ROUTINE DE MOBILITÉ POUR DES POIGNETS PLUS SOUPLES, SOLIDES ET SANS DOULEUR [À SUIVRE 5 MIN]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 ноя 2024

Комментарии • 10

  • @clauserroutiersylvain1520
    @clauserroutiersylvain1520 3 года назад

    Merci pour ce contenu de qualité excellente !!
    Un plaisir à écouter et à suivre !

    • @mouvers
      @mouvers  3 года назад +1

      Merci pour ce retour si positif Sylvain. On continue 😊💪💪

  • @katiamakowski2194
    @katiamakowski2194 3 года назад

    merci! j’en avais bien besoin je vais incorporer ca dans la routineee 🙏🙏🙏

    • @mouvers
      @mouvers  3 года назад

      Ouiii, super utile pour les handstand et le crossfit. Tu vas te régaler 😍😍

  • @lauram.3457
    @lauram.3457 3 года назад

    Super cette petite routine 👌 merci 🤗

    • @mouvers
      @mouvers  3 года назад

      Merci à toi Laura 🙏🏾

  • @TheKBoycity
    @TheKBoycity 3 года назад

    Super, merci pour ce partage. Avec une meilleure qualité sonore ça serait encore mieux ++ Tu gagnerais en visibilité je pense ;)

    • @mouvers
      @mouvers  3 года назад

      Merci bien 🙏🏾😊😊

  • @fifasky1660
    @fifasky1660 Год назад +1

    Pour la handball c'est utile ?

    • @scoobystackss1453
      @scoobystackss1453 Месяц назад

      oui la flexibilité du poignet est un atout a ne pas negligé, rajoute de la force de tire et de prehension sur la balle et donc meilleur controle aussi

Следующие
Автовоспроизведение
ROUTINE DE MOBILITÉ MATINALE POUR DÉBUTANTS (20 MIN). DEVENIR PLUS SOUPLE MÊME QUAND ON EST RAIDE.30:22ROUTINE DE MOBILITÉ MATINALE POUR DÉBUTANTS (20 MIN). DEVENIR PLUS SOUPLE MÊME QUAND ON EST RAIDE.
ROUTINE DE MOBILITÉ MATINALE POUR DÉBUTANTS (20 MIN). DEVENIR PLUS SOUPLE MÊME QUAND ON EST RAIDE.MOUVERS (Nomad Slim)
Просмотров 38 тыс.
ARRETE la mobilité ❌9:14ARRETE la mobilité ❌
ARRETE la mobilité ❌Major Mouvement
Просмотров 210 тыс.
PLUS JAMAIS MAL AUX POIGNETS12:51PLUS JAMAIS MAL AUX POIGNETS
PLUS JAMAIS MAL AUX POIGNETSPOWERCAMP
Просмотров 58 тыс.
Strapping a Tiny Camera on a Bass! (Underwater Footage)31:09Strapping a Tiny Camera on a Bass! (Underwater Footage)
Strapping a Tiny Camera on a Bass! (Underwater Footage)BamaBass
Просмотров 281 тыс.
WIN $50 CASH IF YOU CAN FINISH THIS GIANT MEATBALL SUB IN CHICAGO! | BeardMeatsFood10:28WIN $50 CASH IF YOU CAN FINISH THIS GIANT MEATBALL SUB IN CHICAGO! | BeardMeatsFood
WIN $50 CASH IF YOU CAN FINISH THIS GIANT MEATBALL SUB IN CHICAGO! | BeardMeatsFoodBeardMeatsFood
Просмотров 2,7 млн
FIRST DRIVE! TWIN TURBO V12 FERRARI SHAKEDOWN…37:21FIRST DRIVE! TWIN TURBO V12 FERRARI SHAKEDOWN…
FIRST DRIVE! TWIN TURBO V12 FERRARI SHAKEDOWN…DailyDrivenExotics
Просмотров 585 тыс.
Going BABY SHOPPiNG for the FiRST TiME! *we went a little CRAZY*23:36Going BABY SHOPPiNG for the FiRST TiME! *we went a little CRAZY*
Going BABY SHOPPiNG for the FiRST TiME! *we went a little CRAZY*JustParkers
Просмотров 619 тыс.
TUTORIEL FLOW DE MOUVEMENT AU SOL NIVEAU DÉBUTANT (FAÇON IDO PORTAL, LOCOMOTION ANIMALE, NOMADSLIM)16:39TUTORIEL FLOW DE MOUVEMENT AU SOL NIVEAU DÉBUTANT (FAÇON IDO PORTAL, LOCOMOTION ANIMALE, NOMADSLIM)
TUTORIEL FLOW DE MOUVEMENT AU SOL NIVEAU DÉBUTANT (FAÇON IDO PORTAL, LOCOMOTION ANIMALE, NOMADSLIM)MOUVERS (Nomad Slim)
Просмотров 9 тыс.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 3,5 млн
Comment libérer ton bas du dos ( et si c’était les Ischios ?)12:33Comment libérer ton bas du dos ( et si c’était les Ischios ?)
Comment libérer ton bas du dos ( et si c’était les Ischios ?)Major Mouvement
Просмотров 201 тыс.
[À SUIVRE] ROUTINE DE MOBILITÉ FULLBODY POUR SE SENTIR MOINS RAIDE EN SEULEMENT 13 MINUTES.13:18[À SUIVRE] ROUTINE DE MOBILITÉ FULLBODY POUR SE SENTIR MOINS RAIDE EN SEULEMENT 13 MINUTES.
[À SUIVRE] ROUTINE DE MOBILITÉ FULLBODY POUR SE SENTIR MOINS RAIDE EN SEULEMENT 13 MINUTES.MOUVERS (Nomad Slim)
Просмотров 34 тыс.
Problèmes au SQUAT ? Corrigez la MOBILITÉ de votre CHEVILLE ! (pour améliorer la technique)9:30Problèmes au SQUAT ? Corrigez la MOBILITÉ de votre CHEVILLE ! (pour améliorer la technique)
Problèmes au SQUAT ? Corrigez la MOBILITÉ de votre CHEVILLE ! (pour améliorer la technique)Olymp'Fit
Просмотров 81 тыс.
[À SUIVRE] ROUTINE DE MOBILITÉ MATINALE POUR UN RÉVEIL DU CORPS DYNAMIQUE EN 8 MIN 🌅🧘‍♂️7:55[À SUIVRE] ROUTINE DE MOBILITÉ MATINALE POUR UN RÉVEIL DU CORPS DYNAMIQUE EN 8 MIN 🌅🧘‍♂️
[À SUIVRE] ROUTINE DE MOBILITÉ MATINALE POUR UN RÉVEIL DU CORPS DYNAMIQUE EN 8 MIN 🌅🧘‍♂️MOUVERS (Nomad Slim)
Просмотров 21 тыс.
[À SUIVRE] SÉANCE DE LOCOMOTION ANIMALE POUR AMÉLIORER SON ENDURANCE DE FORCE 🐾💪15:36[À SUIVRE] SÉANCE DE LOCOMOTION ANIMALE POUR AMÉLIORER SON ENDURANCE DE FORCE 🐾💪
[À SUIVRE] SÉANCE DE LOCOMOTION ANIMALE POUR AMÉLIORER SON ENDURANCE DE FORCE 🐾💪MOUVERS (Nomad Slim)
Просмотров 4,6 тыс.
L'ÉPICURISME - La recette du bonheur24:49L'ÉPICURISME - La recette du bonheur
L'ÉPICURISME - La recette du bonheurLe Précepteur
Просмотров 849 тыс.
DEBLOQUE ta MOBILITE en 5 minutes avec cette ROUTINE ultra COMPLETE.10:16DEBLOQUE ta MOBILITE en 5 minutes avec cette ROUTINE ultra COMPLETE.
DEBLOQUE ta MOBILITE en 5 minutes avec cette ROUTINE ultra COMPLETE.Hem Ton Kiné
Просмотров 431 тыс.
ТЫ В ДЕТСТВЕ КОГДА ВЫПАЛ ЗУБ😂#shorts00:59ТЫ В ДЕТСТВЕ КОГДА ВЫПАЛ ЗУБ😂#shorts
ТЫ В ДЕТСТВЕ КОГДА ВЫПАЛ ЗУБ😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Просмотров 1,2 млн
Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»25:21Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»
Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»Голос Америки
Просмотров 1,6 млн
Дональд Трамп побеждает на выборах президента США. Специальный выпуск DW Новости Шоу3:13:42Дональд Трамп побеждает на выборах президента США. Специальный выпуск DW Новости Шоу
Дональд Трамп побеждает на выборах президента США. Специальный выпуск DW Новости ШоуDW на русском
Просмотров 393 тыс.
⚡️ГОРДОН: ВСЕ! Гаряча фаза війни ЗАКІНЧИТЬСЯ у 2024. Трамп запропонує УГОДУ Путіну та Зеленському38:14⚡️ГОРДОН: ВСЕ! Гаряча фаза війни ЗАКІНЧИТЬСЯ у 2024. Трамп запропонує УГОДУ Путіну та Зеленському
⚡️ГОРДОН: ВСЕ! Гаряча фаза війни ЗАКІНЧИТЬСЯ у 2024. Трамп запропонує УГОДУ Путіну та Зеленському24 Канал
Просмотров 1,5 млн
Выборы президента США: первые итоги. ПРЯМОЙ ЭФИР5:54:43Выборы президента США: первые итоги. ПРЯМОЙ ЭФИР
Выборы президента США: первые итоги. ПРЯМОЙ ЭФИРГолос Америки
Просмотров 945 тыс.
Выборы В США🇺🇸 Вовченка Под Контролем ВС РФ🎖 Обвал Фронта Южнее Курахово⚔️ Военные Сводки 05.11.202419:20Выборы В США🇺🇸 Вовченка Под Контролем ВС РФ🎖 Обвал Фронта Южнее Курахово⚔️ Военные Сводки 05.11.2024
Выборы В США🇺🇸 Вовченка Под Контролем ВС РФ🎖 Обвал Фронта Южнее Курахово⚔️ Военные Сводки 05.11.2024Военные Сводки
Просмотров 542 тыс.
Младшая Сестра Влюбилась в Хулигана !26:40Младшая Сестра Влюбилась в Хулигана !
Младшая Сестра Влюбилась в Хулигана !Луномосик
Просмотров 510 тыс.
С Максимом Шевченко. Трамп: воля к власти. 06.11.20241:10:35С Максимом Шевченко. Трамп: воля к власти. 06.11.2024
С Максимом Шевченко. Трамп: воля к власти. 06.11.2024Максим Шевченко
Просмотров 152 тыс.