Swimming of Freestyle Kick (Streamline & Side kick) Part. 2
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- Опубликовано: 22 сен 2024
- (A Former KOREA Representative of Swimming Player KimYeSul)
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![[ 자유형 강좌 ] 자유형 발차기 다리가 가라앉는 분들을 위한 훈련법! (freestyle kick- The training of your legs not to sink)](http://i.ytimg.com/vi/ADUpyJUXRhI/mqdefault.jpg)
0:15 자유형 호흡팁 (Freestyle Breathe Tip 1.)
1:16 유선형 자세 (Stream Line)
2:47 자유형 킥 연습 (Practice of Freestyle kick For Beginner)
5:44 사이드 킥 연습 (Practice of Side Kick)
11:18 자유형 호흡팁 (Freestyle Breathe Tip 2.)
난 언제쯤 저렇게 사이드 호흡할때 까꿍하고 자연스레 얼굴만 나올수 있을까.... 😇😇 물이랑 결투 그만 하고싶어요....
예지님은 늘 겸손하시네요 선수이신데도 참 보기 좋습니다^^
구독은 이미...
항상 좋아요도 꾸욱~~
설명이 정확 명쾌합니다
잘 보고있습니다
공차는 폼이 예사롭지 않습니다. 소시적에 볼 좀 차셨나 봐요. ㅋㅋㅋ 지난번 호흡법부터 해서 영상 다운로드해서 저장해 놓고 있습니다. 동작이 잘 안될 때 반복해서 보려구요. 유튜브로 실시간 방송하면서 질의응답에 시범 보여주시고 또 못 본 사람들을 위해 따로 하이라이트 영상 올려주시고 너무 감사합니다. 다른 수영방송도 모두 고맙지만 예슬샘방송은 최고중에 최고입니다.
it helps a lot. thank you so much for the tips and examples. Especially, the side kick practice is great help for my side breathing.
수영5개월차...자유형은 사이드킥을 연습하지 않으면 허우적에 불가하다는 생각이듭니다. 허벅지가 불타도록 연습하니 팔떨어짐 극복, 양쪽호흡가능, 롤링과 드릴이 아주 좋아졌습니다. 좋은 영상 항상 감사합니다.
피터팬 선생님 사이드킥하면 다리가 가라앉는데 불타도록 차다보면 뜨나요?
아님 팁이라도
수영 알려 주셔서 감사합니다 ~♡ 이거 보고 자유형 사이드킼 열심히 할개요♡
사이드킥 팔 사용하면서도 해봐야겠습니다. 도움되는 좋은 영상 감사합니다^^
영상잘보고 갑니다.
4년차지만 항상초보라 생각하고
영상자주봅니다~~
자주들릴께요
ㅋㅋ다 제 얘기하시는 줄 알았어요😂저도 오른쪽 호흡할때 왼쪽 팔이 떨어져서 물 속 깊이 들어갔다가 다시 위로 솟구쳐올라오고...이것 때문에 힘들었는데 오늘 수영장가서 사이드 킥과 사이드 호흡 연습해봐야겠습니다. 좋은 영상 감사합니다~^^
수영을 정말 편하게 하시는구나~~ㅎ
좋아요 누르고, 공차는 모션을 생각하며 오늘은 발차기를 해봐야겠어요.예슬쌤 감사^^
항상 잘보고 있습니다. 감사합니다.
감사합니다
감사합니다. 잘 보고 갑니다.
얼굴도 이쁘고 덩빵도 짱이십니다 역시 수영선수 운동선수!
저두 양쪽 호홉하고싶어요. 고맙습니다~
수~영~~어렵지~않아요~~^^♡♡
늘 감사합니다
9분 23초에 나오는 사이드킥 연습 내일 꼭 해볼께요
저도 수영할때 왼팔이 일찍 떨어지는데 정말 유용한 방송이네요!
사이드킥 연습해보겠습니다
따봉
감사합니다❤
자유형 발차기 있었다
안좋은 예시로 드시는 대부분이 제 얘기네요ㅠㅠ
반성이 많이 됩니다
수영 마무리 로 스트레칭 겸 수평 뜨기 하고 있습니다요 , 각영법별로 킥판발차기25-킥판끼고팔만25 50씩 100 씩해보고있네요 ? 발차기 약한것 같아서요,팔도요 , 잘보고갑니다요 , 감사합니다요
헛;; 회전 회오리 슛을 아시네요???
선생님 20대 인줄 알았는데 ㅋㅋ
슛 골은 나의 친구 볼만있으면 난 외롭지 않아 ♬ (중략) 패스패스패스 내꿈은 축구왕 세계에서 제일가는 스트라이커~♪ 여기까지 하겠습니다.
@@YSSWIM ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@YSSWIM 선생님 그건 축구왕 슛돌이(도깨비슛 총알슛 독수리슛)
아침해가 빛나는 이게 피구왕 통키예요(파워슛 회전회오리슛 번개슛 불꽃슛)^^
쌤 제 자유수영 보세용? 오늘 사이드킥 막 안되서 고생했고 접영도 잘 안되었는데 ㅎㅎㅎ 감사해용
최고
몸이 자꾸 가라앉아요
몸이 잘 뜨는 사람과 그렇지 않은 사람이 있나요?
[수린이]
>> 싸이드킥 베이스 동작..
콤비가 잘 안되요😢😢😢 손,발 따로하면 잘되는데 콤비할때 발차기를 꾸준히 살살차고 싶은데 계속 끊기는데 방법없을까요ㅜㅜ
호흡이 너무 길면 동작이 멈추기도 하는데 어떤 부분에 멈추시는 걸까요🤔
발차기를 꾸준히 차면서 앞에서 손을 모으고 발차기 4~6번 계속 차주면서 한팔씩 돌리고 다시 손 모으고 발차기 그 후 발차기는 쉬지 않고 차주면서 반대팔 돌리기
이런식으로 반복 연습해 보시고 발차기가 안 멈추면 손 모으는 시간 줄이며 연습! 이렇게 해보세요.
@@YSSWIM 감사합니다.생각해보니 팔돌리며 신경쓰다보니 끊기는거 같네요.7월부터 강습다니는데 연습시간이 부족한데 단계별 연습없이 그냥 갈수 있어서 자유형만 하며 계속가니 안고쳐지네요ㅎㅎ;👍👍👍