EVITE ESSES 10 ALIMENTOS PARA NÃO TER BARRIGA INCHADA| Dr Dayan Siebra
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- Опубликовано: 4 дек 2024
- Quer emagrecer de forma rápida de saudável com um plano simples e direto ao ponto?
Eu vou te mostrar como isso é possível de forma TOTALMENTE GRATUITA, de 07/03 a 10/03, sempre às 20h, aqui no meu canal do RUclips.
Se inscreva clicando no link: lp.vita-scienc... A barriga inchada é um sintoma relativamente comum que costuma estar associado com a presença excessiva de gases intestinais, principalmente em pessoas que sofre com prisão de ventre.
No entanto, se estiverem associados outros sintomas, como sangramento anal ou aparecimento de hemorroidas, é importante consultar um gastroenterologistas para avaliar a situação e iniciar o melhor tratamento. Fonte: Tua Saúde
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Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024 / SP 195362
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊
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E isso ai
No sorvete, fiquei com dúvida se açaí também é ruim.
Otimas dicas!
Nossa eu comprei tempero pronto alho e sal porque o alho tá caro 🤣 e agora?, n posso jogar fora né
1- Bebida alcoólica
2- Refrigerante
3- Chiclete
4- Sódio (sal e industrializados)
5- Fastfood
6- Maionese
7- Frituras
8- Sorvete
9- Alimentos que produzem gases (Leite e derivados, maçã, feijão, lentilha.
10 - alimentos zero açúcar (Tem muitos aditivos)
Só uso o 9 feijão e minha barriga permanece como sempre.
1 - Bebida alcoólica;
2 - Refrigerante;
3 - Goma de mascar (chiclete);
4 - Alimentos ricos em sódio (temperos prontos, produtos diet etc..);
5 - Fast food;
6 - Maionese;
7 - Frituras;
8 - Sorvete (campeão de gordura trans);
9 - Leite e derivados, alcachofra, feijão, lentilha (Alimentos que produzem mais gases);
10 - Alimentos Diet;
Alcachofra e lentilha e bom
Tá todo mundo flitos
Tudo que a gente gosta faz mal
Inimigos da barriga dos sonhos:
1. Bebidas alcoólicas
2. Refrigerantes
3. Chiclete
4. Alimentos ricos em sódio
5. Fast good
6. Maionese (industrializada)
7. Frituras (principalmente em óleo vegetal)
8. Sorvete
9. Alimentos que causam aumento de gases (Leites e derivados, maçã, lentilha, alcachofra...)
10. Alimentos diet (zero)
Alimentos embuchadores:
1 bebida alcoólica
2 refrigerante
3 chiclete
4 sódio (muito sal)
5 fast food
6 maionese
7 frituras
8 sorvete
9 causa gases: leites e derivados, glúten, maçã, feijões, alcachofra
10 zero açúcar
Obg, por ter listado. Estava sem tempo pra assistir.😘
Me estranhou a maca
RESUMINDO:
1) Bebida alcoólica
2) Refrigerante
3) Chiclete (goma de mascar)
4) Alimentos ricos em sódio
5) Fast Food
6) Maionese
7) Frituras
8) Sorvete
9) Alimentos que aumentam a produção de gazes
Ex.: leite e derivados, maçã, lentilha, feijão, alcachofra
10) Alimentos zero açúcar
Eu não aguento mais ter a barriga grande vou parar com tudo isso pelo menos vou tentar parar
@@ednadacosta8309 talvez não seja possível tirar tudo de uma vez, porém vai diminuindo aos poucos que fica mais "fácil" ex.: refrigerante ou bebida alcoólica só no fim de semana e uma quantidade pequena.
Bebida alcoólica
Refrigerante
Goma de mascar
Sódio
Fast food
Maionese
Frituras
Sorvete
Alimentos que causam aumento de gases
Zero açúcar
Aaamei faz sempre isso
Não sei como alguém da o joinha negativo pra esse cara .ele é o cara
Bebidas alcoólicas
Refrigerante
Chiclete
Alimentos rico em sódio
Fast food
Maionese
Frituras
Sorvete
Zero açúcar
4:40 "Tudo oq é bom é ruim" Arthur Siebra 👏👏👏👏👏♥️♥️♥️
Eu mudei nosso estilo de vida por causa dos vídeos do D. Dayan, sou grata a Deus por ter o D. Dayan nas nossas vidas, parece até que já o conheço a muito tempo e pessoalmente 🤣🤣
Parabéns pelo belíssimo trabalho D. Dayan!💕
Já dizia Roberto Carlos:"Tudo que é bom, é ilegal, é imoral ou engorda"
Por favor, FAZ UM VÍDEO P QUEM NÃO CONSEGUE GANHAR PESO, pois como e não engordo
Dr.Siebra faz um vídeo ensinando o que devemos comer todos os dias, café da manhã, almoço,lanche,janta,ceia,etc...😁
Conhece aquele pagode antigo que diz assim: “você já faz parte da minha vida “ ... e você doutor! Coisa boa e todo dia aprender contigo. Obrigada.
Álcool
Refrigerante
Goma de Mascar
Sódio
Fast Food
Maionese
Frituras
Sorvete
Leite e Derivados (Alimentos que causam gases)
Alimentos Zero Açúcar
Olá Dr. sou angolano residente no Chile por motivos de estudos. Desde que inscrevi-me no teu canal já perdi 9 kg em três meses, minha barriga diminuiu consideravelmente. Com 1,72 de altura pesava 80kg...
Viva...
Parabéns
Oi..bom dia! Dr. Dayan sou professora e escolhi esse dia tão especial pra me inscrever como membro do Dayanflix. Queria que fosse um dia especial pra mim! Sei que em teoria você não tem formação na área, mas pra mim que sou professora , você merece título honorário ...Feliz dia dos professores pra você Dr. Dayan que nos ensina tantas coisas importantes e que fazem toda a diferença na nossa vida....Devo a você a perda de 15kg em 1 ano. Tive o prazer em te conhecer pessoalmente um ano atrás em Brasília e já estou morrendo de saudades ! Obrigada por tudo e saiba que você pode contar com todo o meu apoio e carinho...sempre! Parabéns por ser mais que médico, ser nosso professor e amigo! Espero te encontrar em breve pra te dar aquele abraço ....❤😊👐👌
Muito obrigado pelas suas palavras e parabéns pelo seu dia. Saiba que lá atrás alguém como você foi minha inspiração para estudar. Parabéns a todos os professores!
Comentário lindo ,parabéns pelo seu dia 👏🏾👏🏾👏🏾
Abençoado esse seu jeito deixa você um eterno jovem muito bom ver pessoas que ajudam o próximo de alguma forma, parabéns benção.
Doutor já não tomo refrigerante a alguns anos, uso banha de porco, sal rosa, e gosto muito verduras e legumes
Esse Dr. Vin Diesel é muito bom
Fale sobre absorvente de pano. É muito mais seguro que os de plástico.
Desde que passei a acompanhar o Dr Dayan minha vida mudou completamente... Desses alimentos, o único que ainda não consegui cortar foi o queijo e o requeijão 🙈🙈🙈... Mas ainda vou conseguir. Muitíssimo obrigada Dr por tudo!🤗🤗🤗
Além de cortar esses produtos citados, faço jejum intermitente de 16 horas, e deu certo pra mim, estou muito feliz em ter me livrado daquela barriga,
vale muito apena, me sinto super saudável, depois de um tempo deixa de ser sacrifício e se torna prazeroso seguir tais abitos.
Faz a maionese em casa. Receita 1 ovo 1gema e azeite extra virgem até dar o ponto✌
Isso é muito gorduroso
Dr. Fala dos alimentos que uma gestante não pode deixar de consumir, e aqueles que devem ser evitados. Ficaria muito grata.
Fui fazendo análise aqui enquanto vc foi falando cheguei a conclusão, tô indo bem
Gratidão dr. Dayan. Já consegui emagrecer 11 kilos 😁 👏👏👏
Tudo que é gostoso faz mal,que pena! 😯
Cortei tudu, e estou me sentindo muito bem...🥰
Dr Dayan eu já fiz essa pergunta fala sobre o abacaxi se é bom ou tiro do meu cardápio, tudo que vc falou eu não faço não tomo refrigerante, não tomo suco nem um ,não como fritura só queria saber do abacaxi
Boa noite Dortor,eu evito comer muitas coisas,prefiro minha saúde.a coisa melhor do mundo é a saúde.vc é show.abraços
Mto obrigada Dr Dayan Siebra!Só estou aprendendo com o senhor. Continuarei evitando esses alimentos.
Boa tarde doutor! Só água com limão e pepino . Obrigada doutor vc é ótimo cada dia me sinto melhor.
É realmente cuidar da saúde é fundamental a pessoa só vai valorizar a saúde quando tá doente infelizmente quando a enfermidade já tá pegando no pé essa que é a verdade eu no meu café da manhã tô usando o inhame ovo cozido com café daqui a pouco lá dificilmente eu como a tapioca Zinha é só 30 Como você fala com azeite Zinho tal e aí por diante
Só tenho à dizer , muito obrigaduuuuuuuuuuuuuu! Minha barriga está enormeeeeeee#
EITA DR. BÃO VIU?!
GRATIDÃO!!!!!
Parabéns pelo seu trabalho Dr. Tou sempre ligada
Esses vídeos são ótimos, tem me ajudado muito
Amo de paixão suas dicas.quando vou comer essas comidas lembro de vc e não como
Gracinha bezerra Bezerra eu também kkkkk
Haaaa o refri... Com certeza é o meu vilão favorito 😋
Segundinho do vilão é o fast food (sódio)....
O resto é moleza, a maioria nem consumo como: alcool, maionese, zero açúcar....
Já chego deixando like, doutor 🔝 demais!
Dr Dayan eu já deixei de comer todos esses alimentos com sua ajuda Deus abençoe grandemente sua vida 👏🙌🏻
Uhuuu, desses 10 alimentos 8 estão fora da minha vida diária. Ja é meio caminho andado.😁💪🏻👌🏻
Conhece seu canal em um grupo de wats, falando sobre os 10 benefícios da água com limão, fiz o desafio de 10 dias bebendo, e me abtuei a tomar sempre, daí me escrevi no seu canal obrigada pela suas dicas que Deus continue te abençoando....
Peco no chiclete, tenho sempre um na bolsa 🤦🏽♀️ vou parar de comprar assim não terei vontade de mascar toda hora! Amei o vídeo
Boa tarde Dr. Dayan perdi 12 kg em três semanas com a dieta incluindo ovo pela manhã e à noite. Tirei todo carboidrato e come só folhas e frango. Obrigado pelas dicas.
Dr.Dayan Boa tarde, gratidão pelos seus esclarecimentos sobre os alimentos!!!
Perdi bastante peso depois que comecei segui vc ,o Thiago Rocha,e o Dr Lair ,sempre de olho nos vídeos, graças a Deus, n tomo refri, álcool sorvete uma vez ou outra..desses si o que uso um pouco mais e pão...
Boa tarde!
Os únicos alimentos desses que o Sr. falou, que eu como , é uma fatia de queijo coalho com ovo frito ( na manteiga de garrafa ) e duas fatias de pão integral no café da manhã, e o buxo não diminui. Faço uma hora de musculação por dia, não tomo refrigerante nem suco de frutas no almoço; meu jantar é super leve... Enfim, não sei o que fazer pra me livrar dessa capa de gordura em cima da minha barriga sarada!😆
Obrigada pelas informações! Alguns desses alimentos eu consumia muito, mas ao cortar o consumo, realmente percebi bons resultados! Valeu doutor! Que Deus te abençoe sempre! Um forte abraço!
Boa tarde dr Dayan sou você mesmo pra deixar a gente mais alegre mediante a tantos problemas do dia a dia . Aí dr não consigo me livrar da massa Branca
Hummmm...boa tarde! Eu consumo o leite e derivados, molho de tomate pronto e álcool 😱 os outros ñ consumo.
Graças a Deus liberta de todos. Não faço uso
Fala sobre distúrbios alimentares como neurexia e bukemia. Isso também mata igual a obesidade ou bucho inchado.
Meu deus como amo esse humor. ...alegra alma
Dayan,
Fala sobre DM1 e sua relação com lowcarb. Obrigado.
Dr Dayan, não tomo refrigerante, tomo vinho seco, cerveja só no calor ,bebo de sexta a domingo, não gosto chiclete, devido ao bruxismo, como integral tudo, não comi carne vermelha nem frango, sem frituras, porque meu estômago está inchando, se mantenho uma dieta saudável e muita água, estou ruim há uma semana
*amo suas dicas!!!*
Dr Dayan vc ficou de fazer um vídeo orientando sobre: "qual o melhor horário pra tomar suplementos de acordo com a função de cada um". Vc fez esse vídeo?? Não tenho tempo de ver todos os vídeos do canal mas acho que o título é importante pra quem te segue e toma suplententos como é o meu caso. Obrigado. 👍
Adquirir muito conhecimento graças ao seu canal né as suas explicações é fundamental e só que aquele da Limpeza do Fígado e da Vesícula eu tenho medo de fazer eu tenho medo de uma pedra enganchado no meio do caminho e aí lá vai
Grasa a deus. Estou bem controladacontra todos esses.
Dr. você é fantástico!
Eu cortei refrigerante pao frituras e em um mes ja vi resultados.
Perde a barriga so na próxima reencarnação, ta difícil nesta vida :( eu nem como o que o dr. falou e minha barriga , meu pesadelo.
O Arthur voltouuuu 👏👏👏
Desses alimentos, o único que consumo é maçã. Mas com moderação. Como apenas 1/2 maçã, quando sinto vontade.
Vídeo super útil Dr Siebra, aliás, como todos os que o sr posta.👍🏽😊👍🏽
Gostei da risada foi cruelmente um verdade.
Muito conhecimentos, dedicação e cheio de sabedoria ♥♥♥
Andar a cavalo é muito bom ........pro cavalo
Certa vez um médico me disse isso
Obrigado pela sua aula são maravilhosas nota 10. Parabéns Pelo trabalho Maravilhoso que você Faz que Deus Te Abençoe sempre Amém
Boa tarde seus vídeos são ótimos ,eu tento evitar todos os 10 alimentos q vc falou aí a maior parte eu evito e eu não sabia q a maçã provoca gazes .Valeu abrc !!!
Que bom que você está aí para nós ajudar a mudar e nos alimentar melhor ,obrigada 👍🙂
Olá dr Dayan a maioria desses produtos não uso com exceção da maionese e carboidrato grata doutor 😉👍👍
Bom dia doutor, de todos os alimentos citados a minha maior dificuldade em deixar é o feijão, tem alguma quantidade certa pra comer que não me prejudique na dieta? Muito obrigado.
Eu Dr,não tenho buchao viu!!.Graças a Deus😃😃😃É verdade;tudo que é bom é ruim😆😆.Quando engordo 3 kg,faço dieta.E tudo dá certo.Um Abração
Um boa tarde! Caro Dr ; minha alimentação já se encontra super reeducada, também com tantas dicas, no seu canal. Obrigada, um otimo vídeo. Uma abençoada semana. 🌷🍃
Dr poderia fazer um vídeo sobre a trombose da veia aorta os sintomas oque causa essa doença 🙏
Aí Dr Dayan eu amo refrigerante , mas tô me policiando nisso , do resto não me faz falta ! Ah , eu gosto de maçã tbm 😟 !! Mas eu tô usando o psyliun e o Kefir ...Amo seus vídeos 🥰🤩
Olá dr. Dayan! Amo os seus vídeos e a sua maneira de ser. ♥ muito simples e transparente. Deus te abençoe!
Comer fruta depois das refeições. Faz mal?
Tenho hérnia de hiato, estou tirando o glúten, , estou tratando , mas ainda me fico inchada , mostra um vídeo , de dieta , para hérnia de hiato ,
Gostei da frase filosófica do Artur;Tudo que é bom e ruim😂😂😂😂😂😂😂
Graças a Deus e as suas orientações não tenho mais hábito de comer esses alimentos.E às vezes , quando arrisco em comer não me faz bem.😘
Faz vídeo, sobre somente tais alimentos podemos comer!!!
samyy,,,no ecxiste
@@ClerRose Existe sim.
@@samyyferreira870 exemplos/?????
Seu canal foi uma descoberta maravilhosa! Indicando pra muitos amigos aqui em BH. Uma pergunta que não tem a ver com o tema deste vídeo: estou tomando todos os dias pela manhã um chá em que misturo chapéu de couro, alcaçuz e semente de coentro. Algum problema nessa composição? Obrigado!
Vixi, lascou. Eu como tudo isso. Mas vou evitar o mais que possível.
Como fritura..kk..e gosto de doce,tipo,creme de abacaxi..kk..mas já estou usando manteiga e sal do Himalaia..pra melhorar minha saúde..e vou comprar assadeira..pra não usar óleo..KKK obrigado Dr.Dayam..
1° Bebidas alcoólicas
2° Refrigerantes
3°Goma de mascar ( chicletes)
4° Sódio em excesso
5° Fast food
6° Maionese
7° Frituras
8° Sorvetes
9° leite e derivados/feijão/lentilha...
(Alimentos que aumentam os gazes na barriga)
10° Alimentos zoro açúcar
Adilma lima, Obrigada!!!
Vlw, o mundo precisa de mais pessoas q nem vc!
Os seus vídeos são os melhores kkkkk
Eu já chego curtindo
Dr Dayan, por favor faz um vídeo sobre o CDS, muito grata! desde de já.
Eu gosto de comer arroz com feijão mas sofro com gases e se como junto com ovos ,brócolis etc....tudo na mesma refeição. Eu não tomo bebida de álcool e parei de tomar refri faz mais de 4 anos .Não como mais chiclete a muitos é muitos anos.Dr.Dayan é a favor do álcool?Fala.serio?😱
Eu.mudei muito minha alimentação e tenho muito que mudar ainda.
As vezes faço meu ovo. Mexido no azeite.
Eu evito sorvete ao máximo, porém, voltei a.tomar" açaí "com.frequencia 😫😣
Está vá sem barriguinha mas andei comendo errado tipo bolo pão e aí já viu né? Mas já estou me cuidando.
Dayan, muito obrigado por seus vídeos! Graças a seu conteúdo e incentivos nossa equipe aos poucos está mudando de vida.
Abraços!
Boa tarde doutor amei ó vidio dimais quê maravilha quê Deus abençoa. 😘😘😘🙏🙏🙏
Quando vc for palestrar em Recife irei participar 😃vc é um ótimo profissional 👏🏽ti admiro como pessoa e profissional 🙌🏼
Parabéns pelos videos....
São todos ótimos!!
Me tornei seu fã, e divulgo sempre com amigos...
Bem... Único dia de bebida alcoílica é Domingo, no máximo 2 latinhas de cerveja, mas sem petiscos ou beliscos, a refeição é a a da dieta, a tarde uma boa caminhada, e nesse caso causa problemas? o resto dos alimentos citados não consumo...
1 bebida alcoólica
(só 2 latas cervejas a cada 2 domingos no mês)
2 refrigerante
(não consumo nenhum tipo, nem água com gás)
3 chiclete
(não consumo nenhum tipo de doces,)
4 sódio (controladíssimo)
5 fast food
(Passo Longe)
6 maionese
(Nenhuma, nem caseira nem industrializada)
7 frituras
(Não consumo a + 6 meses)
8 sorvete
(Não consumo a + 6 meses)
9 causa gases: leites e derivados, glúten, maçã, feijões, alcachofra
(Leite somente 100 ml por dia de manha junto ao café e desnatado)
10 zero açúcar (Nenhum produto do gênero)
Treino todos os dias com acompanhamento educacional e nutricional...
E mesmo assim esta difícil de diminuir a danada da barriga.
Não está fácil!
Todos exames de sangue e hormonal sem alterações...
Zero carbo, na nova dieta, 20 dias e sem resultados, nao vejo alterações visuais significativas.
Tem algum conselho, Drº Dayan ???
Obrigado!
Trabalho em um laticio como queijo,manteiga todos dias com pão, como muita carne frita desde criança não gosto de nada conzido tenho 40 anos peso 75 kg 01 metro e 80 alutura saude top
Meu bucho não diminui tem 17 anos que não tomo refrigerate, chiclete piorou nem açúcar.
Adorei saber dos 10 alimentos que nos faz ter o bucho grande