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meus treinos durante uma semana | cronograma de musculação
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- Опубликовано: 14 авг 2024
- oieee✨
o que vocês acharam desse tipo de vídeo?
gostam de vídeos mais informativos?
espero que tenham gostadooo🥰
insta: gabisahade
tiktok: gabisahade
amei esse estilo de vídeo!!!! quero mais 🙈🙈
Já fiz meu plano de treino baseando nessa série de exercícios que você mostrou 😍😍😍 eu sempre quis ir à academia mas ficava perdida sem saber quais exercícios fazer para cada parte do corpo e como usar as máquinas. Tinha muita vergonha de perguntar e por isso ia umas 2 vezes e sempre acabava por desistir. Mas agora estou focada quero mudar e vou seguir a risca. Traz mais vídeos nesse estilo por favor 🙏🏽 ☺️😍🫶🏾💗
Dica Gabi pra melhor desempenho no agachamento quando subir não de essa encaixada no glúteo se mantenha sempre empinada 😚❤
Verdade
Isso mesmo
melhor notificação, inspira dmsss! 🏋🏻♀️🤍
Tu é minha inspiração Gabiii,amo ver seus treinos esse vídeo tá perfeitooo
Eu só queria q esse tipo de vídeo viralizasse
Aaaaa maravilhosa, nem vi o vídeo ainda mas eu amooo seu canal!!💐💗
affff como eu amo te acompanhar
Que belezinha tudo explicadinho, exercício por exercício 👏🏾👏🏾👏🏾 Arrasou! Amei o vídeo! Perdi tudo com o foguinho no final 🥺😍😅
gabiiii vc é uma inspiração!!! faz mais vlogs e fala mais da sua rotina
fico tão feliz qnd vc posta aff
Adorei Gabi!!! Arrasando como sempre, e amo quando mostra a sua rotina 😊
Amei Gabi, teus vídeos sempre me inspiram muito. Eu particularmente prefiro fazer a elevação frontal na polia com corda 🤗 amei tudoooo, treino de ombros são meus favoritos!!
Faz mais videos assimmm ficou muito legal !
amei gabiii tudo bem explicadinho💘💘
adoreeei, ajuda mto esse tipo de vídeo
pra ter ideia de como fazer
Amei o vídeo, maravilhoso super completo
Vim pelo insta, descobri agora teu canal kkk
Maravilhosa, amo demais 🥰
Faz provando look de lojas de departamento.
Faz um de dicas pra quem quer secar gabiiiiii
esperei mtt por esse video jurooo kkkkk😻
Melhores vídeos sempre!
Arrasou!! Quero mais 😻
Amei, amoo assistir seus vídeos gabi ❤❤❤
muito bem explicado o vídeo, amei! Gabi, vc já sentiu alguma diferença no corpo depois de começar o novo plano alimentar?
meu preferido é o agachamento livre amoo
caraca, que vídeo massa!
Perfeita eu amo
Perfeita
Vim correndooooo
o noah que belezinha!!
Afundo no guiado e osso mano adoroooooo
Amei esse modelo de vídeo ❤️
Já quero o próximo vídeo 🤭❤️
eu lesionei o meu joelho porque estendi muito no leg, cuidado!
maravilhosa!
Me deu um gás pra treinar, pena que essa semana não vou conseguir ir pra academia, vou tentar fazer treinos em casa
Que tênis lindo! Qual o modelo?
Ameiiiii de mais ❤️❤️❤️❤️
Gabi vc soa muito nos treinos de superiores??
naoo, só se estiver muito calor mesmo kkkkkkkkkkk
Eu gostei muito Gabi está de parabéns
Gabi, qual a academia que você treina em Ubatuba? Sempre passo um tempo em Ubatuba e queria uma boa academia.
Oii! Sou de Ubatuba, e essa academia é a XGYM fica na Av Maria Alves, perto do Supermercado Semar do Centro. 😘😍
@@agnesaniceto Muito obrigada!!!
@@gabrielabigosinshi9386 Magina 🥰
Amooooo de mais 😘❤️😍😁🥰👏🥺
Arrasou como smp
Gabi em qual app você calcula as suas kcal??
😍😍😍😍😍
Amei esse tipo de vídeo
Amo-te ❤
Faz mais vídeos assimmm
Muito obrigado, gostei muito parabéns.
amei esse vídeo ajudou mto
Tem que ter muito foco ein
você cria seus treino com personal? se sim, quem é?
que video bom!
Quando faço exercícios deitada em casa, minha cadelinha literalmente pula em cima de mim, ela pula mesmo em cima da minha barriga e eu fico sufocada de tanto amor kkkkkkk
Gostei do seu conteúdo muito too
Gabi te adoro mas cê poderia olha para câmera quando tiver falando fica melhor kkkkkkkk
Mas ela grava o vídeo e narra depois 🤡
1×10 só? pra aquecer
😍😍😍😍
Ameiii
Evite fazer a puxada atrás do pescoço. Esse exercício não é legal.
Ameii
Mandou benzasso no leg day!! 🔥🙌🏾👊🏾👏🏾😅
Oiee chegueii
Gabiii manda Oiii🥰🥰🥰
oieeeee💓
Perfeita😆
Gabi eu posso fazer esses treinos
oque é 3 séries de 10? 10x três vezes ??
Sim
Oie
misericordia que treinasso de perna vc treina a qnt tempo?
comecei musculação ano passadoooo
Gabi, vc estuda pela manhã ou já saiu da escola?
estudo pela manhãaa! minhas aulas voltaram hoje inclusive🙂🙂 kkkkkkkkk
@@gabisahade2948 hahahah entendii
Seu pulldown tá bem errado ….
Esses aparelhos são na sua casa ou é uma academia isso? Se for sua casa, você é rica kkk
é academia, ela diz no vídeo