YOGA SCIATIQUE - Soulagez votre douleur en 10 minutes !

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  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 130

  •  4 года назад +23

    Comment cette séquence vous a-t-elle convenu ? J'espère qu'elle vous apportera un certain soulagement, et bravo pour vos efforts de prendre soin de vous-même ! 👍🍀

    • @nadinetales6088
      @nadinetales6088 Год назад

      Soulage un peu, vais continuer et voir, merci.

  • @evelynegasnier1802
    @evelynegasnier1802 20 дней назад

    excellente vidéo , sans bavardage et efficace . Merci à vous

  • @nacerakrache696
    @nacerakrache696 Месяц назад

    Un grand merci.
    Ça m a soulagé.
    Excellente journée !

    •  Месяц назад

      J'en suis ravie. Belle journée ! :)

  • @marie-christinemassignan8779
    @marie-christinemassignan8779 Месяц назад

    Merci in finiment ..... vos explications sont parfaites .... et vos exercices en même temps que nous c est genial

    •  Месяц назад

      Merci pour votre si gentil message, Marie-Christine !

  • @fatahallahabdessamad2779
    @fatahallahabdessamad2779 3 года назад +3

    Bonjour ma belle toujours magnifique je suis parmi les gens qui souffre de sciatique merci pour cette science magique a vous écouter et travailler avec vous votre force c est votre voix 🥰🥰🥰🥰👍👍👍👐👐👐🤝🤝🤝🤝

    •  3 года назад

      Je suis ravie que ça vous ait plu, bravo !! 🌞

  • @lebancgaildusudcoulon4618
    @lebancgaildusudcoulon4618 2 месяца назад

    Bonjour Joëlle, ça m'a soulagé un peu de ma sciatique. Merci pour toutes ces séances.

    •  2 месяца назад

      Coucou ! Je suis ravie d’apprendre que les séances t’ont apporté un soulagement ! À bientôt

  • @isadoraknr1225
    @isadoraknr1225 11 месяцев назад +1

    Merci beaucoup pour cette séance.
    Qui atténue vraiment la douleur !

    •  11 месяцев назад

      J'en suis ravie !

  • @mireillea9644
    @mireillea9644 11 месяцев назад

    Merci pour cette séance qui soulage bien et que l’on peut faire même quand on a un emploi du temps chargé.
    Namasté

    •  11 месяцев назад

      Merci beaucoup !

  • @isadoraknr1225
    @isadoraknr1225 10 месяцев назад

    Bonjour Joëlle
    Je souffre atrocement du nerf sciatique depuis 3 mois 😢et je résiste à la perspective d'une infiltration.c'est donc la naturopathie l'ostéopathie et votre visio de yoga que je vais pratiquer tous les jours.cela me soulage.Merci!

    •  10 месяцев назад

      Coucou Isa, merci pour votre message ! Je vous envoie plein de pensées positives pour une récupération rapide. Courage ! 🙏

  • @lemessage9197
    @lemessage9197 10 месяцев назад

    j ai vraiment apprecié cette seance efficace et non douloureuse pour la sciatique. un grand Merci!

    •  10 месяцев назад

      Merci beaucoup ! :)

  • @hosottekarine1232
    @hosottekarine1232 Год назад

    Bonsoir Joëlle
    Metci pour votre cours ça fait du bien.
    Bonne soirée. ❤❤

    •  Год назад

      Merci de m'avoir rejoint ! 🙏

  • @sabelinelogez4407
    @sabelinelogez4407 9 месяцев назад

    Toujours utile de garder cette séance sous le coude 👍 Merci Joëlle cela fait beaucoup de bien 😌

  • @EaSatya
    @EaSatya 9 месяцев назад

    Je l'ai testé ce matin, j'ai été soulagée juste après la séance, j'avais une sciatique dans la jambe droite, et je me sens beaucoup mieux, merci beaucoup 🤗❤️

    •  9 месяцев назад

      Ravie que cette séance vous ait été utile ! 🙏

  • @sansandah7983
    @sansandah7983 Год назад

    Merci pour la vidéo. J'y trouve vraiment mon compte pour soulager mes douleurs

  • @velopolisful
    @velopolisful 5 месяцев назад

    Bonjour et merci Joëlle je commencé à désespérer pour soulager cette sciatique médecin et kiné réunis n'avait que partiellement pût la soulager cette exercice et très précieux

    •  5 месяцев назад

      Merci beaucoup pour votre message ! Je suis ravie que cet séance ait pu vous aider avec votre sciatique ! 🙏🙏

  • @annamariachristiaens642
    @annamariachristiaens642 2 года назад +1

    Bonjour
    merci pour cette vidéo. Elle m'a vraiment aidée et soulagée. Je vais suivre vos conseils pour alterner avec les 2 autres vidéos. Je viens de prendre conscience du bienfait du yoga. Je suis très sportive et je n'ai jamais pris le temps de m'y mettre. Voilà c'est fait et je constate que j'en ai besoin. Merci encore et à bientôt

    •  2 года назад

      C'est super, bravo pour la belle attitude ! On se retrouve avec grand plaisir sur le tapis :)

  • @sylvielegressus7068
    @sylvielegressus7068 9 месяцев назад

    Merci beaucoup pour cette séance qui a soulagé ma sciatique ! Je ferais une autre séance demain ! Encore merci 🙏

    •  9 месяцев назад

      C’est génial Sylvie, bravo !

  • @nicolecurien5327
    @nicolecurien5327 3 года назад +1

    Bonjour Joëlle
    Après plusieurs séances douleurs sciatiques en voie de disparition.
    Merci Joëlle pour toutes ces vidéos.
    J’avais souvent recours à un ostéopathe et je m’aperçois que le yoga me soulage beaucoup.
    Bonne journée 🙏😘

    •  3 года назад

      C'est formidable, bravo Nicole ! Merci pour ce très gentil message :-)

  • @corinnethery8880
    @corinnethery8880 2 года назад

    Merci. Sciatique toujours présente. Persévérance sûrement…

    •  2 года назад

      Bravo Corinne !

  • @poissonbleu63
    @poissonbleu63 5 месяцев назад

    Merci pour cette séance très efficace et agréable !

    •  5 месяцев назад

      Je suis ravie qu'il te plaise !

  • @BeatriceDes-ms1pn
    @BeatriceDes-ms1pn 4 месяца назад

    Merci pour ma séance quotidienne. Super.

  • @joachimsakubu9486
    @joachimsakubu9486 4 месяца назад

    C'est génial. Merci beaucoup

  • @FILIPPINADADACHE
    @FILIPPINADADACHE 7 месяцев назад

    Vos séances sont formidables et surtout très efficaces merci

    •  7 месяцев назад

      Merci, c'est très gentil !

  • @AnnickPadroutte
    @AnnickPadroutte 11 месяцев назад

    Merci beaucoup je le fais tout les jours cela me fait du bien😊

    •  11 месяцев назад

      Bravo, c'est génial !

  • @valeriestouvenot5744
    @valeriestouvenot5744 2 года назад +1

    Belle séance courte donc facile à intégrer dans une pratique quotidienne ! Beaucoup de soulagement sur ma sciatique ce matin! Ça fait du bien!🤗 Merci Joëlle! 🙏

    •  2 года назад

      M'en voici ravie Valerie 🙏

  • @vantri1858
    @vantri1858 Год назад

    Merci bcp g eu une crise de sciatique hier ça m'a bien soulagée ces exercices m'ont fait du bien

    •  Год назад +1

      Bravo, j'espère que ça continuera à aller mieux

    • @vantri1858
      @vantri1858 Год назад

      Merci j'ai refait des exercices aujourd'hui je me sens mieux

  • @LylyOrganizer
    @LylyOrganizer 3 года назад +1

    Une séance qui soulage, facile à faire même quand on a mal à la sciatique. Merci Joëlle !

  • @juju7432
    @juju7432 Год назад

    Merci infiniment, cette séance m'a fait beaucoup de bien 🙏

    •  Год назад

      Je suis ravie qu'il te plaise !

  • @nicolecurien5327
    @nicolecurien5327 3 года назад +2

    Quel soulagement après ces 10 mn
    Merci Joëlle 😍

    •  3 года назад

      J'en suis vraiment ravie, bravo Nicole ! 🌞

  • @sebbaghmohssin9508
    @sebbaghmohssin9508 Месяц назад

    merci pour cette video❤

  • @huguesduchesne7057
    @huguesduchesne7057 5 месяцев назад

    Super bonne vidéo très bonne influence, merci sincèrement.
    Je pense que cette vidéo de 10 minutes pourrait durer 30 minutes si l'on est comme moi un quinqua qui a besoin de prendre son temps! Ne pas hésiter à mettre la télé sur pause grâce à une télécommande, ne pas faire cela avec son ordi sans télécommande vu que vous êtes à terre. Moi j'ai youtube sur ma télé cela est pratique...En bref, énormément ralentir le rythme d'enchainement des séquences! Cdlt

    •  5 месяцев назад +1

      Coucou ! Merci beaucoup pour ton message ! Je suis ravi que la séance t'ait plu. Ta suggestion est très pertinente, prendre son temps pour intégrer les informations est essentiel ! Utiliser la fonction pause sur la télé est une excellente idée pour suivre le rythme qui nous convient le mieux. 😊 Merci encore !

    • @huguesduchesne7057
      @huguesduchesne7057 5 месяцев назад

      @ avec grande joie, et bravo à toi cela fait trop de bien je n'en reviens pas! Cdlt

  • @anaiskhader6706
    @anaiskhader6706 2 года назад

    Merci !!! Je n'arrivais pas à m'endormir à cause de la douleur et cette séance m'a complètement soulagée. Magique !

    •  2 года назад

      J'en suis ravie Anaïs !!

  • @catherinebonny1903
    @catherinebonny1903 Год назад

    Je viens de faire cette séance et elle m à birn soulagée! Merci beaucoup 🙏

    •  Год назад

      C'est formidable, bravo !

  • @franchon-conseillere-conjugale
    @franchon-conseillere-conjugale 2 года назад +1

    UN grand merciiiiiiiiiiiiii !

    •  2 года назад

      Merci aussi Emilie :)

  • @icalippe9572
    @icalippe9572 4 месяца назад

    Merci Joëlle j'ai bien tout ressenti 😂😂😂 bonne journée

  • @ernestine70
    @ernestine70 3 года назад +1

    Oh oui ça fait vraiment du bien. Merci beaucoup ✨🙏🏽✨

  • @sylroy5078
    @sylroy5078 Год назад

    J'étais extrêmement tendue et plutôt douloureuse avant la séance. Je vais me coucher sereinement 🙏 Merci☺️

  • @mmemartin620
    @mmemartin620 Год назад

    Merci beaucoup pour cette séance qui soulage vraiment !

  • @roselynesoulie4713
    @roselynesoulie4713 2 года назад

    Merci, pour cette séance.
    Ellec 'a fait beaucoup de bien.🙏🙏

    •  2 года назад

      J'en suis ravie ! ✨

  • @guylainelacharite8884
    @guylainelacharite8884 4 года назад +1

    Merci pour cette séance sur la sciatique j'ai de l'arthrose ds les dernières vertèbres et ma jambe gauche est tours engourdie jusqu'au pied et je trouve ça vraiment achalant je viens de terminé cette séance et je crois que ça me faire un grand bien 😊

    •  4 года назад +1

      Merci d'avoir partagé votre histoire Guylaine, j'espère sincèrement que ça continuera à vous faire du bien ! 🌟

  • @petitcentreextension1903
    @petitcentreextension1903 Год назад

    Séance adaptée à la douleur. Merci

  • @beanounou2367
    @beanounou2367 2 месяца назад

    Merci Joëlle.

  • @ibl6705
    @ibl6705 3 года назад +1

    Un pur bonheur de débuter avec vous 🙏💖💖💖

    •  3 года назад

      Merci et belle journée ! 🙏

  • @nathalietrallero4432
    @nathalietrallero4432 Год назад

    Merci beaucoup à vous ! Cela m a fait beaucoup de bien et soulagée ! 🙏🏼🥰🌟

    •  Год назад

      Formidable, bravo !! 👏 👏 👏

  • @naddz1628
    @naddz1628 9 месяцев назад

    Bonjour la première séance fut relaxante merci je souhaiterai poursuivre avec toi s’il y’a d’autres exercice pour soulager l’arthrite là Caire aussi svp ❤bonne journée

    •  9 месяцев назад

      Merci de m'avoir rejoint et bienvenue parmi nous !

  • @MsPhoenixxx31
    @MsPhoenixxx31 3 года назад +1

    Merci! Ça détend la sciatique tout en douceur :)

    •  3 года назад +1

      Bravo ! 😊

  • @amandinemorissonneau7797
    @amandinemorissonneau7797 3 года назад +1

    Merci Joëlle j adore vos séances 😊

    •  3 года назад +1

      J'en suis vraiment ravie, merci !! 😃

  • @anneamiel5860
    @anneamiel5860 2 года назад

    Merci Joelle. A suivre.........

  • @dupuisemily
    @dupuisemily 3 года назад +1

    Un réel soulagement ! Merci Joëlle 🙏🏻

    •  3 года назад +1

      Un grand bravo Milou 🙏🏻

  • @nawalnawalc2496
    @nawalnawalc2496 3 года назад +1

    Merci Joëlle 👍

    •  3 года назад

      Avec plaisir ! 🌞

  • @hosottekarine1232
    @hosottekarine1232 3 года назад +1

    Bonsoir Joëlle
    J ai vraent aimé votre cours ceka fait du bien. Dommage j aurai aimé plus longtemps par contre je souhaiterai avoir des conseils sur ka sciatique dans la jambe et voûte plantaire des cours cible sur cela.
    Merci à vous.
    Bonne soirée.

    •  3 года назад

      Bonjour Karine ! J'ai un autre cours un peu plus long pour la sciatique que vous pourriez essayer : ruclips.net/video/XwRKcJOQDD4/видео.html

  • @capannipatricia4303
    @capannipatricia4303 Год назад

    Vous êtes géniale 🙏

    •  Год назад +1

      Merci, vous aussi ! 😃

  • @calou3033
    @calou3033 4 месяца назад

    Merci🙏🙏🙏

  • @isabelleboulanger8725
    @isabelleboulanger8725 3 года назад +1

    Vraiment utile !

  • @salvatorebusuito4738
    @salvatorebusuito4738 4 месяца назад

    Merci

  • @damienfernandes9637
    @damienfernandes9637 2 месяца назад

    Seance post operztoire apres une arthrodèse. C est pas mal. Merci.

  • @catherinefranceska9873
    @catherinefranceska9873 Год назад

    Bonjour joelle ça va ? J'avais des douleurs sa m'a soulager ce 10 minutes merci. Bonne journée à toi 🙂

    •  Год назад

      Bravo Catherine !! ✨✨

  • @mookietlespixelles
    @mookietlespixelles 2 года назад

    Merci !

  • @comptaracecompany9301
    @comptaracecompany9301 2 года назад +1

    Séquence agréable et qui soulage bien même quand on a mal. Merci 👌

  • @ChristineDelpup
    @ChristineDelpup 11 месяцев назад

    Oui bonjour ça m a fait du bien c est tout en douceur merci je viens de m abonner a vos cours ils sont très bien. ,j ai le muscle du moyen du fessier douloureux depuis juillet et je ne peux plus faire de sport ,, je n en viens pas a bout même avec les kinés qui ne me font pas faire grand-chose ,dois je continuer ses étirements malgré l inflammation , j'ai eu un mieux pdt peu de temps et ça a recommencé ?

    •  10 месяцев назад

      Bienvenue parmi nous ! Malheureusement je ne peux pas mieux vous conseiller par internet qu'on kiné pourrait le faire en personne

  • @farzanamouhamad8804
    @farzanamouhamad8804 2 года назад +1

    super seance

    •  2 года назад

      Merci beaucoup !

  • @martinestadelmann3101
    @martinestadelmann3101 3 года назад +1

    vos seances sont très utiles car je souffre bq du dos et de burstes.

    •  3 года назад

      Je suis ravie qu'elles vous aident Martine !

  • @nathalielebert4977
    @nathalielebert4977 2 года назад +1

    Coucou,
    J'ai une sciatique depuis environ 1 mois, là je viens de faire l'exercice la douleur a diminué, mais je n'ai pas osé faire les deux séances conseillées au vue de douleur.
    Merci beaucoup.
    Je vais continuer pendant quelques temps.
    Bonne soirée.

    •  2 года назад +1

      Bravo Nathalie ! Faites-vous confiance, notre corps peut souvent faire plus qu'on ne le pense ! 😉

    • @nathalielebert4977
      @nathalielebert4977 2 года назад +1

      @ Merci pour toutes vos séances

  • @kervilou5905
    @kervilou5905 3 года назад +2

    very good !!!!!!

    •  3 года назад

      Merci !

  • @sophienicolas1642
    @sophienicolas1642 5 месяцев назад

    Namaste

  • @isabelleboulanger8725
    @isabelleboulanger8725 2 года назад +2

    Les exercices de yoga permettent ils de soulager un problème sacro-iliaque rebelle ? Merci et bonne journée.

    •  2 года назад +1

      Bonjour Isabelle, c'est possible dans beaucoup de cas ! Vous aimeriez peut-être essayer cette séance justement pour la douleur sacro-iliaque : ruclips.net/video/IdhwS53ZHA0/видео.html

    • @isabelleboulanger8725
      @isabelleboulanger8725 2 года назад +1

      @ merci, je vais l'essayer.😊

  • @elisaange779
    @elisaange779 Год назад

    Coucou Joëlle possible de faire une vidéo sur le yoga de la mâchoire car je fait du bruxisme et j'ai des douleur stp ?

    •  Год назад +1

      Bonjour Elisa en voici une ! ruclips.net/video/R9eMqA6meuM/видео.html

    • @elisaange779
      @elisaange779 Год назад

      @ merci beaucoup 😊

  • @marienivesse4366
    @marienivesse4366 7 месяцев назад

    Bonjour Joelle, merci pour cette scéance, petite question peuto ecxécuter avec une hernie qui chatouille à cause de l'irritation.* Merci de me donner votre avis.

    •  7 месяцев назад

      Merci de m'avoir rejoint Marie ! Je ne peux malheureusement pas répondre à votre question, mieux vaudrait la poser à un médecin si vous avez des doutes.

  • @michelledelcourt7667
    @michelledelcourt7667 3 года назад +1

    J'apprécie beaucoup vos vidéos. Merci pour ce partage. Seul bémol: le legging noir sur tapis noir n'est pas des plus visible. A part ça la disposition des roses est magnifique.
    Je remettrai un commentaire quand j'aurai obtenu des résultats. pour l'instant je débute avec vous avec intérêt.

    •  3 года назад

      Très belle attitude, Michelle ! À bientôt sur le tapis ! Vous aimeriez peut-être également complimenter cette séance avec celle-ci pour le piriforme : ruclips.net/video/C-8PK_qbsYI/видео.html

  • @nanoudoudoune785
    @nanoudoudoune785 2 года назад +1

    Très bien mais exercice possible que si la sciatique bloque pas toute la jambe du coup impossible à faire vos exercices...

    •  2 года назад

      Vous êtes libre d'adapter à vos besoins ! Un grand bravo ✨

  • @Sadira.S
    @Sadira.S Месяц назад

  • @nathalietrallero4432
    @nathalietrallero4432 Год назад

    Merci !

  • @isabelleavrilcoachingforma8705
    @isabelleavrilcoachingforma8705 7 месяцев назад

    Voix très agréable, merci beaucoup !

  • @ernestine70
    @ernestine70 3 года назад +1

    Oh oui ça fait vraiment du bien. Merci beaucoup ✨🙏🏽✨

    •  2 года назад

      Merci d'avoir pratiqué avec moi, à bientôt ! 🌟

  • @NathalieGuillier
    @NathalieGuillier 8 месяцев назад