Fiz um Leg Press 45 gastando pouco | todas as medidas e materiais
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- Fiz um Leg - 45 caseiro gastando muito pouco. Aqui eu mostro todos os materiais e médias que usei na construção desse aparelho. Gastei apenas $115,00 reais com materiais e mão de obra.
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Mano … o brasileiro e foda …. Muito bom !!!!!
Essa é antiga, Veja essa que fiz recente ➡️ ruclips.net/video/7sJvDTFWtQ4/видео.html
Ficou maravilhoso eu quero uma pra mim pra minha academia caseira
Saludos desde México veo tus videos
Parabéns pela criatividade, totalmente funcional 👏👏👏
Nossa, amei!! Vou fazer!!👋👋👋obrigada por compartilhar!!
vou fazer concerteza.
É isso aí 💪🏻
@@Leandroprof10 descobri seu canal ontem e já tô gostando.
Parabéns! ficou mto bom.
Obrigado!
Идея хорошая!Молодец!
Bom dia Leandro gostei vou fazer um para mim
Eu so queria saber a altura que vc colocou na parede e a distância no Chao. Por favor 😂obrigado
O cara e um gênio e brabo da pra fazer uma grana montando pra outra pessoa que gosta de malhar em casa
Nossa muito obrigado por compartilhar com a gente , Deus abençoe você
Amém! Deus abençoe você também
Você é motivação pra nois irmão, Treino, estética, saúde mental! Vamo pra cima, não temos cão caçamos com cachorro kkkk 💪🏻
Excelente!!👍
Obrigado
Voce e muito inteligente me vende um dese ai por 200 reais ajuda os irmao asalariado
Kkk obrigado irmão.
Estou com outro a venda, mas avançado que esse, mas é 500,00 reais
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💪Genial
Valeu mano 💪🏻
A NASA tem que estudar o brasileiro
Kk(kkkkkkkk
Kkkkkkkkkkkk
Ficou ótimo demais 👍bom coloca bastante graxa para desliza legal não ficar arranhando o ferro se for ocado pode afinar com tempo e quebrar
ficou bacana, talv3s se colocasse um parafuso onde desliza para não entortar na hora que voce faz o exercício, para subir de modo mais alinhado. mas sem projeto ficou ótimo, parabéns, vou fazer para minha esposa.
Ou tais uma barra no meio....q já funcionaria como tava
Ficou massa de mais, so tenho uma dúvida. Quantoa kg ela aguenta?
Também gostaria de saber
Obrigadaaaaa
PARA ECONOMIZAR DINHEIRO VOCÊ PODE COLOCAR SACO SE BRITA OU AREIA POR CIMA AO INVÉS DE FERRO DO LADO
O problema vai ser só levantar ele para colocar em cima mesmo 😅😂😂
Que o Senhor cada vez te encha de sabedoria. Essas inovações é que nos tornam grandes. Gostei, vou providênciar o material...
Amém meu irmão.
Obrigado pelo seu comentário. Deus abençoe
Que tubos sao esses? Quanto foi?
Ficou joia leandro. Ensina fazer uma maquina de panturrilha. Em. PE.. Valeu irmão parabéns..
Vou bolar uma aqui kkk
Valeu irmão 👐
Eu fiz uma de madeira só que sentado 😂🙏
Legal, manda uma foto dele lá no meu Instagram @leandro_athlete
O irmao voce pode facer eserciso de panturrlha ,nessa mesma maquina,na estensao voce empuja con pantrrilha
Vc já botou quantos kg nesse leg acho q vou fazer um tbm😊
200kg
O tubo que corre com o peso o que você passar para delizar?
Pode ser graxa em spray ou óleo diesel mais acessível
Solda mais um tubo de cada lado com alongador para tirar o desequilíbrio na subida para não danificar os joelhos
Toppppp
Só faltou a trava de segurança
Ficou ótimo cara... Tanto o aparelho qto o vídeo... Claro e preciso.... Parabéns😁
Obrigado amigo
Gente quem conseguiu fz posta ai..porque essa ideia e mt top...
Verdade, quem fez pode compartilhar a experiência
Boa tarde só hj tive o prazer de ver seu trabalho meus parabéns vc é o máximo
Obrigado Maria, seja bem vinda 🏋🏻♀️💪🏻
Obrigada por dividir seu conhecimento, cheguei de paraquedas, só gratidão estava procurando fazer uma academia em casa.
Seja bem vinda ☺️
Aproveita o conteúdo e manda ver aí na sua academia
Show quero fazer um tambem
Muito foda kra, qual é a sua altura? So pra eu ter uma noção se tento adaptar pra mim ou faço igual...
Minha altura é 1,74
@@Leandroprof10 Então acho q deve dar deboa,a diferença não é grande, tenho 1.82...Vlw man
Como vc fez a medida do angulo pra colocar os pés e soldar? Minha dúvida e soldar e a posicao dos pés nao dar certo. Amei a máquina!
Depois de montar as bases, você deita e tira a medida.
qual a numeração dos pregos
Que tamanho é essa arruela? Ficou top, parabéns
Eu queria a cadeira abdutora e a flexora
Em breve
Meu Deus sensacional, faz pra vender eu compro 🎉
Espectacular pronto estaré haciendo la mía... Gracias por tu valioso aporte❤
PARABÉNS AMIGO....INTELIGENTE, SIMPLES E FUNCIONAL..... DEUS ABENÇOE SEMPRE ESSA BOA VONTADE EM AJUDAR....VOCÊ É DEZZZZ!!!!!
Obrigado amigo!
Amém!
Deus abençoe você também👐
Gostaria de achar alguém que fizesse um pra mim
Bom dia! Quanto de carga esse aparelho suporta ?
Irmão qual é a altura da chapa da parede pro chão estou fazendo um mais não sei a altura ideal
SE FOR COMPRAR ESTES TUBOS AQUI, ONDE ESTOU MORANDO, TEM QUE IR COM PROTETOR DE OLHOS DE AÇO, PORQUE ATÉ O DONO DO FERRO VELHO QUER FURAR O OLHO DA GENTE.
Como queria morar perto, pagava pra vc fzr uma pra mim.... Pra usar em ksa tá perfeito, uma máquina msm custa em média 4000
Kkkk pois é
Acabou que não sei fzr nada de solda porém meu primo mandou eu comprar o material e fez pra mim só não tem como te mostrar pq não tem como enviar fotos no RUclips
Parabéns cara isso ajuda muito quem não tem dinheiro pra malhar em uma academia
Cara adorei seu vídeo ! Parabéns...
Vou fazer um igual.🏁🚛🚛🚛💥💨🙏❣️🏋️
Obrigado irmão 🏋🏻♀️💪🏻
эх братан если бы еще ботал по русски.... но и так респект тебе!
é irmão eu tou querendo um desses também,de quanto é esses pesos que tú colocou ao lado e qto custa em média cada um
Muito bonito!/ la aparisao do forsiña.fue muito grande! Muito obrigado q tieta fuzo a cabriña destetada!
simples mais funcional muito top Parabéns amigo faz um para pandurilhas beleza.
Parabéns fico tope fãs tenpo que tô preucurando pra eu fazer😊
Obrigado. Aproveita o conteúdo 🏋🏻♀️💪🏼
Very nice and easy , thank u from India 🙏❤️👍
Top demais..tbm tenho uma academia caseira.. parabéns
Valeu brother.
Parabéns também, sucesso pra você garoto. Tmj 💪💪
@@Leandroprof10 pra nós todos irmão..vc é foda .. Tmj 🙏
Vc faz pra vender ????
Quantos mede do ferro pregado na parede até ao chao
Que grande SOS papá,nada de trucos ni secretos te despachaste con todo muy buen ingenio palmas para ti
De chile hermano tambien tengo 1 igual
Q legal Jorge, Abraços pra você do Chile
👍
Mostra como vc fez ficou excelente
Parabéns vc e demais Deus te abençoe vou pedir para meu irmão fazer
Vou perdi para o meu irmão fazer para mim ❤
Ficou muito bom , parabéns camarada !
Obrigado Guilherme tmj 💪💪
Nossaaaa adoreiiiiiii muito obrigadooooo
Tbm quero uma dessa na minha casa.🙂🙂
Você acabou de me dar uma boa ideia. você é um gênio
É isso! Manda ver aí 💪💪
Boa noite amigo! Em que altura vc soldou o vergalhão que sustenta a barra na posição inicial?
Uo
Up
Gente eu treinei numa academia quase dez anos e derrepente o dono da academia resolveu não treinar mais mulheres fiquei muito triste, eu parei num vídeo eu montar os meus aparelhos pra eu treinar em cada muito bom obrigada
Vai ver quiseram acusar ele de alguma coisa
Show irmãozinho... simples e muito funcional🦵🦵🦵🦵
Valeu
Me mande as medidas por fabor
queria ta ai agora to puro estresse pq a academia fechou
É muito ruim mesmo. Mas logo logo tudo isso vai passar
@@Leandroprof10 espero pq ja to tendo recaidas de depressao ja
Enquanto tudo isso não passa, faz caminhadas e alguns exercícios na praça da sua cidade. Isso vai ajudar muito
Onde comprou os ferros moço?
parabéns..vc é muito legal compartilhando tanta coisa legal
Valeu Antonio ✌🏻💪🏻
Vou fazer, obrigada por compartilhar conosco.
É isso aí 👏👏
Muito bom seu canal, faz tbm cadeira extensora.
Que segura o tubo de 9cm?
Parabéns idéia, humildade em compartilhar com amantes mundo fitnes!!!! Tank you
Valeu Kleber. Tmj 💪 💪
Seria interesante vc alongar mais os tubos que deslizam por fora pra dar mais estabiblidades ao aparelho. Muito top.
Vai eu correndo pro meu pai para ele soldar,ameiii Parabéns 🙌🙌
Obrigado 💪🏼
Faz um leg horizontal
Meu amigo poderia dizer a altura que vc posicionou as barras na parede e a distância q vc colocou as barras no chão
De altura ficou com 1mt, embaixo também
Parabéns pela brilhante ideia. A explicação de todo o processo na fabricação do legpress é muito didática. Pergunta vc precisa fazer o legpress pra vender através do mercado livre ou outra plataforma de vendas. Boa sorte.
What is the height please
Parabéns muito bom. Mais poderia ter feito a lista do material e postado
Obrigado. Vou deixar
Parabéns já vou copiar pra mim, você e selva guerreiro, obrigado estava querendo fazer esse aparelho ,.obrigado
Ficou show
Parabéns amiga
Valeu Tamara 💪💪
👏👏👏👏
Tu és gênio, ficou foda véi 👋👋👋👋👋👋 PARABÉNS
Obrigado 👐
😎😎😎 bro
✌💪
Leandro, diga uma coisa, este banquinho menor de madeira , como vc disse, pro bumbum, não penso que não há necessidade, dá pra fazer só com o apoio nas costas do banco maior de madeira?
A ideia foi ótima faltou um pouquinho de capricho na finalização .
Pesas de fútbol
Eu amo esse exercícios
Parabéns pelo seu trabalho amei
Obrigado 💪🏼
Ficou top. Qual foi a altura da fixação do cano na parede até o chão. ( rodapé) ???
Parabéns
Show de bola fora que vc é lindo tbm amei vem pra minha cidade pra gente sair 💋
Ficou bom ,treino de peso corporal para as pernas e esse leg já da um treino ótimo para parte inferior
Esse é um equipamento fácil de fazer e ajuda muito nos treinos de membros inferiores.
Obrigado pelo comentário ✌
Lá vai eu pedir para o meu marido soldar pra mim! Kkk vou pedir pra ele fazer uma trava de segurança, basta eu gancho pra puxar pra dentro trava e pra fora solta!