【ボルダリング】僕が毎日トレーニングに使ってる球を紹介します！

[@トムトム-k2t]

何kgがおすすめですか？

[@rando_climbing]

遅くなりました、すいません💦
動画でやってるような使い方であれば、2kg〜3kgがいいですね！
指に負荷をかけるときに強負荷x回数少よりは、弱負荷x回数多のほうが怪我しにくいので！

[@トムトム-k2t]

@@rando_climbing ありがとうございます。
m(_ _)m

[@トムトム-k2t]

@@rando_climbing 2.3kg買ってトレーニングしてます。
結構色々出来て楽しいですね！
振り回してるだけでもしんどくて、面白そうい😁
ありがとうございました。