24 Saat İKEA'dan Beslenmek! (kalori ve fiyatlarıyla birlikte)
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Bir gün boyunca İkea 'dan beslendim, kalori ve besin değerleriyle anlattım.
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! 👉 goo.gl/wEaz1P
► FİT TARİFLER KİTABI 👉 fityemek.com/p...
► ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 goo.gl/UXAKcw
► Bu videoda neler var?
24 saat boyunca sadece İkea 'nın restoranında satılan yiyecek ve içecekler ile beslendim. Aldığım her şeyi fiyat, kalori ve besin değerleriyle birlikte analiz ettim. İkea'nın meşhur İsveç köftesinden sucuk ekmeğine, tavuk butlarından mozaik pastasına kadar her yemeğini denedim. "İkea yiyecekleri ve içecekleri kaç kalori?" sorusuna, fiyatlarıyla birlikte tanık olarak yanıt bulacaksınız.
🎁 Aynı zamanda İkea'ya gitmişken gezmemek de olmaz tabii. Gezerken ilginç dekorasyon ve ev ürünlerine bakıp, sizlere de hediyeler aldım. Hediyeleri nasıl dağıtacağımı da videoda anlattım.
Bir gün boyunca İkea'dan beslenmek değişik bir deneyimdi. Gün sonunda normal bir günde aldığımdan biraz daha fazla kalori almış oldum. Yediğim tüm öğünlerin kalori, protein, karbonhidrat, yağ değerlerini ve fiyatlarını videoda bulabilirsiniz. İyi seyirler!
Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 7 Gün Aç Karna Elma Sirkesi İçtim! (Sonuçlar şaşırttı)
• 7 Gün Aç Karna Elma Si...
► 24 Saat Starbucks'tan Beslenmek! (kalori ve fiyatlarıyla birlikte)
• 24 Saat Starbucks'tan ...
► 48 Saat Sadece Meyve Yedim! (işte sonuçlar)
• 48 Saat Sadece Meyve Y...
INSTAGRAM 👉 @fityemek
Sponsorluk & İş birlikleri için 👉 fityemek@socialfamo.us
#fityemek #diyet #fitness
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► goo.gl/wEaz1P
Viking şapkalı kadını ben de izlerken fark ettim.
Ben fark etmedim
Nerde?
@@xWiena-y9j 14:45
YWUWHWHSUAHAHAH
@@ezg6162 teşekkür ederim
Aga sen de deney ayağına götürüyorsun kaç videodur. 😂
Ayn dusunuom yoksa 24 saat sebzede yer
Ahajsjskslajahah
1 hafta abur cubur yedim yaparsa şaşırmam
Bu yorumu yazmak için geldim ama benden önce davranılmış 🤣
@@peawin yaptıya aga zaten
uzun zamandır sağlıklı beslenmekten sıkılan muz reis deney ayağına karnını doyuruor 😳
İi dedin eren
eReenn Yeygaa!
Ln said napion
Muz ne alaka herkes öyle soyluyo yeni aboneyim de bilmiyorum
@@sinemcc3008 her saglikli tarifinde muz kullaniyo cunku
Seni 3.5 senedir takip ediyorum ve son 1.5 senede kanalında gerçekten müthiş bir kalite artışı yaşadı, seni ve ekibini tebrik ediyorum. Bu seriler de senin kanalına gerçekten yakışıyor başka kanallarda olsa sadece yerlerdi ama sende besin değerleri, sağlıklı yaşayan bir insanda oluşturduğu etkileri görüyoruz adeta belgesel tadına izliyorum ki bu da diğer Türk RUclipsrlarda göremeyeceğimiz bir şey başarılarının devamını dilerim :)
Öyle olmalıki insanların izleyesi geliyor bende yeniyim yani 1 hafta olmuştur ama baya kaliteli vidolar
IBB Sosyal Tesis veya Balkan Esnaf Lokantası olabilir. Hatta birkaç farklı sosyal tesiste yiyebilirsin öğünleri çok da sıkılmamış olursun manzaralı olanlar var.
İbb sosyal tesis +1👍👌
Pendik gözdağı tesisleri hem ucuz hem manzarası güzel
Kasımpaşa tesisine de gidebilirsin. Ben çok seviyorum yemeklerini hem ucuz da . En sevdiğim manzarası ama karşında deniz mükemmel. Ucuz ve kaliteli
@@acss. yanlış yazmışım
Dragos Beltur!
abi mobilya yemeni beklerdim
24 Saat Köfteci Yusuf yap muz reis. Protein ve besin değerleri için de çok güzel bir çalışma olur.
10 TL menemen.. biz ölmüsüz kanka. Simdiki fiyatlar saka gibi
emre abi ciddi anlamda çok tatlısın yaa insanın seni izlerken diyet yapası geliyor
Asiditesi biraz yüksek gibi
4:16 menemene sarılmak için arka planda koşan koşan abla :)))
Bu serinin devamı gelmeli izlemesi çok keyifli oluyor ☺️
Fiyatları hâlâ aşırı iyi. Evime yakın olsa çoğu gün yemek yapmam. Daha ucuza denk geliyor resmen.
Yaklaşık 4 aydır diyetisyen konrtolünde sağlıklı beslenip spor yaparak kilo verme sürecindeyim. ( 25 kilo verdim. ) Dediğiniz çok doğru. Artık sağlıksız şeyler tükettiğimde özellikle (fastfood ve abur cubur )sizin gibi hissediyorum, aynı şeyleri yaşıyorum. Artık canım onları yemek yerine daha sağlıklı şeyler tüketmek istiyor. Sizi de çok severek takip ediyorum. Bu sürecimde bana çok motivasyon veriyorsunuz. Umarım daha da güzel yerlerde olursunuz.
25 kg inanılmaz bir kilo kaybı. Tebrik ederim
Ben de yaklaşık 10kg vermek istiyorum 3 4 ay içinde ama yapabilir miyim diye çok çekiniyordum iyi kötü dikkat etsem de. Şu an sizin yazdığınız aşırı motivasyon etti beni, sizin adınıza da çok mutlu oldum 😊
abi imkanin varsa 1 günlüğüne kyk yemekhane veya öğrencilerin yediği yemek cesitlerinden 24 saatlik video yapabilirsin yararlı olabilir
@@gokaydonmez9477 varsa dedim zaten
👍Öğrencilere fikir olmuş olur hem de
Kahvenin asidite yorumundan çok etkilendiğim için hemen beğen tuşuna bastım.
Hangi dakikaydı o yorum bulamadın ☺️
@@dilek1115 04:00 'de yorumluyor. 😂
ABİ İKEA YEMEKLERİNİ İZLEMEK İÇİN VİDEOYA GİRMİŞTİM, SAYENDE AMERİKAN FUTBOLUNA MERAK SALDIM, ŞUAN 1 AYDIR EĞİTİM ALIYORUM VE PROF OLARAK OYNAYACAĞIM ALLAH İZİN VERİRSE. ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM ABİ.
TEBRİK EDERİM YOLUN AÇIK OLSUN İNŞALLAH
SAĞOLUN SİZİN DE İNŞALLAH
başarılarının devamını dilerim
@@ACKLL SAĞOLUN TEŞEKKÜR EDERİM
Şuan sporda durumun nasıl 2 yıl geçmiş ne de olsa
Isveç köftenin yanına püre de tercih edebilirsin söylemen lazım yada kızartmayı iptal edip bol sebze yapabilirsin
Var mı püre?
@@AragornEl3ssar her zaman olmuyo genelde çocuk menüleri için yapıyolar ama değiştirebiliyosun
yaa iki tane kızartma yedin diye hayat kaliten bu kadar düşmez uykum geldi başım ağrıdı hayat sürekli spor yapıp diyet yapmakla da geçmiyor tabi
Kinamamak lazim. O kadar saglikli besleniyo ki vucudunun boyle tepki vermedi cok normal. Hem kendisi biraz psikoloji olarak hazir olmasi lazim😬
RUclips'da "7 günde 30 kilo vermek" diye aratırken görürüm ben seni Tuba :)
Teşekkürler. Bir gün de sushi günü yapın da bari hem en güzel sushi nerede yenir? Bir öğünü sushi ile geçirirsek bunun kalori hesaplaması sonucu ne olur? Öğrensek sizinle hiç fena olmaz bence
+++
Millet Zengin Değil Ayrıca Yemek İstemez.
En güzel sushi, evde yaptığındır. Dışarıda gereksiz kar marjinleri ile satıyorlar, al pirincini sirkeni yosununu zaten bayağı götürüyor yosun, ben 3 aydır kullanıyorum halen 30 yaprak kaldı.
1 yıl sonra bugün sadece isveç köfte tatlı ve o küçük aparatifleri 3 öğün yediğin 140 liraya anca alıyosun *sadness*
Su anda fiyatlar 3 katina çıkmıştır
Güzel seri oldu, izlenmeler arttı👍🏼 çocukluk hikayesi herkeste ortak kitleyi iyi yakaladın:)
fiyatlarıı gördükçe 2024 yılında bir ağlama geldi...
15:15 o kadar haklı kiii . Cok sağlıksız bir beslenme düzenim vardı hep çikolata fastfood yerdim ama sivilce mide yanmam falan olmazdı . 1hafta bunlarsız düzgün beslenmeye çalıştım 1 hafta sonunda fastfood, abur cubur yediğimde hem sivilcelerim cikmaya başladı hemde yedikten hemen sonra mide yanmam oldu. Cidden farkediyormus bee
Ikea yemeklerinin ucuz olmasının sebebi zararına satmasından kaynaklanıyor zararına satmalarının sebebi ise insanları çekebilmek, ucuz olduğundan dolayı ıkea ya giren biri o labiretlerde dolanırken ihtiyacı olmasa bile ürün satın alıyor bu ıkea nın yıllardır kullandığı bir satış stratejisi
ne diyon
cihangir bunları a haberde mi gördün
@@twixxx5712 a haber ne alaka
zarar ediyorsa satış stratejesine ne gerek var?
@@saitdemirbas7239 Ikea'ya sorabilirsin
Acayip samimi bir video olmuş.. kitap satın alırken indirim olsa hiç fena olmaz😊 serinin devamını bekliyoruz..
14:44 arkada viking var
Gelişimimin nacizane olması için videoyu 3 sete böldüm reis ,ikinci sete girmeden kahve +merdane sotemi alıp geliyorum🍌
4:17 arkadaki teyze = indirimli tavuk görünce ben
Biz 8 9 yaşındayken abimle gidiyorduk bardak alıp peluş oyuncakların en altına saklıyorduk sonraki gelişimizde o bardakları alıp kullanıyorduk.
Hocam ünlü beslenme videoları çok güzel oluyordu hemde eğlendirici ve merak uyandırıcıydılar. Bu içeriğe ağırlık verseniz keşke, mesela yakında Batman vizyona giriyor ve başrolde Robert Pattinson var. Veya son dönemlerde seri filmler çıkaran Ryan Reynolds...
Yorgunluk hissiyatının sağlıksız yemek yemenin psikolojik geri dönüşü olduğunu düşünüyorum ama benim gibi sürekli sağlıksız ve düzensiz beslenen insanlarda bu psikoloji gözükmez bence ( noktalama ve imla hataları için özür dilerim ) :)
Seneler sana gerçekten yarıyor Emre,her geçen sene daha karizmatik ve yakışıklı oluyorsun 😍
Hey gidi, lise yıllarında IKEA'ya gidip sağda solda atılmış veya masada bırakılmış bardakları toplayıp güzelce temizleyip sınırsız içeceğin dibine vururduk saatlerce. Yanına da en ucuz sosisli, kantinde bir tost yiyemeyeceğimiz parayla hayvan gibi keyif yapardık.
Mekan neresi hocam tarif edebilir misini,
Bu içerikle kanala yeni bir soluk geldi sanki, çok hoşuma gitti denenmedik restoran bırakmayana kadar devamke
Daha fazla vlog çekmelisin bence izlemesi çok zevkli oluyor
7:44 saat 2 o zaman öğle yemeği time
IKEA yemekleri çok güzeldir bu arada, ben küçükken ailecek gitmiştik, daha kardeşim yoktu. Annem, babam ve ben 3 menü ortaya da salata falan aldık, 35 lira gibi komik bir rakam ödemiştik tamamına. E tabi o zamanlar, ürünler kaliteliydi. Şimdi; muhtemelen hem eski lezzeti yoktur, hem de bir menü 50-60 TL arası bir şeydir. Ama o gün yediğim misket köfteyle pilavın tadı hala damağımdadır.
@@gokaydonmez9477 qnanin ami iyi gunler hayirli forumlar
kanka kardeşim yoktu diye belirtmenin sebebi ondan nefret etmen falan mı
@@reversesavitar3055 Ne alakası var ahjlsajşdsajkl
@@BigBrainChad biz bilmiyoruz ya zaten kim olduğunu
Kardeşin olup olmadığını da
Cümle içerisinde onun varlığından söz edip
Olmamasina dikkat cekmen
Ve o olmayinca yaşadığın anının hala aklinda kalmasi falan
Ne bileyim
Kardesin doğduktan sonra
Pabucun dama mi atıldı
@@reversesavitar3055 Anlıyorum efendim.
Moruk sunucuyu upgrade etme AWS'de autoscale kullan. Trafik yoğunlaştığı zaman otomatik büyütür küçültür. Ayrıca cache şart. Over & Out!
Video ayağına menemene ekmeği sapladın gene gözümden kaçmadı Emre... Afiyet olsun. 🤤
kamp yapın yiğitle orman dere deniz olan bir yerde bir günlük yemek ihtiyacınızı arayın..
Aggaaa beeeee
koskoca ağısağlamın yorumu 3 like 😃
1:50 ilk sütlaç zannedenler burdamı
Bu videolara devam et baya güzel oluyor 😄
Burdamisin reis
Yonas abimiz heryerden çıkması
Abi kameraman arkadaş sen yerken aç aç izliyomuş gibi geliyo onu da yerken çeksene arada bir :)
07:35 oyunculuk desen var 😁
Kahvaltı tabağı 17,95 yazıyor
Bi 0 eksik yazmışlar
170,95
Carrefour sa nin mutfak bölümü çok büyük orda da denemeni isterim memnun kalicaksin emre 🍍😘
ramazan sezonu açıldığına göre yemek videoları izleme zamanı
4:18 arkadaki teyze :D
4:17 de arka tarafa bakın
Yapıyorsun bu işi. Severek izlemeye devam.😉👏
Bu videoyu RUclips sanki çok önermedi gibi abone olmama rağmen videoyu özellikle kanala girince gördüm. Hiç anasayfaya vs düşmedi
Aklımda kalan tek soru:
O kahve bardağına ne oldu?
Adamın hiçbir videosu boş değil ve çok eğlenceli biri
1 ay fastfood yemesem yediğimde mutlu hissederim
23:00 izlerken ben bile çocukluğuma döndüm
yeni bir video yeni bir keyif
Abi bir gün boyunca köfteci Yusuf’tan beslen kahvaltısı fln da var hem senin için de iyi olur 😉
72 saat su içmek?
2:58 helaaaal. Uğraşmışsın concept içi bayağı bence iyi olmuş :)
4:16 daki kadın ?
Abi RUclipstaki en iyi spor kanallarından biri lütfen destek olalım büyük emek var videolarında
*Emek Budur.*
6 buçuk yaşında knight oynamak hayata daha kötü bir başlangıç olamaz :D
Maşallah emre iyi yedin. Bu kadar çeşit yemek olduğunu bilmiyordum denensin en yakın zamanda.
@@gokaydonmez9477 niye ya iyi duruyo gitmişken yenir bence
Bu fiyatları görünce duygulandım
Yoğurt un içine parçaladığım Baharatlı Mısır Cipsi eşliğinde izliyorum (^^) deneyin tavsiye ederim :D
HEPSİ SAĞLIK ADINA(!)
Abi sen sporcu adamsın bu seri ayağına götürüyosun yapma bence
hasss* 15:00 Allah çarpsın gerçek viking sandım. Viking şapkası taktığı yetmemiş! saçlarını kızıla boyamış! O da yetmemiş! oduncu gömleği giymiş!!! Norweç vikingleri Türkiyeye dayanmış aww
Ben fero nasıl vücut yaptı gelsin özledik formatı
Kuruyemişle beslenme videosunu dört gözle bekliyorum,çünkü:kuruyemişi çok severim😊3gün olsun
Aç mı kalsın 3 gün kuruyemiş ne
@@emirturan118 etkisini uzun süreli olarak merak ettim çünkü
fiyatlara patladim
Yatakta kahvaltı kadar saçma bişey yok ya romantizmi bırakacaksın yataktan kalkacaksın mutfakta adam gibi yağsız omlet yulaf ve kahve içeceksin BAS!
Amerikan futbolu topu sahnesinde aydınladım resmen artik elime gecerse nasil atacagimi iyi biliyorum
Saygı Değer Administer Ve Sağlık Fostu Fitness Hocamız Emre bey yine kaliteli markasına yakışır dopdolu yayınından dolayı sizlere müteşekkiriz... Şimdiden Emeğinize Sağlık Başarılı Kaliteli Sağlıkla Alakalı İçerikli Yapımların Devamını Canı Gönülden Dilerim....
memo memooo9ooooo
Ne diyon mk
Dikkat : AVM Forum İstanbul’dur
yediğin yemekler gibi güzel bir video ilaç gibi geldi :)
Bayılıyorum şu tarz içerikli videolarına 👌👌
Salata kaşıklayalım da giden sağlığımız geri gelsin... Ğaşfmwkfkdk genel iç ses bu
Ya fast food da hadi tamam olabilir de
Allah aşkına salata, sucuk ekmek, köfte de ne baş ağrısı olacak?
Reis seni izliyeli 4 gün oldu günlük sadece 500-700 arası kcal alıyorum az da olsa spor yapıyorum ve 4 günde 2.5 kilo vermişim cidden bu kadar vericemi düşünmüyordum eyw kral
kanka günlük 500 700 kcal ne ölcen git adam gibi yemek ye fityemek sitesinden kalori ihtiyacını hesapla öyle ye
Hangi semtteki Ikea bu her ikeada boyle yiyecek bölümü var mi ?
Mükemmel yer ya.
14:45 arkada Viking var. 🤨
1 hafta mahalle fırınından yemek patlatsana başkan, tutar bak..
Merhaba bir gün boyunca sokak lezzetleri veya bir gün boyunca esnaf lokantası yazabilirmisiniz lütfen 🙏
Vücudun nevri döndü artık her gün farklı şeyler deneye deneye
04:17 deki kadın favorim
Biceps şakalarına çok güldüm ahahaha
Reis. Hurma yoğurt diyeti varmış . Araştırabilir misin, Su mu atıyor yağ mı yakıyor ? Bilgilendirebilirsen sevinirim.
seviliyorsun reis yeniden ünlü antremanı bekliyoruz
Bu kadar samimi video kanalı kaldı mı ya
Nedense o ikea'dan (Bayrampaşadaki ) bir bardak alıp içecek deneyi yapıyordum ideojssols en az 4 5 bardak deniyordum ksisosksmsiss
🤨
18:56 bitkisini de yanına almış Leon musun ya🤗
Emre abi merhaba 15 yaşındayım adım Zeynep,şeker bağımlılığım küçük yaşlarda halamın bana ailemden izinsiz şeker Yedirmesi ile başladı ve bu durum böyle devam etti genel olarak zayıf bir çocuk olduğun için ve kilo almam gerektiği için yediklerime pek dikkat etmezdim yani kirli besleniyordum Günde 6-7 tane aburcubur paketi bitirdiğim oluyordu ve bu benim için pek bir sıkıntı değildi ama sonrasında Dans hayatıma girdi ve o zaman gerçekten bir şeyleri değiştirmem gerektiğini fark ettim iki yıldır dans ediyorum beslenmem öncesine göre daha iyi ama yinede bir şeyleri değiştirmem gerektiğinin farkındaydım sonra biraz araştırma yaptım ve senin kanalını buldum.Gerçekten benim için dönüm noktası gibi bir şey oldu hem çok eğlencelisiniz sizi dinlerken hiç sıkılmıyorum hem de her şey anlayabileceğim gibi basit anlatıyorsunuz..ve evet başardım artık şeker hayatımda yok!😊 sınıfımdaki Kişiler sağlıklı beslenme diyetimi öğrenince ne gerek var zayıfsın zaten gibi tepkiler verdi ama bir süre sonra onlar da alıştı hatta bazıları bunu uygulamaya başladı.kahvaltısını acılı craxla yapan arkadaşlarımı da eğittim anlayacağın :D her şey için teşekkür ederim lütfen videolarınıza ve esprilerinize devam edin,sevgiler 💜
ACILI CRAX İLE KAHVALTI 🦍🦍🦍
Hayatinda başarılar 🙏🏻🙏🏻🌸
Patates,pilav püre secenekti eskiden bazen sormayinca söylemiyorlar
Tam olarak 4:30'daki gibi muhabbetler yüzünden, amk ülkesinde hiçbir yer sınırsız içecek vermiyor nerdeyse. İngiltere'ye gittiğim zaman Arabistan'dan gelen bir arkadaşım vardı. Buger King'deki kocaman, sınırsız içecek dolabını görünce verdiğim tepki üzerine, bizim ülkede de burger king'lerde içecek sınırsız falan dedi. İçime doğru ağladım.. Niye böyleyiz aga biz? IKEA görse şunu sınırsız kahveyi kaldırır, baya eskiden mesela hot dog yanında sos ve içecekler sınırsızdı, menü şeklinde 2-3 lira falandı. En son gittiğimde gördüm ki kaldırmışlar bu düzeni...
Menülerde patates kızartmasını çıkarttırıp sebze koyduruyorum ben ek olarak, yapıyorlar yani bunu aklınızda bulunsun.