Марина Филоник - "Жизненно важный выбор: как его сделать и не ошибиться"
HTML-код
- Опубликовано: 31 авг 2019
- Кто из нас не испытывал затруднений в поворотных точках жизненного пути, когда нужно принимать особенно важное решение (например, о том, сохранять отношения с ближним или разрывать)... Страшно ошибиться, хочется отложить выбор на потом или вообще его не делать («пусть будет как будет», «пусть другой решает, как он хочет»). Или же, наоборот, решения принимаются судорожно, одно за другим, потом переигрываются, а потом, может быть, приходит сожаление: «надо было поступать по-другому». Но не всегда положение дел уже можно исправить… Что помогает, а что мешает сделать правильный для себя выбор?
Этой теме посвящена очередная лекцию нашей гостьи из Москвы - Марины Филоник - психолога, сертифицированного психотерапевта, преподавателя, супервизора и члена-соучредителя Ассоциации Понимающей психотерапии. Руководителя образовательного проекта «Психология для Церкви». Автора порядка 70 научных и научно-популярных публикаций, в том числе по христианской психологии.
Марина, спасибо вам за искренность! Как это здорово, когда профессионализм психолога сочетается с верой в Бога и с честным отношением к себе.
Лекция Марины Филоник о выборе в свое время помогла мне понять себя и решиться стать священником и поступать в духовную семинарию.
Спасибо большое, многое встаёт на место.
Стратегии продуктивного выбора:
1. Осознание подлинных потребностей и ценностей
2. Представление себя в будущем
3. Проба себя в новом качестве
4. Иллюзия отсроченного выбора или отложить выбор принятия решения
5. Поиск внешних подтверждений в пользу одной из альтернатив, поиск мнения авторитета
6. Поиск реальных примеров людей, реализовавших в своей жизни желаемую альтернативу
Стратегии непродуктиного выбора:
1. Уход от внутриличностного конфликта, при котором субьект не удерживает в голове выбор двух альтернатив
2. Опора на внешние обстоятельства, не учитывая свои подленние ценности
3. Опора на стереотипы, абстрактные убеждения и ценности, не учитывая свои истинные ценности
4. Стремление избежать болезненных негативных эмоций при жизненно важном выборе
Благодарю❤
Как всегда прекрасная, интересная лекция, спасибо!
Не ошибается только один Бог..
Марина, благодарю Вас🥰🌹
Спасибо , увидела себя.
Хочу добавить. Для того, чтобы у ребенка до года сформировалось вот это самое ощущение, что "мир откликается на мои потребности" - достаточно угадывать 50% потребностей ребенка. То есть если мама распознает путём перебора каждый второй плачь - это успех, этого достаточно. Таковы результаты экспериментов. (слышала это на курсе Петрановской про Теорию Привязанности)
Я не верила, что можно совместить православие и психологию, но теперь, слушая Вас, начинаю обретать веру, что это возможно.
🔥🔥🔥
Многие люди пробивают дно и падают дальше пока не умрут. Почему они не делают продуктивный выбор?
Есть два психологических светских/мирских да еще и американских фильма, которые показывают,что с проблемой выбора и стопорения встречаются во всем мире и часто тоже даже этого не осознавая: ,,Я, я и снова я,, и ,,Милая Френсис,,. Оба фильма о женщинах. На меня сильно они повлияли, очень созвчно прозвучавшему от Марины.