Boost Your Vertical Jump with These Plyometric Exercises: Improve Leg Power & Athletic Performance

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 янв 2025

Комментарии • 4

  • @AthletewithGod
    @AthletewithGod 2 месяца назад +2

    very nice content

    • @physiobrake
      @physiobrake  2 месяца назад +1

      Thank you for the watch!

  • @kennethokeefebrake8415
    @kennethokeefebrake8415 2 месяца назад +1

    Great 😮 exercises... I see the application and benefits. I will incorporate these into martial arts classes.

    • @physiobrake
      @physiobrake  2 месяца назад

      I think some of these beginning ones for mobility would be great for martial arts!

Следующие
Автовоспроизведение
Single Leg Strength & Stability: Prevent IT Band Syndrome and Knee Pain14:25Single Leg Strength & Stability: Prevent IT Band Syndrome and Knee Pain
Single Leg Strength & Stability: Prevent IT Band Syndrome and Knee PainPhysio Brake
Просмотров 2,4 тыс.
Add INCHES To Your Vertical With This Plyometric Workout: Quarter Squats And Depth Jumps!6:40Add INCHES To Your Vertical With This Plyometric Workout: Quarter Squats And Depth Jumps!
Add INCHES To Your Vertical With This Plyometric Workout: Quarter Squats And Depth Jumps!Isaiah Rivera
Просмотров 282 тыс.
Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)20:43Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)
Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)Alpha Leaders
Просмотров 2,6 млн
sad news.12:22sad news.
sad news.Mogul Mail
Просмотров 1 млн
Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!43:59Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!
Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!Mighty
Просмотров 2,4 млн
The Greatest Comeback Of All Time?30:07The Greatest Comeback Of All Time?
The Greatest Comeback Of All Time?JJ Olatunji
Просмотров 1,6 млн
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals22:55We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ GoalsChrisMD
Просмотров 1,1 млн
Plyometric Workout With World Champion Joey Mantia | 15 Minutes No Equipment | 4k16:35Plyometric Workout With World Champion Joey Mantia | 15 Minutes No Equipment | 4k
Plyometric Workout With World Champion Joey Mantia | 15 Minutes No Equipment | 4kJoey Mantia
Просмотров 78 тыс.
Когда открывается ИСТИНА она вмещает в себя и АД23:21Когда открывается ИСТИНА она вмещает в себя и АД
Когда открывается ИСТИНА она вмещает в себя и АДМорской Котик
Просмотров 60 тыс.
Strengthen Your Shoulder Blade Muscles: Rhomboids & Serratus Anterior Exercises10:36Strengthen Your Shoulder Blade Muscles: Rhomboids & Serratus Anterior Exercises
Strengthen Your Shoulder Blade Muscles: Rhomboids & Serratus Anterior ExercisesPhysio Brake
Просмотров 4,8 тыс.
Top 15 Single Leg Plyometrics9:29Top 15 Single Leg Plyometrics
Top 15 Single Leg Plyometricsovertimeathletes
Просмотров 34 тыс.
Three Stretches To Jump Higher!4:08Three Stretches To Jump Higher!
Three Stretches To Jump Higher!Isaiah Rivera
Просмотров 48 тыс.
Increase Vertical: Plyometric and Accessory Exercises to Prevent Achilles and Patellar Tendinopathy9:35Increase Vertical: Plyometric and Accessory Exercises to Prevent Achilles and Patellar Tendinopathy
Increase Vertical: Plyometric and Accessory Exercises to Prevent Achilles and Patellar TendinopathyPhysio Brake
Просмотров 69
Improve Your Squat Mobility Forever (FULL WORKOUT)9:07Improve Your Squat Mobility Forever (FULL WORKOUT)
Improve Your Squat Mobility Forever (FULL WORKOUT)FitnessFAQs
Просмотров 52 тыс.
We Have a Study on Cheat Reps (Finally)10:12We Have a Study on Cheat Reps (Finally)
We Have a Study on Cheat Reps (Finally)House of Hypertrophy
Просмотров 17 тыс.
These 5 Leg Exercises Are All You'll Ever Need9:38These 5 Leg Exercises Are All You'll Ever Need
These 5 Leg Exercises Are All You'll Ever NeedWeShape
Просмотров 23 тыс.
Самый Дешевый кусок Пиццы00:51Самый Дешевый кусок Пиццы
Самый Дешевый кусок ПиццыТимур Сидельников
Просмотров 571 тыс.
1% vs 30% vs 50% vs 100% #beatbox #tiktok01:401% vs 30% vs 50% vs 100% #beatbox #tiktok
1% vs 30% vs 50% vs 100% #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Просмотров 8 млн
Он вернулся. Какие сюрпризы приготовил Трамп?10:56Он вернулся. Какие сюрпризы приготовил Трамп?
Он вернулся. Какие сюрпризы приготовил Трамп?Михаил Ходорковский
Просмотров 269 тыс.
У НАС ПОЖАР #shorts00:24У НАС ПОЖАР #shorts
У НАС ПОЖАР #shortsПаша Осадчий
Просмотров 234 тыс.
Donald Trump and Melania Trump's first dance after 2025 inauguration at Commander in Chief ball05:20Donald Trump and Melania Trump's first dance after 2025 inauguration at Commander in Chief ball
Donald Trump and Melania Trump's first dance after 2025 inauguration at Commander in Chief ballPalmBeachPost
Просмотров 2,1 млн
КТО УБЬЕТ АУДИ? ОБГОНИ AUDI RS6 по СНЕГУ и ЗАБЕРИ ДЕНЬГИ!46:19КТО УБЬЕТ АУДИ? ОБГОНИ AUDI RS6 по СНЕГУ и ЗАБЕРИ ДЕНЬГИ!
КТО УБЬЕТ АУДИ? ОБГОНИ AUDI RS6 по СНЕГУ и ЗАБЕРИ ДЕНЬГИ!Менеджер Антон
Просмотров 284 тыс.
На усадьбе в лесу появились дикие поросята. А если кто-то прибывает, то обязательно кто-то и убывает1:25:49На усадьбе в лесу появились дикие поросята. А если кто-то прибывает, то обязательно кто-то и убывает
На усадьбе в лесу появились дикие поросята. А если кто-то прибывает, то обязательно кто-то и убываетЧерничный Хутор
Просмотров 307 тыс.
Donald Trump, JD Vance dance with their wives at Liberty Ball after 2025 inauguration15:27Donald Trump, JD Vance dance with their wives at Liberty Ball after 2025 inauguration
Donald Trump, JD Vance dance with their wives at Liberty Ball after 2025 inaugurationTheColumbusDispatch
Просмотров 4,7 млн