Всё о планке. Лучшее упражнение для пресса - ARMA SPORT
HTML-код
- Опубликовано: 4 июн 2017
- Планка. Есть разные виды этого упражнения и у каждого свои особенности выполнения. Делайте планку правильно!
Подписывайтесь на нас в соц сетях: armasport
/ arma_sport
/ armasmc
Съемка и монтаж:
/ o3films Спорт
Больше видео с этим мужиком! Круто объясняет.
+++++++!!!!!!
Классный "пошаговый" разбор техники. Понял, что делал неправильно. Большое спасибо.
Супер! Снимайте еще видео в таком составе)
Классное видео. Очень понравилось. Хорошая подача информации от тренера
Великолепный инструктор. Отличный урок.
Спасибо)
Простояв в планке на руках 4 минуты сразу перешел в планку на локтях 2 минуты. На ровных руках реально тежелее?
Класснная девушка а так все норм