¿Recomiendo Quitar La Proteina Animal? ¿Como Bajar El Colesterol?
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- Опубликовано: 9 сен 2024
- ¿Recomiendo Quitar La Proteina Animal? ¿Como Bajar El Colesterol?
En esta Nutritalk les contesto varias de sus preguntas que me dejaron en vivo. No se lo pierdan!!
RECOMIENDO QUITAR LA PROTEINA ANIMAL, PROTEINA EN POLVO, COLESTEROL, NUTRIJUGOS Y MUCHO MAS
💥PRÓXIMO NUTRITALLER ENERO 2023 “ABDOMEN PLANO 2023”💥
En este Nutritaller van a aprender la relación que hay entre la alimentación y la grasa abdominal, y van a lograr perder peso y grasa por medio de mi SISTEMA DE BALANCEAR Y PORCIONAR. Este taller viene actualizando con nuevos planes y recetas!
✔️INSCRIPCIONES: Se abren las inscripciones el 15 de Diciembre aquí www.anutricion...
✔️DURACION:
3 semanas del 9 al 28 de ENERO 2022.
✔️HORARIO: Clase en vivo por Zoom de Lunes a Viernes 12:00 a 1:00 pm horario central Ciudad de México,
las clases quedan grabadas por si te pierdes alguna, la puedes ver posteriormente.
✔️COSTO:
$860.00 pesos MX
43 USD Aproximadamente.
INCLUYE:
📌 Manual del Nutritaller, 3 Planes Alimenticios y recetas totalmente Clean.
📌 Aprenderán mi Sistema de Balancear y Porcionar para poder personalizar sus planes según sus gustos y necesidades.
📌 El Nutridiario que es nuestro cuaderno de trabajo y es la herramienta que les va a permitir practicar mi Sistema de Balancear y Porcionar y a llevar una VIDA CLEAN en cuerpo, mente y espíritu.
📌 Coaching Nutricional. Les voy a dar las estrategias y la motivación para que empiecen una nueva relación con la comida. Van a desarrollar nuevos hábitos alimenticios, y su cuerpo va a transformarse por dentro y por fuera.
📌 Entrada exclusiva al grupo privado en Facebook.
📌 Mi Asesoría contestando todas las dudas que tengan en el grupo privado del Nutritaller.
📌 15 Clases de Nutrición por Zoom donde les enseñaré a manejar mi Sistema de Balancear y Porcionar, además de contestar todas tus dudas.
Es a nivel internacional y pueden inscribirse desde cualquier parte del mundo!
💥NO SE QUEDEN FUERA YA QUE HAY CUPO LIMITADO💥
Yo soy carnívora, 100% y combino mi cordero, pollo, carne, salmón, con vegetales, me gusta arroz de coliflor, brócoli, chile morón de 3 colores, calabacitas , chayote, los meto al horno y les agrego queso, y me gusta agregarles a las carnes en el plato aceite de oliva arriba, tomo mi cafe con canela, mantequilla orgánica, crema de coco, cacao, y stevia delicioso es lo que estoy desayunando ahora mismo, con un pan Esequiel con ghee! Como un poco de fruta en mi yogurt , frutos rojos, y morados. fresas, straberties, moras , bluberties con polen de abeja, mm! Como huevos con espinacas y aguacate y queso de oveja , se digiere mejor, como en la mañana , tarde o noche, oigo a mi cuerpo cuando tiene hambre. Como chocolate negro le agrego aceite de oliva arriba y sal marina, y como sopa de caldo de hueso . Son ansestral! Tomo el sol 10 minutos, camino en el parque descalza, dejé a mi novio tóxico, me trastornaba mucho andarlo buscando y discutiendo , no puedo con eso, dormir , mover mi cuerpo y relajarme, tengo 55 años estoy en la menopausia, y lo único que quiero es tener paz!! Pago por eso!!!!!🙏🙏🙏
Tener paz interior es un gran regalo que nos debemos de dar! Felicidades Luz Elena!
Una dieta basada en plantas es 100% funcional y recomendable para cualquier persona.
A mi me mandaron a comer carne de res 2 veces al mes y curiosamente me permitio el jamon de pavo por el colesterol y los trigliceridos y el cerdo me lo prohibieron por completo me redujeron las porciones de alimento pero a la vez me dice la nutricionista que debo aumentar de peso es todo un dilema como subo comiendo menos cantidad y menos cosas
Hola, el peso ya no es un indicativo de salud, lo más importante es que tus niveles metabólicos estén en rangos óptimos, una cosa es quitar alimentos específicos para tratar cierta condición y otra las porciones es decir las calorías , pueden quitar alimentos pero con un correcto balance energético.
Hola,a mi me mandaron carnes y verduras frutas ,no está bien?
Hola.
Buen día¡! Se puede guardar listos para licuar los ingredientes para losNutrijugos?? En nevera😊
Perdón Mariana me quitaron la vesícula hace 5 años puedo hacer el reto de Enero gracias
Doctora me podría ayudar me faltan unos 12kilos para yegar a mi peso ideal, pero quiero saber que medidas debo tener al comer arroz con mis otros alimentos para no engordar y también para cuando yegue a mi peso ideal poder mantenerlo
Mariana ya habló. 👌🏼
jaja!! Saludos!
También me mandaron proteína licuada con leche y plátano está bien y es después de entrenar
si esta bien!
Yo quiero subir de peso ☹️
Te envidio. Yo quisiera bajar 5 kgs y me es muy difícil. Disfruta de la comida.
🥰😃😄