RUTINA DE CARDIO PARA ADELGAZAR TODO EL CUERPO | CARDIO QUEMAGRASA SIN SALTOS | NatyGlossGym

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  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 112

  • @yulymunozgonzalez733
    @yulymunozgonzalez733 10 месяцев назад +9

    Estos ejercicios ayudan complementado con una buena alimentación,yo por ejemplo le baje al azúcar, carbohidratos y harinas y el cambio se nota así que chicas y chicos ANIMO por nuestra salud y bienestar si se puede 👍💪

  • @margaritaoliva703
    @margaritaoliva703 Год назад +17

    Hola Naty
    Gracias tus ejercicios me están ayudando mucho
    Ya e bajado 4 kilos y sigo adelante
    Bendiciones

  • @aryguzman2302
    @aryguzman2302 23 дня назад

    Muy buenos días graciasi muy bueno gracias gracias infinitas

  • @danielalozano1878
    @danielalozano1878 Год назад +5

    Me encantan tus videos me motivan mucho ... Me propuse a una rutina diaria

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Год назад +3

      😍😍 Muchas Gracias guapa 💪🏻💪🏻 esa es la actitud! Estoy segura de que lo lograrás 👌🏻 besos 💋

  • @elenatafururibe7191
    @elenatafururibe7191 Месяц назад +1

    Gracias, gracias, gracias

  • @marisoltrejo1554
    @marisoltrejo1554 Год назад +3

    Gracias Naty por esa rutina execelente 👍 saludos desde Texas 🇺🇸

  • @richard94molse38
    @richard94molse38 2 месяца назад

    Las rutinas y tus palabras alientan demasiado!!!!❤

  • @marielarojas9201
    @marielarojas9201 Год назад +1

    Felicitaciones y muchas bendiciones excelente rutina dios tebendiga❤❤❤

  • @gloriaochoa2593
    @gloriaochoa2593 Год назад +1

    Gracias buenísimas las clases 💪💪💪🙏🏼🙏🏼🥰🥰🥰💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽♥️♥️♥️🤗🤗🤗🥰🥰

  • @haydeecalderon110
    @haydeecalderon110 Год назад +12

    hola Naty, puedes hacer una rutina para la grasita de la espalda baja??

  • @TatianaMarin-wc3dj
    @TatianaMarin-wc3dj 3 месяца назад

    Me encantan todos tus videos son una gran motivación para seguir

  • @guadalupealvarez317
    @guadalupealvarez317 Год назад +2

    Bendiciones gracias!!

  • @vanessacolin4079
    @vanessacolin4079 3 месяца назад

    🎉🎉🎉 gracias gracias... Se logroo🎉🎉

  • @artemiabonillaveira7053
    @artemiabonillaveira7053 9 месяцев назад

    Hola hermosa Naty gracias por esta rutina es excelente saludos 👍🙏🏻🤗

  • @margaritamorales3496
    @margaritamorales3496 Год назад +1

    Muy bien exelentes gracias por compartir

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Год назад

      Muchas gracias guapa! me alegra que te haya gustado! besos! 💋💋

  • @ladyviviana196
    @ladyviviana196 3 месяца назад

    Estos ejercicios me encantan desde colombia valle

  • @eloisamer3874
    @eloisamer3874 3 месяца назад

    Me Encanto muy Buena rutina

  • @gloriatorres2544
    @gloriatorres2544 Месяц назад

    Excelente❤️

  • @adarispupobient2163
    @adarispupobient2163 Год назад +1

    Me gustan todos tus videos , hago uno cada día

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Год назад

      😍😍💪🏻💪🏻 eso es guapa! Esa es la actitud 💋💋

  • @marisanchez7472
    @marisanchez7472 Год назад

    Bendecido día para todas 🌹 gracias por estos ejercicios quisiera haserle una pregunta hay algún ejercicio especial para la rodilla ya tengo 3 meses con ese problema gracias

  • @deisygavivia3229
    @deisygavivia3229 Год назад +1

    Super bueno lo acabo de hacer todos lo dias hago unode cardio

  • @taisandrade1235
    @taisandrade1235 Год назад +2

    Muito bem, gosto de fazer seus exercícios 👏👏👏🥰

  • @crisalidacamacho750
    @crisalidacamacho750 Год назад +2

    Estos ejercicios me gustan mucho..Me encantan

  • @dalislopez6433
    @dalislopez6433 Год назад +2

    Bendiciones mi Naty, divina rutina

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Год назад

      Muchas Gracias Dalis ❤️ me alegra mucho que te haya gustado! Un abrazo 💋💋

  • @anamariazaratehernandez10
    @anamariazaratehernandez10 Год назад +3

    Muchas gracias por estos ejercicios tan buenos e bajado 5 kilos muchas gracias dios te bendiga

  • @HildaChex-si8hs
    @HildaChex-si8hs Год назад +2

    Me encantan tus ejercicios 🥵

  • @nohemiperez373
    @nohemiperez373 3 месяца назад

    Execelente casi muero pero aún no me rindo...los ejercicios están funcionando ❤mil gracias Naty

  • @martharodriguez5697
    @martharodriguez5697 Год назад

    Super tus vídeos todos los días en las mañanas los hago me encantan felicitaciones

  • @MariabelenGonzalez-o8r
    @MariabelenGonzalez-o8r 4 месяца назад

    Gracias 😊🫂 arranco con tus rutinas son fabulosa

  • @MalvinaGomez-q3c
    @MalvinaGomez-q3c 10 месяцев назад +1

    Hola empesr hacer este ejercicio pero necito saber si también reducimos cinturas y abdomen

  • @marlenyalvarezmestizo9621
    @marlenyalvarezmestizo9621 9 месяцев назад

    Muchas gracias excelentes

  • @carmenbriceno6220
    @carmenbriceno6220 11 месяцев назад +1

    Buenisima ❤

  • @marisoltrejo1554
    @marisoltrejo1554 Год назад

    Hola Nati gracias por la rutina de Hoy buenísima bendiciones saludos desde Texas 🇺🇸

  • @MariaP-ym5hh
    @MariaP-ym5hh Год назад +1

    Gracias

  • @soniarobleto9878
    @soniarobleto9878 Год назад

    Excelentísimo trabajo muy bueno

  • @eponceleo
    @eponceleo 8 месяцев назад +1

    Me gustan tus clases estoy en revision de cancer de seno gracias

  • @sandramartinezprimo3832
    @sandramartinezprimo3832 6 месяцев назад

    Gracias Naty me han ayudado demasiado mucho los ejercicios 😊

  • @xiomaraflores448
    @xiomaraflores448 7 месяцев назад

    Gracias xq estas siendo parte de mi cambio❤❤❤

  • @floraguilarzuhnx8135
    @floraguilarzuhnx8135 Год назад +1

    Quema k Kma... buenisima rutina como siempre ❤

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Год назад

      Muchas Gracias cariño 🥰🥰 me alegra que te haya gustado 🥰💋💋

  • @soniarobleto9878
    @soniarobleto9878 Год назад

    Excelente trabajo muy fuerte

  • @gildaalegre7413
    @gildaalegre7413 11 месяцев назад

    Hola Naty, te sigo desde Misiones Argentina

  • @adelinacruzojeda729
    @adelinacruzojeda729 6 месяцев назад

    Exelente lo acbo de hacer ❤😊

  • @marisolalbarran3809
    @marisolalbarran3809 День назад

    Muy cierto con bajarle al pan , azúcar, café, y estos ejercicios he bajado 3 kilos, tengo 38 años🤗🤗

  • @cristianecarvalhooliveira4474
    @cristianecarvalhooliveira4474 10 месяцев назад

    Maravilhosa essa rotina... bjusss 😘

  • @anamariaherrera3654
    @anamariaherrera3654 Год назад

    Bueno me cance, gracias ❤

  • @melidamunoz7611
    @melidamunoz7611 7 месяцев назад

    Exelente gracias ❤

  • @enmachuruchumbiandrimba158
    @enmachuruchumbiandrimba158 Год назад

    Muchas gracias lo logre❤

  • @pamelacuadrado7890
    @pamelacuadrado7890 Год назад +1

    L a mejorrr❤❤❤❤

  • @marthaalor5350
    @marthaalor5350 8 месяцев назад

    Excelente rutina maestra Naty bendiciones

  • @soniarobleto9878
    @soniarobleto9878 Год назад

    Muy bueno🎉😊

  • @radmilaputin8894
    @radmilaputin8894 Год назад +1

    Likeeeeeeee te descubrí 😅gracias

  • @noobmc3000
    @noobmc3000 Год назад

    Muy buena rutina comienzo hoyy❤

  • @soniarobleto9878
    @soniarobleto9878 Год назад

    Muy bien 👍

  • @marthaviejitasperobuenavil9005

    Grasias linda dios te vendiga ya ice ejercicio con tu rutina❤

  • @MariaMoraRosario-ew5rl
    @MariaMoraRosario-ew5rl 5 месяцев назад

    Me canso un montón 😢😢😢 pero los hago tercer día de rutina🙌

  • @gracielarayano1340
    @gracielarayano1340 Год назад

    Naty soy de Argentina..y tengo 67 años y hago tus ejer de cardio.
    Peso 61 y qiero bajar a 58.
    Bendcns

  • @nidyamartinez3389
    @nidyamartinez3389 10 месяцев назад

    Naty DTB soy una abuela de 65 añis con artrosis en las rodillas y en los tobillos, pero me he impuesto hacer tus videos aunque me duela y a mi tiempo pero los hago y tu me motivas gracias.

  • @MalvinaGomez-q3c
    @MalvinaGomez-q3c 10 месяцев назад

    Hola comienze con este ejercicio pero necesito saber en cuanto tedas cuenta de los cambio y si también reduce sintura y abdomen bajo

  • @marciagonzalez9629
    @marciagonzalez9629 Год назад +1

    ,Tienes calendario de 30 días de cardio y fuerza

  • @mimita89
    @mimita89 Год назад +1

    Intensa rutina pero muy buena naty 💪☺

  • @BiaAlves-i4k
    @BiaAlves-i4k 11 месяцев назад

    Top ❤

  • @angelabetancur6722
    @angelabetancur6722 Год назад

    Estibo fantastico😂😂❤

  • @yoslucero6144
    @yoslucero6144 5 месяцев назад

    ayer 15 de julio de 2024 inicie cardio quema grasa de 23 minutos,hoy inicie este ejercicio 16 de julio del 2024 con un peso de 74.800 talla : 1.64 ,regreso en 1 mes :) si que te hace sudar ,casi no lo lograba pero terminamos todo el ejercicio !!!

  • @xiomararocha3102
    @xiomararocha3102 4 месяца назад

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @soniagarciafernandez3217
    @soniagarciafernandez3217 Месяц назад

    🎉🎉🎉❤❤❤

  • @ojosverdes1731
    @ojosverdes1731 11 месяцев назад

    Naty me mataste😢.....Sigo tus rutinas desde panamá 🇵🇦......estoy en 1.95 libras ..necesito bajar 30 libras este jueves me peso haber que tal yo digo que si e bajado uff ...regreso el jueves saludos🥰

  • @donatohernandez402
    @donatohernandez402 Год назад

    Hola Querida Naty lo puedo hacer con pesas

  • @rosaespinosabonilla6221
    @rosaespinosabonilla6221 3 месяца назад

  • @nidiacruz3628
    @nidiacruz3628 11 месяцев назад

    ❤🙏

  • @sad_xd1234
    @sad_xd1234 4 месяца назад

    Denme tips para un glow up en 1 semana 😞😞

  • @OrianaDeniseSamaniego
    @OrianaDeniseSamaniego 6 месяцев назад

    Inicio hoy 13-06-2024
    Regreso en una semana y les cuento

  • @nidyamartinez3389
    @nidyamartinez3389 10 месяцев назад +20

    Excelente solo que tengo problemas con las rodillas tengo65 años hice lo que pude.😢😂

  • @luzdarymartinez8511
    @luzdarymartinez8511 Год назад

    👍👍🌹🌹🌹❤️❤️

  • @albaperez5190
    @albaperez5190 7 месяцев назад

    🥵yo vi esa rutina tan simple y me dejó de cama 😂👏💖

  • @JuniorDamianRojasCabrera-hv1qj
    @JuniorDamianRojasCabrera-hv1qj 4 месяца назад

    Eras tu y que me parece una de ❤😂

  • @LupitaGandara
    @LupitaGandara Год назад

    🌈♾️♥️😘♥️♾️🌈.

  • @MariaPiszczek-y3w
    @MariaPiszczek-y3w 4 месяца назад

    🌎🌍🌏♥️♥️💃🕺💐🦋

  • @caro-cu1uk
    @caro-cu1uk Год назад +1

    Amigos,como hagos si quiero adelgazar la cara he intentado de todo pero nada😭

    • @teresatitocorrales8310
      @teresatitocorrales8310 Год назад +2

      Te digo pero lo tienes q hacer ... Cambia tu estilo de alimentación ... Toma jugos verdes en ayunos .. TMB toma citrato de magnesio con citrato de potasio elimina los carbohidratos el azúcar todo eso toma 2 litros de agua diario alejate de gente tóxica duerme bien por las noches as conexión. A tierra as tus ejercicios ..as.todo eso y verás como vas. Bajar de.peso suerte

    • @caro-cu1uk
      @caro-cu1uk Год назад

      @@teresatitocorrales8310 muchas gracias,que es conexion a tierra?

  • @anislopez
    @anislopez Год назад

    😢llore 🫣

    • @acelasantosdelangel908
      @acelasantosdelangel908 8 месяцев назад

      Excelente rutina apenas tengo 15 dias haciendo ejercico ...en unmes me pesare. Terminado rutina hago 15 min caminadora quiero bajar 6 kilos

  • @soniaastrithleguizamonr4654
    @soniaastrithleguizamonr4654 Месяц назад

    Excelente, me encantan tus ejercicios

  • @katyquiroz9311
    @katyquiroz9311 5 месяцев назад +2

    Que rutina tan buena. Excelente

  • @cristinamindacastillo2273
    @cristinamindacastillo2273 Год назад +1

    Exelente rutina muchas gracias ❤💪👌

    • @luzdarymartinez8511
      @luzdarymartinez8511 Год назад

      Naty está perfecta gracias ya que no puedo saltar ❤❤❤

  • @janethbermudez5878
    @janethbermudez5878 Год назад +1

    Excelente muchas gracias 🎉

  • @chaurina28
    @chaurina28 3 месяца назад

    Me encantó gracias por tus rutinas

  • @marisoldiazjimenez4497
    @marisoldiazjimenez4497 Год назад +1

    Gracias me encantan tus ejercicios ❤

  • @mariacrisalidaramirez5671
    @mariacrisalidaramirez5671 Год назад

    Muero uff q fuerte está rutina

  • @RosaSantiagoCayetano-bs3nc
    @RosaSantiagoCayetano-bs3nc 2 месяца назад

  • @PatriciaPerez-b6h
    @PatriciaPerez-b6h 2 месяца назад

    Gracias excelente rutina

  • @yulymunozgonzalez733
    @yulymunozgonzalez733 10 месяцев назад

    Excelente rutina gracias