 и выше начинается все сюрьезно ☝️💪👍ну этим ребятам 50 за разминку,ни о чём, молодцы 💪👍👍👍👍👍
ты бы её никогда не поднял после того как ты измотался