Amei! Anotei tudo. Vou fazer e te conto. Era exatamente do que estava precisando! Algo para isolar e reforçar gluteo especificamente dois dias na semana.
Boa tarde Will. Hoje foi meu dia de treino de glúteos. A vida toda treino em casa desde os 15. Hoje aos 45 continuo firme💪🏼🤗🌹. Muitas pessoas sempre me perguntam qual academia treino. É tão gratificante.🤗🙏🏽 Treino é vida. Obrigada por suas orientações 😊🙏🏽
No período de Lock dol ,que as academias estavam fechadas,treinei em casa:afundo búlgaro e esse último exercício do vídeo,fazia dia sim dia não....quando reabriram as academias e voltei me perguntaram se eu tinha colocado silicone nos glúteos....
Amei! Anotei tudo. Vou fazer e te conto. Era exatamente do que estava precisando! Algo para isolar e reforçar gluteo especificamente dois dias na semana.
Estou colocando em prática as suas dicas e em pouco tempo já notei resultados.
Você sempre nos ajuda muuuiiittooo!!!!
Sou cascuda💪👍👍
Eu adoraria um para manter os braços fortes e torneados. E para moldar as costas obrigada. 😙 Boa semana Will
Boa noite ....amei🙏
Quantas dicas maravilhosas... gosto muito de ver e fazer seus exercícios. obrigada
Boa tarde Will. Hoje foi meu dia de treino de glúteos. A vida toda treino em casa desde os 15. Hoje aos 45 continuo firme💪🏼🤗🌹. Muitas pessoas sempre me perguntam qual academia treino. É tão gratificante.🤗🙏🏽 Treino é vida. Obrigada por suas orientações 😊🙏🏽
Você é muito linda 😃😃
São teus olhos. Linda é você. Obrigada por sua delicadeza e simpatia 🤷🏽♀️🌻🌻🌹🌹😘Tudo de bom pra ti 🌹😘
@@giselelima8732 aaaaaahh muito obrigada, e igualmente!
@@alinealmeida0704 🌹🌹🌹🌹🤗😘
Sua didática é incrível
Amei o vídeo.. Passa por favor exercício para o tiauzinho e pernas. Obrigada!
Ótimo exercício...tá sendo muito eficaz pra mim
@Elane Cristina Souza Alencar quantas séries vc faz , e repetições?
@@elainedeliz1987 eu faço de 10 a 15 repetição de quatro series
@@elainedeliz1987 na grande maioria das vezes 15 repetições
Pura vdd ,vi resultado muito obrigada 😘
Amo,😍suas aulas!
Assim que tiver liberada, já vou fazer
muito top exercício excelente 😍
Explicações maravilhosas 🔥🔥😍😍😍
Valeu o willian vc é 10 sempre ensinando o melhor obgda
Estou amando suas dicas obrigada
Vou fazer gratidão pela dica treino em casa
Detalhes de primeira qualidade. Obrigada.
Obrigada por compartilhar conosco 🙏😘
Top de mais as dicas,colocarei em prática ...
Excelente! Ganhou mais uma inscrita! 👏👏👏👏
Gostei, vou iniciar esses exercícios. Mais uma inscrita, valeu!
que treino maravilhoso e bem explicado
Adorei os exercícios.
Parabéns estou amando o seu canal e as Suas dicas está dando muito certo para mim obrigada
Aêêê!!!!!!showwwwww 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏ameiiiiii
Lina Bom dia eu faço exercício em casa Gostei a dica que você passou
Obrigado por compartilhar esse conteúdo maravilhoso com a gente. Gratidão💕
Amei bom saber pois eu treino em casa 💪
Boa tarde, adorei 👏👏👏👏👏👏
Amei. Dar uma dica para abdômen pra gente. Você é fera. ❤
Tem vários vídeos no canal.😍
Vou acrescentar nos meus treinos ☺️
Show de dicas👍👏👏👏
Vou ser o primeiro homem a comentar aqui 😂😂😂😂 kkkkk.. Top demais Coach
Vou fazer com certeza !
Bem explicado! Amei :)
Adorei. Obrigada.
Muito bom💪, obrigada
Fátima eu já treino em casa gostei bastante eu fazer no chão sem no sofá da o mesmo resultado
No período de Lock dol ,que as academias estavam fechadas,treinei em casa:afundo búlgaro e esse último exercício do vídeo,fazia dia sim dia não....quando reabriram as academias e voltei me perguntaram se eu tinha colocado silicone nos glúteos....
Ameiii!Obg
Gostei😁
Será q da o mesmo resultado fazendo esse último exercício sem segurar em nada? Faço sempre na academia sem segurar. Me responde William PV😊
Show!
Amei
Devo fazer quantas vezes por semana
Vc é 1000!
Obrigada pelas dicas, cada dia melhor
super interessante!!
Acabei de fazer feriado 😂😂 Nossa ñ conseguir nem entrar na vila de espera , ñ conseguir terminar
Maravilhoso 👏👏👏
Gratidão 🥰
Já fazia, é bom msm
Oieee pode fazer todo dia? Obg
perfeito 👏👏👏
Já tenho 60 anos ainda consigo ganhar bumbum, é o que mais queria bjod
2 semanas? Vou pagar pra vê hein? 🤔
Adorei
gostei muito ❤
Obrigada 😊
Nossa nota dez
Gostei muito
Começando hoje
Nós der aulas no RUclips wilam 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
gostei vou fazer
Nossa da hora
Já gostei do cara,😉👏🇧🇷
Eu malho em casa.
Muito bom
ATE EU VOU FAZER
Adorei 👏👏👏👏👏😚😚😚👏👏😘😘✋✋🙏🙌
Quantas vezes
To tentando chegar lá mas confesso que tenho uma preguiça de treinar muito
Olá bom dia
Maravilha 💜🍑🍑
Oi amigo gostei do seu canal e deixei o meu abraço apertado te espero tmjt
Eu só tenho como treinar em casa😭😭
Que voz gostosa de ouvir!😍
Caracas... senti minhas pernas bambas 🤭😱
👏👏👏
kkkkk eu não aguento nem uma, quanto mais 3. kkkkk
Beautiful!
❤
Obrigada pelas dicas, cada dia melhor