Ciao...dato che nel video hai specificato che la forza massima non è allenabile in bici...sarebbe molto bello un video dove ci mostri come allenarla in palestra... Bellissimo video e grande carica 💪🏻
Grande Angelo bellissimo video e dettagliata spiegazione...chiedo..questo tipo di allenamento può essere valido soprattutto tra poco che inizia il periodo di scarico, per poter mantenere sempre un buon grado di forma? Grazie e complimenti per i servizi , per il canale e per lo staff di Endu ciao
Grazie Angelo, sempre molto graditi i tuoi insegnamenti. In che modo si possono distribuire questi allenamenti? Quali si possono accorpare in un'unica sessione? Grazie ancora
Ciao Grazie a te ! Devi farli 3 volte al mese nella giornata in cui hai la gamba "fresca"- Meglio nei primi giorni della settimana previo riscaldamento magari 20' in z3. Puoi abbinare le partenze da fermo da fare prima e poi quelle da lanciato.
Ciao video per me molto interessante. Volevo sapere in che periodo della stagione di allenamento bisogna inserire questi tipo di allenamenti? Grazie e complimenti
Nella prima parte in maniera intensiva dopo un mese di rodaggio. Poi male non fa mantenere 3-4 richiami al mese per tutta la stagione dato che a qualsiasi livello sono Caratteristiche che “si addormentano” se non vengono richiamate
@@angelofurlan3607 io ho dei rulli della ELITE i rampa che non sono a trasmissione diretta , ma sono interattivi ed ha anche il misuratore di potenza, potrebbero andare bene? Sei un grande. Complimenti
Mi farebbe piacere capire come migliorare in discesa..soprattutto, guidare la bici, senza però indurire le gambe. A fine discesa, mi trovo sempre con i quadricipiti distrutti..più che in salita..
Ciao...dato che nel video hai specificato che la forza massima non è allenabile in bici...sarebbe molto bello un video dove ci mostri come allenarla in palestra...
Bellissimo video e grande carica 💪🏻
ottimo spunto, prendiamo nota; grazie.
Ciao Angelo sei fantastico!
Credevo di non amare molto la bici prima di vedere i tuoi video.
Avrei bisogno di un maestro come te. Complimenti!
Angelo ci lascia sempre con la voglia di andare a pedalare!
Mi fai venir voglia di spingere sempre più 😅🙏🏻
Vai danza sui pedali !!!!!
Sei il n1 simpaticissimo e professionale
Furlan mi fai morire! 😂(i contenuti sono seri nè)
Grazieeeeeeee 🤩
Grande Angelo bellissimo video e dettagliata spiegazione...chiedo..questo tipo di allenamento può essere valido soprattutto tra poco che inizia il periodo di scarico, per poter mantenere sempre un buon grado di forma? Grazie e complimenti per i servizi , per il canale e per lo staff di Endu ciao
Assolutamente si.Grazie !
quando dici agli sclatori di non scappare via dal video mi son sentito in colpa 😅 in effetti l'ho guardato solo oggi a 5 giorni dall'uscita
grande
Grazie Angelo, sempre molto graditi i tuoi insegnamenti. In che modo si possono distribuire questi allenamenti? Quali si possono accorpare in un'unica sessione? Grazie ancora
Ciao Grazie a te !
Devi farli 3 volte al mese nella giornata in cui hai la gamba "fresca"-
Meglio nei primi giorni della settimana previo riscaldamento magari 20' in z3. Puoi abbinare le partenze da fermo da fare prima e poi quelle da lanciato.
@@angelofurlan3607 grazie mille
Ciao video per me molto interessante.
Volevo sapere in che periodo della stagione di allenamento bisogna inserire questi tipo di allenamenti?
Grazie e complimenti
Nella prima parte in maniera intensiva dopo un mese di rodaggio. Poi male non fa mantenere 3-4 richiami al mese per tutta la stagione dato che a qualsiasi livello sono Caratteristiche che “si addormentano” se non vengono richiamate
@@angelofurlan3607 grazie 🙏
Ciao Angelo, per aumentare la forza massima in palestra che esercizi, carichi e ripetizioni proponi?
faremo un video a riguardo perché il discorso é tanto complesso quanto affascinante .Grazie
Ciao, volevo sapere se gli stessi esercizi si possono fare anche sui rulli.
Ciao .
Con i rulli di ultima generazione si
@@angelofurlan3607 io ho dei rulli della ELITE i rampa che non sono a trasmissione diretta , ma sono interattivi ed ha anche il misuratore di potenza, potrebbero andare bene? Sei un grande. Complimenti
@@onofriococozza5792 si vanno bene . Grazie mille 🤩
Adrenalineeeeeeeeeeeee
yeahhhh
Mi farebbe piacere capire come migliorare in discesa..soprattutto, guidare la bici, senza però indurire le gambe. A fine discesa, mi trovo sempre con i quadricipiti distrutti..più che in salita..