(건강) 걷기와 계단 오르기의 우리 건강에 주는 장점과 주의할 점

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  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии •

  • @eardream
    @eardream  День назад +1

    한국인을 위한 걷기 가이드라인은 다음 링크에서 다운로드빋으실 수 있습니다.
    blog.naver.com/meniere/223714550902

  • @jayauus1628
    @jayauus1628 День назад

    좋은정보 좋은설명 감사합니다~
    교수님~새해 복 많이 받으세요^^

    • @eardream
      @eardream  4 часа назад

      감사합니다. 새해 복 많이 받으십시오.

  • @ltf-xs4oj
    @ltf-xs4oj День назад

    계단오르기, 한동안 쉬었는데 다시 시작해야 겠습니다.

    • @eardream
      @eardream  4 часа назад

      겨울에는 특히 더 좋은 운동인 것 같습니다. 건강하세요.

  • @형철홍
    @형철홍 День назад

    알찬강의 감사합니다

    • @eardream
      @eardream  4 часа назад

      도움이 되셨다니 다행입니다. 건강하세요.