다이어트하는 회사원의 토요일 오전 어깨 운동

키 174-175cm에 현재 76-77kg 나갑니다. 비시즌엔 커피도 콜라도 잘 안 마시는 생 내추럴입니다. 축구, 복싱, 합기도 등의 운동은 종목을 달리하며 평생해오다가 헬스는 18년 7월 창원에서 헬스장 처음 등록하고 현재까지 식단과 운동을 꾸준히 해왔습니다.
관심 가져주셔서 감사합니다.

[@찬차니-o3f]

야호 선댓후 시청할게요❤ 업로드 주기 굿

[@유퉁국밥]

창원어디서 운동하시나요? 같이 한번 해보고싶네요