Estos ejercicios ayudan complementado con una buena alimentación,yo por ejemplo le baje al azúcar, carbohidratos y harinas y el cambio se nota así que chicas y chicos ANIMO por nuestra salud y bienestar si se puede 👍💪
Bendecido día para todas 🌹 gracias por estos ejercicios quisiera haserle una pregunta hay algún ejercicio especial para la rodilla ya tengo 3 meses con ese problema gracias
Naty DTB soy una abuela de 65 añis con artrosis en las rodillas y en los tobillos, pero me he impuesto hacer tus videos aunque me duela y a mi tiempo pero los hago y tu me motivas gracias.
ayer 15 de julio de 2024 inicie cardio quema grasa de 23 minutos,hoy inicie este ejercicio 16 de julio del 2024 con un peso de 74.800 talla : 1.64 ,regreso en 1 mes :) si que te hace sudar ,casi no lo lograba pero terminamos todo el ejercicio !!!
Naty me mataste😢.....Sigo tus rutinas desde panamá 🇵🇦......estoy en 1.95 libras ..necesito bajar 30 libras este jueves me peso haber que tal yo digo que si e bajado uff ...regreso el jueves saludos🥰
Te digo pero lo tienes q hacer ... Cambia tu estilo de alimentación ... Toma jugos verdes en ayunos .. TMB toma citrato de magnesio con citrato de potasio elimina los carbohidratos el azúcar todo eso toma 2 litros de agua diario alejate de gente tóxica duerme bien por las noches as conexión. A tierra as tus ejercicios ..as.todo eso y verás como vas. Bajar de.peso suerte
Estos ejercicios ayudan complementado con una buena alimentación,yo por ejemplo le baje al azúcar, carbohidratos y harinas y el cambio se nota así que chicas y chicos ANIMO por nuestra salud y bienestar si se puede 👍💪
Hola Naty
Gracias tus ejercicios me están ayudando mucho
Ya e bajado 4 kilos y sigo adelante
Bendiciones
Muy buenos días graciasi muy bueno gracias gracias infinitas
Me encantan tus videos me motivan mucho ... Me propuse a una rutina diaria
😍😍 Muchas Gracias guapa 💪🏻💪🏻 esa es la actitud! Estoy segura de que lo lograrás 👌🏻 besos 💋
Gracias, gracias, gracias
Gracias Naty por esa rutina execelente 👍 saludos desde Texas 🇺🇸
Las rutinas y tus palabras alientan demasiado!!!!❤
Felicitaciones y muchas bendiciones excelente rutina dios tebendiga❤❤❤
Gracias buenísimas las clases 💪💪💪🙏🏼🙏🏼🥰🥰🥰💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽♥️♥️♥️🤗🤗🤗🥰🥰
hola Naty, puedes hacer una rutina para la grasita de la espalda baja??
Guau excelente rutina ❤ mil gracias Nati preciosa
Me encantan todos tus videos son una gran motivación para seguir
Bendiciones gracias!!
🎉🎉🎉 gracias gracias... Se logroo🎉🎉
Hola hermosa Naty gracias por esta rutina es excelente saludos 👍🙏🏻🤗
Muy bien exelentes gracias por compartir
Muchas gracias guapa! me alegra que te haya gustado! besos! 💋💋
Estos ejercicios me encantan desde colombia valle
Me Encanto muy Buena rutina
Excelente❤️
Me gustan todos tus videos , hago uno cada día
😍😍💪🏻💪🏻 eso es guapa! Esa es la actitud 💋💋
Bendecido día para todas 🌹 gracias por estos ejercicios quisiera haserle una pregunta hay algún ejercicio especial para la rodilla ya tengo 3 meses con ese problema gracias
Super bueno lo acabo de hacer todos lo dias hago unode cardio
Muito bem, gosto de fazer seus exercícios 👏👏👏🥰
Muchas Gracias 😍😍💋
@@NatyGlossGym 🤩😍😍🙏🏻😘
Estos ejercicios me gustan mucho..Me encantan
Bendiciones mi Naty, divina rutina
Muchas Gracias Dalis ❤️ me alegra mucho que te haya gustado! Un abrazo 💋💋
Muchas gracias por estos ejercicios tan buenos e bajado 5 kilos muchas gracias dios te bendiga
En cuanto tiempo amiga
Me encantan tus ejercicios 🥵
Execelente casi muero pero aún no me rindo...los ejercicios están funcionando ❤mil gracias Naty
Super tus vídeos todos los días en las mañanas los hago me encantan felicitaciones
Gracias 😊🫂 arranco con tus rutinas son fabulosa
Hola empesr hacer este ejercicio pero necito saber si también reducimos cinturas y abdomen
Muchas gracias excelentes
Buenisima ❤
Hola Nati gracias por la rutina de Hoy buenísima bendiciones saludos desde Texas 🇺🇸
Gracias
Excelentísimo trabajo muy bueno
Me gustan tus clases estoy en revision de cancer de seno gracias
Gracias Naty me han ayudado demasiado mucho los ejercicios 😊
Gracias xq estas siendo parte de mi cambio❤❤❤
Quema k Kma... buenisima rutina como siempre ❤
Muchas Gracias cariño 🥰🥰 me alegra que te haya gustado 🥰💋💋
Excelente trabajo muy fuerte
Hola Naty, te sigo desde Misiones Argentina
Exelente lo acbo de hacer ❤😊
Muy cierto con bajarle al pan , azúcar, café, y estos ejercicios he bajado 3 kilos, tengo 38 años🤗🤗
Maravilhosa essa rotina... bjusss 😘
Bueno me cance, gracias ❤
Exelente gracias ❤
Muchas gracias lo logre❤
L a mejorrr❤❤❤❤
Excelente rutina maestra Naty bendiciones
Muy bueno🎉😊
Likeeeeeeee te descubrí 😅gracias
Muy buena rutina comienzo hoyy❤
Muy bien 👍
Grasias linda dios te vendiga ya ice ejercicio con tu rutina❤
Me canso un montón 😢😢😢 pero los hago tercer día de rutina🙌
Naty soy de Argentina..y tengo 67 años y hago tus ejer de cardio.
Peso 61 y qiero bajar a 58.
Bendcns
Naty DTB soy una abuela de 65 añis con artrosis en las rodillas y en los tobillos, pero me he impuesto hacer tus videos aunque me duela y a mi tiempo pero los hago y tu me motivas gracias.
Hola comienze con este ejercicio pero necesito saber en cuanto tedas cuenta de los cambio y si también reduce sintura y abdomen bajo
,Tienes calendario de 30 días de cardio y fuerza
Intensa rutina pero muy buena naty 💪☺
Top ❤
Estibo fantastico😂😂❤
ayer 15 de julio de 2024 inicie cardio quema grasa de 23 minutos,hoy inicie este ejercicio 16 de julio del 2024 con un peso de 74.800 talla : 1.64 ,regreso en 1 mes :) si que te hace sudar ,casi no lo lograba pero terminamos todo el ejercicio !!!
cuanto has bajado???
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
🎉🎉🎉❤❤❤
Naty me mataste😢.....Sigo tus rutinas desde panamá 🇵🇦......estoy en 1.95 libras ..necesito bajar 30 libras este jueves me peso haber que tal yo digo que si e bajado uff ...regreso el jueves saludos🥰
Al fin
Hola Querida Naty lo puedo hacer con pesas
❤
❤🙏
Denme tips para un glow up en 1 semana 😞😞
Inicio hoy 13-06-2024
Regreso en una semana y les cuento
Excelente solo que tengo problemas con las rodillas tengo65 años hice lo que pude.😢😂
❤❤❤
Excelente
👏👏👏
Si se puede, si podemos animooo sra bella❤
👍👍🌹🌹🌹❤️❤️
🥵yo vi esa rutina tan simple y me dejó de cama 😂👏💖
Eras tu y que me parece una de ❤😂
🌈♾️♥️😘♥️♾️🌈.
🌎🌍🌏♥️♥️💃🕺💐🦋
Amigos,como hagos si quiero adelgazar la cara he intentado de todo pero nada😭
Te digo pero lo tienes q hacer ... Cambia tu estilo de alimentación ... Toma jugos verdes en ayunos .. TMB toma citrato de magnesio con citrato de potasio elimina los carbohidratos el azúcar todo eso toma 2 litros de agua diario alejate de gente tóxica duerme bien por las noches as conexión. A tierra as tus ejercicios ..as.todo eso y verás como vas. Bajar de.peso suerte
@@teresatitocorrales8310 muchas gracias,que es conexion a tierra?
😢llore 🫣
Excelente rutina apenas tengo 15 dias haciendo ejercico ...en unmes me pesare. Terminado rutina hago 15 min caminadora quiero bajar 6 kilos
Excelente, me encantan tus ejercicios
Que rutina tan buena. Excelente
Exelente rutina muchas gracias ❤💪👌
Naty está perfecta gracias ya que no puedo saltar ❤❤❤
Excelente muchas gracias 🎉
Me encantó gracias por tus rutinas
Gracias me encantan tus ejercicios ❤
Gracias. Muchaa gracias me encantan esos ejercicios gracia
❤
Muero uff q fuerte está rutina
❤
Gracias excelente rutina
Excelente rutina gracias