Super Video - vielen Dank! Ich bin selbst Trainerin und habe nach neuen Anregungen gesucht, für eine Stunde mit dem Fokus Schulter & Nacken und bin hier fündig geworden. Endlich mal nicht die gleichen Übungen, die man überall sieht :-)
Hallo zusammen, ich dachte am Anfang ob das gehampel was bringt. Ich bin Kassiererin und muss sagen, es ist genial. Wir alle vernachlässigen unseren Körper weil man nach der Arbeit einfach nur geschafft ist. Aber diese Viertelstunde sollte sich jeder nehmen, es tut unglaublich gut. Danke Franzi😊
Vielen Dank! Genau das richtige für mich. Ich habe vor etwa 2 Monaten meinen Arbeitsplatz gewechselt (Schreibtisch) und merke jetzt schon meinen Nacken/oberen Rücken.
Sympathische Person, gute Übungen, leider schlechte Beschreibung, wie die Übungen zu machen sind, da meistens die Beinstellung und -dynamik nicht mit genannt wird. Zudem ist das "versuche xy zu tun" destruktiv, einfach sagen "mach xy", um es zielgerichteter zu formulieren. Psychologisch gesehen ist das besser.
Habe große Verspannungen im Bereich von Schultern & Nacken. Mir wurde durch ein mrt nun gezeigt, dass ich einen leichten bsv habe. Hilft es wenn ich täglich diese Art von Übungen ausführe ? Hatte auch überlegt evlt alle paar Monate zzgl mal zur Massage zu gehen, aber auch etwas Angst was schlimmer machen zu können bei falschem Sport oder einer falschen Massage die nicht geeignet wäre?
Hallo, das können wir leider aus der Ferne nicht seriös beantworten. Bitte sprich dazu mit deinem Arzt oder deiner Ärztin. Wir wünschen dir von Herzen alles Liebe und Gute!
Dankeschön! Das hilft echt! Aber noch ein Kommentar für die Produzenten des Videos: woher habt ihr die Musik? Gibt es da Archive mit den Kategorien „viel zu schnell, völlig unpassend, nervös machend“ ? Offensichtlich! Oder musste das der Praktikant machen? 😜
Das war SUPER genau das Richtige, dass ich gebraucht habe; die Mischung aus Kräftigen und Dehnen war perfekt🥰
Das freut uns sehr! Vielen Dank für dein Feedback und fürs Mitmachen🙂
Super, vielen Dank für diese Serie! Schultern und Nacken brauchen es👌
Das hat sehr gut getan! Danke Franzi!
Sehr gerne und schön zu hören :)
Super Video - vielen Dank! Ich bin selbst Trainerin und habe nach neuen Anregungen gesucht, für eine Stunde mit dem Fokus Schulter & Nacken und bin hier fündig geworden. Endlich mal nicht die gleichen Übungen, die man überall sieht :-)
Das freut uns sehr! Vielen Dank für dein nettes Feedback :)
Diese Diagonalübung mit den Armen ist besonders Klasse!!! vielen Dank
Sehr gerne! Schön, dass du dabei warst 😍🙂
Hallo zusammen, ich dachte am Anfang ob das gehampel was bringt. Ich bin Kassiererin und muss sagen, es ist genial. Wir alle vernachlässigen unseren Körper weil man nach der Arbeit einfach nur geschafft ist. Aber diese Viertelstunde sollte sich jeder nehmen, es tut unglaublich gut.
Danke Franzi😊
Super Übungen - danke 😊
Danke ❤
Perfekt !! Besonders das Schütteln hat gut getan, herzlichen Dank ❤
Sehr gerne und vielen Dank für dein Feedback! :)
Vielen Dank! Genau das richtige für mich. Ich habe vor etwa 2 Monaten meinen Arbeitsplatz gewechselt (Schreibtisch) und merke jetzt schon meinen Nacken/oberen Rücken.
Das war richtig gut! 🤗👍 Danke dafür 💖
Das war toll. Danke schön 🌷
Vielen Dank! :)
Das war super, danke! Ich fühle mich schon viel besser :)
Das freut uns und schön, dass du dabei warst :)
Danke , schöner ausgleich zum Rücken Workout . Wo ich noch Teil 2 noch etwas Muskelkater in den Oberschenkeln habe :)
Sehr gerne und schön, dass du dabei warst :)
Super
Ich habe diese Videos gerade erst entdeckt und bin absolut begeistert!
Vielen Dank dafür!
Gibt es auch eine Übung für die Kniee?
Ganz toll#
Suuuper👏👏👏😀
Vielen Dank! :)
Sympathische Person, gute Übungen, leider schlechte Beschreibung, wie die Übungen zu machen sind, da meistens die Beinstellung und -dynamik nicht mit genannt wird. Zudem ist das "versuche xy zu tun" destruktiv, einfach sagen "mach xy", um es zielgerichteter zu formulieren. Psychologisch gesehen ist das besser.
Habe große Verspannungen im Bereich von Schultern & Nacken.
Mir wurde durch ein mrt nun gezeigt, dass ich einen leichten bsv habe.
Hilft es wenn ich täglich diese Art von Übungen ausführe ?
Hatte auch überlegt evlt alle paar Monate zzgl mal zur Massage zu gehen,
aber auch etwas Angst was schlimmer machen zu können bei falschem Sport
oder einer falschen Massage die nicht geeignet wäre?
Hallo,
das können wir leider aus der Ferne nicht seriös beantworten. Bitte sprich dazu mit deinem Arzt oder deiner Ärztin. Wir wünschen dir von Herzen alles Liebe und Gute!
@@gesunddurchsleben Vielen lieben dank, und schade. Dann werde ich dies noch mal genau abklären. :)
Dankeschön! Das hilft echt! Aber noch ein Kommentar für die Produzenten des Videos: woher habt ihr die Musik? Gibt es da Archive mit den Kategorien „viel zu schnell, völlig unpassend, nervös machend“ ? Offensichtlich! Oder musste das der Praktikant machen? 😜
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