Estoy librandola 😅Ayer me midió la nitri y son 87cm, estoy muy diciplinada con mis ejercicios y la alimentación, ya bajé 8kg, y sé que primero Dios llegaré a mi meta. Diciembre 16, 2023, sabado. 💪🏾🥰💕🎉🎄🧘🏽♀️🏋🏽🤸🏽♀️💃🏽🏃🏽♀️
Me encanta, yo voy a comprar las copas medidoras tengo planeando comer 1 porcion de cada cosa y hacer 2 a 3 comidas diarias. Ya estoy caminando una hora diaria llevo 4 dias he bajado ya 5 libras en esta semana. lo de dejar de pesarme para mi es dificil porque lo hago para ver si me esta funcionando lo que estoy haciendo pero tratare de pesarme 1 vez por semana.
Híjole me llegaron muchas pedradas pero a la vez me haces reflexionar, no estaba tan alejada de entre lo que debo hacer y lo que vengo haciendo, gracias Mariana
Doctora Mariana un saludo desde bogota Colombia gracias por todas esas enseñanzas que nos comparte dios la siga bendiciendo grandemente yo soy una persona de 63 años y gracias a dios tengo ua salud en medio de todo buena pues no tomo ningún medicamento pero sufro terriblemente con el tema del sueño solo duermo a pedasitos y me levanto de mal genio x q no duermo bien gracias por su respuesta
Muchas bendiciones, no eh podido entrar a un reto por cuestiones económicas pero todos sus. Consejos son muy buenos, adquirí sus libros y trataré de tomar los nutrijugos, Dios la Bendiga por apoyarnos con sus conocimientos, yo quiero bajar por salud. Hace 5 meses me operé de una hernia Umbilical y estuve en reposo y subí mas.. bueno mad que nada bajar abdomen.. Un fuerte abrazo..
Hola Lic. Mariana muchas gracias por su metodo de alimentación, así he bajado 2tallas. Y si llegue a mi meta (mi pantalón) y me he. conservado y estabilizado. Bendiciones
Carmen Leticia González López hola Mariana feliz año nuevo para ti y toda tu familia es bueno desayunar calabacitas en rodagas y huevo como omelet con Jamón de Turky y queso mozzarella saludos y bendiciones
Donde puedo comprar lis libros de nutrijugos y nutrismoothies clean, primera y segunda edición y aprende a comer clean de manera balanceada primera y segunda edicion
Hola doctora quiero bajar de peso para poder usar toda mi ropa que tengo de hace dos años y también por salud no puedo hacer ejercicio porque tengo osteoporosis y mi médico me prohibió hacerlo pero sí camino gracias dra y que tenga un excelente año nuevo
Mariana, solo tengo extractor normal , ahora no puedo comprar el que recomiendas. Puedo empezar así con los nutrijogos ?? Y así poder inscribirme a un reto ???!!
Me olvide de mi cuando perdí ami hijo de 24 hoy después de 10 años deseo sentirme bien y sentirme fuerte subí 10 kilos x la ansiedad y tristeza hoy quiero estar bien solo x hoy
Doctora a mi me diagnosticaron prediabetes y mi nutricionista me quito los dulces, harinas y bajar los carbohidratos. He bajado como 20 libras y quiero ahora que mi masa muscular aumente
Hola! Bienvenida! Una vez que haces el pago se te envía un mail con las instrucciones a seguir para entrar al grupo privado en Facebook al correo que registraste al inscribirte. Revisa tu bandeja de correo de entrada o de spam o de correo no deseado. Si no lo ves puede ser que registraste mal tu mail. Te podemos ayudar por medio de nuestro servicio al cliente en el chat que tenemos en www.anutricionalschool.com de 9:00 am a 6:00 pm horario CDMX o en el correo info@anutricionalschool.com Saludos!
Estoy librandola 😅Ayer me midió la nitri y son 87cm, estoy muy diciplinada con mis ejercicios y la alimentación, ya bajé 8kg, y sé que primero Dios llegaré a mi meta.
Diciembre 16, 2023, sabado.
💪🏾🥰💕🎉🎄🧘🏽♀️🏋🏽🤸🏽♀️💃🏽🏃🏽♀️
Me encanta, yo voy a comprar las copas medidoras tengo planeando comer 1 porcion de cada cosa y hacer 2 a 3 comidas diarias. Ya estoy caminando una hora diaria llevo 4 dias he bajado ya 5 libras en esta semana. lo de dejar de pesarme para mi es dificil porque lo hago para ver si me esta funcionando lo que estoy haciendo pero tratare de pesarme 1 vez por semana.
Gracias por decir que tenemos que aceptarnos tienes toda la razon .
Gracias Mariana Felicidades Muy 2023 Que sea con mucha paz y armonía
Muchísimas gracias por tus tips😊❗
Híjole me llegaron muchas pedradas pero a la vez me haces reflexionar, no estaba tan alejada de entre lo que debo hacer y lo que vengo haciendo, gracias Mariana
Doctora Mariana un saludo desde bogota Colombia gracias por todas esas enseñanzas que nos comparte dios la siga bendiciendo grandemente yo soy una persona de 63 años y gracias a dios tengo ua salud en medio de todo buena pues no tomo ningún medicamento pero sufro terriblemente con el tema del sueño solo duermo a pedasitos y me levanto de mal genio x q no duermo bien gracias por su respuesta
Feliz Año,gracias por sus consejos y toda la información que nos brinda,y por darnos ánimo para lograr nuestras metas en tallas.
Muchas gracias, Lic. Mariana.
Por la pronta respuesta.
Bendiciones.
Siempre veo tus videos gracias siempre nos ayudas
Para mejorar la salud.
Gracias por compartir tus conocimientos!!!💖🙏
Muchas bendiciones, no eh podido entrar a un reto por cuestiones económicas pero todos sus. Consejos son muy buenos, adquirí sus libros y trataré de tomar los nutrijugos, Dios la Bendiga por apoyarnos con sus conocimientos, yo quiero bajar por salud. Hace 5 meses me operé de una hernia Umbilical y estuve en reposo y subí mas.. bueno mad que nada bajar abdomen.. Un fuerte abrazo..
Hola Lic. Mariana muchas gracias por su metodo de alimentación, así he bajado 2tallas. Y si llegue a mi meta (mi pantalón) y me he. conservado y estabilizado.
Bendiciones
Que maravilla!! Muchas felicidades!!
Que hermoso video me encanta su motivación y todo lo que enseña muy cierto por eso la sigo aprendo cada video mucho saludos ❤
Super super util Marian, un millon de gracias
Hola feliz año nuevo y gracias x compartir ❤❤❤
Exlente consejo! Quiero bjar de peso y esto me esta empujando hacerlo 💪
Doctora yo como poco pero hay muchas cosas que usted dice que hay que comer que no me gustan ,en ese caso que puedo hacer
Felicidades Dra Mariana excelente video 👋👋👋👋👋👋👋👋👋valiosa la información.
Mil gracias! 😊
Justo lo que necesitaba oir ❤
Caminar 30 min despues del desayuno
88 de que de peso o de cintura
Yo como 5 cucharaditas de azucar diario
Hola marianita, deberías hacer un video sobre el Posparto.
Carmen Leticia González López hola Mariana feliz año nuevo para ti y toda tu familia es bueno desayunar calabacitas en rodagas y huevo como omelet con Jamón de Turky y queso mozzarella saludos y bendiciones
Hola! Yo no recomiendo los embutidos y los lácteos 😊
Hola. Disculpa, Cuál es el ejercicio de fuerza?? Gracias
Me encantó el video me dio el empujón que necesita ☺️😍
Muy buen video gracias 😍😘
Cuántas comidas tenemos que comer para bajar de peso
Hola doctora yo quiero bajar x el colesterol
Hola doctora.
Necesito saber porqué no aconseja los lácteos?
Me encanta la leche con el café,y los yogures.
Espero respuesta.
Muchas gracias.
Donde puedo comprar lis libros de nutrijugos y nutrismoothies clean, primera y segunda edición y aprende a comer clean de manera balanceada primera y segunda edicion
Hola doctora quiero bajar de peso para poder usar toda mi ropa que tengo de hace dos años y también por salud no puedo hacer ejercicio porque tengo osteoporosis y mi médico me prohibió hacerlo pero sí camino gracias dra y que tenga un excelente año nuevo
Aquí puedes inscribirte www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-febrero
FELIZ AÑO GUSTO VRRLA
Muchas Gracias! 😊
Hola dra Mariana, si tengo diabetis me sirve este taller
Puedes hacer uno para subir de peso por favor?
Hola doctora feliz años 😘😊😘
Feliz Año también para ti!! 😊
Mariana, solo tengo extractor normal , ahora no puedo comprar el que recomiendas. Puedo empezar así con los nutrijogos ?? Y así poder inscribirme a un reto ???!!
Si se puede
Hola mi nombre es delmy yo quiero perder peso por mi salud me ase mucho mal subir de peso
Me olvide de mi cuando perdí ami hijo de 24 hoy después de 10 años deseo sentirme bien y sentirme fuerte subí 10 kilos x la ansiedad y tristeza hoy quiero estar bien solo x hoy
Animó!!! Tu puedes
Doctora a mi me diagnosticaron prediabetes y mi nutricionista me quito los dulces, harinas y bajar los carbohidratos.
He bajado como 20 libras y quiero ahora que mi masa muscular aumente
Hermosa te vas a sentir mejor por tu ángel ❤
Doctora un favor puede enviar un MENÚ de alimentos que un niño de 10 o 11 años puede comer durante el día y pueda bajar de peso, Gracias!! 💐
Ella no da menús, puedes inscribirte en sus nutritalleres para que aprendas más de porcionar. O ver todos sus videos, aprendes muchisimo.
Con un solo taller es posible aprender todo eso que menciona en el vídeo?
Tendrán el insta de la nutri porfas?
Buenas noches, quiero entrar a su nutritaller!
Aquí puedes inscribirte www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-febrero
Hola me inscribí en tu curso de enero pero no sé cómo entrar el día de mañana
Hola! Bienvenida! Una vez que haces el pago se te envía un mail con las instrucciones a seguir para entrar al grupo privado en Facebook al correo que registraste al inscribirte. Revisa tu bandeja de correo de entrada o de spam o de correo no deseado. Si no lo ves puede ser que registraste mal tu mail. Te podemos ayudar por medio de nuestro servicio al cliente en el chat que tenemos en www.anutricionalschool.com de 9:00 am a 6:00 pm horario CDMX o en el correo info@anutricionalschool.com
Saludos!
Donde está el links para incribirme
Para sentirme menos cansada no fatigada y tener mejor salud ponerme más linda sentirme linda
Soy nueva en este ambiente de querer comer sano
Buenos días soy de Perú.
Como puedo inscribirme a su curso
Me interesa, por favor, contestame.
Hola Gladys! Puedes hacerlo aquí www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-febrero
Por favor hacer un video para mujer mayor después de los 50 mas
❤❤❤❤❤
Dónde está el link para inscribir en febrero
Hola Sofia, el de Febrero ya esta agotado, pero puedes ya inscribirte al de Marzo aquí www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-marzo
Me interesa, como me inscribo ?
Puedes inscribirte aquí www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-febrero
🙌🙌
Me cuesta dormir 😴 es lo único que me falla :c
Pondré cartas en el asunto
Mi.problema.esgue.yo.estoy.flaca.gue.gue.debo.comer.sufro.de.mucho.sueño.de.peresa.y.no.como.casi.dedebo.aser.pofa.Doctora.nececito.subir.de.peso..no.tengo.casi
Masa.muscular.gracias
Doctora.ayudeme
Tengo26añosestoy.en.la.unibercidad.gracia
Te invito a entrar a mis talleres aquí www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-febrero
Escribiste asì a proposito, asì ella no te podra responder.
Abajo de 88 kilos o centimetrosm
Se refiere a la cintura creo
Si son cm😊
Centimetros
Podrias darejemplo de qu comer
Yo quiero Ganar músculo
Entra a mis talleres ☺️ www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-febrero
Cuántas comidas tenemos que comer para bajar de peso