Yoga sur chaise pour L'OSTÉOPOROSE - 10 minutes d'exercices et étirements

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  • Опубликовано: 20 окт 2024

Комментарии • 58

  •  3 года назад +9

    J'espère que cette séance pour l'ostéoporose vous a plu - et un grand bravo ! 🌟 Si vous aimeriez d'autres séances de yoga pour les séniors, vous pourriez également apprécier mes séances de 10 minutes douces du matin (ruclips.net/video/XjRbipRc1lY/видео.html) et du soir (ruclips.net/video/mDn31RCleOU/видео.html). A tout bientôt !

  • @RoselyneDeschamps
    @RoselyneDeschamps 6 месяцев назад +3

    Merci pour ces exercices

  • @margueriteviolette8918
    @margueriteviolette8918 Месяц назад

    Merci infiniment Joëlle, j'ai 54 ans et j'ai de l'ostéoporose. Je fais régulièrement vos exercices. Bonne continuation.

    •  Месяц назад +1

      Merci beaucoup pour ton message et pour ta confiance. Je suis heureuse que les exercices te soient utiles ! À bientôt

  • @cathyrumerioapicella5211
    @cathyrumerioapicella5211 Месяц назад

    Merci 🙏

  • @SimaKumari-ub1kl
    @SimaKumari-ub1kl 8 месяцев назад +1

    Merci beaucoup !

  • @HafidaGuessouss
    @HafidaGuessouss 9 месяцев назад +1

    Grand merci

  • @natachab2247
    @natachab2247 7 месяцев назад +2

    Un grand merci pour cette vidéo,

  • @SalimaOuadi-w1h
    @SalimaOuadi-w1h 6 месяцев назад +2

    Merci

  • @mariellelarocque7198
    @mariellelarocque7198 4 месяца назад

    Merci beaucoup cela me sera très utile.

  • @clarissechristophe9729
    @clarissechristophe9729 11 месяцев назад +1

    J'ai enfin trouvé la séance qui me convient pour reprendre une activité douce et efficace. Merci Joëlle

    •  11 месяцев назад

      C'est genial, merci Clarisse !

  • @marieangerandazzo2505
    @marieangerandazzo2505 7 месяцев назад +1

    Merci beaucoup c'était vraiment très agréable

    •  7 месяцев назад

      Je suis ravie qu'il te plaise !

  • @suzannedupraz8309
    @suzannedupraz8309 Месяц назад

    Merci,avec de la patience et de la concentration,les résultats arriveront.

    •  Месяц назад

      On continue comme ça, Suzanne !

  • @samiahamina5654
    @samiahamina5654 Год назад +1

    Merci joel

  • @godillotbunny7054
    @godillotbunny7054 7 месяцев назад +1

    Adore cette séance
    Bien sûr je ferai les autres
    Merci pour votre douceur

    •  7 месяцев назад

      C'est très gentil, merci de m'avoir rejoint !

  • @malikakhier8700
    @malikakhier8700 Год назад +1

    Merci pour cette vidéo elle est ma portée très contente

  • @annabruzzolo7570
    @annabruzzolo7570 2 года назад +2

    J’ai bien aimé et je referai souvent. Grand merci !

    •  2 года назад

      Bravo Anna, on s'y retrouvera avec grand plaisir !

  • @yidupont916
    @yidupont916 Год назад +2

    Merci pour séance de yoga que j’ai pu pratiquer au bureau avant de reprendre mon travail 🙏

    •  Год назад

      C'est super, bravo Yi ✨

  • @mariellelarocque7198
    @mariellelarocque7198 2 года назад +2

    Merci beaucoup, j’en ai grand besoin en ce moment et c’est ce que je cherchais.

    •  2 года назад

      J'en suis ravie Marielle, bravo :)

  • @jacquelinecanonier5449
    @jacquelinecanonier5449 27 дней назад

    Mermerci beaucoup. Courte séance qui de ce fait ne décourage pas 😊

  • @francoisebosc6358
    @francoisebosc6358 3 года назад +2

    Merci infiniment pour ces vidéos séniors débutants. Après 15 ans d'inactivité, et l'apparition de douleurs lombaires et autres, je reprends conscience de mon corps dans la douceur et en toute sécurité. Grâce à vous, je reprends plaisir à bouger sans crainte.

    •  3 года назад +1

      Quelle bonne nouvelle, un grand bravo Françoise !!! 👏

  • @marietestu8552
    @marietestu8552 3 года назад +1

    Très agréable Facile à faire
    Merci beaucoup

    •  3 года назад

      Formidable, un grand bravo Marie !!

  • @HafidaGuessouss
    @HafidaGuessouss 9 месяцев назад

    Merci je me sens bien apres cette seance je fais 3fois par semaine

    •  9 месяцев назад

      Bravo, ravie d'entendre que c'est utile !

  • @puglisigeraldine5412
    @puglisigeraldine5412 2 года назад

    Bonjour Joëlle,
    Merci beaucoup pour cette séance que je vais faire pratiquer à ma Maman ❤️
    Gratitude 🌺 belle après midi 🌻

    •  2 года назад +1

      Formidable Géraldine, bonjour à ta maman aussi ! 😃

    • @puglisigeraldine5412
      @puglisigeraldine5412 2 года назад

      @ 🌷

  • @linanassif9447
    @linanassif9447 Год назад +1

    Bravo

  • @sylviedecre4671
    @sylviedecre4671 Месяц назад

    Super séance! Merci. Avez vous des séances de yoga pour personne en fauteuil roulant qui ne peut se lever?
    Merci pour votre retour

    •  Месяц назад +1

      J'ai des séances sur chaise où l'on ne se lève pas, mais dans mon Studio plutôt que sur RUclips. eveil.yogaavecjoelle.com/ La seule sur RUclips est celle-ci de 5 minutes : ruclips.net/video/jCjpY0-7Rs0/видео.html

  • @elisabethschwartz9360
    @elisabethschwartz9360 9 месяцев назад

    Merci beaucoup elisabeth de Horbourg

    •  9 месяцев назад

      Merci de m'avoir rejoint Elisabeth !

  • @marietestu8552
    @marietestu8552 3 года назад +1

    J essaye de le faire régulièrement
    Merci beaucoup

    •  3 года назад

      C'est super, bravo Marie !!

  • @claudearsapin3601
    @claudearsapin3601 3 месяца назад

    Yoga pour incontinence urinaire Merci

    •  3 месяца назад

      Bonjour, merci pour votre suggestion, je vais en tenir compte. Je n'ai pas de séance spécifique à ce sujet, mais cela pourrait vous être utile : ruclips.net/video/eV9ZE5195Fk/видео.html

  • @jeaninepiton9521
    @jeaninepiton9521 2 года назад +2

    Merci pour cette séance que j'ai appréciée. Je cherchais quelque chose d'adapté car j'ai déja de l'ostéoporose et 4 fractures de vertèbres.
    Quelles sont les postures de yoga qui me sont totalement déconseillées. Merci

    •  2 года назад

      Bravo Jeanine, ravie que vous l'ayez appréciée ! Pour les postures à éviter je vous conseille de discuter avec un spécialiste qui connaît votre cas (par exemple un kiné), car tous les corps et blessures ne se ressemblent pas.

  • @alicevieira1457
    @alicevieira1457 2 года назад +1

    Bonjour je suis tombé sur votre vidéo qui m'intéresse j'ai de l'ostéoporose je voulais savoir si lia d'autre vidéo pour l'ostéoporose. Merci beaucoup 👍👌😊

    •  2 года назад

      Bonjour Alice, c'est la seule que j'ai pour ça jusqu'à présent, mais vous pouvez bien sûr parcourir mes autres séances pour voir si d'autres pourraient vous êtes utiles 😉

    • @alicevieira1457
      @alicevieira1457 2 года назад

      @ merci Joël pour votre information très bonne journée. 👍😊

  • @Veroniquepreaux-v5p
    @Veroniquepreaux-v5p 8 месяцев назад

    Bonjour
    Est ce possible de pratiquer les exercices avec une osteoporose aggravée au niveau des vertebres et col du femur
    Merci

    •  8 месяцев назад

      Bonjour, ce genre de question serait plus appropriée à poser à votre médecin.

  • @monicmugnier8580
    @monicmugnier8580 9 месяцев назад

  • @isadc78
    @isadc78 Год назад

    🙏

  • @stephaniechoffet6275
    @stephaniechoffet6275 3 года назад +1

    Super exercices pour l'ostéoporose, cependant si on ne coordonner pas cela à une respiration conscient et un travail dans le silence et dans l'écoute de notre ressenti corporel, j'appelle plutôt cela de la gymnastique

    •  3 года назад +3

      Appelez cela comme il vous fait plaisir ! Et bravo de vous être occupé de vous et de votre corps ! 😊

  • @tablettemontrichard9607
    @tablettemontrichard9607 Год назад +1

    K’

  • @brassardfrancine
    @brassardfrancine 10 месяцев назад

    Merci