【更年期看中醫、更年期食物】愛愛會痛、晚上出汗、停經怎麼辦，中醫治療更年期

何謂更年期？更年期常有性交疼痛、盜汗、胸悶心悸、情緒起伏大，不知道該吃甚麼嗎？中醫有效緩解更年期症候群！改善更年期晚上出汗、盜汗，性交疼痛、晚上瘋狂盜汗等症狀。
0:00 更年期症狀
0:18 更年生心理症狀
1:59 更年期優點
02:52 改善熊貓族--更年期失眠
04:14 改善暴龍族--情緒起伏大
05:00 改善乾太太--性交疼痛
05:53 該吃大豆異黃酮嗎
06:54 運動
07:31 緩解更年期症狀的穴位按壓
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#運動的優點

[@aa-mk5jt]

謝謝高醫師分享的如何愉快的度過更年期三個方法和觀念喔！受用不盡喔！感恩🙏

[@user-sq5rr5gn8k]

看到高醫師分享快樂天數就會增加🤓

[@tmuk4339]

哈哈 有道理

[@mo9665]

雖然步入更年期還要ㄧ段時間，可是預先保健的知識很重要喔！超推👍

[@user-zy5kw1vy8y]

感謝高醫師分享

[@user-kc3uh9sx8t]

感謝高醫師用輕鬆幽默的方式，讓我對更年期的症狀認識越多，越輕鬆面對。

[@tmuk4339]

更年期原來考以幽默看待

[@HouHsinen]

謝謝高醫師分享，受益匪淺💖

[@tmuk4339]

我發現它也有PODCAST

[@a0982875859]

謝謝高醫師分享寶貴中醫訊息👍👍👍

[@suray201258]

真謝謝，太實用了🙏💯🎉🥰🍀

[@user-hk4oh8de1s]

每次都有學習，這次學到幾個穴位：氣海、關元、陰陵泉、三陰交（沒圓示喔！）；按穴位跟喝水一樣，多按沒事。謝謝高醫師！

[@tmuk4339]

好像是往上四根手指頭

[@gfreya9450]

簡明易懂風趣😁加油! 下次可以討論過敏體質麼😷感謝! 還有清肺止咳(現在這個疫情狀況😭您懂得啦🙏)

[@gfreya9450]

@@tcmdr.danielkao 3Q😁~~

[@jiayucai1704]

感謝高醫師🙏

[@user-jq4kj9th3e]

謝謝高醫生

[@chiama9221]

感謝分享喔

[@user-to4sk5ev9f]

領帶很好看

[@tmuk4339]

原來如此 學到了😄

[@suwenqi636]

謝謝分享

[@user-km9fc8zp7t]

很棒，推薦給家人
那麼少鈉，以及蔬果方面的選擇呢？
感謝 高醫師

[@zy1004]

謝謝高醫師的分享 想問如果更年期的生理期不間斷但又貧血該怎麼辦

[@user-cg4fm5tm4i]

謝謝

[@yich4907]

我大概進入更年期了！

[@chiahuiyen8164]

要先保養啊⋯⋯

[@tangtkhara938]

請問百合生地茶飲，生地可以改為熟地嗎?

[@ServerNY]

記得45歲那年月經不順去看中醫，我問醫生我更年期了嗎？ 他說還不到，他便翻說
出皇帝內經 如同高醫說的的古代77 49天癸竭 意思是還沒到49 ， 如今我47快48，前幾月天再度去看中醫師他便說 快到更年期囉。。 我心想 好啦 我知道了。。 看來我要老了。。 鳴

[@tmuk4339]

我媽媽好像五十歲還沒更年期耶

[@Hellokitty-rw9gi]

趕快傳給媽媽看 避免🦖出沒

[@tmuk4339]

哈哈 變成草食龍

[@75mmhfh73]

愛愛痛痛不舒服~

[@kgan4733]

医生你的脸相...

[@tcmdr.danielkao]

怎麼了嗎？

[@kgan4733]

@@tcmdr.danielkao 好像太瘦啦