[브리더요가] 하루 딱 20분 골반교정 |
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- Опубликовано: 10 окт 2024
- 안녕하세요!
오늘은 골반의 유연성과 하체 순환, 골반 교정에 도움되는 움직임 준비해 봤어요!
각자의 움직임에 따라 쿠션 또는 수건을 사용하여 천천히 이어가 보세요:)
언제나 나 자신에게 주의를 기울이며 오늘도 온전히 나를 위해 보내는 시간 되시길 바랍니다.🙏🏽
실시간 Live 요가 수련은
브리더요가 온라인에서 만나요:)
풀고싶은 곳이 있다면 댓글로 알려주세요
🤗Music by: www.bensound.c...
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Excellent work precious 👍🧘♀️💖